雑談独り言　ワッチョイ　８月２２日

1 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ c916-FXWd)：2020/08/22(土) 04:45:18 ID:c5S35SbK0.net

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

347 ：（-＿-）さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-sXHA)：2020/08/24(月) 22:03:09 ID:Skb0zhM0M.net

オキヨwwさんwwww

348 ：（-＿-）さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-sXHA)：2020/08/24(月) 22:04:51 ID:Skb0zhM0M.net

あー、雑談は人おらんし…2ちゃんライフがぁ。。

349 ：（-＿-）さん ：2020/08/24(月) 22:05:50.90 ID:LC0C3efv0.net

オキヨは呼び捨てでいいよ〜ｗ
身分も上下関係もないんだからそこはお願いｗｗ
あ、食べて寝るｗ　また明日ｗ　。。。。。。。。。。。。。（ｖ＾＾）ｖ♪

350 ：（-＿-）さん ：2020/08/24(月) 22:06:31.63 ID:BPYp9qrj0.net

>>348
グラボを買ってまともにゲームやらない俺みたいな奴もいて　色々やね

351 ：（-＿-）さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-sXHA)：2020/08/24(月) 22:07:44 ID:Skb0zhM0M.net

自撮りでぇ
上から煽り気味にしてぇ
光源調整してぇ
カメラ目線は難しいので、モニターで顔作ったのをパシャ

です(　・ω・)

352 ：（-＿-）さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-sXHA)：2020/08/24(月) 22:08:55 ID:Skb0zhM0M.net

表情作ったのをパシャ インカメラが一番よく撮れる

353 ：（-＿-）さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-sXHA)：2020/08/24(月) 22:10:00 ID:Skb0zhM0M.net

一度ビデオ置いて妹の制服着てカメラ回したらバケモノが映ってた(　・ω・)

354 ：（-＿-）さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-sXHA)：2020/08/24(月) 22:11:27 ID:Skb0zhM0M.net

>>349
はい、お、お、オ…キヨッ♥?

355 ：（-＿-）さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-sXHA)：2020/08/24(月) 22:12:49 ID:Skb0zhM0M.net

光源は、赤熱灯がオヌヌメ

356 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 9f16-syQQ)：2020/08/24(月) 22:25:39 ID:HluKO02k0.net

はぁ・・・もう40歳近い
無職だし人生どうしよ・・・

357 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/24(月) 22:42:44 ID:k+wN+4ysr.net

つらい時は環奈ちゃんを愛でよう

358 ：（-＿-）さん ：2020/08/24(月) 22:45:47.60 ID:5SDJSTJur.net

晴れているのに傘さして歩いてる小学生の男の子を見た
傘をよく見ると鬼滅の刃のキャラクターがバッチリプリントされていた
見せびらかして自慢したかったのだろう

359 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ fff3-YpYZ)：2020/08/24(月) 22:52:59 ID:BPYp9qrj0.net

税金の支払いが辛い

360 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 00:02:49.32 ID:d//ryKTy0.net

どんなときもWi-Fiが無制限をやめたらしいけど
おきかぜは解約するの？

361 ：T (ｱｳｱｳｴｰT Sa7f-RTUg)：2020/08/25(火) 01:08:34 ID:WVqZaYgHa.net

花火サンって佐々木希サンに似てますよね

362 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 01:25:44.07 ID:lwjgezqF0.net

もう少しで寝ますね >>ALL

363 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/25(火) 04:38:48 ID:bRkzn3+7r.net

>>360
まだ通知読んでない
まぁ使ってないし解約してもいいかなと

364 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fbc-Dag0)：2020/08/25(火) 06:03:28 ID:t7+wAl/G0.net

　　　|￣￣ |
　　　|　　___|　　　　 コ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お
　 ＿|＿＿_|＿　い　　 　　　　　　 ...|￣￣ |　　　　　　　　　　は
　　 （　・∀・）　　れ　l　 　 　　　　／::|　　___|　　　　　　　　　　よ
　　／　　　＼　　て ヒ　　　 　 ./::::＿|＿＿_|＿　　　　　　　　 う
⊂ 　） 　 ﾉ＼つ　こ l　.　　　　||:::::::（　・∀・）
　　 （＿⌒ヽ　　　よ を　.　　　　||::／ <ヽ∞/>＼　　　　　　　　朝
　　　ヽ　ﾍ　}　　　う　 　 　　 　 ||::|　　 <ヽ/>.-　|　　　　　 　　 だ
　　　ﾉノ ｀J　　　　　　　 　　＿..||::|　　 o　　o　...|_ξ　　　　　　ね
￣￣￣¨¨¨~~ ‐‐‐---─　　＼　　＼＿_(久)__／＿＼

365 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fbc-Dag0)：2020/08/25(火) 06:04:04 ID:t7+wAl/G0.net

こんなAAが出てきた
　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　　おきかぜだと・・？　発毛力は…
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　　ﾁｯ！たったの5か
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　ﾊｹﾞめ
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

366 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:21:41 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　なにっ！おのれ・・数値がどんどん上がっていきやがる・・・
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　　信じられない・・何というキモオタ力なのか・・・
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　なんだと！このスレはキモオタまみれじゃないかっ！！
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

367 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:26:09 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　西を見てもキモオタ・・・
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　　東を見てもキモオタ・・・ﾊﾞｰﾝｼﾞｭﾎﾞｰﾝ！
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　なにっ！なんというキモオタ力なんだっ！！！
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

368 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:28:16 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　Tだけでも2億超えてやがる・・・・
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　　たった1人でこのキモオタ力とは・・・
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　おのれ・・キモオタどもめ・・・
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

369 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:30:20 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　どこだ！出てきやがれ！
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　　なんというキモオタ力・・・
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　姿は見えないが大福3億・・・
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

370 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:32:30 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　なんだと！天才バカボンのパパいえびだと！
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　キモオタ力48憶・・・　ジュバーン！　
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　スカウターが幾つあっても足りない・・・
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

371 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:36:01 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　今度はなんだ！ぬかまるせんしくだとっ！
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　もはや数字ではない・・記号が出てきやがった　
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　聴いたことのない音階だ・・・　
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

372 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:39:29 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　ババア！W　ババア！W　ババア！W
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　　keiババア！W　酒持ってこいババア！W
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　何事だしかし！いかれてやがる！
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

373 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:41:54 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　「あなたはこんな顔できるかしら？」
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　　大御所の美人が訴えてきやがるっ！
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　映像まで送ってきやがった！
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

374 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fbc-Dag0)：2020/08/25(火) 06:42:08 ID:t7+wAl/G0.net

>>372
こっちのＡＡ使ってみて

　　　日
　　　|｜　∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ﾉ　ヽ（〃・∀・）＜ぬるぽぬるぽうるせぇーんだよ暇人！
..＿ ||　||（ つ□⊂）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
..＼ ||　||￣￣￣￣￣＼
　||＼~~　（＜二：彡）　 .＼

375 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 06:43:49.84 ID:DH3YiNKg0.net

　　　　　　　　 ,v､ﾉ｀ヽ､　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　iv'　　　　　vi　 　 |　「私は可愛い可愛いみなみやでな♪」
　　　　　　N　　　　　　　 ﾚi,　 |　　煩い黙れ！　なんだこの金太郎飴！！
　　　　　　|　 ｛￣V´￣｝　　|　|　　印鑑みたいな顔しやがって・・・
　　　　　　ヽ　j,　　 .＿」ﾚ‐､l.　＼_　＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　｛h'､=｡､jf,.｡fi［(ヽl〕　　　)'
　　　ー―‐ﾞｰl ￣〈.｀"´.|｛　,i､――‐ｧ
　　 )＼　 　 ,ﾘ＼_曰_／il, ［　｣､　　/
　 ./　　ヽ_／ト`:==ﾃ=="´　l　　)､ｲ
　/　　　/ヽ＿＿＿l＿＿／｢￣　,}

376 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:47:25 ID:DH3YiNKg0.net

　　　日
　　　|｜　∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ﾉ　ヽ（〃・∀・）＜　わいはさくでつ♪　keiちゃんに酒習いましてん♪　うっへっへW
..＿ ||　||（ つ□⊂）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
..＼ ||　||￣￣￣￣￣＼
　||＼~~　（＜二：彡）　 .＼

377 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:50:07 ID:DH3YiNKg0.net

　　　日
　　　|｜　∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ﾉ　ヽ（〃・3・）　一服するべ
..＿ ||　||（ つ　　Y--8888888888888888888888OOOOOOOOOOWWWWWWWWWW
..＼ ||　||￣￣￣￣￣＼
　||＼~~　（＜二：彡）　 .＼

378 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fbc-Dag0)：2020/08/25(火) 06:51:02 ID:t7+wAl/G0.net

>>376
ｲｲﾖｲｲﾖｰ

379 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 06:53:52 ID:DH3YiNKg0.net

　　　〇
　　　|｜　∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ﾉ　ヽ（〃・∀・）＜　モーニングコーヒーと団子美味しいよｗ　瓶の栓もできます♪W
..＿ ||　||（ つ□⊂）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
..＼ ||　||￣￣￣￣￣＼
　||＼~~　（〇〇〇-）　 .＼

380 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 06:57:07.89 ID:DH3YiNKg0.net

　　　〇
　　　|｜　∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ﾉ　ヽ（〃〇〇〇-）＜　　うぐぐ・・うぐぐ・・・ 　　お風呂たまった（ｖ＾＾）ｖ♪ﾁｬﾌﾟﾗﾝﾗﾝ♪
..＿ ||　||（ つ〇〇⊂）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
..＼ ||　||￣￣￣￣＼
　||＼~~　（〇〇〇-）　 .＼

381 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 08:50:39 ID:DH3YiNKg0.net

高校野球の応援歌のメロディー

む〜せて〜　む〜せて〜　でてきたか〜♪　
む〜せてでてきたか〜〜〜〜♪　む〜せてむ〜せてでてきたか〜〜♪
む〜＾〜せて〜　でてきたか〜〜〜〜〜〜♪　かっとばせ〜〜　む〜せまる♪

3.1kg痩せたｗｗ　（＠＾ｃ＿＾＠）ｂ　ｵﾆｽﾄｲｯｸｗ

382 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 08:55:43 ID:DH3YiNKg0.net

終わり掛け風呂から出て床で寝てたけど、床下浸水みたいになったわｗ
バスマットで拭いて洗濯機へどーん！W　水シャワーで汗を止めてバーン！W
むせて出てきて！　ころりんｗｗｗ　はぁ〜しんどｗｗ
良い子の皆は真似しちゃいけないよ！水が出ただけ痩せてないからね！
自ら進んで熱中症を味わいたくないでしょ！W

383 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 09:12:16.89 ID:DH3YiNKg0.net

体重はざっと終わりに測ったわけです、はい量りました、ざっと終わり掛けに
今、お茶と氷取りに行って測ったら、デジタルの数字がチカチカして痩せてる方に傾いて
3.3kg体重が落ちたことになったわｗ　どこかしら萎んだんだろうなｗｗ
俺は汗かきだから、他人が同じことできるとは思ってないけど皆はどんなもんだろうか
お茶を飲みまして涼んでおりますけれども
そもそも俺がなぜこんなことをするかというと、暑さ対策体力作り、の為、なんだけども
元々は外出時に汗を抑えられないかなー、出しておけばどうよ？って発想
それと臭み抜きにもなるだろうか、今朝のこれは特に意味はない、上記のついでに
単に退屈凌ぎの刺激が欲しい感じ、だらだらするからね、ぬるま湯にばかり浸かってるとキモオタになってしまうからなｗ
寝るかｗ　（−−）ｚｚｚＺＺＺ　〆

384 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 09:33:13 ID:DH3YiNKg0.net

SEXの話をする
人間の場合、セックスアピールを正面に移した、乳、胸毛、髭、でこまる　ちびまる
正面で男女を一瞬で識別し、正面から正常位として行うSEXを基本とするようになった
クリトリスはチンポを同じ形をしている、大小違えど全く同じ形状と言える
しかしこれを狙って意図して刺激される為に付けられているわけではない
俺は何十年と生きてきて漸く確信するに至ったわけだ
男女が求め合い、男女が重なり、理想的な正常位の形態が出来上がったその時
矢口運動が行われたその時に、ほどよく刺激されるようクリトリスは指定の場所に設置されたのだ
つまり、女が男を本気で求めるその形態とは、この様式を指示しているのである
教科書から学ぶことはできない、俺クラスだからその真実に迫り答えを出せるのだ
キモオタではあまり宜しくないということはお解りいただけたでありましょうｗ　。。。。（ｖ＾＾）ｖ　♪

385 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 10:15:38 ID:DH3YiNKg0.net

正味のおっさんが女に求められて本気になったその時
スライド運動の神と化す　すらいどまるくん♪
おっさんを集めて、おっさん集にしてみよう
https://dotup.org/uploda/dotup.org2237049.jpg
https://dotup.org/uploda/dotup.org2237105.jpg
https://dotup.org/uploda/dotup.org2237107.jpg
https://dotup.org/uploda/dotup.org2237586.jpg
https://dotup.org/uploda/dotup.org2237588.jpg

386 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 10:26:57 ID:DH3YiNKg0.net

人間の適応順応する能力は凄いな、見慣れてくるんだなW

387 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 10:43:44.24 ID:lwjgezqF0.net

>>386
お前の笑顔が見たくて　俺は外の空気をぐっと吸い込んだ

388 ：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-FXWd)：2020/08/25(火) 11:00:06 ID:OyoeENZ10.net

めんへら病院行ってきた

389 ：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-FXWd)：2020/08/25(火) 11:01:29 ID:OyoeENZ10.net

お薬ないとｼﾉｩってなるから、真面目に２週間か３週間おきに通ってるけど
これが一生だと考えるとしんどい(´・ω・｀)

390 ：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-FXWd)：2020/08/25(火) 11:03:47 ID:OyoeENZ10.net

できればオンライン診療が増えてほしいなぁ
メンヘラの調子が良くない時は外出るのしんどいし病院の待ち時間の一時間がｼﾉｩってなる

391 ：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-FXWd)：2020/08/25(火) 11:05:32 ID:OyoeENZ10.net

お薬を３か月分くらいまとめてほしい
精神科はダメみたいだけど(´・ω・｀)通院しんどい

392 ：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-FXWd)：2020/08/25(火) 11:15:11 ID:OyoeENZ10.net

引っ越しの日にちも、引っ越し先も決まった
とにかくやる事がたくさんありすぎるから、ｼﾉｩ

393 ：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-FXWd)：2020/08/25(火) 11:16:45 ID:OyoeENZ10.net

ゴミ袋１５か２０袋くらい、捨てたわ
主にクローゼットの中身やいらない服

394 ：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-FXWd)：2020/08/25(火) 11:18:24 ID:OyoeENZ10.net

めんへーらなのに、普通の主婦と同等を求められるのが辛い
旦那わかってくれない
ちょっと手伝わせるだけで文句言う
ああああああああああああああああああああああ

395 ：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-FXWd)：2020/08/25(火) 11:18:55 ID:OyoeENZ10.net

悲しくなってきた
頑張ってるのに

396 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9fe6-KCZZ)：2020/08/25(火) 11:24:44 ID:f35UTP6k0.net

オキヨ・・・　オキヨなのかい・・・　

397 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/25(火) 11:29:30 ID:Y1Oi6vWFr.net

>>395
ヾ(・ω・*)なでなで

398 ：オキョン (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 11:58:38 ID:DH3YiNKg0.net

>>396
はいそうです♪
おっさん自体はノン加工だけど、おっさんがうまく写れないｗｗ
https://dotup.org/uploda/dotup.org2237973.jpg
https://dotup.org/uploda/dotup.org2237976.jpg

399 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/25(火) 12:06:56 ID:Y1Oi6vWFr.net

引きこもってるけど彼女ほしい
環奈ちゃんを彼女にしたい

400 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 12:07:03 ID:DH3YiNKg0.net

やっぱりおっさん感は拭えないWwWwWww
いかに花火が可愛いか解るなWwWwWwwwww
https://dotup.org/uploda/dotup.org2237980.jpg

401 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 12:08:45 ID:DH3YiNKg0.net

悲しくなってきた
頑張ってるのにｗ

402 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 12:10:58.52 ID:DH3YiNKg0.net

ツインテール似合いたいのにｗｗ
おっさん忍者感しか出てこないWwWww
なんか目を閉じて白飛びしても汚いおっさん感と絶妙なブス加減WwWwww
なんでこうなるかｗｗｗ　それはね、正味のおっさんだからこうなるWwWwwwwwww

403 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/25(火) 12:14:08 ID:Y1Oi6vWFr.net

髪生えて！
世界中の髪力僕に集まれ！

404 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 12:21:51 ID:DH3YiNKg0.net

まあその、なんというか、奥さんに理想を求めたり。多くを求められるとしんどいだろうね
俺が思うに若い人ほど、未熟な人ほど、そういう傾向があると思うな
どうしても不慣れだったり若いとね、憧れが強くなる
「こんな料理を作ってほしい」　「デートならこうしたい」「朝は起こしてほしい」などなど
例えば今の俺はこういうこと女に一切求めない、寧ろ何も求めなくなった
自分1人にプラスアルファという考え方でしかないな、求めるから不満になる
できること適当にやりゃいいんだよ、レストランで注文したり、タッチパネル触ったり
他には、テレビを録画したり、特に本格的な片付けや部屋の掃除なんて
さほど女役に立たん、座り込んで服を畳むぐらいか、したいならすりゃいいし
したくないならしなければいい、特にメイエンヘエイラアさんとかになると
求めるといっても余裕のある落ち着いた時に気が向いたことをしてもらうぐらいが現実的
人間の暮らしに理想もヘチマもないなｗ

405 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fbc-Dag0)：2020/08/25(火) 12:22:23 ID:t7+wAl/G0.net

>>394
夏やるのはしんどいな
冬のがまだいいな

406 ：スッス ◆ojeDDlZvuA (ﾜｯﾁｮｲ ffc8-vyti)：2020/08/25(火) 12:23:11 ID:RB2Sq1qc0.net

オキヨさん最近トレーニングしてるんですか？
私も体づくりに取り組んでるんで、
参考までにどんなトレーニングして、食事をとってるか
お聞かせ願えませんでしょうか。

トレーニング
1.頻度
2.種目

食事
1.メニュー
2.間食
3.飲酒頻度

差し支えなければお答え願います！

407 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fbc-Dag0)：2020/08/25(火) 12:24:57 ID:t7+wAl/G0.net

>>394
人生に文句を言う時はエミネムを聴くに限る
https://www.youtube.com/watch?v=9dcVOmEQzKA&list=RDYVkUvmDQ3HY&index=11

408 ：スッス ◆ojeDDlZvuA (ﾜｯﾁｮｲ ffc8-vyti)：2020/08/25(火) 12:26:02 ID:RB2Sq1qc0.net

ちなみに私は、
1.上半身
2.下半身
3.背中系
で1日おきにダンベルトレーニングしてます。
腹筋は毎日。

食事は糖質を絞って、高タンパク低カロリーを心がけてます。
毎日お昼は茹でた鳥の胸肉とブロッコリーとゆで卵食べてます。
基本的に間食はなし。断酒中です。

腸内環境も気にしていて、
毎日納豆、キムチ、ヨーグルトは必ず食べてます。

あと、良質な脂質を取るためにナッツも毎日朝食べてます。

409 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/25(火) 12:27:10 ID:Y1Oi6vWFr.net

スッスは痩せないで
ずっとここにいて

410 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fbc-Dag0)：2020/08/25(火) 12:29:02 ID:t7+wAl/G0.net

つべで部屋で音楽聴き放題しあわせ　あとはトロピカーナのオレンジジュースがあればおｋ

411 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/25(火) 12:31:14 ID:Y1Oi6vWFr.net

環奈ちゃんと暮らしたい

412 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 12:31:47 ID:DH3YiNKg0.net

ただ上記のように俺が煩わしいこと、俺ができないこと
コンビニのコーヒーとか、くじとか、ドリンクバーとか、タッチパネルとか
そういうこしゃこしゃを助けてもらえるから俺も生きていける
人間一人で生きられないｗ　助け合って持ちつ持たれつ
まあ俺は甘えただな、だた無駄なことは女にさせようとしないな
買い物袋とか、軽くても嵩張ると太ももに当てたり、肘を曲げて袋に手を通したり
痛いだろ無駄だろ、どうでもいいから俺の指にひっかけとけと
3つでも4つでも4時8時に腕を固定したらそれまで
女が持つといちいち御大層になる、重いものでも「二人で持とうか？」
「そうかちょっと助かるかも」って思っても何の何のｗｗｗ
余計に重いｗｗ　どけｗ　もうええわとｗｗ　無駄な神経と気を使うだけｗｗｗ
ひょろオタなら女とどういう関係になるのか俺はさっぱり知らんけどもさｗｗ
腰を痛めたり指を挟んだり重くないだろうかと無駄に気を回させられるだけというｗｗ
なみなみ入ったプライパン一つで重い、不安定、もうどけとｗｗ　ややこしいとｗｗ
あぁ掃除機とかは調子がいいなｗｗ　女は掃除機が調子がいいｗｗ
得意なんだろうｗｗｗ　俺は掃除機嫌いだからなｗ

413 ：スッス ◆ojeDDlZvuA (ﾜｯﾁｮｲ ffc8-vyti)：2020/08/25(火) 12:36:55 ID:RB2Sq1qc0.net

>>409
この間たくさん食べたよ>>42

414 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/25(火) 12:37:41 ID:Y1Oi6vWFr.net

>>413
毎日レスして
寂しいから

415 ：スッス ◆ojeDDlZvuA (ﾜｯﾁｮｲ ffc8-vyti)：2020/08/25(火) 12:43:23 ID:RB2Sq1qc0.net

>>414
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/hikky/1598098097/l50
最近はこっちによく書き込んでるよ
おいで

416 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 7f20-7pGs)：2020/08/25(火) 12:44:12 ID:bAIq5lVg0.net

はなびんは先生に聞いてほしい話しとかないの？俺は毎週通ってるよ
薬は一ヶ月までなら、出せるらしいよ

417 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 7f20-7pGs)：2020/08/25(火) 12:45:01 ID:bAIq5lVg0.net

男の多いノリ雑にうつるべきか
女の多いひき雑に残るべきか

418 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 7f20-7pGs)：2020/08/25(火) 12:45:36 ID:bAIq5lVg0.net

あ！そういえば、６週間も出してもらうの可能って聞いた

419 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 12:46:39.50 ID:DH3YiNKg0.net

＞スッスへのアドバイス
10年ほど前にダンベルベンチ67.5kg8repのキャリアを持つオキヨでございます、よろしくどうぞｗ
信じない5ちゃんキモオタトレーニーも数多く見てきましたｗ
中休みありながら2年ほどで持って行ったからね、トレ記録の伸びで信じないキモオタ続出ｗｗ　嫉妬嫉妬ｗｗ
そんなこともあったわけでガチのガチなので宜しくねｗ

低レップを意識してほしい　7回　5回、あたりを1セット目に
体質、向き不向きあると思うけど、低レップは怪我のリスクも高いししんどいけど筋肉を育てるのに効率的合理的
これを意識していけば他を引き離せるし良い感性かと思う
プロイテンはビルダー飲み、水、牛乳不要、ホエイをパクパク、トレ前トレ後、寝起き寝る前
間でもできるだけ、これもプロテイン過多は方が優位
食事は自由、脂分は控えたいかな、たんぱく質に傾くとなお良し
トレのサイクルは、まぁね、体調に合わせてまちまちだけど、3セットで追い込んで
それを2〜3日やっといて、1日休みとか、俺はそういうサイクルが多かったかな
オーバートレぎみで追い込んでいく方が効率的合理的

今は何もしてない、ウォーキングと、中3日4日休んで、気が向けば腕立て伏せだけ
していこうかなーとやり始めたところｗ
ブロッコリーに頼ることはしなかった、プロテインぱくぱくｗ
それだけで食事楽しめないからね、野菜嫌いだし、まあ無視してもいいかもｗ
スルメはよく食べたかな、高たんぱくでいいよ、あとは、あぁ、酒はよくない
トレが停滞したり、一瞬落ちたりｗ　2〜3日捨てる感じになる
なのでできるだけ無しで、チートデイとして取り入れてたかな
あと、MAX狙うときは糖質かな、うどんとか食いまくりとか、プロテインもねｗ
それから、トレ前のウォームとして絶対的にしていたことは入浴で体を温める
これも非常に効果的、トレが捗る、肝心なことは伝えた、無理なくどうぞｗ

420 ：T (ｱｳｱｳｴｰT Sa7f-RTUg)：2020/08/25(火) 12:47:48.72 .net

あした風俗の予約したよ
けどさいつも予約してる本番やらせてくれるオキニは若いシンママなのね
だからたまにさ子供の世話して
出勤できない時あるのよ
明日はどーかな

だめだずっとひとりぼっちでいると
調子悪くなってこない？
NoローションNoライフだよ

421 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 7f20-7pGs)：2020/08/25(火) 12:50:47 ID:bAIq5lVg0.net

オキニw胎児かよわろた

422 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 12:52:13 ID:DH3YiNKg0.net

それから、俺は真面目だから真面目に話すし、脱がトレの専門的なことをいうと
説明しようとしたり俺はしてしまうし、その分、好きこのんで話しているように思われるかもだけど
俺はトレには飽き飽きしているし、全く話したい事柄ではないのでご理解のほどよろしくｗｗｗ

423 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 12:59:12 ID:DH3YiNKg0.net

あ、プロテインはお茶で流してねｗ
お腹に入る分は限度あるから、まあプロテインもきつかった、吐き気するからねｗ
食事が美味しくない、お酒と食事を楽しみたいときはプロテイン微妙に減らしてたのを思い出すｗ
やってたトレメニューは上半身のみ、ダンベルベンチ、チンニング、カール、サイドレイズ
たまにショルダープレス、ディップスもやった、プリチャーカール　バーベルカール
こしゃこしゃしたけど、メインは、ダンベルベンチとチンニング、これだけが主、徹底したかな
そこにダンベルカールを週一回ほどやってたかな、あと最後の方はグリッパーもやってた
はい、こんなもんですｗ

424 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 13:04:43 ID:DH3YiNKg0.net

ちなみにトレの前半、自分がショボイ間は2ちゃんにトレの記録、日記的に利用してた
けども、伸び方が半端ないから、キモオタの発狂続出ｗｗ　「ネタだろ！晒せ！絶対嘘だ！」

俺はどうしたと思う？ｗ　嫌気がさして、重量を落として記録付けｗｗ
記録は欲しいわけよね、３セットの伸び方を見ていきたいから
記号でも暗号でもいい、自分さえ解ればいいわけ、重さを10〜20kg落として書いたり
別の種目のスレに書いたり、45kgぐらいでキモオタ発狂、もうこれはあかんと思って
2ちゃんも覗かなくなったな、雑魚まみれだったわｗｗ　
素質と才能だ雑魚どもｗｗ　なんてこともよくやってたなｗｗ　
あいつら必死で御大層ｗ　でも弱すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ

425 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 13:08:04 ID:DH3YiNKg0.net

あ、あと腹筋はしなかった、絞る部位であり、大きくさせる部位ではないから、という考え方
まあこの辺は好み、あとデッドリフトも危険、まあ取り入れたくないねｗ　好みだけどねｗ

426 ：スッス ◆ojeDDlZvuA (ﾜｯﾁｮｲ ffc8-vyti)：2020/08/25(火) 13:08:51 ID:RB2Sq1qc0.net

>>419
67.5kgとかすごいですね！
25kgでダンベルフライとかしてるレベルなんで
想像つかないです。

アドバイスありがとうございます。
プロテイン今、1日2回摂ってます。
プロテインとり始めてから
割と体ががっしりしてきた気がしてます。

427 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 13:20:30.64 ID:DH3YiNKg0.net

>>426
好みもあるし迷いもあると思うけど、ダンベルフライは要らない種目かも
ダンベルベンチだけやって筋肉大きくなったら、遊びで取り入れてもいいぐらいでｗ
まず要らない

あと思い出すのはトレの記録よな、その記録の為だけに他板使ったり
正直、このスレも使ったことあるｗ　
モロに今の自分の重量を申告したくないわけよねｗ　でも記録は欲しい
メモより2ちゃんがよかった、だから記録はそこらに付けて回った記憶がｗ
トレのモチベは外人のダンベルベンチと格闘技、そこで叫ぶ、だぁー！（入浴は済んでるｗ）
そしてトレ開始、ポジション入ったら、だぁーー！　うがぁー！なんでもいい
はっ！ってときもあった、くそったれ！という気持ちだったかなｗ
正直モロすぞぐらいの勢い、だから伸びるでしょ？　伸びるからその上に記憶が積まれていく
要するに日々のトレが全部本番なんだ、まあスッスよ、ママゴトみたいなそういうことじゃない
木を見て森を見ず、に、ならないように
トレ効率はここに記した、その効率性合理性も俺は立証積み、取り入れたなら他社を引き離す伸びになること間違いなし
大きな袋のホエイ買うといいな、プレーンね、無駄な味は非効率
たんぱく源は全部プロテインで賄って、食事を自由に、俺はこうしてたよｗ　ぐらいかなｗ

428 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 13:23:30.36 ID:DH3YiNKg0.net

あ、あと、オキヨさんとかいらないし、敬語とかいらないからねｗｗ
なんの上下関係かとｗｗｗ

あぁツイテールで遊んでたんだったｗ　。。。。。。。。。。。（ｖ＾＾）ｖ

429 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 13:25:57.25 ID:DH3YiNKg0.net

＞プロテイン今、1日2回摂ってます。
寝る前が最優先でね、もう一回は、まぁ寝起きかな
常に無駄な筋肉を身体は削ごうとするからね、そういう意識
寝ている時に身体は作られる
回数増えるといいかな、無駄なもの食べないようにして
と思うｗ

430 ：（-＿-）さん (ｵｯﾍﾟｹT Sr73-YpYZ)：2020/08/25(火) 13:27:24 ID:Y1Oi6vWFr.net

環奈ちゃん可愛すぎ
次結婚するなら環奈ちゃんがいい

431 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 13:31:44.53 ID:DH3YiNKg0.net

解ったｗ　俺が2時間の入浴で3.3kg落としたから感化されたんだなｗｗ
ダイエッターからトレーニーに変わったんだなｗ
俺のトレは極論のようだけど、実は初歩的なトレでもダイエットでも同じ
筋肉を効率的に増やすという目的、同時に強さを着いてくる
強さが着いてきたら自ずと筋量も増えていると
記録を伸ばしていけるから、より必要な筋肉を纏おうと身体は反応する
これでいいと思わせたら絶対駄目、常に筋肉が不足してるぞと
トレの記録が伸びないとそれでいいと身体はしてしまう、させてはいけない
伸ばし続ける必要がある、俺に停滞期は最後の最後までなかったぞ
酒の飲みすぎ1〜2日はあったけどなｗ

432 ：スッス ◆ojeDDlZvuA (ﾜｯﾁｮｲ ffc8-vyti)：2020/08/25(火) 13:36:34 ID:RB2Sq1qc0.net

>>427
ベンチ、スクワット、デッドリフトが
BIG３ですもんね。

フライをベンチに置き換えるべきですね。
今度胸トレやるとき挑戦してみます！
ありがとうございます。

オキヨどの（さんがダメとのことなので）
詳しいですね！かなり
やり込んでらっしゃったとお見受けします。

433 ：スッス ◆ojeDDlZvuA (ﾜｯﾁｮｲ ffc8-vyti)：2020/08/25(火) 13:39:23 ID:RB2Sq1qc0.net

>>オキヨどの
今度詳しいトレメニューかくんで、
アドバイスいただけたら幸いです！

水泳行ってきます！それではまた！

434 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 9f16-hjX1)：2020/08/25(火) 13:47:41 ID:qgclKvf90.net

統合失調症さん「幻聴が聞こえてきたら山に逃げるか頭にアルミホイル巻く」完全にキチガイだろこれｗ
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1598330711/


幻聴が聞こえてきた時の行動パターンについての結果凡例。
近くの人間に襲われていると考え、人里離れればよいと考えて、山に逃げ込んだ幻聴は消えなかった。

アルミホイルを頭に巻くと被害が和らぐという被害者がいますが、アルミホイルを巻いているのはたいへんなので、「アルミブランケット」という防災グッズが売ってますから、買って試せばよいでしょう。

アルミブランケットが販売され、入手できる日本に生まれて本望です。試したい人はどうぞ。アルミブランケットを販売する優しさが統合失調症患者の陽性状態には必要なものです。


統合失調症の患者が考えることのサンプル（へげぞぞ） - カクヨム
https://kakuyomu.jp/works/1177354054882558064/episodes/1177354054882558080

435 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 13:47:43 ID:DH3YiNKg0.net

>>432
どのｗ　オキヨでいいし普通に話してくれていいよ〜ｗ
スクワットも潰れると危険、デッドリフトも大怪我の元
なんだっけ？　枠？ｗ　あればいいかなｗ
バーベルベンチもシネるからねｗ　危ないｗ

フライは、肘や手首に負担がかかって、大胸筋に入りづらい、非効率
てことは、カール種目も満足にできない、追い込めないとなる
だから大きい筋肉を使う種目から追い込んで、カール、手首、グリッパーって理屈だね
俺はダンベルベンチが終わってからチンニングしたけど、やっぱりベンチが主なので
休みにチンニングしたり、平行させてたね、合間にカールもサイドレイズもした
決め込んでなかったね、常に体に合わせてやってた、6日で追い込んだりしたこともあるｗ
１日に休むとｗ　やれるならやればいい、追い込めてない証拠、追い込めたらやれないと解る
今の俺の腕立てでも、オーバートレがひどかったｗｗ　追い込めてますってこと、超回復を期待できますってこと
長くなった、以上で

436 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 13:48:48 ID:DH3YiNKg0.net

>>433
俺は要らないｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう全部吐き出したｗｗｗｗｗｗ
細かいことどうのいう感覚が俺にないし解らんしｗ
はい気付けてねｗ

437 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 7f20-7pGs)：2020/08/25(火) 13:52:24 ID:bAIq5lVg0.net

おきよをあボーンから消した
なかなかおもろいやつだから

438 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 13:54:59 ID:DH3YiNKg0.net

じゃ、そういや、あれなので、これから腕立てしてみるよｗ
もうできるはずｗ　あとは不便なんだな、腕がだるいだるいｗ
そらそうよ、皆さん解りますか？　追い込むと言うことは？限界まで使い切る
言わば、最後のセットのラスト一回の為に、手前のトレがあるようなもの
腕が痛くて動かしづらくて不自由になりますｗ　正しい追い込みをかけるとそんなもの
それに身体も疲れますｗ　体が作り替わっていくって大変だ、よしやってみようｗ
腕立ては簡単ｗ　道具いらずｗ　すぐ終わるｗｗｗｗｗｗｗｗ

439 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 13:57:11 ID:DH3YiNKg0.net

>>437
俺より遥かに面白いやつのいうことは別格だなｗ　流石だなｗ　さてやってくるｗ

440 ：T (ｱｳｱｳｴｰT Sa7f-RTUg)：2020/08/25(火) 14:00:41 .net

オキヨもアルミブランケット頭にかぶれば？ｗ

441 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 14:11:39 ID:DH3YiNKg0.net

24回目で潰れ、8回目で潰れ、７回目で潰れ、４回目で潰れ　３回目で潰れ　3回目で潰れ、３回目で潰れ

だから、23　7　6　3　3　3　の　６セット、持久力が鍛えられてる、追い込めていない、負荷が足りない、とこういう結果ｗ
インターバルを置くと３回ぐらいできそうになってしまう、速筋を鍛える運動が遅筋の運動に傾いてる、宜しくない
レス途中、（この後にもう1セットやった）　６回できてしまう、もちろん無駄ではない、非常に非効率
もちろん回数じゃないんだよ、正しいフォームで追い込むだけ、潰れる前のかたまりｗ
コンセントリック運動ってやつだね、諦めてはだめ、もう一回できると踏ん張る
実際は上がらず潰れるけどねｗ　はあしんどｗ

442 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 14:17:10 ID:DH3YiNKg0.net

あ、7セットかｗ　
23　7　6　3　2　2　2　の7セット、のちの、6、１セット
腕がさほどきつくない、完全に回復して強くなった証拠、神経系も使ってたなったので
この運動に慣れた証拠、追い込めてない、綿棒のダンベルで鍛えろって話よｗ
もう一回だけやっとく　８回できて、９回目でかたまるｗ　コンセントリック！ｗ
まったく追い込めてないｗ　こんなトレ初めてだわｗｗｗ
中止だｗｗ　撤収だｗｗ　ダイエットや運動にはなってる、筋肥大は見込めないこれはいかんｗ
はぁしんどｗ　汗だくｗｗｗ　終了　〆

443 ：（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 9f70-AI8d)：2020/08/25(火) 14:31:48 ID:DH3YiNKg0.net

またやった。７回、８回目でかたまって踏ん張りまくり、ここでしたトレ効果なさそ
腕はまあだるい、顔と頭あらいかねる、両腕ぶら〜〜ん　前かがみ、ブランカみたいになるWwWw
そして身体がきつい、超しんどい、今このタイプもつらいｗ　ちょっと休憩

444 ：（-＿-）さん ：2020/08/25(火) 14:43:39.90 ID:DH3YiNKg0.net

きつい、腕だるい、身体がきつい、ちょうきつい、パンツ履くの必死
きついｗｗ　寝るわｗｗ　マジでｗｗ　（）--ZZZZ　END

445 ：監禁 (ｽﾌｯ Sd9f-U9UT)：2020/08/25(火) 14:49:07 ID:/JpQMImgd.net

僕もいつもの地下階段でスクワット中です(＾∇＾)

446 ：ぬか子 ：2020/08/25(火) 15:17:19.27 ID:pgt07FNC0.net

なんで男の人は朝1発やって仕事〜とか出来るの( ；__； )早朝寝てたの起こされたし今起きたし今日の病院間に合わないし…
予定のある日にこれさえやらなければパーフェクト夫なのに( ；__； )

447 ：花火 ：2020/08/25(火) 15:27:38.98 ID:OyoeENZ10.net

>>397
ありがとう(´Д⊂ヽ
>>404
旦那わかってくれないの(´；ω；`)掃除４時間したりお菓子作ったり
頑張れる日は頑張ってるけど、
ダメな日はほんと最低限の家事しかできないから自分で落ち込むのに旦那が文句言うからよけい落ち込むの
>>405
夏は暑いからしんどいね(´・ω・｀)お引越しは向いてない・・・
>>407
エミネム先生なつかしい・・・聴いておくね( ´∀｀)ありがとうね
>>416
先生に聞いてほしい話もあるよね
毎週通ってた時期が私もあったよー
今は落ちてるから通院を含めて外出は控えたいんだよね(´・ω・｀)