【筋トレ】ヒキが体力を付けるスレ・１【ウォーキング】

875 ：（-＿-）さん：2021/03/09(火) 07:17:16.68 ID:CApy+7M70.net

かかと落とし６０回、
腕立て伏せ３０回、
V字腹筋３０秒、
背筋３０回、
朝からしました。