マクドナルド総合スレ411

435 ：やめられない名無しさん：2021/06/07(月) 10:31:54.99 ID:Ryw69K4m.net

茶碗一杯の白米は角砂糖17個分
糖質だけで言えばショートケーキ5個食うのと同じ
かといってショートケーキ5個食べて？と言えば
体に悪いから嫌だと答えるだろう
日本人は醤油みりん砂糖の
甘辛のおかずで白米食う文化だから
そりゃ糖尿一直線よ
丼ものは大抵が茶碗2杯分の300g、その上に甘辛の具を乗せて一気にかき込んで食べるわ、
うどん蕎麦の麺つゆは甘甘だわで
結果的に糖尿にならないにしても糖尿チキンレースみたいな食文化よ
その辺ちゃんと知識があってリスク回避してる家庭は勝ち組と言える
バーガーはタンパク質と脂肪を一緒に摂るから血糖値上がりにくいんだよ