産褥期の奥様5

25 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2014/11/19(水) 12:04:12.52 ID:R8m6eRna0.net

>>21
酷い恥骨痛経験あります
骨が割れてるんじゃないかと思う位
そして五メートル先のトイレへ30分かけて行く程で
一生歩けないのではと思いましたが1年位かけて徐々に何とか治りました
ただ酷い尿漏れはその先も長く続いたよ
骨盤ベルトやトコちゃんベルトでぎゅっと骨盤と恥骨しめてね！
あと寝ながらやる骨盤運動が効いた