メンヘルだけど頑張ってる奥様16人目

可愛い奥様＠＼(^o^)／

>>630
ちょっと面倒くさいかもしれないけど、良かったら...。
自分、今おから使ったダイエットしてます！
過食が本当に酷くて辛かったので、ご飯半分におからを入れて食べたり
スープにおからを入れて量を増やして食べてますよ。
あんまり食べ過ぎたりすると逆に便秘になるみたいだけど、水分も一緒にとりながら食べるといいですよ。
一週間で2キロ落ちました。過食したい！と思ったらスープにおからいれて飲んでます。
一緒に無理せず頑張りましょう。