更年期障害に悩む奥様　46

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/06/18(土) 13:54:30.39 ID:XpQiItTl0.net

更年期障害に悩む奥様のためのスレッドです
症状や辛い気持ちを吐き出したり、前向きに頑張る心得などなんでもどうぞ
相談したいことがある場合は、年齢を書き添えるとよろしいかもしれません
書き込む時はメール欄に半角で「sage」と入れてください
次スレは　　　　>>980　　　　の奥様にお願いします

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958 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 21:14:25.84 ID:q5LNbl+L0.net

>>956
使ってますよー

私は完全に更年期鬱になって泣きながら心療内科へ
一番軽いものを出してもらって常用しないで使ってます
希死念慮まで出てたので最初はそれなりにお薬が出ましたが
現在は安定剤（一週間に一錠。何故か週一でガツンと凹む日がある）
＆漢方（毎日2回）でやれてます。そのうち切るつもりです。
肩こりにも効くので助かりますが、耐性出来ると意味がないので
常用だけはしません。

959 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 21:24:36.29 ID:WX1FijEo0.net

>>956
私も使ってますノシ
私は更年期障害の中でも不整脈が一番辛くて、症状が出た時に不安を感じると余計酷くなるので
安定剤で不安感を抑えるのが一番の目的です
ついでに精神安定剤には自律神経を整える働きもあると聞いて、心置きなく飲んでます

960 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 21:32:50.26 ID:/zHekxTi0.net

>>956
私も使ってますよ。
不安感がひどいときの頓服として出てますが、一日一回は飲んでます。

961 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 21:35:40.30 ID:FO8P+rWo0.net

>>944
サザエさんの原作に、

波平「お前がそんな皺だらけになるとは思わなかったよ」
フネ「あら、私こそあなたがそんなにハゲるとは思いませんでしたわ」
そばで聞いてたワカメ「アハハハハ！」

というネタがあるんですよ
今、年を取ってから読んでると「こんな夫婦になれたらいいな」と改めて思う次第
うちには笑ってくれる子はいないけどさ

962 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 22:03:13.15 ID:PUshd1fQ0.net

>>943
残念ながら私は夫を全く愛していないし、彼も私に興味はない。お互いの体を気遣う事もなく
ただ、子供を協力して育てている同居人でしかない私が言うのもなんだけど

あなた方のようなご夫婦が増えたら、きっと未来に希望が持てる子供たちも増える
街中で仲良さげに歩く夫婦を見かけたら、結婚っていいなって思う若い人も増えるかもしれない
だから、末長く仲良く。私には出来ないけれど、それって素敵な事だ


気分の浮き沈みが激しくて仕事辛いよ…(T-T)

963 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/11(月) 23:25:50.99 ID:8vA3weJG0.net

>>902です。多くの方からレスや優しい言葉ありがとうございました。不快な気分にさせ方々には申し訳ないです。

特に>>916さんのご意見、目から鱗でした。自分も優しい言葉を言って夫に優しい言葉をねだりたいと思います。40代イケメン…出てきたら、一言言ってみようかな。
ちなみに若い子にはモテないです。
どうも手帳を見てみらPMSがきているようでした。その時期は落ち込む傾向にあるので、クリニックも考えてみます。
重ね重ねありがとうございました。

964 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 00:16:56.67 ID:zWv3uOwL0.net

>>954
おへそから３センチ程下の下腹部から左骨盤にかけて、
指三本くらい使って、軽く押して、「の」の字を描くようにマッサージするといいですよ
便秘ならブツが手に触れてわかると思います

965 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 00:21:24.70 ID:PDuEQkDk0.net

>>964


先生!脂肪しか手当たりがありませんorz

966 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 00:22:47.99 ID:K0yuWj7J0.net

>>965
仰向けに寝て脂肪を脇に垂らしてからやるといいのですよ

967 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 00:52:49.70 ID:J6e6DnrW0.net

仰向けに寝てるとき爪でお腹にミミズみたいに、か弱い線を描いてると
お腹が急にぐるぐる動き出すよね

968 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 01:01:13.59 ID:zWv3uOwL0.net

やり過ぎるとお腹下しますから気をつけて下さい

969 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 02:25:00.56 ID:jujxI2j5O.net

私は便秘気味でしたが
更年期外来で漢方を出されて以来
ほとんど便秘はなくなりました
薬はツムラ26です
今でも便秘になる時は
風邪薬、鎮痛剤を飲んだ時と
あとは緊張してる時です
先日は人間ドック前に緊張したらしく、情けないです
腸って繊細て、おりこうなんだなあ、と思った

970 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 07:37:56.07 ID:1kD4DbgI0.net

>>964
うんこあります！今までお腹全体をののじでなでていたけど、そこなのか！！
ありがとうございます！！

971 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:03:41.31 ID:YAbZEwE40.net

現在体調不良(主に胃腸障害と不安感)、原因が更年期障害だけかどうか決まるまで色んな科で検査予定。
それがまた不安材料になるという悪循環で中々胃カメラに辿り着けない…
ドンと構えてろ自分！と思っても通院日には頭から滝汗、悪心。
そろそろシャワーして行かなければ。いつからこんなに緊急するようになったんだろう？
どちらかといえば明るくて朗らかな方だと思ってたのに今はどんより。このギャップについていけないのも原因のひとつなんだろうな。

972 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:27:52.39 ID:ym67BEF40.net

>>971
元が朗らかならまた元に戻れますよ奥様。

昨日から胃腸炎ぽい…元気が出ないわ。4月から子が2回（3回？）も胃腸炎もらってきて、今度は私か…免疫ついていいと思うしかない…

973 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 09:50:47.48 ID:ovRiVLWr0.net

今年に入って症状が出てきたわ
顔のほてりからはじまって昨日は初めてめまいを体験した
今日もどんより軽く車酔いしたかんじで気持ち悪い
命の母デビューでもしようかな

974 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 10:02:52.65 ID:ygETX8mO0.net

↑で遠近両用コンタクトレンズ教えてくれた方ありがとう！
眼科に行って来ましたわ。
近くが見えるって素晴らしい！w
遠くが見えにくくはなりましたが、私の場合乱視があるので仕方ないかな
ハードにして老眼鏡を作るか色々悩んでましたが、お試しレンズを使ってみて、また検討しようと思います。
飛蚊症も酷くなって来たので色々検査も出来てスッキリです。

975 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 10:40:08.42 ID:rryvhByY0.net

まだ老眼とは言われてないけど、ピント調節機能の衰えは感じています。
乱視ぎみから乱視に昇格しました。
メガネのレンズを乱視矯正入れたものに変えたらすんごいクリア。
本来の世の中はこんな感じだったのね。

976 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 10:53:29.76 ID:gjCTtWpu0.net

体が冷えると手足が痛くなるからエアコンつけてないんだけど
室温30度湿度70%だがそれほど暑くない…こういうのやばいんだよね？
自律神経がおかしくなってるのかな

同い年の夫も更年期なのか体調悪くて寝るときもエアコンなしなのに
長袖のパジャマ着て朝方は寒いよねとか言ってるし…

977 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 10:59:08.93 ID:1GVi71CQ0.net

たまには映画館で鑑賞したいと思うもののトイレは近いし
前回音量が高く聞こえて軽く震えてしまったのでもう無いなぁ

978 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 11:24:49.41 ID:w1JGAkLt0.net

私は暑い　暑くて眠れない
特に夜になると暑くて暑くて大変
滝汗はないけど、とにかく暑い
寝て起きるとちょっとリセットされて涼しくなってるけど
また足先からじわじわと暑さがやってくる

ミートテックも2枚くらい着てるけどね！

979 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 11:32:19.16 ID:PDuEQkDk0.net

>>978


ミートテック　さらに二枚山田君が届けまーす

980 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 11:36:00.87 ID:pvakO+on0.net

うちのだんなは遺伝らしく若い頃からものすっごい暑がりの大汗っかきで、
今頃の季節になると家にいる時は起きてようが寝てる間だろうが冷房をガンガンきかせてないと耐えられず
私はひどい時になると長袖を羽織ったり家の中でも靴下履いたりしてたぐらいでしたが、
ここ3年弱、だんなの辛さが分かるようになったｗ
一応HRTはやってるんだけどそれでも真夏は多少は仕方がないようで、
若い頃に比べて汗の量も熱さを感じるのも重くなってしまいました
冷房が効いてる室内でアイロンかけてると玉のような汗がこぼれる始末だったり、
こんなことはそれまでなかったから
おかげで今は、だんなが冷房をガンガンかけてくれてむしろ快適に
体感温度が一致するようになりいいんだか悪いんだかｗしかもこれ一生じゃないかもしれないしな

981 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 13:45:05.47 ID:55ABIgFg0.net

>>976
自覚なしに隠れ熱中症になっているかもしれない
自律神経が乱れて、温度感覚が鈍くなっているのかも
エアコンを寝る部屋と別の部屋でつけて、通路とかドアを開けて
直接風に当たらないように温度と湿度を調節する方法もあるよ
戸建ての１階と２階とかなら難しいか

自分は逆に神経が過敏になりすぎて、ちょっとした変化に反応しすぎて疲れる

982 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 16:33:44.19 ID:2mQ1pwWe0.net

ここ数年、夏は頭の滝汗に悩んでいたが、今年はどうも汗の質が変わったような
滝汗はなくなったけど、濃い汗？みたいなのが常にジワジワ出続ける感じで
これはまたとても気持ち悪くイライラするの
もともと肌丈夫で肌荒れ何それな私が
記憶ある限り初めてのアセモに苦しんでます
それもあってブラつけるのがすごく苦痛
帰宅したらすぐ脇からシュルッと抜き取ってとりあえずソファーにぶん投げてホッとします‥
あー女は不便だぁ

983 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 17:08:24.19 ID:XviCa2n80.net

>>956
使ってますよ。デパス0.5�rです。昨年までは頓服として、今年に入ってからは１日1〜2錠です。夜は数年前から導眠剤を毎日。
本当に薬に頼りたくはないが、日々の生活が回らなくなるから甘んじて使ってます・・・

984 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 17:14:58.37 ID:7EJg1NbO0.net

>>982
ブラ、私も苦痛。家で一人の時はノーブラでいることも。宅急便とか来ると慌てます。

985 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 17:27:43.49 ID:9hqsCdbD0.net

アイスノンの凍らせて使う枕いいよ
首の後ろにも当たるから夜もずっと涼しい

986 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 17:28:29.33 ID:9hqsCdbD0.net

すいません
980ですがたてられませんのでどなたかお願いします

987 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 17:47:11.38 ID:dLu0iQlB0.net

ここ一ヶ月以上食欲がまったくない。一日にトマトだけとか味噌汁だけで充分みたいな。
たいして体重は減ってない。寝る時も室温30度とかなっててもエアコン必要と感じない。
少し前までは暑くて暑くて眠れなくて、旦那にはリビングで寝てもらって、顔にエアコンの風直撃状態じゃないと眠れなかったなに何か変。

988 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 18:41:14.87 ID:CmH60gdD0.net

人が多いとこや賑やかなとこが全くダメになり、スーパーの棚を見てるとめまいがしてくるからゆっくり見ていられない。
レジに並んでるとフラフラしてくるし、足元もおぼつかないからカートは必須。
数年前まではライブや旅行が大好きだったのに、もうどこにも行けないのかな。
安定剤は毎日飲んでる。
普通に元気だった頃の体調ってどんなんだったかも思い出せないわ。

989 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 18:47:04.08 ID:XctiDoBd0.net

>>976
>>981

971さん、私のことかと思った！
私も自宅の部屋が「室温30度湿度70%」って表示されてても、
全然暑くなくて、汗も全然かかなくて、二の腕の辺りとかは
むしろ冷んやりしてるような感じで。

だから、油断して冷房も全然かけていなかったんだけど、
今日の午後、いきなり胸の辺りが息苦しくなって、
おでこを触ったら冷たいのに熱を測ったら37度（平熱は36度）で。
これはやばいと思って、あわてて冷房を入れて水をたくさん
飲んだところです。

ここまで自律神経がやられてるとは思わなかったな。
「自覚が無い」というのが本当に危ないです。気を付けます。

990 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 20:11:34.56 ID:7o7tAwoD0.net

次スレです

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991 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 20:19:37.81 ID:ym67BEF40.net

>>990
華麗に乙です！

992 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 21:01:51.96 ID:CXTF5gNd0.net

↑でなつめの話が出てて
試しになつめ茶飲み始めました〜
沸かすのめんどくっさいけどねぇ

993 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 21:21:09.59 ID:CC7Ra3JXO.net

>>990
乙です、きっと何らかの症状が軽くなる
いつまで続くんだろう

994 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 22:31:08.48 ID:cOP6yQYz0.net

更年期がこんなに辛いもんだなんて…いつか楽になるんかなあ…

995 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 23:08:20.86 ID:wwxoSpZc0.net

>>992
私も国産の乾燥ナツメ買ってみました。
サーモスのマグに熱々のお茶とナツメ2,3個入れとくとほんのりプルーンのような香りがして美味しい。
最後に柔らかくなったナツメは食べちゃう。

996 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 23:38:47.51 ID:sWd8hGSj0.net

>>990
スレたて乙です
>>982
じわじわ出る汗は気持ち悪いね
外出する時以外はブラをしない(宅急便が来たら一枚羽織って隠す)

997 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 23:40:37.08 ID:w1JGAkLt0.net

>>979
の呪いのプレゼントのせいか、今晩も暑いわ
エアコンつけてるのにダメだ　保冷剤を抱える毎日
そのうちHEROSみたいに手から熱線出せそう

998 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 23:53:07.89 ID:HnJOlllh0.net

ホルモンでこんなに違うんだね
凶悪犯罪者と紙一重な気がするわ
彼らを生まれつき残酷な悪い人だと思っていたけど
ホルモン（何ホルモンか知らないけど）を抑えることができたら
カッとしてとんでもないことしでかさないで
普通の人として暮らせていたんじゃないかと思う
精神科で相談するとかさ

999 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/13(水) 00:38:25.79 ID:Lyh3gC9n0.net

>>990
スレ立て乙！
私も家ではノーブラ
ピンポン鳴ったらエプロンで隠す

1000 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/13(水) 01:59:05.86 ID:TSeBWeJP0.net

どういうわけか昼間、眠くてならない時がある
寝不足というわけでもないのに

1001 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/13(水) 02:17:51.89 ID:i7euM2Za0.net

>>990
乙です

1002 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/13(水) 02:23:33.94 ID:ohbwRvwh0.net

>>990
乙梅

1003 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/13(水) 05:17:51.66 ID:F+5KmCwR0.net

梅茶漬け

1004 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/13(水) 05:18:13.94 ID:F+5KmCwR0.net

梅ッシュ

1005 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/07/13(水) 05:47:57.21 ID:/fXEQteN0.net

1000ならみんなの症状がすっきり良くなる！！！！

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