【BMI22以下】とにかく痩せよう【普通体型】

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/08/14(日) 07:22:06.69 ID:DXJox2dZ0.net

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巨デブの痩せた話はもういいです
痩せにくいと言われているBMI22以下の人専用です｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ｡

次ｽﾚは>>980踏んだ人よろしく｡
☆sage進行でお願いします｡

947 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/10(水) 19:36:15.31 ID:MZ2r96tP0.net

ママ友もみんなスポクラやテニス通ってるけど、イケメンコーチ居たーって普通に盛り上がるわ。
半分遊び気分で言ってるだけなのに、マジでキモがる方が気持ち悪いな。

948 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/10(水) 19:49:33.07 ID:54gUVRDw0.net

>>945
まんこ濡れたの？

949 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/10(水) 21:13:36.86 ID:rhIj+aqf0.net

>>947
マジでキレて更にキモいw

950 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/10(水) 21:22:59.45 ID:Dk9DL+/90.net

BBAはキモい

951 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/10(水) 23:00:25.26 ID:5HbYTuZn0.net

私は骨盤矯正始めたんだけど担当してくれたのがめっちゃイケメンで恥ずかしかったわ
でも上手かった
ヤンキーみたいなのは嫌いだから恥ずかしくても上手なイケメンの方がいいわ

952 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 11:29:25.52 ID:oFM0G5qT0.net

しばらく止めてた筋トレを再開して１週間
お腹回りと脚がすっきりした
体重も1キロ減って、体脂肪率も１%減った
やっぱり継続は必要だね

953 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 13:28:42.75 ID:QxMlnjRe0.net

服選びのセンスがなくて、痩せてもそう見えない。太って見える。
ちんちくりん体形が辛い
BMIは18で自分としては頑張ったんだけど
週一テニスと軽いジョギングでは運動にならないのか、足の形も悪い
ネガティブなこと書いて悲しくなるけど
もう太っても一緒かなとかヤケになってきた

954 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 13:34:16.56 ID:ZswyM+q00.net

自分の服選びのセンスに問題があると認識しているなら
そこを直せば目覚ましく変わるのでは
運動の量と足の形は関係がないと思うし

955 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 18:42:23.90 ID:Zuikrokg0.net

自分が思うほど他人は太い脚だなんて思ってないと思う
摂食障害の人のSNS見てたらほっそいサリーちゃんの棒足を、太過ぎて嫌になるとか言っててギョッとする

956 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 18:45:30.10 ID:pvvAFKuv0.net

その逆だと思うんだけど…。
自分が人の足のふとさを気にしてるから、自分が他人にどう見られているかが気になるんじゃないの？

957 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 21:06:14.86 ID:U/yZFiRb0.net

>>955
それは「そんな事ないよー」待ちのコメントだと思う。
自信が無きゃ、自分の脚を全世界公開なんてできない。

脚のキレイさって、細さだと思ってたけど
真っすぐさも重要だと大人になって気が付いた。
森高とか若い頃、今より脚が太いけど
びっくりするほど、真っすぐなんだよね。
あれを見抜いた人、すごい。

958 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 21:11:11.53 ID:PcBPpjN90.net

細くても内股とか嫌いだわ

959 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 23:50:15.37 ID:ECp+YJAk0.net

あまりオススメはできないが
抗うつ剤を飲み始めたら嘘みたいに食欲がなくなって痩せたのはいいが
髪の毛がすごく抜けて肌荒れが酷くてガサガサしてる。
BMI18を切ってさすがに危機感を覚えて食欲なくても時間で食べるようにしてるけど
痩せるなら健康的に痩せないと見た目が貧相になるからダメだと再認識。

960 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/15(月) 00:03:45.03 ID:8G8U7u4I0.net

それ痩せたんじゃなくて窶れたんじゃ…
お大事にね

961 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 07:05:56.59 ID:pysG1vOw0.net

とにかく痩せたんだけど、結局骨太で大柄だからスーツなんかの服のサイズは変わらない。ウエストはぶっかぶかなのに…。

962 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 07:38:41.93 ID:gpoZ+1R10.net

>>961
分かる。
私はとにかく肩幅がすごいから
肩で合わすと13号だよ。
身幅はブカブカ。
本当に肩幅が奇形レベルで広い。

963 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 23:49:39.23 ID:SU3MeTca0.net

>>962
男性？

964 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/18(木) 00:09:10.65 ID:523WcuqR0.net

13号ってすごすぎ

965 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/18(木) 13:47:21.57 ID:RuGM1mRN0.net

十三号まで行かないけど
わりと春コートって、肩幅が狭いし
中も厚着できないのが多い気がする。

北国だから、昼夜の温度差が激しいから
夜はコート必須なんだよね。

966 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/18(木) 16:40:29.76 ID:gRrM2d6D0.net

>>965
それはあるよね
夏のピラピラした薄手の服に羽織る...みたいな感じで、コンパクトな造りな気がする
同じく北国w
一日の寒暖差もすごいけど、今日みたいなポカポカの日があったと思えば、雨の日とか急に冷えるし服装に困るわ

967 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/19(金) 09:49:49.64 ID:fm7p62vT0.net

入院前は168センチの62キロでそれでもいい感じにマラソン出来る体力が自慢でそんな自分が嫌いじゃなかったんだけど、入院して手術して、術後の合併症ひどくて食欲なくなって本当にやせてしまった。
今53キロで、拒食なのか炭水化物や菓子なんて見るのも嫌という感じ。
痩せたいなぁと思っていたときの想像していた体型とは程遠い。骨格を露骨に感じるけど私ってほんと変な体型なんだわ…。
ご飯もりもり食べてもう一度走れるようになりたいよ

968 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/19(金) 10:45:55.68 ID:69NJX5zj0.net

>>967
脂肪を増やしたいなら炭水化物だけど、筋肉ならたんぱく質よ
負けないで頑張って！

969 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/19(金) 12:14:34.16 ID:LwlPnL/H0.net

>>967
体が丈夫だった人が大病すると本人が感じてるよりも精神的なダメージを受けて食欲がなくなったり元気が出なくなったりすることがあるから、まずは自分を労わってあげてください
元々体の弱い人の方が病気のダメージには強いんだよね。慣れてるっていうか。
だから焦らないでゆっくりね

970 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/19(金) 12:52:46.22 ID:fm7p62vT0.net

>>968
>>969
優しいお言葉ありがとうございます。

昔は暇なのがものすごくストレスだったのに、糖分が足りてないせいかボーッとしていても何の苦痛もなく時間が過ぎていく毎日に驚いています。。
みなさん精力的に活動して健康的に痩せてくださいね。

971 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 08:59:35.61 ID:KElvV1WR0.net

痩せたら痩せたで維持がしんどいな…

972 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/22(月) 13:01:47.45 ID:2wTp7KqLO.net

やっと書けた

973 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 06:33:02.76 ID:L82/nBg00.net

落ちそう

974 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 12:57:39.38 ID:6nBT+eGu0.net

じゃあ保守がてら
40才を前にして体脂肪率18%まで落としたけど、運動しないとじわりじわりと増えていくw
やっぱり運動は一生なんだわ

975 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 13:11:10.44 ID:YAMCcsLH0.net

体脂肪18って本当にすごいですね。
BMI18よりストイックですよね

976 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 13:38:00.31 ID:WQBkw0Nb0.net

副業で散歩がてら
ポスティングの仕事はじめたら1ヶ月で
5�`痩せたけど
もう配るのがしんどい
でも辞めたらまた太りそうでやめられない

977 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 13:42:57.87 ID:7hxEQ+Lk0.net

>>976
痩せてお金も入ってくるなんて
最高じゃないw
だけどポスティングやった事あるけど安いよね。

978 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 14:12:41.50 ID:ACMpeTgl0.net

私はメール便してたけど、きついのに
痩せなくて、維持のみ。
どんだけよ。私の脂肪。

979 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 17:16:52.14 ID:zPSTaY+m0.net

私は仲間由紀恵だ

と思うことにした

980 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 17:35:50.63 ID:YAMCcsLH0.net

その心がわからない…

981 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 20:11:49.08 ID:3NZaHzak0.net

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http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/ms/1495537868/

982 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 20:18:39.81 ID:CbL6Px4Q0.net

>>980
わからなかったよね、ごめん
疲れていて思考回路がおかしかったわ

983 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 20:19:10.14 ID:CbL6Px4Q0.net

>>981
乙ありです

984 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/25(木) 12:27:54.39 ID:zV23wZDG0.net

「女優だから、デザート食べない！
ストイックにエクササイズして当たり前」みたいな感じかな？

985 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/25(木) 18:01:27.28 ID:1x2eeSYH0.net

最近の仲間由紀恵見たばかりだから
「どうせデブなら美デブをめざす」ってことかと思ったｗ

986 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 00:07:29.15 ID:VtCQj3760.net

私もw

987 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 00:17:19.55 ID:4VLKenzt0.net

美デブw

988 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 01:24:32.65 ID:bSJxLoW60.net

なんて取っ付きやすい響きw

989 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 07:19:26.87 ID:mEZHLOaL0.net

とにかく痩せた。
さて、どうしよう

990 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 08:50:34.75 ID:VtCQj3760.net

維持頑張って！

991 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 09:05:52.45 ID:mEZHLOaL0.net

今までのペースでいくと、更に痩せていくんだよ。かといって食欲もなくなったし運動も楽しいし…。さてどうしよう

992 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 09:24:31.98 ID:tB4P0wNg0.net

筋肉増量！

993 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 13:27:08.13 ID:oNliKs9e0.net

梅がてらここでしか言えない話。
家に一人でいる時はレオタードで過ごす(バレエやってた時のやつ使用)。
自然にお腹を引っ込めるようになるし、姿勢も正しくなる。
気が向いた時にストレッチやラジオ体操、カーヴィーなどをちょこちょこやる。
ちょっと体が細くなった。

994 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 15:33:59.71 ID:eYjce7LZ0.net

>>993
レオタカッコイイなー
私も家ではTシャツ・フィットネスレギンス・半パンだよ
隙間時間に筋トレしたりストレッチしたりジョギング出かけたり
思いついた時にジムにフラッと行けるし

995 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/29(月) 11:36:47.12 ID:wpSIsnBcO.net

おはよー

996 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/30(火) 22:56:21.40 ID:w4eEOMhl0.net

深川図書館特殊部落

同和加配

人ボコボコぶんなぐってもＯＫ　お咎めなし
ガキどもが走り回る　見て見ぬふり
公務員による恣意行為
etc

なんのための施設か？　→特殊な関係用