メンヘルだけど頑張ってる奥様27人目

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/17(月) 17:25:56.04 ID:m3bClxoT0.net

※前スレ
メンヘルだけど頑張ってる奥様24人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1453379418/-100
メンヘルだけど頑張ってる奥様25人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1461307098/
メンヘルだけど頑張ってる奥様26人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1468535683/

141 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/25(火) 13:02:35.73 ID:3L0vTrBB0.net

>>129
私も留守番不安あるので気持ちよくわかります。
不安時に頓服飲んだり、普段の薬の量増やしたり（医者の指示のもと）で何とかやりすごしてます。
案外あっという間に朝が来てホッとできること多いですよ。

142 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/25(火) 13:30:02.81 ID:0GRtdqm50.net

家事がつらい。
家族にも協力してもらえないし。
病院に行くのも疲れる。
将来もいい事があるとは思えない。
毎日嫌だ。

143 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/25(火) 15:26:48.72 ID:b0IY/9+A0.net

お金がないのに、ブーツと鞄を衝動買い。
明日から何を食べて生きようか。。。
今日は病院だったけど、空いてて良かった。
カウンセリングを受けようかなと思い、医師に知り合いのパンフをもらったけど、遠いし、高いし、カウンセリング受けたら何か変わるのかな。保険が利かないのが痛いな。

144 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/25(火) 20:35:11.96 ID:t/Do+cIj0.net

>>143
結婚前に通院してた精神科病院はカウンセリングも自立支援使えて数百円で受けられたよ

145 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/25(火) 20:49:12.70 ID:an35Ax270.net

メンヘルの友達がウォーキングですごく良くなった。私も運動頑張ってみる。

146 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 07:19:26.80 ID:7fDO4KlF0.net

昔から要領悪く心配性で感覚過敏。すく頭がぼーっとして、いつも眠くて寝起きも悪い。生きてるだけで本当に疲れる。あと半世紀以上続くかもしれないと思うと気が滅入るな…。

147 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 13:58:11.05 ID:CmtLOtGK0.net

目が回るんじゃないか、
吐くんじゃないか、
ぶっ倒れるんじゃないか、
どれもすごく怖くて、
でもそうなることばかり考えてしまって
今日はめちゃくちゃ怖い。
だけど旦那は出張で、明日の夜遅くまで帰ってこない。
小学生の子供は塾にいってしまうし、
それをお迎えに行かなくちゃいけない。
頼れる人がいない。
寝て起きると最近必ず体調が悪いから怖くて眠れない。
やり過ごす方法教えてください。

148 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 14:12:52.67 ID:nLKtaCHY0.net

>>144
レスありがとう。
精神科病院って大きな大学病院とかの事かな。
自立支援で受けれるのはありがたいね。
今のクリニックでも自立支援を使ってるから、２つの病院でも使えるのかな。
いろいろ調べてみるね。

149 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 14:20:34.08 ID:lTNUvsqX0.net

>>148
大学病院ではないけど、精神科に特化してて、入院施設も併設してるとこです
良いところが見つかるといいですね

150 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 14:21:57.93 ID:nLKtaCHY0.net

>>147
頓服の薬とかないの？
私も主人が出張じゃないけど飲み会で、深夜帰り予定で、ほぼ同じ感じです。
子供が帰ってくるまでただベッドに横になってる。
寝て起きたら体調が悪くなるのも同じだわ。
私はポカリを飲んでから寝ると、起きた時にマシだから飲んでる。
不安だからと食事や水分をとり忘れたり、少ないと倒れるから、三食は時間がきたら食べてるよ。それだけで倒れる頻度が減ったよ。