メンヘルだけど頑張ってる奥様27人目

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/17(月) 17:25:56.04 ID:m3bClxoT0.net

※前スレ
メンヘルだけど頑張ってる奥様24人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1453379418/-100
メンヘルだけど頑張ってる奥様25人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1461307098/
メンヘルだけど頑張ってる奥様26人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1468535683/

151 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 14:28:34.05 ID:CmtLOtGK0.net

>>150
ありがとう。
頓服もあるけど、効きません。
気休めに直接舐めますが…。
何か気を紛らわせるようなことでもしたらいいんだろうけど、
それでふと止まったときが怖くて
怖がってる自分を忘れるようなことが出来ません。
不安や恐怖がいつきてもいいように、
結局ずっと怖がっています。
情けなくて泣けてきます…

152 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 14:44:23.56 ID:xHn9sN3A0.net

>>151
身体を温かくするとマシになるかも
暖かいカモミールティーでもどうでしょう
一時間ぐらいなら不安感が楽になるよ

153 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 14:59:41.56 ID:M1N87bKW0.net

>>152
ありがとう。
広場恐怖で買い物に行けないけど、
少し持ち直す日が来たらカモミールティー買ってみます。

いいおばさんが、怖い怖いって泣いてるなんて
ほんと情けない。
ただ外を歩いてる人たちが羨ましい。

154 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 16:43:14.97 ID:9O9F2nrG0.net

自分に父母の介護が出来る気がしない。
20代の頃に祖母の面倒を姉と見ていて
姉は理系で大学に頻繁に行くので、おのずと自分がご飯作ったりするんだけど
祖母の歯に合わず、食べないと言われるとカッとして、ゴミ箱に
おかずを捨てたりした。もうそん時からパニック障害で、大学や会社でクタクタ
なので優しくはなかった。お風呂入れたりおやつあげたり、いい時と悪い時の差が
あったと思う。祖母は貴金属を姉に渡していたようだ。私にはあげたくなかったらしい。
お世話の数は私が多いが、結局印象で決まるし優しい方がいいだろう。

クソな孫でごめんなさい。おおらかであったなら良かったのに。
きっと父母の介護も限界きてイライラするんだろうな。

155 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 17:12:26.05 ID:uTgIq8qz0.net

>>153
大丈夫ですか。私も以前まで同じような病状でした。
生活支援センターへ登録したら、日常生活がだいぶ楽になりました。
これも一つの方法かと参考までに書いてみました。

156 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 18:50:46.23 ID:UGcKO+RU0.net

家に１人でいると猛烈な不安感や異常な焦燥感に襲われて苦しくなる。
しにたくなってしまう。
パニック状態にもなる。
でも家族にはこんな姿を見せられないし、外に出れば普通の顔して明るい自分を演じてしまう。
躁鬱病の奥様方でこんな方いますか？
？
過眠もひどくて、毎日が地獄です。

157 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 18:55:05.07 ID:CmtLOtGK0.net

>>155
調べてみました、ありがとうございます。
私のすんでる地域だと、このタイプには支援がなさそうです…。
大体、もう何年も心療内科にも掛かっていません。
心療内科まで行くのも、待ち時間も怖くて。
予約しても時間通りなんてこともなかったし…。
>>156
私も同じような感じですが、躁鬱ではないです。
鬱々することはあるのですが、躁にはならないかな…。
でも周りにはニコニコしてて明るくて、
こんなだとは思われません。
そりゃあそこそこ明るく過ごせる時にしか家から出れてないので…。

158 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 19:18:32.51 ID:UGcKO+RU0.net

>>157
ありがとうございます。
私も躁だから饒舌になったり、動き回ったりはしないのですが、イライラや怒りの気持ちが強くなるタイプです。
ただお金を使ってしまうのは、躁の時だけです。

一生こんな生活が続くのかと思うと絶望感しかなくて。
家事を完璧にしないといけないという脅迫観念も辛いです。
手洗いも酷いし、色んな症状が面倒。

159 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 20:39:18.47 ID:oh0/mZTP0.net

お散歩とか運動されている奥様いますか？

160 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/26(水) 21:01:11.70 ID:cZ723q1V0.net

4日ぶりにお風呂に入った。
半年くらい前まではお風呂に入った後はさっぱりして気分も上がったりもしたけど、今は鬱々としたまま疲労感が増すだけ。
お風呂の最中もこれからの人生の不安と恐怖と怒りで鬱々している。
以前楽しめてた事も何が楽しかったのか分からない。一生こんな気持ちのままなのか。辛い。