メンヘルだけど頑張ってる奥様27人目

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/10/17(月) 17:25:56.04 ID:m3bClxoT0.net

※前スレ
メンヘルだけど頑張ってる奥様24人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1453379418/-100
メンヘルだけど頑張ってる奥様25人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1461307098/
メンヘルだけど頑張ってる奥様26人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1468535683/

291 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 02:10:01.59 ID:M6cShEbz0.net

鬱になるとどうしても生活のリズムが乱れてしまう。
明るくなってから寝て夕方起きる…の繰り返しで、過食気味になるのでとたんに太るし。
しかも薄毛に拍車がかかって、ますます外に出たくない（というか出ていない）
病気の予後検診も予約の変更を繰り返してずっと通っていないし
私は死ぬまでこんな事繰り返すのかな…

今月末に旦那実家の法事があるけど、とてもじゃないけど行けそうにない。
（喪服も入らないほど太ってしまったし）どうしたらいいんだ…

292 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 04:21:38.76 ID:AzqlkNJW0.net

希死念慮が押さえられない
理性が飛びそう

293 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 07:47:12.41 ID:Ev1W3wf10.net

生きるのめんどくさい
死ぬのもめんどくさい

ただ時間が流れて行くけど
おいてけぼりにされた感じ
焦りと逃げ出したい気持ちでいっぱい

294 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 08:55:11.04 ID:Iz1IdDd00.net

幼児男子二人いるけど若くないよ。
ひーこらいいながら毎日過ぎてる。

なんのためにいきてんのかな？
結婚なんかしなきゃよかった。
向いてなさすぎた。

295 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 09:10:11.25 ID:KebNo0JV0.net

>>290
同じだ

296 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 09:34:04.68 ID:BWC93mLA0.net

晩ごはんつくりたくない
なんにもしたくないといったらなにもしなくていいよって言ってくれるけど
罪悪感で何かしないとって思ってしまう
だけどレトルトのごはんのみで洗濯物しか干してない

297 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 10:22:31.21 ID:ewl8AJnH0.net

私もどんどん家事が疎かに
夜寝るのが遅くて朝も起きられない
前は旦那が出勤する一時間前には起きてたのに今やドタバタしながら出勤を見送ってる
もういっそのこと完全昼夜逆転させて旦那が出勤してから睡眠時間たっぷりとった方がいいような気がしてきたわ
旦那に甘えすぎてどんどん怠けていってるみたいで辛くて自己嫌悪

298 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 11:16:35.65 ID:3HU9T+ZL0.net

どうやって人と接したらいいか忘れてしまった
ネガティブなこと（落ち込んでいる、不安だ、イライラする）をいうと反応がなくなる
そんなふうにさせてしまった自分に罪悪感でイライラする
でも無理して明るくするのもしんどい
だからどんどん一人でいたくなり閉じこもって負のループ

299 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 12:00:42.35 ID:WN4e3zMg0.net

梅雨の頃に、体調不良と共に一気にメンタル崩して、
今はようやくテレビの内容が、
頭に入って来るようになった

もうクリスマスで年越しまで二ヶ月かと思うと、
辛くて堪らない
誰かがうらやましいとかじゃなくて、
この数ヶ月の行方や、自分が置いていかれた感じがとても辛い

300 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/11/09(水) 17:27:11.69 ID:lyrB0bFr0.net

カウンセリングって意味あるのかな
言われても頭ではそんなの分かってるよ！分かってるけど出来ないから困ってるんじゃん！と思ってしまう
最近凄く調子が悪い