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メンヘルだけど頑張ってる奥様27人目

1 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/10/17(月) 17:25:56.04 ID:m3bClxoT0.net
※前スレ
メンヘルだけど頑張ってる奥様24人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1453379418/-100
メンヘルだけど頑張ってる奥様25人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1461307098/
メンヘルだけど頑張ってる奥様26人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1468535683/

311 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/10(木) 16:33:16.62 ID:Ny0r8sWS0.net
ボランティアでもやろうかな。

312 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/10(木) 20:01:18.15 ID:Ny0r8sWS0.net
誰からも電話もメールもこない。

313 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/10(木) 20:32:56.69 ID:zYbs+ALV0.net
>>310
おなじく。
体力つけて元気になりたい

不調、猛烈な不安

寝込む

体力落ちる

今猛烈な不安のところ。
頑張りようがないよ。
毎日家にいるだけで怖くてつらい。

314 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/10(木) 21:34:28.83 ID:4g7OtmYb0.net
○にたくなってきた
明日の久々の出勤がこわい
きちんとみんなに謝らないと

315 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/10(木) 21:39:17.02 ID:4g7OtmYb0.net
自分で決着つけないと

316 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/10(木) 21:54:12.25 ID:4g7OtmYb0.net
期待に応えようと全力で頑張って
薬とお酒の力を借りて、笑顔でふるまって
夫がいるのに職場の男性に恋をしたり
今思うとメチャクチャだった

317 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/10(木) 23:37:41.90 ID:m7w1Jj+V0.net
>>297
昼夜逆転って意外と楽だよね
前の晩から、朝きちんと起きられるかとか気にせず、
夜のうちに家事をある程度片付けられるし
電気代も安いから洗濯〜乾燥までやっても罪悪感が減るし

目下の悩みは慢性胆嚢炎
ここ数日痛みが取れない 自ずと呼吸も浅くなるから
リラックスできない
医者に行ったら取っちゃえば〜と軽く言われた
年明けにでも取ろうかな

318 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/11(金) 03:01:52.63 ID:k8F8Vmnc0.net
つらい。上司に怒られてばっかり。。
やめたい。

319 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/11(金) 07:45:19.71 ID:/HTq5bxz0.net
昨日、ネットで知った暗闇入浴っていうのをやってみた
浴槽に入るときに脱衣所と浴室の電気を消すってやつ

最近ストレスでイライラすることが多かったんだけれど、嫌なことを考えずボーっとできて癒された
私はやらなかったけれど、音楽かけたりキャンドルなどの間接照明をつかってもいいみたい

320 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/11/11(金) 09:09:23.74 ID:qPI0ooVu0.net
メンヘルが快方に向かうきっかけのような物があるんじゃないかと思うんだけど
何かにハマるっていう事がなくて、夢中にも無心にもなれない。
信仰心も無いし、スピリチュアル系も頭のどこかが疑ってかかっているし。
瞑想CDも、すぐ眠ってしまうので意味無い。

自分を嫌い続ける人生、つらい。
人生を早送りできればなぁ。

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