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【努力】とにかく痩せよう、スレその68【努力】

1 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net
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楽して痩せる話はもういいです。苦労しましょう。
燃やせ脂肪、燃やせ闘志!
欲しがりません勝つまでは!ですぜ。
次スレは>>980踏んだ人よろしく。
☆sage進行でお願いします。

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【努力】とにかく痩せよう、スレその66【努力】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1470395006/
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http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1475816811/

151 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 09:46:03.48 ID:h6klkBkj0.net
母親が痩せ体質だけど甘いものが好きで、帰省中は「○○食べる?」を断るのが辛かったけど、ダイエットしているのを理解してくれていたから、2日目から私の前で甘いものを食べるのを控えてくれていて、正月太りもしなかった
なんで母の体質に似なかったんだろう。アルコールがだめで、甘いもの好きな点は似たのに。どうやら父方の祖母と同じデブ遺伝子をもらってしまったらしいわ。

152 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 11:38:04.53 ID:/kKb4c3t0.net
痩せたら風邪ひきやすくなるって聞いてたけど、
風邪ひかないなー
むしろ太っていた時より健康だ
無理な食事制限で痩せると抵抗力弱くなるのかもね
そして大事なのは筋トレね

153 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 11:41:08.85 ID:hH5wiPiA0.net
やっぱり腹筋再開するかー
寒いから家に帰ってきたらコタツから出たくなかった
今はまだ布団の中

154 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 12:00:17.98 ID:jORbN22l0.net
そういえば以前がんばって美容体重維持してたときはやたら寒かったな。
冬場は一日三回くらいお風呂入って温めてた記憶がある。

その後リバウンド〜数年のデブ期間を経て、去年から標準体重より少し下くらいを維持してるけど今回はそんなに寒くない。
筋トレはしてないけど毎日自転車乗ってるのがいいのかも。
少しでも代謝よくなってるならうれしい。

155 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 17:35:01.58 ID:Ns9iuykw0.net
自宅と実家の体重計で体脂肪率が6%も違って出るw

156 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 17:37:22.81 ID:KKTbXqww0.net
体脂肪率はそのメーカーが調べた統計に基づいて表示されるから比較するなら同じ体重計じゃないと意味ないって聞いた

157 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 22:11:11.78 ID:vq4qgMPx0.net
体脂肪率はあれ?っと思って計り直すたびに数値が違うわ

158 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 23:15:24.38 ID:Eg1J1EJL0.net
いつも子供が学校行ってる間にWiifitやってるので
夫も子も家にいる正月休みは運動から遠ざかってる……

このスレの人は家族が家に居ても運動してます?

159 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/07(土) 23:45:21.14 ID:h6klkBkj0.net
>>158
ワンダーコアスマートでいろんな使い方してます
でも、基本は毎日のウォーキングです

160 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/08(日) 05:16:38.81 ID:RtYQ5Ng40.net
家族居ても筋トレするよ
むしろ見慣れた光景
ジョギングは早朝に行ってる

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