【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚその68【努力】

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net

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楽して痩せる話はもういいです｡苦労しましょう｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ｡
次ｽﾚは>>980踏んだ人よろしく｡
☆sage進行でお願いします｡

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181 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 10:09:55.01 ID:yqV/YtNK0.net

>>173
何か食って痩せようとしてるうちはデブ

182 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 10:15:46.98 ID:ClqGaL8d0.net

酵素は断食する時に使ってるけど普段使って痩せる感じじゃないよね
水だけにするよりカロリーは増えるけど栄養素みたいなのは入ってるかなって感じ

183 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 11:47:42.64 ID:er/BNV/x0.net

年末年始とイライラすることがあって、時期的にもで
2キロ増えたまま戻らない…
運動もしてるんだけどイライラしてると過食に走ってしまい
ついなんか食べちゃうんだよね…その時の自分ってブサイクなんだろうなぁ
イライラしてる元がまだ当分片付きそうにないので怖い

184 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 13:38:48.65 ID:xLCryCyZ0.net

冷静に考えてみると
サプリで本当に痩せられるならアメリカにデブはいないよねw
いや、アメリカ行った時あまりのデブ率の高さに驚いたもんで
きっとインスリンがドバドバ出るから糖尿にならずに
100kg超えも楽勝なんだろうな

185 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 13:54:59.48 ID:SPmPEeh40.net

短期で増えた分は短期で落とせる。
お正月休みが終わった時点で2キロも増えていたんだけど、
何時ものようによく歩くことを意識して、何時もの食生活になったらすぐに戻った。
そこからはなかなか減らないんだよなー

186 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 14:20:32.38 ID:ACwzyh5c0.net

今年は30kgは痩せたいw
仕事決まったからそれだけでも少しは痩せるだろうと期待してる。
ウエスト減らして万年妊婦状態から脱出したい

187 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 14:36:22.46 ID:zA+SsAKH0.net

30�sすごい〜頑張って❗

今日明日休みだから年末にやりきれなかった片付けを今ガンガンやってるところ
昼に食べたものがいい感じにこなれてきて、いつもならこのあたりでおやつでもつまみたいところだけど、
温かい烏龍茶だけのティータイムにしようっと

188 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 15:43:46.12 ID:i1Am4gJm0.net

まあまあこんなもんかな、って納得してた体重だけど
髪の毛切ってベリーショートになったら顔が大きく見える
ということであと3kgくらい落としたい、いや落とす！

189 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 15:45:44.90 ID:NS0Vqu/k0.net

目標体重まであと2キロ、ここからが減らない
こうなったら体重じゃなく見た目だ
筋トレ強化して絞ってやる！

190 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/09(月) 16:49:04.42 ID:NkCJDksa0.net

腕も足も筋肉の筋が見えてお腹の脂もだいぶ薄くなり
腹筋のラインも見えつつあるのにオムロンの体組成計で体脂肪率25〜27%
友人に愚痴ったら「壊れてるに一票」と言われタニタ福袋ポチった
今度は18%とか出されてそれはそれで困るので
オムロンメインで今年も頑張る