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【努力】とにかく痩せよう、スレその68【努力】
- 1 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net
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楽して痩せる話はもういいです。苦労しましょう。
燃やせ脂肪、燃やせ闘志!
欲しがりません勝つまでは!ですぜ。
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- 201 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 16:01:58.02 ID:2zu1U3tc0.net
- 昔は一日二食だったし朝抜いてもおかしくはないんじゃないの
年取って胃もたれが酷くなった実家の両親が医者に薦められた食生活は朝10時くらいのブランチと夕方4時くらいの夕食
もう5年くらい続けてるけどこれもよく考えたら8時間ダイエットになってるね
- 202 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 16:55:18.34 ID:7N7uXpUr0.net
- >>201
仕事リタイアして
子どもたちが巣立った後は
そんな食生活がしたい
- 203 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 17:10:57.52 ID:fUeqMdGs0.net
- >>12
遅レスですが。
私もずっと腰痛持ちで針灸整骨院にかかってます。
去年ダイエット始めて10キロ痩せたんだけどギックリ腰を2回やってしまい(2回目は昨日)カーヴィーダンスが原因と睨んでます。
クビレも出来て気に入っていたけど止めます。
その2つのDVDは腰にはどんな感じですか?
- 204 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 17:51:14.24 ID:n8AfPco60.net
- >>203
腰痛めてない時には全然負担じゃないよ
腰うねうねする動きはないし
- 205 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 18:39:30.02 ID:eQ6wk/Qe0.net
- >>203
私もギックリ腰持ち
もう何度もやってる
でもバレビュマットとバレエビューティフルは大丈夫だった
腹筋と背筋が付くからかもしれないけどギックリ腰が減った
そしてその後カーヴィー買って数回やってみて腰との相性が
悪いと感じて人にあげてしまった
ギックリ腰何度もやってるとあ、これ駄目なやつってわかる…
- 206 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 20:26:51.29 ID:rjHfh6Ai0.net
- ゆるとメラカーヴィーやってるけどぎっくりはないなあ・・
- 207 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 20:52:44.26 ID:4oqlnooh0.net
- 私もゆるメラやってるけど、動きが緩いし肩こりに利くくらいでぎっくりはない
去年ウォーキング中に転んでしまい、膝を強打してから膝が痛くてうまく歩けず
引きずったりするくらいのときもある
病院で安静にするようにと言われてウォーキングやスクワット禁止と言われてしまった
仕方ないのでブランクとかやってるけど、体重は減らない
年末年始の暴飲暴食を引きずっていて、8時間ダイエットはしているものの夕ご飯をしっかり食べてしまったり
どうもうまくいかないわ
- 208 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 22:15:08.45 ID:Y37/cMpP0.net
- 私もどうも上手くいってない
新年にダイエット決意したのに、生理前のイライラで意識減
言い訳なのはわかってるけど、生理前ほんとにつらい
痩せるという大きな決意がまだできてない模様
渇をいれてください
- 209 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 23:09:51.67 ID:s//ORETe0.net
- ゲーム感覚で入力とかが楽しくなると続くよ
- 210 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/01/10(火) 23:22:53.86 ID:B4FWNCim0.net
- 人に喝入れてもらわないとだめなうちはだめだと思うよ。
どっかでほんとに私やばい!って気がつくとスイッチ入る。
とりあえず何かひとつ始められることから始めてみたら?
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