【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚその68【努力】

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net

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楽して痩せる話はもういいです｡苦労しましょう｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ｡
次ｽﾚは>>980踏んだ人よろしく｡
☆sage進行でお願いします｡

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http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1475816811/

21 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:33:20.72 ID:1KbNl9Mf0.net

保守

22 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:33:30.67 ID:1KbNl9Mf0.net

保守

23 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:33:35.63 ID:ijSGCoF80.net

乙です

24 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:33:51.18 ID:1KbNl9Mf0.net

保守

25 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:34:12.32 ID:TMu689Iz0.net

25
保守完了

26 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:34:18.06 ID:1KbNl9Mf0.net

もう良いかな？
保守ありがとうございました

27 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 11:39:29.24 ID:r3dgwjGC0.net

新スレ乙です！
衝動的に食べ過ぎてしまったので年末年始は我慢しよう

28 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 13:06:41.63 ID:OTFqYjgv0.net

一乙
ダイエットの敵、年末年始がやってきた
ベジタブルファーストでなんとか乗り切りたい

29 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 14:22:54.96 ID:Jngihvo40.net

おいしいシュトーレン頂いたの
食べずに眺めていたのに夫がわさわさっと一気にいっぱい食べてしまった。
無くなったら大変！なので私もがっつりいってしまいごはんは抜いた。
この時期大好きなお餅が送られてくるのでご飯代わりに食べて
おやつは一切なし。年賀はがきに
ダイエット頑張る！てかいたので絶対痩せないとな。

30 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 21:10:33.98 ID:E/5RwcbS0.net

カロリー抑えてても食事内容によっては痩せないよねー
昨日今日と、カロリーは1100位だけど炭水化物と脂と砂糖ばかり。
野菜と肉と少しの炭水化物で1100になるようにしないとなあ