【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚその68【努力】

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net

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楽して痩せる話はもういいです｡苦労しましょう｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ｡
次ｽﾚは>>980踏んだ人よろしく｡
☆sage進行でお願いします｡

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331 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 01:09:20.63 ID:BIbsGmZi0.net

亀レスごめん、オムロンってダメなのかー
一度タニタのやつで計ってみたい

332 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 02:54:42.14 ID:PTdtJtkzO.net

下→春くらいに買ったしま○らのスカート付きジャージ
上→同じくしま○らのスポーツ用の長Tシャツ+Tシャツのセットアップに薄手のパーカー重ねてる。
ちゃんとしたの欲しいと思いながら朝洗っても夕方には乾くしこればかりw
薄着だけど1kmほど走れば暖まるしスポーツブラ暑いしで足りてる。
南東北だから大丈夫だけど、北は大変だろうなあ。

333 ：319＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 04:55:08.56 ID:XGpdWwkk0.net

半分寝ながら書いてたｗ
1行目の最後に「に」を追加してください…

>>330
ほんとすごいよね
尼で買い足そうとしたらなんかお高くなっちゃってるけど
それでも1000円前後だｗ

334 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 10:09:32.09 ID:X2EBTLeD0.net

317で服装聞いた者です
近くにアウトレットがないので、しまむらやスポーツ用品の店に行ってみます

おたふく手袋って初めて知りました

335 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 10:56:21.69 ID:vzdLY/8c0.net

>>334
Amazonでびっくりするくらいスポーツウェアを値引してることがあるので、普段から自分にちょうどいいブランドとサイズを確認しておくとお買得品ゲットしやすいよ。
お気に入りのウェア見つかりますように。

336 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 13:30:07.18 ID:QqBr03i/0.net

低糖質パンを色々通販してるけど家計が苦しい
毎日食べると月2万位かかる
普通のパンで体型を保てる人が羨ましいよ

337 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 14:25:18.43 ID:CjcPFoa50.net

>>336
毎日低糖質パン続けないと体型保てないなら、それは他に食べてるものや量に問題あるんじゃないかな。
私は週のうち半分はパン食だけど低糖質パンはたまーにローソンで買ってみるくらいで普段は普通のやつだよ。
そのかわりというわけじゃないけど米飯は殆ど食べてない。

338 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 14:31:30.37 ID:1Sf0a2g00.net

白米などの炭水化物の代わりになるものが必ず食べたい人はお金かかるかもね
私はLAWSONパンは1日1個、あとは鍋とか、ゼロ麺食べてる
ご飯は食べない

339 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 14:45:46.37 ID:F/3DR4tw0.net

ブロッコリーを主食がわりにいかが？
コストコででっかい冷凍の袋入りを常備

340 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/22(日) 14:54:20.78 ID:CjcPFoa50.net

私は主食でメインに食べてるのは日食のオートミール。
ダイエット板にスレあるけど、雑炊やリゾットの米の代わり的に食べると本当においしい。
オートミールがおいしくて満足できるので、白米は家族の為に炊く匂いだけで満たされるようになったw

次によく食べるのが、買ってよかったスレで紹介されてた相模屋の生揚げ。
生揚げだけどモチモチさせるためにでんぷんが入ってて腹持ちがいいので主食にカウントしてる。

その次がパンでごほうび的な位置付け。
ハード系の油脂不使用パンにオリーブオイルを少し垂らしたのかベーグルパンで。
クロワッサンとかデニッシュ、ホテル食パンは基本食べない。そんなん食べるならケーキ食べたほうがいいやw