【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚその68【努力】

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net

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楽して痩せる話はもういいです｡苦労しましょう｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ｡
次ｽﾚは>>980踏んだ人よろしく｡
☆sage進行でお願いします｡

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361 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 13:22:06.46 ID:29elLTjK0.net

朝テレビで20歳の時の体重が一番長寿に良いっていってた。
そうしたら（167で）47キロぐらい（スポーツしてて筋肉もしっかり）
の痩せになるんだけど・・
でも確かにその当時すごく健康だったから頑張って目指すか。
１日１２００カロリー程度で十分だそうな。栄養考えたら
お酒が全然飲めなくなるー。

362 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 13:30:55.76 ID:Ao2A3IVC0.net

>>361
同じ身長だけど、53キロ切った頃から骨っぽくなって止めた。
肩幅がガッチリで身体の厚みが
薄くなったw
デコルテ部分が一気に貧相になった。お腹がブヨブヨで腰周りをとにかく落としたい。

363 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 13:48:49.09 ID:K+OCXtQv0.net

20の時と同じ体重だけど　明らかに腰から尻へのラインが崩れてきてる　
スクワット　クランチなどをやっているのだが・・・

364 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 13:59:52.99 ID:LX7LhkQh0.net

二十歳の時なんて部活辞めて激太りだったなぁ、とか思っていたらそれよりも今は太ってるわ
自分が怖い

365 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 18:18:02.01 ID:q0WuPXhE0.net

20歳の時…64kg(157cm)とかだなあ
今51kgなんだけど64kgはやだ

366 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 18:28:11.71 ID:VFcRzjsf0.net

私も大学時代が一番太っていたわｗ
部活が終わって外食（飲み会も）が増えたのが原因だけど（160cmで58〜最高で62、63くらいあったと思う）
こういう場合はどう考えればいいんだろう
ちなみに今は50�s前後
体力は明らかに今のほうが無いけど

367 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 19:12:51.61 ID:UK/p+l5q0.net

20歳の時と一緒で本当にいいのかしら

368 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 19:18:58.95 ID:05gWrcqh0.net

そんなの人それぞれだから馬鹿らしいとしか思わないけどな。
同じ体重でも肥満か健康か一概に言えないし。

369 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 20:08:34.81 ID:vwhMQkMO0.net

20才のとき、148cm38kgなんだけど…
どう考えても無理だべ
今は41kgが調子良い
42kg越えると体が重く感じる

370 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 21:46:11.96 ID:K3eTyCjX0.net

>>369
すごい。私より30kgも軽いんだね。
私の方が10cm高いけれど。
昨年の１年間でかなり太ってしまった。

２年に１度フルマラソンを走るのだけれど、
走る年と走らない年で体重の差が激しい。