【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚその68【努力】

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net

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楽して痩せる話はもういいです｡苦労しましょう｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ｡
次ｽﾚは>>980踏んだ人よろしく｡
☆sage進行でお願いします｡

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371 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 22:17:31.31 ID:05gWrcqh0.net

>>369
私の方が全然デブだけど身長近くてうれしい。

20歳のときは143/50手前くらいあったかもorz
今は41前後でいたって元気。
このまま今の状態を維持できればいいやと思ってる。

372 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/24(火) 23:17:14.23 ID:J1OlQ/cw0.net

ゆっくり６キロ減ったのにお正月で２キロ増
なかなか減らないから今日からまたカーヴィー始めた
少し体力ついたらジリアンも再開しよう
そしてチョコばかり食べてたのでこれも我慢
ここに書いたからには頑張る！

373 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 07:24:37.20 ID:+xWptMur0.net

>>348
金子なんとか？

374 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 14:40:39.47 ID:lJzv+6RH0.net

>>373
兼子ただしでした
ヒントありがとうございます

375 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 20:08:01.49 ID:17SNn2170.net

BMI23〜25が長寿っていうけど。

376 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 20:11:53.68 ID:IZ8hrKVT0.net

>>375
BMI23〜25って相当ポッチャリだよね。
やっぱりある程度、脂肪を溜め込んでおいた方がいいのかしら。

377 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 20:16:56.73 ID:I5ZdRsD40.net

年を取ると、内臓が気温変化に弱くなるから、それを保護するために脂肪が厚くなる、と聞いたことが

378 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 20:33:54.62 ID:X3k0nTKW0.net

年とって痩せすぎてると病気のリスクが高いのかな
もちろん太りすぎもダメだし、体重以外に遺伝的体質的要素もあるけどね

私はＢＭＩ25超えそうなのでここに来たけど、確かにかなりぽっちゃり。
40代なので、ただ体重減らすよりも運動して食事の内容を見直して、
体脂肪減らしたい。

379 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 20:49:23.40 ID:RwpJFuwl0.net

BMI25って157cmで61.5kgだよね
ぽっちゃりでは済まない気がするが

380 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/01/25(水) 20:53:48.55 ID:GZXE9nPL0.net

>>379
ぽっちゃりレベルだと思う
今はガリガリレベルが普通と勘違いしてる人が多い