■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【努力】とにかく痩せよう、スレその68【努力】
- 1 :可愛い奥様@\(^o^)/:2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net
- □このスレ内のすべてのレスは、まとめサイト等の外部サイトや
2ちゃんねる内の他スレへの転載及びリンクを禁止しています□
楽して痩せる話はもういいです。苦労しましょう。
燃やせ脂肪、燃やせ闘志!
欲しがりません勝つまでは!ですぜ。
次スレは>>980踏んだ人よろしく。
☆sage進行でお願いします。
前スレ
【努力】とにかく痩せよう、スレその66【努力】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1470395006/
【努力】とにかく痩せよう、スレその67【努力】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1475816811/
- 461 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/06(月) 19:09:20.42 ID:wF6TMlyK0.net
- ジリアン新30日、4週目に突入。体のラインが変わってきた。でも毎日辛い。
- 462 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/07(火) 20:08:17.30 ID:7wco1eHS0.net
- >>461
すごい!ちょうど今日DVDが届いたのでweek1やったけど、ステージ2辺りで死にそうw
ダンベルは何キロでやってますか?0.5だと軽すぎて、1キロを買おうか悩んでる
- 463 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/07(火) 23:13:46.76 ID:cQbU77xu0.net
- >>462
1キロでやってるよ。
- 464 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/08(水) 13:24:27.51 ID:eH2Ekq9w0.net
- セールで激安のワイドパンツ
履くときお尻がつっかえるのよね
バレビュ頑張ります…
- 465 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/08(水) 16:27:10.34 ID:VC5qEcKs0.net
- 高血圧で上が170あった
生命保険に入るにはひとまず通院しながら150以内と言われました
1日一回薬飲みはじめてるんだけど、150以内になるまでどれくらいの期間かかるかなあ。。
高血圧の薬服用中の方、いませんか?
- 466 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/08(水) 23:14:20.92 ID:VnkKpyi50.net
- >>465
薬の名前が分からないから正確なことは言えないけど、すぐ下がるんじゃないかな
私はブロプレスだけど、1週間とかからず落ちた。
たまに1日飲み忘れても問題ない。
- 467 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/09(木) 05:38:15.65 ID:wyJqtSyy0.net
- >>463
ありがとうございます
私も1キロでやってみます
体重の変化はありましたか?
- 468 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/09(木) 08:30:53.64 ID:rg4INAfW0.net
- 筋トレの効果を信じて1年以上続けてきたら
食事制限なしでもかなり引き締まった。体重の変化はマイナス2キロぐらいだけど
見た目が全然違う。
1週間に3回45分みっちりジムのマシンで筋トレ。
毎日自宅で腹筋とスクワットを10分程度。
見た目が重量級の明らかな過体重の方以外は
食事制限や有酸素に走るより筋トレおすすめしたいわ。
今まで食事制限や有酸素で痩せたときより体重が重いのに
いちばん体つきがいい感じです。
スレ落ちそうだったからついでに上げ。
- 469 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/09(木) 11:24:07.49 ID:HU3BuELI0.net
- >>465
高血圧でフルイトラン服用。40代。
服用して130-98
高血圧になったのは体重増加と比例しているので痩せないといけないのに痩せられないまま1年です。
- 470 :可愛い奥様@\(^o^)/:2017/02/09(木) 11:52:16.92 ID:By71rzUZ0.net
- >>468
年をとってくると理想の体重=理想の体型じゃ無くなってくるよね
筋トレして体温や血圧などの変かはありましたか?体温あげたいのよねー
総レス数 1012
260 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★