【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚその68【努力】

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 08:21:55.89 ID:pRtt0Jdi0.net

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楽して痩せる話はもういいです｡苦労しましょう｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ｡
次ｽﾚは>>980踏んだ人よろしく｡
☆sage進行でお願いします｡

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491 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/15(水) 21:11:23.10 ID:kElWiTeS0.net

私も足の疾病で１ヶ月大事にしまくってからの健診で中性脂肪が倍になってた
次回健診は来年度だけど脂肪減っててくれ…

492 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/15(水) 22:17:52.78 ID:ZrO37wPN0.net

なんだかネガティブな話が続くね

今までウォーキングというか出掛ける時に徒歩で1時間くらいは歩いてたんだけど
昨日五時起きして初めてちゃんとウォーキングに行ってみた
1時間半くらいだったけど筋肉痛が来た！
大股で歩いたからかインナーマッスルにも効いてる感じ
やっぱり全然効き目が違うね
これから週一くらいは行こうと思う

493 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/15(水) 22:23:36.95 ID:gwxwf8nI0.net

あすけんに「炭水化物が少ないですが糖質ダイエットをしてるのでしょうか？心配です…」みたいに言われてキュンとした

494 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/16(木) 03:37:09.65 ID:VUHEAfpH0.net

動けないなら食べるの控えたら？
言い訳ばかりだからいつまで経ってもデブのまま

495 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/16(木) 11:55:21.14 ID:wbaSEDLz0.net

すみません。
本当に体調面で運動ができなかったので、ここにまた再開するぞと書きこんだら
モチベーション上がるな〜と思って書き込んでしまいました。
ネガティブな話振ってすみませんでした。
食べるものも極力控えています。
言い訳のつもりでもなっかったんですが、
気に障ったようで、大変申し訳ありませんでした。

496 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/16(木) 12:15:53.06 ID:NmT7SIKC0.net

わたしはとってもスリムですが
ここにいるデブBBAをディスると気分が上がるので書き込んでいます
他に方法はありません

497 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/16(木) 21:22:36.75 ID:5wjHW7IS0.net

健康診断終わった
昨年より-2.8kg(一昨年から-17.5kg)、腹囲が-5cm(一昨年から-11cm)
最後の問診でずっと減って来てますけど？みたいなこと言われたんで
ダイエットしてるんでって言ったらもうしなくていいですよって言われちゃったわ
でもそれだと標準からちょびっと下なだけでまだ丸いんだけどなあ…
目標は後4kg

498 ：可愛い奥様：2017/02/17(金) 07:30:05.24 ID:S7n5pVE/W

別に検診で言われたからって辞める必要ないと思うけど
あと4キロ頑張りなよ

499 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/17(金) 08:45:39.96 ID:w2dnmFg+0.net

>>496
スリムとかいい言葉でなく精神病んでるゲッソゲソの女が脳裏に浮かびますが

500 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/02/17(金) 15:15:29.64 ID:q1mQGWfc0.net

とか言ってて本当はごくごく普通の体型かもしれませんよ。
ただの自称スリムさんかもしれん。