メンヘルだけど頑張ってる奥様29人目

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 23:03:58.73 ID:dsI/XuDs0.net

前スレ
メンヘルだけど頑張ってる奥様28人目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1484190445/-100

954 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/31(水) 12:17:25.41 ID:R3cWl+NB0.net

生きるのがつらすぎる
しんどい　健常だったらもっともっと生きるの楽だよね
発達に生まれてほんとにつらい　二次障害でぼろぼろ

955 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/31(水) 15:40:15.93 ID:4bl444Qt0.net

>>953
どんまーい

956 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/31(水) 15:56:47.79 ID:AKF2vdbn0.net

>>953
大丈夫
見てるスレは同じだから違和感なかったわ

957 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 00:54:45.95 ID:vz9kApHJ0.net

私、統失に＋して買い物依存症も併発したかもしれない
ここ３日のペースでネットで買い物してたら、一種間で２０万くらい使ってしまう
止めないとダメ
旦那に話す

958 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 16:28:55.23 ID:sEuhZ3AH0.net

仕事は無理だったんだけどちょっとでも外の世界と関わりたいときってどうすればいいかな？
ちなみに対人恐怖症気味でうまく話せる自信がないんだけど…

959 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 16:32:25.98 ID:KvHziHvu0.net

>>957
早く話して解決してね…


派遣で5時間働いているけど、年若の社員に教わるのが結構辛い。
ストレスだ。仕方ないけどね。

960 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 17:36:23.10 ID:zFgWL44s0.net

>>959
ありがとう
ちゃんと旦那に話しました
買い物というか、ネットでポチポチしてしまって
気が付いたらすごい金額買ってたりするんです
これからはネットで買い物するときは、旦那に話してからと約束しました

961 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 18:10:51.31 ID:f26hJQBJ0.net

タイガーウッズみたいになりそうで車の運転が凄く怖い

962 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 18:27:25.72 ID:bDrGBTa60.net

>>958
市町村でやっている習字や絵画教室とかはどうかな？
やる物によるけど、月に3〜4回しか無いし、無料で学べる所や月500円〜1000円程度だし絵画はデッサンから色々有るし、習字なんかも私語は少ないと思うけど…。ただ、ご高齢が多いから、面倒な部分もあるかな…？
見学だけして見るのもOKな所が多いみたいです

963 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 20:43:24.19 ID:pvCvqpOg0.net

>>958
図書館に行くとかは？

964 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 14:46:44.45 ID:rJ8ZwspT0.net

運動はウォーキングを毎日頑張ってるんだけど、合気道を習おうかと思ってる
不安障害というか精神にいいかな…っていうかすかな期待で
体験の電話したいけど、ドキドキしてなかなかできない
夫について来てもらおうかな…って情けないことまで考えてしまう
元気な時は１人で海外に行くような人間だったのに…いつからこんなに人と接するのが怖くなったんだろう

965 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 18:26:09.22 ID:+nOB2dM20.net

久しぶりに高校時代の友達とランチしたんだけれど、友達が子供を連れてきていて辛かった
更にそのレストランでは子連れママ友会と子連れ夫婦しかいなくてすごいアウェイ感感じた

966 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 20:25:38.06 ID:N5HwVkBL0.net

家事が最低限しか出来てなくてちょっと揉めて実家にいる。
泊まりで出かけると言うからペットの様子だけ見に戻ったら、夫はすごい散らかし屋なのに居間と台所ピカピカに整理整頓してあった。
なぜか吐き気がして、それから喉が詰まってる感じで声が出なくなっちゃった。
これがヒステリー球ってやつかな？

967 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 20:39:22.98 ID:N5HwVkBL0.net

教えてください、助けてくださいお願いします

968 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 21:29:14.36 ID:yD3OmeXk0.net

元々不眠なのに旦那のいびきがうるさくて余計に寝れない
寝室別にしたいけど今住んでるアパートじゃ無理だから、早く戸建てに住みたい
苦痛すぎる

969 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 21:42:55.83 ID:iRALL5ZP0.net

>>964
私もだよ。不安障害なる前は、一人海外も平気で行ってた。この病はなんなんだろうね

合気道じゃないけど、太極拳とか結構体に合ったよ
ご主人についてきてもらってはどうかな？

970 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 22:30:16.75 ID:2Mm8X06r0.net

私は家でだけどヨガしてる
ヨガスタジオは恐くて通えない
体も柔らかくなった気がしている

971 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 23:22:40.42 ID:rJ8ZwspT0.net

>>969
あなたもなんだね…本当に嫌な病だよね
夫にお願いしたら、「いいよ。弓道も体験に行ってみるか？」って言ってもらえたよ
背中押してくれてありがとう
太極拳もメンタルにいいのかな？
少しでも良くなりたいな…

972 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 00:50:39.60 ID:txLLnmCl0.net

>>971
弓道の体験に行ったけどよかったよ。猫背を意識してのばしたり、呼吸を整えたりしたら集中できて楽しかった。高齢になってもできるらしいから、私は落ち着いたらまたやりたいと思っているよ。

973 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 01:20:09.25 ID:SytbXMYW0.net

>>970
ヨガもいいよね
スタジオ行ってたこともあったけれど今は自宅で気が向いたときだけ
瞑想に近いものがあるように思う
自律神経のバランスを整えたい方にはおすすめ

974 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 08:06:26.17 ID:d5N8OQDM0.net

多分うつだろうけど10年近く病院には行かずに耐えてきた。言い訳なんだけど。
先日色々片付いて初診受けたら、そんな状態で(10年は)長すぎるから病名はつけられないと言われて、よくわからないけど頭のなか真っ暗になって死にたくなった。
小さいクリニックで診察室と待合室が真横で間仕切りみたいな壁はあるけど、出入口の扉はなく見えるし丸聞こえだし言いたいこと言えなくて。
心療内科ってこういうオープンな造りがふつうなのかな？

975 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 08:35:41.21 ID:yX111Qun0.net

>>974
私の通う病院はきちんと個室だよ。
病院変えたほうがいいんじゃないかな。

976 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 09:54:30.33 ID:dAXeeF/90.net

病院に不信感を持ったなら、他の病院にするべきだと思う。

ただ安易に受診→鬱診断→投薬って流れにする医者も多い。
処方箋出さないと、保険の点数が低くて儲からないから。
でも、抗精神薬はやめるのが難しいし、投薬治療に頼るのを見直す動きも出てる。
そういう意味では、悪い先生でもないかも。

977 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 14:40:27.07 ID:i5K2Ui1v0.net

調子悪い月ご飯が作れなくて外食or惣菜ばっかりと旦那の昼ごはん代で食費がやばい…

978 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 18:12:05.32 ID:CcRIpScM0.net

通院は月一回。通院した直後に何か大きなトラブルがあって落ち込むこと多数。
次までの診察日がとても長く感じる。あまり薬を増やさない先生だから
すぐ通院しても話を聞いて終わりになることはわかっている。
まあ薬増やされても困るな確かに。常に不安を抱えて生きているのって疲れる。

979 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 21:50:33.27 ID:ichpFuCc0.net

>>978
頓服は貰えないのかな？

980 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 22:57:34.12 ID:/zU2YT660.net

通院増やすより、きちんと話を聞いてくれるカウンセリング受けるとかは？
合う人に当たると、かなり安心した毎日送れるよ

981 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 00:56:35.44 ID:attBtTh80.net

>>980
カウンセリング、お金かかるよね。それがネック。

982 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 01:12:35.34 ID:hOBkO6Fy0.net

うちはクリニックつきのカウンセラーさんで
自立支援で1回40分600円だよ

983 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 01:39:49.02 ID:3xG/n5Qk0.net

>>982
それは凄く恵まれてるんだよ。
そもそもクリニックにカウンセラーがいる所自体少ないし、
居たとしても、全員をカウンセリングする時間は物理的にないから、ドクターの判断で受けられないこともある。
だから仕方なく、高いお金払って民間のカウンセラーに頼る人も多い。
しかもそのカウンセラーの力量もわからない中で、さがす労力も必要。

みんなカウンセリングが有効なのわかってて、受けられないんだよ。

カウンセリングが有効なのはわか

984 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 01:40:54.26 ID:3xG/n5Qk0.net

>>983
ごめん、最後の一行消し忘れ。

985 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 01:47:20.43 ID:daJIS7Nr0.net

私はカウンセリングで悪化したから勧めないな
合わないカウンセラーに当たると本当悪化するよ
悪化するリスクを負ってまで受けるべきかは疑問
そもそもカウンセラーってカウンセラー自身が病んでる人多いよ

986 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 01:48:21.76 ID:+pR0fIfN0.net

カウンセリング受けろと言われてるけど、1時間1万するから無ー理ー
診察でさえ金なくて行けない時あるわ

987 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 02:40:15.70 ID:SAHjO0OR0.net

秘密を守ってくれる誰かに悩みを話して、楽になれる人はカウンセリングもいいかもね
私は話すこと自体がストレスだから意味ないや

988 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 02:55:00.39 ID:XcM5blTl0.net

産業カウンセラー持ってるけど、カウンセリング効果ないタイプだわ…
受ければ受けるほど悪化していく
私みたいなタイプは、三段論法みたいな論理的思考にムリヤリ持っていったほうが楽になることがあるよ
考えすぎるから、思考の仕方の癖を治すというか

989 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 02:56:27.71 ID:XcM5blTl0.net

>>988
産業カウンセラー持ってる ×
産業カウンセラー資格を持ってる ○

990 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 04:38:24.11 ID:QZklB6pc0.net

妊娠中だけど死にたい
旦那をもう愛せないのに一緒にいるのが辛い

991 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 05:11:30.33 ID:h0Z5fJ3t0.net

>>990
こんな早朝から悩んで、可哀想に大丈夫かい？

992 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 08:07:11.10 ID:RcHfWqZt0.net

>>990
実家には帰れないのかな？

993 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 08:46:57.87 ID:nSVh831k0.net

>>985
私も一度カウンセリング受けたら、学生？？みたいな若いオネーチャンで、
質問される→答える→返事｢はぁ…うん…そうなんですね……｣みたいな、ただ一緒に暗くなって話を聞いてるだけ
ほんとに馬鹿にされてるのかと思ってカチンと来たし、二度とカウンセリングは受けないと決めた

994 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 11:34:38.72 ID:8f+etFzt0.net

私には今のカウンセラー合ってるのかも

995 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 12:54:00.39 ID:82N2tatu0.net

>>985
最後1行に同意。
私が昔通っていた習い事の先生がカウンセラー資格持っていたけど
カウンセリングのテクニックを応用して私を追い込んだ人だったからなぁ。
元々その先生も病んでいた人のようだし。

996 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 15:42:27.66 ID:hOBkO6Fy0.net

>>983
ごめんなさい
私ももう20年弱患ってきて
やっとクリニックにカウンセラーさんがついたから
他もそうなってきたのかと思って書いてしまった

997 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 15:44:03.21 ID:hOBkO6Fy0.net

もう老い先短いから許してください
そんなにもう生きませんから

998 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 16:32:52.83 ID:HjNS42bu0.net

捨て台詞

999 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 16:43:40.42 ID:NJchvU980.net

メンヘラだけど頑張ってる奥様30人目
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/ms/1496562203/

1000 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 16:44:23.13 ID:hOBkO6Fy0.net

おゆるしください

1001 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 17:14:51.09 ID:1gshuBSM0.net

もう出てこなくていいよ

1002 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 17:17:38.73 ID:hOBkO6Fy0.net

おゆるるさください

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