更年期障害に悩む奥様 57

277 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/15(月) 22:23:56.87 ID:HvJh7lW40.net

大豆の脂肪分はほぼすべて多価不飽和オメガ６で、高温処理されるから
大豆を食べるのは酸化した脂肪を摂取するに等しい。
大豆が甲状腺機能を阻害することはよく知られており、
そのため代謝が悪くなり年とともに鈍重になり太っていく。

しかし大豆の最大の問題は、植物性エストロゲン成分だ。
人体内でエストロゲン様に作用する植物性イソフラボンである。
これでホルモン障害が生じ、がんのリスクを高めかねない。

「最強の食事」より