ｽﾚ立てるまでもない悩み相談 142【既女】

284 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 13:03:58.32 ID:Y3XqEEVM0.net

>>270
私も妊娠中そうだったよ
人から言われた嫌なことや悪意を受けたことが頭に張り付いてずっとダークだった
悪いことが浮かんできた時「はい、おしまい」と声に出して切り替えるといいらしいよ
あと箱に嫌なものをつめて遥か遠くに捨てるイメージを持つ
嫌なことをずっと考えてる方が疲れるから、切り替えて他のこと考えよう
赤ちゃんの服やグッズを探すとかもいいと思う
全部買わないとしてもあれは？これは？と色々探してみると時間つぶしになるよ