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スレ立てるまでもない悩み相談 150【既女】

480 :可愛い奥様:2018/03/22(木) 22:21:23.20 ID:fO/2WS680.net
>>475
夕食はいつも19時過ぎです。
抜いてしまうと一日一食になってしまうのでそれは避けたいです。

>>476
置き換えダイエット良いかも
スムージーとか飲んだことない…
野菜安くなってきたし、試してみます!

>>477
やっぱり血糖値ジェットコースター状態がいけないんですかね?
確かに昼食抜くと夕食にどか喰いしがちです。
お昼食べなかったし、総合カロリー的に大丈夫とか思ってたら10キロは太りました
夕飯作る時に温野菜作り置きしてタッパに入れておこうかな

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