妊娠【前期】12週〜21週までの奥様 243

102 ：可愛い奥様：2018/03/17(土) 00:16:27.81 ID:S9iHqTmJ0.net

鼻づまりの愚痴を呟いた者です。知恵をありがとう！ブリーズライトは詰まりが頑固すぎるのか効かなかったんだ…足裏ベボラップ試してみたい！

>>95
最近ツイッターで見つけた、体重増加のペース配分(元ツイートはわからなくなっちゃった)
母親学級で教わったそうな。これは10kgパターンだけど応用できそうだよね。

~3ヶ月 0kg
4ヶ月 0~1.5kg
5ヶ月 1.5~2.5kg
6ヶ月 2.5~4.0kg
7ヶ月 4.0~5.5kg
8ヶ月 5.5~6.5kg
9ヶ月 6.5~8.0kg
10ヶ月 8.0~10.0kg