最近知って衝撃を受けたことPart147

262 ：可愛い奥様：2018/04/21(土) 16:07:10.70 ID:lLs69vTs0.net

>>259
その話（日本人は塩分を多めに取っても、
多民族より高血圧になり難い）、世界中の
長寿食を調べてる家森さんの本に書いてあった

逆に、食事から全く塩分を取ってなかった
マサイ族は、外から塩が持ち込まれたことで
摂取するようになって、あっという間に
高血圧者が続出したとあった

あとドックの胃カメラ検査で、逆流性食道炎を
指摘されたので調べたら、塩分を取ると胃液の
分泌が抑制されるので、減塩の現代人は
逆流性食道炎が増えてるとあった

確かに私、薄味に慣れてて、普通の醤油すら
塩っぱく感じる（なので減塩醤油を使ってる
けど、素材の味もして美味しんだよね）減塩生活だわw