☆改善策何かない？更年期障害に悩む奥様(ID梨)1

144 ：可愛い奥様：2018/07/11(水) 11:37:53.47 .net

夜になると足がむずむずして眠れない方いますか？1年前くらいから時々その症状がではじめて、ここ数週間はずっとむずむず。足を動かすと消えるんだけど。ずっと動かしてたら眠れないし。エアコンつけてものぼせもあるし、寝不足でつらい。