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☆改善策何かない?更年期障害に悩む奥様(ID梨)1
- 451 :可愛い奥様:2018/08/22(水) 06:22:18.34 .net
- 私は更年期入ってからめちゃくちゃ血圧爆上げしてしまったわ
薬も飲んでるけどとにかく毎日ウォーキングするようになってなんとか減薬できるようになった
あと、お酢が速効性あるから毎日黒酢を水で割って飲んでる
納豆とトマトと玉ねぎもよく食べるようにしてるわ
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