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☆改善策何かない?更年期障害に悩む奥様(ID梨)1

1 :可愛い奥様 :2018/06/22(金) 15:09:43.85 .net
おもに身体的な更年期障害の改善方法が何かないかな?と語り合うスレです。

男性禁止、IDが表示されませんのでお気軽にどうぞ
※ただしエロはローカルルールで禁止されています
下半身の話は、具体的な病気の話以外は該当スレに行ってください

若い時から精神的な病がある人は対象外です。
精神的な愚痴が言いたいだけの人は別スレでお願いします。

具体的な改善策や良さそうな対処方法について思うままに語るスレですので
参考になりそうな事、良さそうな事、試して良かったことをどんどんアドバイスしてください

皆様からの親切心から出ている「やってみて下さい、してみて下さい、試してみて下さい」なので
やってみて、してみて、にイラっと感じる奥様は、レスに書き込まないでスルーしてください
レスに我慢ならないイライラ奥様は、心の安定の為にも別スレに行きましょう

次スレは>>980の方お願いします
スレ立てはスレ本文の1行目に
!extend:none:none:1000:512
を入れてID完全非表示にして下さい

揉める元なので上げ下げの話題は禁止、age強制禁止、sage強制禁止です

★愚痴の人は愚痴です ★なにか良さそうな解決策を探してる人は質問です
と前提に書くようになるべく心がけましょう、
でも、強制してギスギスしないように、仲良く語りあいましょう
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured

53 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 08:04:58.91 .net
???

54 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 08:06:30.38 .net
近所の奥様が1年前と人相も変わってしまい毎日暴れたり迷惑行為を繰り返してる
顔もドス黒くテカっていて挨拶もできないぐらい挙動不審
自称更年期障害だそうだけど別のご病気だよね

55 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 08:12:45.39 .net
>>54
自己紹介おつ?

56 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 08:20:04.34 .net
耳鳴り治らなくて、心療内科に行ったらかなり改善した

57 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 08:25:15.35 .net
メンタル系の薬は怖いよね

58 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 11:54:55.49 .net
更年期障害は、一般的にほっとフラッシュとかお腹痛いとか肩痛いとか体調面の問題なのに精神面も更年期障害って言いすぎるんだよ
医者の金儲けにはいいだろうけど、更年期の時期に精神的につらいとか言いだしたら、うつ病

59 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 12:32:37.17 .net
>>57
(多幸感とかあると)依存して手放せなくなる人いるからね
寝る前にお酒飲まないと眠れない人とかも依存症だよ

60 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 13:08:23.35 .net
スッキリするから無糖の炭酸飲むんだけど、炭酸水飲むと動悸がする事に気がついた
更年期だから動悸がすると思ってるけど炭酸水が誘発するのかしら
何か体に悪いのかな

61 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 13:08:35.50 .net
>>45
あなたは私ですか?

62 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 13:16:56.24 .net
ウザっ

63 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 13:50:10.08 .net
>>61
わざとでしょ、タヒしてもいいんだよ

64 :可愛い奥様:2018/06/29(金) 13:59:44.87 .net
寛解し放置していた甲状腺かもしれないと採血してみた。今は結果待ちなんだけど、身体が毎日だるい
炎症しやすい状態なのか、何かに触れたりするとすぐ肌が赤くなってしまう

65 :可愛い奥様:2018/06/30(土) 14:05:03.74 .net
>>56
耳鳴りが小さくなったって事?

掃除したいのに眠たいわ

66 :可愛い奥様:2018/06/30(土) 14:42:42.35 .net
50代以上は、帯状疱疹の予防接種は受けたほうが良さそうだよね
ウイルスが活性化するから帯状疱疹が表に出てくる、脳にも影響あると研究結果でてるってことは、
活性化させないように予防接種うけておいて損は無い

○アルツハイマー病にヘルペスウイルス関与か 米の研究班
2018年6月22日 9時14分

○例えば、カリフォルニア大学サンフランシスコ校でアルツハイマー病の神経画像を研究するマイケル・ウェイナー博士は
『New York Times』紙の取材に対し、
アルツハイマー病患者はヘルペスウイルスの抗体値が高いという研究結果が存在する .2016/06/03

67 :可愛い奥様:2018/06/30(土) 15:25:28.26 .net
予防接種のワクチンとかって添加物みたいなものが怖いわー。
異物だから軽く副作用とかありそうだし
子供も予防接種とかすると軽くかかるよね
仕事してる人は体調崩したら大変そう

68 :可愛い奥様:2018/06/30(土) 16:19:53.96 .net
アルツハイマーになるほうが大変そうw

69 :可愛い奥様:2018/06/30(土) 16:42:40.97 .net
健康診断とか毎年する仕事したくない
レントゲンとか被曝するし、予防接種も受けたくない

70 :可愛い奥様:2018/06/30(土) 21:03:39.40 .net
>>65
はい、一時は耳の奥がドクドクしていましたが、今は静かな時に僅かに感じる程度になりました

71 :可愛い奥様:2018/07/01(日) 00:46:39.11 .net
顔汗が酷くて仕事にならないわ
訪問して玄関先で話してると汗がポタポタ垂れ落ちる
相手は汗かいてないのに

美容院に行っても汗ひどくて
髪が顔にへばりつく

72 :可愛い奥様:2018/07/01(日) 01:19:33.44 .net
>>70
改善されたなんて羨ましい
私はギーンって聞こえる耳鳴り
この手の音は改善されにくいみたいな事を何処かで読んだわ
耳鼻科にも通ったけど効果なしでしんどい
静かな世界に戻りたいわ

73 :可愛い奥様:2018/07/01(日) 01:27:22.71 .net
>>71
そこまで症状出てるなら婦人科で薬とか出してもらえるのでは?
私は何となくだるいとか気が滅入るとかネガティブにしか受け取れないとか分け目ハゲとか
婦人科へ行っても鼻で笑われてしまいそうなものばかりだと行くまでにパワーが必要
顔面滝汗みたいな症状なら婦人科もはいはい更年期ですねー更年期にイイ薬あるよーってだしてくれそう

74 :可愛い奥様:2018/07/01(日) 08:14:29.08 .net
このクソ熱い中出歩いたら誰でも滝汗になると思われ
今年の暑さは尋常じゃないし更年期なら尚更
エアコンの効いた涼しい室内に居てもじんわり汗かく
例年エアコンは27度設定でイケたのに今年から25度、場合によっては23度
暑さとだるさで仕事してても集中出来ずにダラダラしてしまう
外で仕事してる奥様には頭が上がらないわ

75 :可愛い奥様:2018/07/01(日) 09:52:23.88 .net
豆乳ヨーグルト止めたら生理がきた…
便秘も治ったみたい。
生理くるとむくみがとれるから、気分も良くなるかと期待。

76 :可愛い奥様:2018/07/01(日) 14:18:17.89 .net
>>73
エストナーラテープは処方されて使ってます
貼らないよりはマシなのかも

77 :可愛い奥様:2018/07/01(日) 16:47:38.31 .net
>>75
豆乳良くないのかな?やめたらくるってどゆこと
自分は飲むと気持ち悪くなるからアレルギーになってるかも、もう飲めない!

78 :可愛い奥様:2018/07/01(日) 22:04:40.93 .net
>>77
豆乳は生理が整う人とそうでない人がいるみたい。エクオールをほとんど作れてない腸内環境だったから、効くかと思ったんだけどね。

高麗人参試したいけど、どうなんだろう、人によるだろうから、これも。
サプリより食べ物でとりたくて、豆乳やめて養命酒に挑戦。

79 :可愛い奥様:2018/07/02(月) 14:29:55.50 .net
更年期と胸郭出口症候群もあってしんどい
悪くなったり良くなったりの繰り返し

80 :可愛い奥様:2018/07/02(月) 15:02:52.25 .net
顔も頭も全身滝汗だわ
常にパンツもブラもびっしょ濡れ、トイレ後に下着やズボン上げるの一苦労、それでまた汗だく
汗で服が重くなるから何度も着替える
周りで見た目に汗かく同年代女性っていないわ

81 :可愛い奥様:2018/07/02(月) 15:22:33.88 .net
奥様私もよ
ウォーキングするからびしょ濡れに汗かくかとおもった
首にハンカチ巻いてるけどすぐびっしょりになるし
あと後頭部がたまにズンズン痛くなるの
高血圧でもあるから脳血管詰まってきてんのかな

82 :可愛い奥様:2018/07/02(月) 15:26:04.92 .net
ゲーセンでバイトしてたんだけど汗かきはダメだね、怖かった
白髪の人も多かった(若くても
仕事は何が良いのか、模索中

83 :可愛い奥様:2018/07/02(月) 15:26:26.12 .net
>>81
脳のMRI撮ってる?
後頭部の頭痛で高血圧だと分かって服薬始めた旦那は年に一度撮ってるよ
安心出来るみたい

84 :可愛い奥様:2018/07/02(月) 16:05:25.82 .net
>>83
そんなの撮ってないわ
たんなる寝不足かしらと思ってたの

85 :可愛い奥様:2018/07/02(月) 19:20:12.01 .net
ビタミンB群とビタミンCとプラセンタを飲むようになったら肌と唇の皮剥けが良くなってきた
更年期の症状緩和を期待して飲みはじめたけどそちらはまだ体感なし
でも肌が少し良くなっただけでも気分が良くなる
全てにおいて悪くなる一方だったから

86 :可愛い奥様:2018/07/03(火) 14:11:10.52 .net
>>80
ヒエピタとか脇にはったりすると少しはマシかも?

87 :可愛い奥様:2018/07/03(火) 14:36:59.23 .net
保冷剤をバンダナに包み首の付け根に当たるようにして鉢巻
数時間で溶けるから交換しなきゃならないけど手軽でおすすめよ

88 :可愛い奥様:2018/07/03(火) 20:28:44.09 .net
この時期のネットスーパーは神
ちょっと割高感はあるけど更年期の今はホントに助かってる
無かった時代の主婦は更年期も暑い時期も買い物行ってたんだよなぁ

89 :可愛い奥様:2018/07/03(火) 22:19:58.63 .net
分け目の薄毛が悩み。さっきテレビで上川さんがヘアスタイルふわっとしてて若返ってた!
私もパーマでふわっとしてみようかな、美容院の強いシャンプー怖いわ。つから強くされると新しい毛まで抜けそう

90 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 06:16:28.50 .net
>>85
プラセンタのサプリ高くない?医者で注射してもらうと安いよ

91 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 07:05:01.21 .net
なんかもうサプリ飲むの嫌になってきた。効き目わかんないし。
だから養命酒飲んで肝油ドロップ食べて、夜はクーラーかけてお腹に湯タンポのせて寝てるわ。もー昔ながらでいーや。
あと、マグネシウム水に溶かして風呂上がりに全身にスプレーしてたら、首にあったニキビが引いてきた。ふくれたまま芯もでなかったのに。

92 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 16:05:24.32 .net
暑いけど、足先だけが冷たい?、でも暑いから汗かく、クーラーだと足が冷たい気がする

93 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 17:13:00.07 .net
私もクーラーだと足先だけが冷える
冷える?痺れてる?という感覚
クーラー切るとなおるけど足以外はクーラーしてても汗だくだから足元だけ冬用ソックス履いて額は冷えピタ貼ってめちゃくちゃだわ

94 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 17:28:58.84 .net
>>93
同じだ!そうなのよ、しびれる?みたいな感覚だよね
だけど身体は暑いんだわ

95 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 19:23:05.62 .net
性交痛はどう対処しておられます?

96 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 19:30:58.36 .net
無理にしなきゃいいじゃないの

97 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 19:31:23.83 .net
そこまでしてしたいの?

98 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 19:36:59.02 .net
へその左がシクシク痛い
仕事でなかなか病院へ行けない

99 :可愛い奥様:2018/07/04(水) 20:03:52.61 .net
>>93
私も足だけ異常に冷えて、それ以外の部分は暑くて特に首回りはベタベタ汗をかいて調整が難しい。
自律神経がおかしくなってるんだろうな。鍼治療の先生にも足が冷えている分、上半身で熱を出して、体なりにバランスを取ろうとしているといわれた。
まずは足の冷えを取らないとのぼせも治らないんだろうな。

100 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 01:09:12.26 .net
首や脇の下や膝の裏など曲がる部分が汗ばんでべたべたして気持ち悪いわー
最近日中タヒんだように寝てるから夜眠れない……

101 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 06:14:34.25 .net
>>100
仕事して生活リズムできたら疲れて夜眠れるよ

102 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 07:40:56.93 .net
>>87
それはあまりお奨めできないわ
首の後ろを急に冷やすと血液の流れが悪くなって頭に行かなくてよくないのよ

103 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 08:42:28.12 .net
>>92
>>93
>>94
>>99
お仲間がいっぱい
妊婦の時もそうだった
クーラーつけて靴下履いてしょうが湯飲んでいる

104 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 09:03:42.47 .net
>>101
家で仕事してるからなかなかリズムが作れない
結局環境に甘えちゃってるのかなー

昼過ぎに眠くてたまらなくなるの何とかせねば……

105 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 09:21:25.71 .net
夜寝るときにサラサラシートをおでこにのせたり胸に当てたりしながら寝てます
最初はヒンヤリして気持ちいいけど朝起きると普通のティッシュになっててそこらへん拭いて捨てますw

106 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 09:22:27.59 .net
仕事するまでがねー
頭痛で履歴書書くのも面接も無理だわ

107 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 10:35:58.38 .net
>>106
ハロワ行ってみたり、外に出ないと腐る
外で同じくらいの年齢の人を見て参考にしてる
働いてる人とか

108 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 10:40:27.11 .net
ハロワ行く元気あるならそこまで更年期酷くないのよ
私は最低限の生活しか出来ないわ

109 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 13:39:49.98 .net
>>102
マジすか!?
時に閃輝暗点起こす程の偏頭痛持ちで
首の後ろを冷やすと良いと言われてるのよね
実際やってみると頭痛治まるし閃輝暗点も起きなくなったけど
ただのプラシーボだったのか……

頭痛薬は肝臓に負担をかけるから常飲しない方がいいとか言うし
もうどうすりゃいいの〜〜〜〜〜
ってわからん時は医者行くか……あーめんどい…

110 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 14:18:32.77 .net
私も首の後ろに細長いアイスノン巻いて食事作ってるわ。
そうしないとのぼせて倒れそうなんだもん。

111 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 14:35:05.23 .net
>>109
ごめん
書き方悪かったわ
保冷剤でそこだけ冷やすのがよくないらしいの
タオルを全体的に冷やすとか濡らすとかして首に巻いたらいいみたいよ
保冷剤は使わないほうがいいわ 
あと頭痛がひどいときはお薬飲んだほうがいいわ
血圧は大丈夫?
寝不足とかではないですか?

112 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 15:42:52.80 .net
>>104
短時間のお昼寝は働いてる人にも進めてるから
問題ないのでは?
長く寝るのはダメだそうだ

113 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 15:45:58.46 .net
足だけ冷えるしびれるの人達は
足つぼとか試したことあります?
足だけ集中して押してくれるほうが足が冷たいならどうかと思って
近所探してみようかと・・

114 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 19:42:41.13 .net
>>98
私も。
子宮関係でしょうか?? 黄色いオリモノがあっても医者は心配ないとの事で頭にくるw

115 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 19:43:37.57 .net
シーハン症候群な方はいませんか
治療法あるのかな

116 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 19:43:52.93 .net
>>97
まだ求められるんだから、綺麗な奥様なのよきっと

117 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 19:59:37.06 .net
そうとも限らないよ
え、こんなのと?っていうような若くても化け物みたいな奥さんがニンシンしていたりするじゃないの

118 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 21:08:17.07 .net
>>117
それはあるね
150の80kgくらいの奥さん、歯並びも獣(猪)みたいなのにお子さん3人いる…
美人の奥さんは一人っ子だのに

119 :可愛い奥様:2018/07/05(木) 22:27:28.18 .net
穴があれば何でもいいっていう男もいるわけで…

120 :可愛い奥様:2018/07/06(金) 10:57:23.22 .net
スレチだわ奥様

121 :可愛い奥様:2018/07/07(土) 17:22:59.63 .net
ルビーナって効くのかしら?
飲んでる奥様いらっしゃる?

122 :可愛い奥様:2018/07/07(土) 19:29:23.64 .net
>>116
求められるけどしたくないわー

123 :可愛い奥様:2018/07/08(日) 18:28:27.88 .net
ちょっともうクソ暑いのどうにかならないかしら!
昔はエアコン26度でブルブル震えていたのに今や23度でも汗ダラダラ
上で首に保冷剤ダメとあったけどやってしまってるわ
頭の血管もブチ切れそうなのよ

肌の調子もすこぶる悪い
冬の乾燥以外で肌荒れしたことなんてないのになんなのこれー
日焼け止めで被れたっぽい?……明日皮膚科行ってこよ

124 :可愛い奥様:2018/07/08(日) 18:32:40.93 .net
>>123
汗かぶれかもね
私も顔が汗と日焼け止めが混ざってヒリヒリ痒くなるからやたらと日焼け止めが使えないの

飲む日焼け止めって効果あるのかな?

125 :可愛い奥様:2018/07/08(日) 19:13:57.52 .net
頭と顔からの汗がひどい
そして髪の毛が薄いので汗で地肌が見えて悲惨な状態に
もう夏に出掛けるの嫌だわ

126 :可愛い奥様:2018/07/08(日) 20:54:19.80 .net
>>125
同じ状態だわ
外出する時は年中帽子で薄毛隠ししてる。
被ってなくてもこの時期は頭がビショビショで恥ずかしいから帽子必須

マスクしないと外出出来ない人とかと同じ心理かも。

127 :可愛い奥様:2018/07/08(日) 22:33:11.60 .net
私はヘアバンド
汗も吸ってくれていい感じ
白髪隠しで始めたんだけど一石二鳥よ
近所限定だけど

128 :可愛い奥様:2018/07/08(日) 23:53:16.67 .net
最近来たNHKの委託員がスーツにオデコにヘアバンドしててアンバランスさに吹き出しそうになった
汗止めで気持ちは分かるけどスーツには似合わない

129 :124:2018/07/09(月) 00:10:16.38 .net
>>126
同じ方がいてよかった 一度帽子かぶるとますます汗で蒸れて
帽子脱ぐと悲惨な状態で家に帰るまで脱げなくて
ヘアピースを真面目に考えてる

>>127
ヘアバンドね 近所だったら良さそう
探してみるわ ありがとう

130 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 01:06:01.45 .net
若い時は無かったらしいのに最近イビキをかいているみたい
太ったからかな
眠りが浅いから自分のイビキで起きる
歳をとってイビキをかきだした人いる?

131 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 01:27:46.93 .net
リュックを背負って寝るとイビキかかないみたいだよ?

132 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 01:42:37.61 .net
>>131
抱き枕オススメするわ

133 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 01:52:35.98 .net
ヘアバンドって桜田淳子がしてたみたいなの?

134 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 01:54:42.59 .net
>>133
あれはターバンじゃない?

135 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 01:55:57.51 .net
>>133
「ニューヨーク恋物語」ね
https://www.youtube.com/watch?v=HWORplLt93o

136 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 05:48:48.97 .net
ヘアバンドの想像がつかない、洗顔するときに使うけどあれをして外には出られないなあ
談志みたいなの?

137 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 08:04:27.93 .net
楽天で「ヘアバンド」で検索すると出てくるような感じよ
出られるかどうかは人それぞれじゃないかしら
私は近所なら平気よ〜

138 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 10:49:33.14 .net
ふかわりょうも昔してたよね?

139 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 14:46:27.91 .net
>>135
すごく懐かしい!
田村正和と真田広之がイケメン過ぎてw
そしてみなさんのおかげでしたのとんねるずもワロタw
みんな若くて嫌になる

140 :可愛い奥様:2018/07/09(月) 18:54:33.94 .net
>>135
当時大人のドラマって感じで好きだったわ

141 :可愛い奥様:2018/07/10(火) 07:37:22.23 .net
>>135
食べるシーンが多くてどれも美味しそう
しかもみんな口に入れたまま上手にしゃべってるしw
みんな若くて綺麗で素敵
この頃に戻りたいなぁ

142 :可愛い奥様:2018/07/10(火) 13:16:20.84 .net
>>130
太って軌道を塞いでるからみたいだよ
自分も横向きになって寝るようにしてる
枕とかタオルとか使って横向きを維持できるように工夫してる

143 :可愛い奥様:2018/07/10(火) 23:30:59.05 .net
最近イビキをかくので自費咽喉科で相談したら、筋力が落ちて舌が下がるからイビキになると言われた
対策は横向き寝
横向きで寝ると肩が前上がりになるから悩みどころ

144 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 11:37:53.47 .net
夜になると足がむずむずして眠れない方いますか?1年前くらいから時々その症状がではじめて、ここ数週間はずっとむずむず。足を動かすと消えるんだけど。ずっと動かしてたら眠れないし。エアコンつけてものぼせもあるし、寝不足でつらい。

145 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 11:40:34.54 .net
>>144
むずむず脚症候群 睡眠外来で扱ってるみたいよ

146 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 11:41:02.72 .net
>>144
むずむず足症候群だね、貧血でもなるけど

147 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 12:05:39.36 .net
>>146
私がそうだったけど鉄サプリ飲んでると治まった

148 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 12:50:46.06 .net
横だけど、鉄が関係するのだね

149 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 12:59:04.22 .net
私は妊娠中になったよ、鉄剤処方されてから治まった、氷もバリバリ食べてたけどこれも治まった

150 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 20:43:19.48 .net
>>147
ほんと!?ずっと眠れず、仕事中眠くて夜が来るのが毎晩怖い。明日、藁にもすがる思いで鉄サプリ買って来る。希望をありがとう。

151 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 20:45:45.83 .net
血液検査では貧血ではないけれど、鉄効くかな。
ネットで調べるとドーパミンが関係するとか書いてある。子供の不登校でも悩んでて仕事と合わせてストレスすごいから、更年期のうえむずむず脚が重なってさらにつらい。

152 :可愛い奥様:2018/07/11(水) 23:11:18.48 .net
むずむず脚症候群に安易に抗パーキンソン薬出す医師に気を付けてね
私はその薬でジスキネジアになって不随意運動の止まらない痙攣起こして寝たきりになって開頭手術して脳を焼いた
薬は怖い

153 :可愛い奥様:2018/07/12(木) 00:10:18.94 .net
寝たきりになって、脳を焼いたって今はどうなったの?
怖いわ

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