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☆改善策何かない?更年期障害に悩む奥様(ID梨)1
- 574 :可愛い奥様:2018/08/29(水) 23:56:59.55 .net
- 夜眠れない。
今日もそう。
明日早いから寝たいのに1時間たってもねむくない。
眠りも浅いしどうしたらいいの。
うまく眠れても2時間くらいで目が覚めます。
外来は生理前?終了後?今丁度終わりかけなので明日にでも行きたいくらい。
量もかなり少なくホットフラッシュもたまにあるし
物忘れ、ぼんやり、鬱傾向、全部当てはまってつらい。楽しさを感じない。
最近の不眠がとどめで、子どもの受験もあり死にそう。まだ40だよ。
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