☆改善策何かない？更年期障害に悩む奥様(ID梨)1

925 ：可愛い奥様：2018/10/06(土) 14:53:41.81 .net

>>921
あーごめん、肩甲骨の下にテニスボールみたいなものをあてて寝たり、枕を背中に入れて反ったりして、腕をぐるぐるしてます。