50歳〜54歳の奥様(ID梨) part41

537 ：可愛い奥様：2019/05/30(木) 08:22:05.63 .net

>>527
なんかたぶんすごく当たり前のことだから頓珍漢なレスに見えるかもだけど
毎回参加している元気な高齢者は、そのウォーキングの会に参加し続けてるからじゃない？
4キロってだいたい徒歩1時間前後くらいよね
いきなり長距離を歩こうとするから足が痛くなるんじゃない？
若い時と違ってアラフィフになったら少しずつ距離を伸ばしていかないとダメだと思うわ