スポクラに通う奥様ＩＤあり☆10

1 ：可愛い奥様：2019/08/25(日) 13:10:16.27 ID:0/M1ROri0.net

スポクラに通う奥様スレです
侮辱やpgrは禁止です

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スポクラに通う奥様ＩＤあり☆8
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952 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 11:26:25.07 ID:2hRo+pkp0.net

えらく具体的に書いてる人はフェイクいれてるのかな、身バレ大丈夫？

953 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 13:54:47.00 ID:o7t2ovqS0.net

>>940
にしたって観察しすぎ。
メンタルクリニック案件

954 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 13:58:24.19 ID:BQ5h7xyK0.net

風邪治ってきて咳もでないからとジム行ったらぶり返した。若かったら吹き飛ばしてたとこだか、、
あーああやんなっちゃう

955 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 14:27:44.18 ID:dbZOwz3U0.net

うちのジムも昼間グループ化してるあまり感じよくない女性らに限って揃ってコスプレやりそう
楽しむのは良いけどす排他的で圧がすごいのよね

956 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 15:12:17.45 ID:jUXptvOo0.net

グループの中心メンバーさん達、スポクラだけが世界ってカンジだものね
昼も夜も土日も来てるし、旦那のご飯も作ってないらしい
スタッフに媚びまくって、会員の噂話と悪口言い回って、ああはなりたくない…ってカンジ
昼間来てサッと帰るおばあちゃん達の方がまだ幸せそう

957 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 16:32:56.05 ID:4iDCmDRf0.net

ジム命の人たちケガしたり年取ってスタジオできなくなったらどうするんだろうね
年取って居場所ないと辛いよね

958 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 17:46:44.26 ID:U4LzJVvz0.net

>>956
イントラの追っかけしてる人とかそういう人いるよね
あっちこっちに遠征してるから仕事なんかしてないだろうし
まだ若くて子供も小さそうな人なんか本当に家庭崩壊しちゃうだろうに
イントラにしたら行く先行く先に必ず来てる人がいるってのは
嬉しんだろうか、私だったらホラーというか怖い

959 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 17:53:05.85 ID:RXneb7GZ0.net

>>956-958のような陰口悪口嫌味をロッカーで話してるおばちゃんたちいる
私は誰とも話さないほうだけどロッカーで着替える15分くらいの間に
何度もその話が聞こえてきた

960 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 18:30:18.80 ID:ENt1JLeC0.net

目を合わせないほうがいいよ
不幸が感染るw

961 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 18:50:13.05 ID:LZv+lsEF0.net

イントラさんにとっては追っかけは大切なファンなんでしょ。
最前列にしょっちゅう媚びてるもん。
イントラさん好きだけどあれを見ると何となく冷める。

962 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 18:58:47.83 ID:EDcYh2rp0.net

追っかけ以外に疎外感を抱かせるようなのはちょっとね
内輪ネタやったり

963 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 19:02:36.86 ID:R+cj2Iwo0.net

一日中いる人たち結構多い。
その情熱もすごいと思うが体力もすごいと思う。

出ようと思えば出られるけど、家帰って家事したりすることを考えると、あとで辛くなるから、せいぜい二本止まり。
習慣になれば体力もついてけるんだろうけど…

964 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 19:10:31.19 ID:oTFt6IwG0.net

週に３回くらいと、毎日2レッスンこなすのと
どちらも10年ずつ経験してきた
体力は前者の頻度の方が劣るけど、体型はどちらの通い方でもほとんど変わらない

さらに2年ほどジム通いを辞めた時も太りもせず、体力もたいして落ちなかった
ハードな筋トレでもこなさなければレジャーなんだなと実感したわ

965 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 19:45:08.02 ID:jUXptvOo0.net

たま〜にハードな筋トレしてる既女いるけど、何をモチベーションにしてるんだろね
ウェアも地味〜で、男に混ざって黙々とすごい重いバーベルとかダンベルもちあげてて、体壊しそう。男になりたい系？

エセ筋トレと呼ばれても、キメキメのウェアで筋コン系や格闘系やってるほうが楽しいわ

966 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 19:56:22.73 ID:1IatGWLG0.net

筋トレ女子ってモテなそう

967 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 19:56:26.62 ID:4gDgAuGW0.net

日本人には筋肉似合わないもんね！
手足短くて顔デカイから、アウターマッスルつけすぎると美しくない。

それこそ、筋肉系や格闘系の追っかけにスタイル良い人イナイ…っていうのと同じ理屈。
毎日筋トレこなしてると、皆似たようなドスコイ体型になり、ぶっとい二の腕、さらに踏ん張りすぎるから顔デカになってしまうのよ。

女性は、ガツガツ重いのを使うのではなく、軽いダンベルを用いたスロートレーニング等で、
細くてしなやかな筋肉をつけたいものだわ。自戒をこめて。。

968 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 20:00:18.73 ID:1IatGWLG0.net

顔トレ女子現るΣ(´∀｀；)

969 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 20:40:43.74 ID:V7zdX88d0.net

筋トレすると歯をくいしばるから、エラが発達して顔が大きくなるとは聞くね

970 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 21:05:31.53 ID:2i0uR9cG0.net

>>967
この前も良質なフルーツうんぬん言ってたよね

971 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 21:19:19.29 ID:/zbfPb1X0.net

確かにパンプ最前列の人、もっさり体型で顔デカイわ
ムキムキの筋トレ指導スタッフも顔デカイ
これは…

972 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 21:39:41.46 ID:oTFt6IwG0.net

筋コン系プログラムには確かにややかっちりした女子が多いけど、あの体型が結果であるかといえばそれだけでもないよ
結局のところ、生まれ持った筋骨に合ったスポーツが身体に馴染みやすいから相応しく分類されているよね

973 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 21:56:33.28 ID:UdVRd+Ah0.net

バリバリ泳いでるお姉さん、スタジオで見ても良いカラダ

974 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 22:00:12.78 ID:RXneb7GZ0.net

筋トレもボディメイキングだからなりたい体型になれる
フィットネスビキニとかベストボディジャパンを目指すか
ayaさんみたいな身体か目指すところが人それぞれよ
今時はモデルさんだってみんな筋トレしてるからね

975 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 22:00:41.11 ID:rV+6ceka0.net

がっちり体型ですまんかった

976 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 22:00:50.92 ID:oTFt6IwG0.net

ヨガなどは向き不向きがあるよね

977 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 22:19:50.78 ID:fT5rsrF10.net

既女はモテを気にしなくていいからいいよね
筋トレ女子いいじゃん
体型は個人差も大きいからね

978 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 22:36:04.42 ID:oTFt6IwG0.net

うん、筋トレ女子体型好きだけどな
少し脂肪が乗っていると本当にキレイ

979 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 22:41:23.43 ID:f+YaLfLL0.net

その辺のおばさんがジムに通った程度でモデルやアスリートのような体型になれるわけがない
なりたい体型に少しでも近づけるように頑張るしかない

980 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 23:01:13.41 ID:6tJlFKL+0.net

>>973
プールしかやらないプール民は、全体的に手脚貧相でビール腹の寸胴
プールイントラも似たような体型

981 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 23:10:01.64 ID:o1fOwAKB0.net

プログラムによって体型の傾向があるというのは以前から言われてる
すなわちそれが身体をデザインするということ

上級エアロで鶏ガラ
筋トレ系でドスコイ 二の腕ドッシリ 顔デカ
ZUMBAはおデブちゃん or 鶏ガラ
プールは足腰ヨボヨボ おなかドーン
ベリーダンスはポッチャリ露出狂
太極拳は意外と体幹シッカリ
綺麗なのは上級ヨガ（単に平均年齢が若いw）

982 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 23:15:38.90 ID:waIcroho0.net

その綺麗ってのが個人の好みで別れるってことだよね

983 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 23:32:36.89 ID:o1fOwAKB0.net

まあ普通のおばさんがプログラム出る程度じゃ綺麗な身体になるわけない
筋コン追っかけ女子達が年々太っていくのを見れば一目瞭然
プログラムだけじゃ筋肉つかない。むしろ有酸素運動で省エネ型の身体に。でもヤッタ感でよく食べる人が多いのだろう

984 ：可愛い奥様：2019/09/26(木) 23:35:31.68 ID:o1fOwAKB0.net

そろそろ次スレ立てたほうがいいね
規制で引っかかったためどなたかお願いします


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985 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 04:26:23.82 ID:IlDsZv160.net

>>969
歯を食いしばったらいけないから息を吐きながらやるんだっけ

986 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 04:52:16.14 ID:6v7n8JKh0.net

>>980
次スレたてろ
糞デブ

987 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 07:25:51.73 ID:SFNFvD250.net

仕事を始めてから、前から通っていたジムの
気にに入ったレッスンに出れるのが
週1になってしまい、
それだけだと運動不足になるから、と24時間ジム
に入り筋トレと有酸素運動のみ朝または夜に週3
しばらくは良かったけど物足りなくなり
仕事休みの日にやりたいプログラムがある
ジムに新たに入会してしまったわー
それぞれ週1しか行けないけど、好きなレッスン
やれるのはストレス解消になるね
会費怖いけどw
2カ所かけもちさんはいるけど、3カ所行く方
いらっしゃいますか？

988 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 08:00:08.00 ID:cHgs/MXU0.net

次スレ( ﾟ∀ﾟ)つ

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989 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 08:01:57.98 ID:zidRyMWG0.net

>>988
ありがとう！

990 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 09:43:10.67 ID:4TjRLwsl0.net

>>988
乙

>>980
タヒねデブス

991 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 10:06:43.06 ID:h/iW6WOn0.net

>>985
筋トレは歯を食いしばりながらやるもの
ガチの人はマウスピース作るらしい
エラハリ不可避

息を吐くのは心拍数が上がりすぎないようにするため

>>988
おつあり

992 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 10:17:43.52 ID:w/HzkBYI0.net

スレ立てありがとう！

今まで習ったことのないイントラさんのプログラムに申し込んでみたんだけど、
イントラ次第でこんなに違うのかと実感。（つまらない方向へ）
別料金で支払っちゃってるから一応全部でるつもりだけど、
年末まであるからきついわ…。すこしでも楽しみを見出さねば。

993 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 12:22:20.84 ID:EOoYnC4L0.net

ジムでは黙々と筋トレ有酸素しかやってないけど、以前通ってたフィールサイクルのシステムが利用しやすくて好き
ただ電車乗らないと通えないのが不便で辞めた
最近できたチャリ10分で行ける暗闇フィットネスに追加で入会しようか悩んでる
スタジオレッスンは好きだけど初めて入るのに勇気出さなきゃならないの億劫よ

994 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 12:26:42.57 ID:0FB1L50O0.net

うちのジム、イントラさんでもスタイルの良い人がいない。
プロですら骨格が綺麗じゃないとスタイル良くなれないんだとガッカリ。

995 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 16:46:37.86 ID:AkoE25nr0.net

うちのイントラさん皆スタイル良いし美人だけどな
特にZUMBAイントラは男女問わず鍛えててカッコイイ
イントラさんと言えども、スタジオだけだと体型変わらないってことでは

996 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 16:48:08.57 ID:E1fLNCYb0.net

身長が低いと不利だな

997 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 16:55:27.96 ID:IVmXZqLa0.net

たぶん同じ40代くらいのイントラさんが二人いるんだけど
一人は165くらいありそうで足がスラっと長くて小顔だから何やってもかっこいい
一人は155くらいで体は細いんだけど顔が大きくて肩幅が狭くてピーマン尻の昭和体型のため
なんとなくおばさんが無理しちゃってる感が漂う

骨格等は本人のせいじゃないけど厳しいね

998 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 17:06:28.73 ID:AkoE25nr0.net

小柄で肩幅狭くても腹筋割れてて二の腕シュッとしてカッコいいイントラさんいるけどなぁ
そのカッコ悪いのはなんのプログラムの先生？

999 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 17:40:40.19 ID:zPfeMKs00.net

スタジオで見かける手足の長い会員さん（♀）が羨ましい
スタジオ、ジム、スイム、全部やってるらしい

1000 ：可愛い奥様：2019/09/27(金) 17:43:24.23 ID:IVmXZqLa0.net

>>998
主なのはエアロビクスだね
スラっとした人のほうは主にズンバ

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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