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【努力】とにかく痩せよう、スレ その91【努力】
- 1 :可愛い奥様:2019/08/31(土) 09:12:14.50 ID:Trt+XCiy0.net
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楽して痩せる話はもういいです 苦労しましょう
燃やせ脂肪!燃やせ闘志!欲しがりません勝つまでは!
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【努力】とにかく痩せよう、スレ その90【努力】
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- 952 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 07:45:43.80 ID:ExddoXmL0.net
- 更年期は個人差がすごくてなにもしなくても症状全く出ない人もいるからね
- 953 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 09:12:38.35 ID:DtFApVG40.net
- 早起きして子供と旦那の弁当作ってウォーキングに出て来た。ひと休憩。ゆっくり10キロ歩いて昼前には帰れるから得した感じ。早起きしてウォーキング気持ち良いよ!
- 954 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 09:15:11.76 ID:VmlHYEf30.net
- >>934
ジャムってイチゴのジャムだったらイチゴ1kgに対して
全く同じ1kgの砂糖使って煮詰めていくんだから無茶苦茶な量だし
ケチャップはジャムより砂糖使ってるって聞いてどういう事と思った
揚げ物にケチャップなんて自殺行為とか恐ろしい
- 955 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 09:20:03.11 ID:V2N7fqnj0.net
- >>954
昔は大量に収穫した果実をいかに保存するか→ジャム
今は新鮮な物が少量でも買えるからジャムは嗜好品よね
しばらくジャム食べてないわ 大量に貰ったジャムは冷凍保存よ
- 956 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 10:04:55.48 ID:fZ14O9y70.net
- ジャムをつけて食パンを食べるというのが我が家にはない・・
食パンはツナチーズか卵サンドだなあ
- 957 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 12:20:23.91 ID:2CsIcn4C0.net
- 家にいるから太るんだ
仕事しようかな
- 958 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 13:07:49.18 ID:fV5On5eQ0.net
- 仕事してればストレスで太るぞ
- 959 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 13:18:42.83 ID:RrykQoXT0.net
- ストレス発散のために運動するよ
- 960 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 13:22:29.28 ID:nStCBJu60.net
- ペクチンを入れるとゲル化するから砂糖大幅に減らせるよ
ペクチンまで手作りするとけっこうめんどいけどね
そうやって酸味強めで作るのが好き
- 961 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 14:05:24.03 ID:dw+M6Wtd0.net
- ストレス解消のために運動するって最初は思ってたけど、ストレスがかかりすぎてメンタルにきて運動どころじゃなくなった
食べても空腹ばかり感じて過食気味になったわ
辛くならない程度に適度に働くのは健康のためにもいいと思う
- 962 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 14:18:53.29 ID:4keaOoDa0.net
- >>953
更年期ぽい不眠が出てきてたんだけど犬と1時間くらい毎日歩くようになってから症状無くなった
気分転換にもなるしアップルウォッチのリングも毎日閉じてるしいいこと尽くめ
ただ今気候が良いから続いているけどこれから寒くなるからヤダな
- 963 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 14:32:17.26 ID:yTmZGDX20.net
- ストレス解消って何すればいいのかわからない
運動は元々してるからナシだし
- 964 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 15:35:09.91 ID:LA4tGRTo0.net
- >>963
私は一人カラオケでフリータイムで歌うわ
声ガラッガラになるけど
- 965 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 16:41:41.03 ID:fZ14O9y70.net
- 好きなことは特にないの?
- 966 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 17:13:38.07 ID:yTmZGDX20.net
- カラオケ行ってみようかな
ダイエット以前はストレスたまるとお酒飲んでた
だから太ったんだと思うけど
お酒やめたらどうしていいんだったかわかんないw
- 967 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 17:35:21.15 ID:vux0x9nD0.net
- 旅行中は12000歩くらいは歩くけど家にいる時は3000~6000
朝起きて3時間は家事で座る間も無いしストレッチ1時間するけど全然運動足りないな
おなかがブヨってきたしアキレス腱があいまいになってきたのが悲しい
自分の見た目でましな点が減っていく
- 968 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 18:22:59.45 ID:ClhssY9V0.net
- いつも1.5キロ歩いてるけど
倍歩いたら
お腹は減るし
翌日は疲れて使い物にならない
仕様が違うのかな
- 969 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 19:04:09.62 ID:ypPhfIgg0.net
- 綺麗なカフェで1人でぼんやりお茶するとストレス解消されるよ
- 970 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 21:58:48.75 ID:oGKRb5SK0.net
- 私は公園で寝転んで空をみる
- 971 :可愛い奥様:2019/09/30(月) 23:33:06.50 ID:yTmZGDX20.net
- カフェや公園も良さそう
ゆったりした気持ちになるのが大事なんだな
ストレス解消がお酒って太るし体に悪いしいいことなかった
- 972 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 00:41:25.36 ID:L+Z8gJ060.net
- ダイエット中なのに発泡酒(糖質0)がやめられない。
夜白米抜いてるからこれが楽しみで何とか頑張れてる
ちなみに40歳、元は標準体重で美容体重目指してて
大体月に1.5キロほど減ってます。
お酒やめた方が痩せるのかな
- 973 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 00:47:13.61 ID:7pC6x0BW0.net
- >>972
お酒で太るのはおつまみを食べてるせいだよ
節度ある量のお酒だけなら太ることはないよ
- 974 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 00:54:25.52 ID:Jb0/X+tt0.net
- 食欲なくてほぼお酒だけの生活してるけど太りはしてない
- 975 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 01:09:30.24 ID:0ad2X4O10.net
- >>974
頭ダメになるよ
- 976 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 01:09:42.03 ID:sHxU6PvA0.net
- 私は飲み終むと色々食べちゃうからお酒自体をやめたよ
食べずに飲めるタイプの人はいいなぁ
- 977 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 01:26:56.01 ID:Jb0/X+tt0.net
- >>975
もうダメかもわからん
- 978 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 05:26:21.43 ID:r/9qCgKL0.net
- 缶ビールやめてドイツのノンアル飲むようにしたら体重落ちたよ
- 979 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 05:28:00.34 ID:r/9qCgKL0.net
- 良くみたら落ちてるんだね
標準体重で月1.5kならそのままで良くない?
- 980 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 06:35:41.58 ID:W0T+ZDNg0.net
- ダイエットには問題なさそう
でも休肝日は作った方が良いよ
- 981 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 09:07:34.25 ID:E+GS0vBy0.net
- >>976
酒飲まないタイプなんでたまに飲む時は
もう食事も風呂も全部済ませて寝酒として飲むんで食べないけど
飲むとやっぱり翌日体むくんだりする。飲んでいい事なんてやっぱないんだな
- 982 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 10:04:41.48 ID:6P8N0Gkf0.net
- たまに日本酒飲んでた旦那がygtpあがったので酒一切やめたら落ちたよ
酒はあんまり飲まないほうがいいよ
- 983 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 10:04:41.62 ID:6P8N0Gkf0.net
- たまに日本酒飲んでた旦那がygtpあがったので酒一切やめたら落ちたよ
酒はあんまり飲まないほうがいいよ
- 984 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 10:05:22.51 ID:6P8N0Gkf0.net
- pc調子悪くて2回でた
- 985 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 11:50:33.80 ID:gRywSTFG0.net
- しかも ygtpじゃなくて
γ–GTPだと思う
ガンマーよ?
- 986 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 20:43:15.39 ID:BDejSInX0.net
- 無印良品の糖質10g以下のお菓子美味しい
種類豊富だし週1のお楽しみにしている
- 987 :可愛い奥様:2019/10/01(火) 21:04:11.67 ID:lfyb6kFv0.net
- はーつづかん
- 988 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 01:22:13.42 ID:aTJz9IWj0.net
- 63キロ→現在47キロでベスト体重まできたから洋服や髪型楽しんでるのに職場で痩せた痩せた、もうこれ以上痩せない方がいい、ぽっちゃりしてた方が可愛いなど言われ辟易。
- 989 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 01:24:09.27 ID:/zrF1ZQU0.net
- お菓子は好きに食べてるけど
食後に食べる様にしてる
そうすると必然的に食べ過ぎない
食べる量が減って来ると量より質になって来る
どうせ食べるなら、美味しい物をゆっくり味わって楽しみながら食べたい
ジャンクな物もたまにはいいけどさ
- 990 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 02:11:06.55 ID:8IGZet2T0.net
- 立てたわよ!保守お願いします
【努力】とにかく痩せよう、スレ その92【努力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1569949741/
>>988
私ももう少し太ってもいいのにって言われる
自分のベストとはたから見たベストって違うのよね
- 991 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 02:23:01.52 ID:Vg4CnZSn0.net
- >>988
痩せたことに対するやっかみで言う人いるよ
あんまり相手にしない方がいい
- 992 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 02:49:45.88 ID:aTJz9IWj0.net
- >>991
ありがとう!160センチだからガリガリじゃないの。でも言われる。前とのギャップもあるんだろうけど、痩せて綺麗になったね!じゃなくて、病気かもよ!とか。努力に努力重ねてるのよ!病気じゃねーし!という気持ち
- 993 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 03:13:38.62 ID:WhG1kDvw0.net
- >>990
社交辞令でしょ
「あなた昔太ってたから丁度良くなったわね」
を失礼と思う人も居るでしょ
- 994 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 03:33:08.14 ID:8IGZet2T0.net
- 痩せないでって言われるから社交辞令じゃないと思うわ
- 995 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 05:51:14.73 ID:wuDa7iFa0.net
- >>990
おつ
痩せて本人比ベストになっても、痩せたことで顔立ちがキツくなって「太ってた頃の方がかわいかったのに」という人がいるから、「これ以上…」と言ってしまう人の気持ちもわかる
ふっくらしてるときは気にならなかったんだけど、痩せたら狐顔というのかな、吊り目で強くキツい印象なんだよね
- 996 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 05:53:04.47 ID:dfPXcfzJ0.net
- >>988
微笑んでスルー汁
- 997 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 05:55:24.86 ID:TrEVnFQu0.net
- >>995
頬がこけたり目が窪んだりね
- 998 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 07:06:49.76 ID:9+55qRFr0.net
- >>988
周りは痩せたアナタの姿に見慣れてないから違和感を感じるというのもあるかもね でもそんなのスルーよ
- 999 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 07:42:31.80 ID:TlFDDIhf0.net
- >>988
私も164cmで63kgから52kgまで痩せたら「太ってる方が可愛い」とか「痩せすぎて変」と言われたけど
自分としては下半身が7号上半身9号でベストなんです。
中には「すごい美脚。かなりの美脚」とほめてくれた方もいまして痩せて良かったと思います。
嫉妬と思って受け流して現状を維持しましょうね
- 1000 :可愛い奥様:2019/10/02(水) 07:52:55.91 ID:AmlJ2K740.net
- 1000なら年内にみんな理想の体型に
- 1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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