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ひきこもりがちな子持ち専業主婦の生活☆1

585 ：可愛い奥様：2021/01/14(木) 17:03:44.68 ID:LFI7RXoj0.net
ちょっと心臓悪いからあんまり運動出来ないけど
テレビ観ながらその場足踏みするだけでも効果あるよ
あとプランク30秒だけやってる

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