【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その103【努力】

1 ：可愛い奥様：2021/03/29(月) 12:14:15.31 ID:bHr3ATUN0.net

□このスレ内のすべての書き込みはまとめ等の外部サイトや
5ちゃんねる内の他スレへの転載及びリンクを禁止して
楽して痩せる話はもういいです 苦労しましょう
燃やせ脂肪！燃やせ闘志！欲しがりません勝つまでは！
☆sage進行でお願いします

次スレは>>980踏んだ人よろしく

※前スレ
【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その102【努力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1613164810/

952 ：可愛い奥様：2021/05/13(木) 21:17:24.31 ID:JK9bTX1s0.net

でも体重と細さはしっかり比例してるけどね

953 ：可愛い奥様：2021/05/13(木) 21:44:05.22 ID:+OXUa4bE0.net

>>952
それは有りますよね
維持する為に、がっちり運動はたまにしか出来ないけど、自分に合った食事制限や運動は個々かと

954 ：可愛い奥様：2021/05/13(木) 23:34:06.63 ID:r2UK/28B0.net

食事制限してるのに体重が全く減らなくなった

955 ：可愛い奥様：2021/05/13(木) 23:43:06.30 ID:257yt74F0.net

>>951
姿勢大事よね
今更ながら大地真央の姿勢の良さに気がついて真似してる
あと「こんな時間に大地真央はこんなもの食べない」とか1人大地真央ダイエットしてる

956 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 00:35:31.58 ID:QZq/JJh00.net

>>955
白米があまりお好きじゃないんだっけ>大地真央
みやぞんとかもそうだよね
自分も白米好きじゃなくて、最近芸能人でこれ言ってる人が出てきて共感

957 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 00:47:10.18 ID:625ffby50.net

>>954
チートデーやってみたら？

958 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 01:09:58.53 ID:fEDrp1VE0.net

>>957
たぶんまだ早くてリバウンドしそうだから、まだやめとく

959 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 08:16:38.47 ID:/jKSVMIb0.net

大地真央だと年齢的にお婆ちゃんすぎて参考にならなくない？

960 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 08:18:43.22 ID:0oRr2I+i0.net

書いてる人は歳近いんでしょ

961 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 08:21:51.21 ID:zSgMwO280.net

そのぐらいの年なんでしょ
ここは16歳以上なら死ぬまでいる板よ

962 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 09:04:14.33 ID:buNB2jfX0.net

ダイエット始めて１ヶ月、1.5kg痩せました
ウォーキング毎日30〜45分やっていて糖質制限(夜は抜く、朝昼も少なめにする、パンは食べない)しています

質問なのですが生理のときどうしてますか？

963 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 09:22:38.38 ID:H6225Xhi0.net

更年期が来たら全く痩せない
痩せないどころか1年前と同じ生活同じ食事なのに少しづつだけど太り続けている
週4でジムに行ってて運動はもう増やせないから食事を減らすしか無いんだろうか…
更年期の薬でも飲んだら少しは収まるのかなぁ？

964 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 09:35:54.82 ID:fLbAv9H50.net

>>959
42だけど参考にしてるよ
まあ若い人からしたら40過ぎたらばあさんで同じなんだろうけど

965 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 09:35:55.07 ID:LG74ZtPD0.net

>>962
生理の症状人それぞれだからなんだけど
少し頭痛する時もある下腹部が張って体重も1kg近く重くなる位の自分の場合は
生理が始まると調子が良くなって継続してた成果が出るから
普段してるのが無茶な運動節制じゃなければ淡々と続ける

966 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 09:40:39.33 ID:aCrmE6za0.net

>>964
アラフォーだけど更年期が終わってる人は違いすぎて参考にならないな

967 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 09:41:15.59 ID:VmLWhCh50.net

>>964
40代はまだきれいな人多いと思う
50代からはもうだめだ

968 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 09:44:14.41 ID:9iUC5tJm0.net

42で大地真央って親世代でしょ
さすがに無理があるw

969 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 09:48:43.26 ID:AvrgBlb/0.net

大地真央は今の年齢だともう少し肉をつけた方が若く健康的に見えそうな気もするからなあ

970 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 11:00:02.37 ID:+3huoeXO0.net

>>963
痩せないからダイエット失敗ではなくて
太るスピードが緩やかになったからダイエット成功って状態
現状維持ですら厳しいのが現実だから、痩せたいなら心拍計使いながらジムは週六行かないと

971 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 12:00:50.43 ID:tKVmIg550.net

親世代なんだろうけど真央は異次元だよねｗ
参考にはなるようなならないような

972 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 12:11:47.77 ID:6vTyxqPE0.net

天海祐希や檀れい、石田ゆりこをお手本にしてるから、大地真央のはよくわかるわ
天海祐希は背筋丸めないよって意識して伸ばしたり
檀れいならおやつはナッツだろうなとポテチ買うのやめたりw
実際は全然違うのかもしれないけど、テレビのイメージで妄想して改善するのは自由だものね

973 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 12:14:48.47 ID:v1R9YtH00.net

>>972
私も妄想しているわ
「モデルならこの暇時間にストレッチする」
とかね

974 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 13:14:50.30 ID:6GGchsRx0.net

芸能人もただ見てくれがたまたまきれいなだけで普通の人間だよ？
それかマネージャーや周りが全部やってくれちゃうから、一人じゃなにも出来なくてそれ以下なんじゃなかった？
そんなアホみたいな妄想しないw

975 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 13:15:58.80 ID:OODr3Oob0.net

>>974
芸能人なの？

976 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 13:16:08.03 ID:axiPbxPP0.net

まんまと電通や事務所が作った架空のイメージにのせられてる人は幸せね

977 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 13:27:44.50 ID:oNe1Wwg90.net

妄想って大事だと思うわ
架空の綺麗なイメージにのせられて自分が綺麗になったら良いじゃない
突然の電通ガーとか気持ち悪い

978 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 13:42:43.40 ID:buNB2jfX0.net

>>965
どうもありがとう
生理痛ひどいとき以外は私もがんばる

979 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 14:17:44.57 ID:jCTBFEF40.net

元々胸のサイズはCだったけど、痩せたらBになったのでブラを買い直すことに。
その後体調崩してダイエット中断、そしたらリバウンドして胸もCに戻った(今年初め頃の話)
その後、体調も良くなったのでダイエットを開始したけど、前と同じ失敗したくなったので、バストアップの体操も合わせてやることに。
そしたらかなり効果があって、胸に張りが出てきていつの間にかDになってて…。
今、家にはBからDまでのブラがある状態。

サイズ合わないブラはしない方がいいよね？処分するのももったいないなと

980 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 15:32:53.56 ID:jy9SnXgQ0.net

好きにして

981 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 16:06:31.28 ID:PZypYYmB0.net

いや。もうほんと好きにしたらって話ね

982 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 16:30:55.10 ID:7C+8D93x0.net

>>980
次スレ

983 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 16:33:18.07 ID:RXfwBywP0.net

>>979
もっと痩せたときのためにCくらいは置いといたら
そしてバストアップ体操教えて
胸から減るのどうにかしたい

984 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 16:47:09.61 ID:a4HKbbj80.net

980居なさそうだから立ててみるわ

985 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 16:54:34.50 ID:hfVsAkBy0.net

>>980立てる気ないならせめて踏まないように気をつけて

【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その104【努力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1620978637/

立てようとしたらテンプレの文章おかしくて「何だこれ？」と思って遡ってみた
98から変に一部分が削れてただけみたいだったので97を参考に元に戻しました

986 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 16:55:08.92 ID:hfVsAkBy0.net

ID変わってたけど>>984です

987 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 19:17:24.54 ID:VJfG3M3s0.net

集中力切れたわﾑｼｬﾑｼｬ

988 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 19:33:43.78 ID:+3huoeXO0.net

>>985
乙
次スレ埋まるまでに目標体重維持に入れます様に

989 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 21:20:18.98 ID:pomDZ7PO0.net

>>985
おつ！ありがと

990 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 21:29:49.41 ID:kMtqztjR0.net

>>972
檀れいはおやつ自体食わないと思うわｗ

991 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 21:50:29.04 ID:eU/sqTcI0.net

>>887
そうでもないよ
太ってて長生きな人も多い
胃腸が丈夫ッてことなんだろうね

992 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:16:40.62 ID:eU/sqTcI0.net

>>979
バストアップの体操おしえてぇ

993 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:18:11.77 ID:SE3+54130.net

檀れいは顔が立派なだけで中味は普通のオバさんよ

994 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:19:57.18 ID:eq31/z+j0.net

電通や事務所が金儲けのために作ったイメージ作戦にはのりたくないわ

995 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:21:45.20 ID:eq31/z+j0.net

バストアップ体操って胸板が厚くなる体操じゃないの？
海外ドラマで胸板がすごい厚いのに胸が大きい人が出てて普通の服入らなそうだなって思いながならみてたw

996 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:43:59.49 ID:kMtqztjR0.net

芸能人が細くて綺麗なのはイメージなんかじゃなくて事実なのに
なんで電通とか事務所とか出てくるの？
芸能人が影でしてるであろう努力を認めたくないデブが
見えない敵と戦ってるの？ｗ

997 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:45:51.21 ID:xo86ei210.net

檀れいのオナラは激臭だって

998 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:46:51.25 ID:eYEOUENd0.net

芸能人も細くもなくきれいじゃない人だってたくさんいる

999 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:50:21.10 ID:kMtqztjR0.net

はいはいじゃあモデルや美人女優ってことでｗ
どうしても努力したくないんだねｗｗ

1000 ：可愛い奥様：2021/05/14(金) 22:51:45.81 ID:kMtqztjR0.net

1000

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。