【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議👒【みんな来い】

396 ：可愛い奥様：2021/07/22(木) 14:21:37.35 .net

毎日基礎消費カロリー1200＋運動消費400くらい
ウォーキング一時間
これでなんで2ヶ月で1キロしか痩せないのよ
コレステロール値がめちゃくちゃ高いせい？
もちろん食事は三食で1000くらいになるように調整しておやつもなしご飯も減らしてる
40代の運動きつーい！