妊娠【前期】12週～21週までの奥様 289

1 ：可愛い奥様：2022/06/19(日) 12:09:20 ID:BpcORt0i0.net

専用スレがある場合はそちらへ行ってください
「妊娠して後悔している話」「年齢に関する話」は荒れますので控えましょう
※流産関係の話題は該当スレがあります
【子蟻・要請報告可】流産・死産・中絶を経験した奥様 【なんでもあり】
流産・死産を経験した奥様

※汚話・マーの話や不安話、流産の話をする際には注意書きをお願いします
※上記の話が不快な方は併せてNGワード設定をお願いします

次スレは>>980が立てて下さい
立てられない場合はその旨報告お願いします
代理で立てる方は宣言をして下さい
次スレが立つまでは書き込みを自重しましょう

※前スレ
妊娠【前期】12週～21週までの奥様 288
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1655319283/

289 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 09:07:03 ID:Bh0leSXN0.net

>>287
あまり気にしない方がいいよ
体重激増とかでない限り何食べてても赤ちゃんは元気に育つし神経質になりすぎてストレス溜める方が悪影響かと
妊娠中もだけど出産後もある程度適当に死ななきゃ良いのスタンスでいないと寝ないやら離乳食やらで精神やられるので気を付けて
とても真面目そうな方なので

290 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 11:26:37 ID:dSKdwry70.net

>>287
鉄分葉酸Caの低脂肪乳おすすめ
コープの毎日鉄＆Caウエハースは1枚で鉄6.8mg、Ca340mgで摂れて悪阻中重宝した
ドラストだと鉄＋コラーゲンのが売ってて3枚食べればこれよりもう少し摂れたはず

でも他の人も言うようにそこまで神経質にならなくてもいいと思う
自分はこういうの好きで前回アスケンで記録してただけ

291 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 16:13:20.37 ID:TlV0acHX0.net

>>288-290
ありがとうございます。これだけで真面目さみぬかれてて恥ずかしい限り。
ビタミンAとれっていうけど取りすぎるなって難しいな！と思いながら、夕飯はご飯味噌汁おかず＋作り置き副菜で乗り切ってます。昼はレトルト…
私もカウンターのラーメンは産まれたら無理だなと思って行っちゃいます。外食も。
低脂肪乳やウエハースいいですね！買ってみます。
死なない程度にストレスためずに過ごすのが大事ですね。すぐ考えすぎてストレス溜めてしまう性分なので、気楽にいきます。

292 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 16:39:15.62 ID:HFE1fFD90.net

栄養管理はいいことなんだし楽しんでやれたらいいね

293 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 16:55:45.38 ID:bEAXSYwp0.net

鬼のつわりだったのに中期になったら空腹感がキツすぎて食欲抑えられないよーーーーー！涙

朝/セブンのレタスサンド、フィナンシェ
昼/野菜いろいろとつみれ入りのだしうどん
16:00/低塩分低カロリーの宅配食1人前(238kcal)と白米100g

夕飯は20時頃普通に食べちゃうと思う...
はあ...

294 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 17:45:52.65 ID:zJmOsgmN0.net

明日検診だから1ヶ月ぶりに体重計乗ったら素っ裸の状態でプラス3キロ…オワタ

295 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 17:51:24.69 ID:wDmFRJ/30.net

>>294
19wだけど自分も検診行って体重量ったら＋3キロだった…
お医者さんに何か突っ込まれるかなーと思ったけどスルーだったわ

296 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 18:09:27.95 ID:bEAXSYwp0.net

うちの主治医も体重に関してはいつもスルー
総合病院だけど緩いみたい
このスレなければ甘く見てもっとぶくぶく太ってたと思う

297 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 19:17:16.49 ID:AkL0Fq7t0.net

>>293
私も食欲旺盛だから気持ちわかる
炭水化物が美味しいしお菓子やアイスも食べたい
可能な日はなるべく18時までに食事終えてあとは無糖レモン炭酸水で乗りきり、少しでもウォーキングを心がけてる

18w健診でお腹表面からの超音波だけかと思って行ったたら経膣超音波もあって、心の準備できてなかったからちょっと焦ったー

298 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 21:26:18 ID:AdIa4QFe0.net

うちのとこ体重厳しいから今からストレスだわw
一人目のときもしんどかった
適正体重なのにつわりで減らなかったのもあるのか？、10週の初健診で早速体重に赤線引かれてわろた
8キロ増までって無理ぃー

299 ：可愛い奥様：2022/08/03(水) 23:29:44 ID:mNhS+lkm0.net

匿名でしか言いにくいけど、神経質すぎる妊婦苦手だわー
たまにコーヒー1杯くらいなら良いでしょうか！？！とかアホじゃないのかと…

300 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 00:58:12 ID:4IIrCKG30.net

こればっかりは性格だからねー…
神経質な人は神経質なりに悩んでることあると思うよ
まあコーヒー1杯くらいならいいと言われてるけどこれがアルコール1杯になったらまずいからね

301 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 01:10:09.34 ID:Fgn0PEKz0.net

他人に強要しなきゃなんでもいい

302 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 02:58:56.94 ID:wknh/5ec0.net

初マタなら特に神経質気味になるのはしょうがないのでは…私も他人への強要がなければどうでもいいと思う
匿名でしか言いにくいならわざわざこのスレじゃなくてチラ裏にでも書いておけばいいのに

303 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 08:05:54 ID:DDiOVCq/0.net

カレーとかお味噌汁とかちょっとでも塩分とったらすぐ浮腫んで1-2kgぐらい増える
塩分控えめな料理にしたら翌日には減るからいいんだけど生理前以上のむくみにビビる

304 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 09:16:02 ID:K50UjRwT0.net

自分の子どもが自分の過ごし方のせいで何か一生の障害を背負ったらと思うと神経質になってしまう
明日から21週だが体重ぜんぜん増えないなーとか

305 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 09:31:01 ID:58DGwf3M0.net

>>304
滅茶苦茶気持ちわかります

306 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 09:39:33 ID:P5aozzN40.net

歯茎が腫れて激痛、眠れなかった
先日歯医者でクリーニングはしてもらえたけど薬や本格的な治療はできないみたいで辛い…

307 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 09:58:30 ID:rdPn9vtk0.net

神経質だと母体のせいじゃない障害で自分を異様に責めちゃったり産まれてからも大変そうだな

308 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 11:40:02 ID:IrkBn/j40.net

戦時中に芋だけしか食べれなくても元気な子を産んだお母さんは沢山いるし、インドやアフリカのスラム街でも毎日元気に生まれてくる子たちがいるのは分かってるけど

自分の小さな勉強や工夫や我慢でリスクが減らせるなら...って一生懸命になっちゃうよね

疲れない程度にみんなで頑張ろうね！

309 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 15:53:16 ID:ei6VgN2/0.net

頭痛する
4回目の妊娠だけど頭痛は初めてで本当きついや

310 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 16:42:06 ID:HJuEJLAA0.net

>>309
原因によって冷やした方が楽になる場合と、温めたり軽い運動で血行良くした方が楽になる場合があるみたいだよ
調べてみるといいかも

お大事にね

311 ：可愛い奥様：2022/08/04(木) 21:05:47 ID:6YyBPrl30.net

頭痛同じく きついよね
気圧のせいもあると思うけど、薬も飲むの躊躇ってただただ耐えてる

312 ：可愛い奥様：2022/08/05(金) 11:41:12 ID:xD5mi72x0.net

10週から14週まで検診がなくて今12週なんだけど、赤ちゃん育ってるか全くわからないから怖いわ

313 ：可愛い奥様：2022/08/05(金) 12:00:48 ID:LgT83UY20.net

こわいよねえ
あり得ないけど毎日診て欲しい

314 ：可愛い奥様：2022/08/05(金) 15:05:21 ID:+Kjn2Nb80.net

今13wで診察までの期間が怖かったから注文したエンジェルサウンズが今日届いた
大人より速い心音がはっきり聞こえて安心できた

315 ：可愛い奥様：2022/08/05(金) 15:49:50 ID:Wztz/SGO0.net

>>314
病院の心音探してくれる機械でも看護師さんたち探すのに苦戦してたけど、エンジェルサウンズって素人でも簡単に心音見つかるんだね
うちも買おうかな　もう18wで胎動も毎日感じてるけどやっぱ不安になるときある

316 ：可愛い奥様：2022/08/05(金) 16:44:55 ID:+Kjn2Nb80.net

>>315
人によるみたいですがアンダーヘアの少し上辺り（下腹部で思いつく場所より幾分下のあたり）で探ったら3箇所目くらいで拾えました
心配ならレンタルを考えてみても良いかもしれません

317 ：可愛い奥様：2022/08/05(金) 16:46:16 ID:tiQryfpK0.net

居場所、思うとるより下って言うよね

318 ：可愛い奥様：2022/08/05(金) 21:19:56 ID:5mmjSK8Q0.net

エンジェルサウンド10wから使ってるけど、10wのころは臍帯音的なのばかり聞こえて12w超えたら明らか心音が分かるようになって少し安心できる
聞けないと不安になるだろうけど今のところは買って良かった品だな

319 ：可愛い奥様：2022/08/05(金) 21:37:25 ID:a1TR5kvS0.net

>>312
同じだわ
そんで13週真ん中の今日、初期胎児ドック受けてきて無事に大きくなってるのが確認できて安心した
途中少し出血したし少し遠いクリニックまで行ったしこれでもし……って感じだったら辛すぎると思ってめちゃくちゃ緊張した
でも性別も分かって嬉しかったよ

320 ：可愛い奥様：2022/08/06(土) 00:24:58 ID:5qeWDDIE0.net

>>319
私は14wか15wの頃にNIPTに行くつもり。胎児ドック良いね

321 ：可愛い奥様：2022/08/06(土) 02:55:37 ID:XDIhliPr0.net

私は17wまで臍帯音しかみつけられなかった
かなり不器用なほうなのかな

322 ：可愛い奥様：2022/08/06(土) 04:27:13 ID:hfUl8XI00.net

臍帯音聞こえれば生きていることはわかるから十分かなーと思ってる

323 ：可愛い奥様：2022/08/06(土) 05:03:52 ID:C1KFuX4D0.net

逆に臍帯音が分からず自分の鼠径動脈とかばっかり捕捉してしまうわ

324 ：可愛い奥様：2022/08/06(土) 12:47:43 ID:j7jbHfEI0.net

8週で流産した経験から、大量出血してなければ大丈夫と思って過ごしてる
今日の中期胎児超音波精密検査でもめちゃ元気そうで安心しました

325 ：可愛い奥様：2022/08/07(日) 01:54:08 ID:3xgXkf+M0.net

昨日も今日も疲れてるのに眠れない
最近上手く睡眠とれてなくて日中身体しんどい、睡眠薬以外で何か眠れるいい方法ないかな…

326 ：可愛い奥様：2022/08/07(日) 02:40:47 ID:Fr9CofHs0.net

妊娠中、ホルモンの変化で夜に眠れないってあるあるらしいよね
私も眠れないわ、眠いんだけど

327 ：可愛い奥様：2022/08/07(日) 08:50:20.25 ID:diOujszp0.net

私も寝れなくて夜が苦痛

328 ：可愛い奥様：2022/08/07(日) 17:23:11.04 ID:2tH7H2x+0.net

初マタ17w
リビングでくつろいでて、あ！これが胎動！！？？というのがあって「あ！動いたかも！」って言ったら夫にびっくりさせるなと怒られた
急に声を上げたのは悪かったけど、私はこの喜びを共有したかったんだよ…
びっくりした後にでも一緒に喜んでほしかったな

329 ：可愛い奥様：2022/08/07(日) 19:27:15 ID:sdxrCs8F0.net

それは産後苦労しそう…

330 ：可愛い奥様：2022/08/07(日) 19:31:52 ID:k7yUOK8P0.net

モラハラ気味？感覚過敏？お腹の子に遺伝しないといいね

331 ：可愛い奥様：2022/08/07(日) 19:37:03 ID:Fr9CofHs0.net

そんなんで怒るの？大丈夫？

332 ：328：2022/08/08(月) 07:36:17 ID:x7BbDppe0.net

レスありがとう
怒られるといってもブチギレじゃなくて、もーびっくりさせないでよねーｸﾞﾁｸﾞﾁって感じ
私の体調をすごく気遣ってるからこそ心配なんだと言うけど
何かある度思い出すんだろうなコレ

333 ：可愛い奥様：2022/08/08(月) 12:38:00.43 ID:Zhveuoi30.net

12週でそろそろつわおわなんだけど、最近急に食欲出てきた
食べて3時間くらいでお腹鳴る
ちょこちょこ食べるのが苦手だから頑張って分けて食べないとなーと思いつつ仕事中どうするか悩む…

334 ：可愛い奥様：2022/08/08(月) 12:43:51.33 ID:I2ZCHQ4H0.net

食べる場面じゃないときはゼリー飲料でしのぐのがおすすめ

335 ：可愛い奥様：2022/08/08(月) 13:38:43 ID:y0aQLWHH0.net

ガチでぶくぶく太ってくる時期になると本気で焦ってくる
そうすると自分の元々の食習慣とかガン無視で痩せる食べ方を勝手に意識するようになるから、まだ増えてないなら大丈夫と思う

運動とか職場環境で結果的に食習慣そのままでも体重管理できるなら、別に問題ないし

体重計だけ毎日乗っておいた方が良いね

336 ：可愛い奥様：2022/08/08(月) 21:30:35 ID:tPqm6zP80.net

つわり終わった今、生理ないのって最高だなと気付いた

337 ：可愛い奥様：2022/08/08(月) 21:54:51.33 ID:18rIIOuU0.net

わかる
子宮内膜症で生理痛重くて毎回吐いてたから今快適すぎる
妊娠中にチョコレート嚢腫も小さくなっててほしい…

338 ：可愛い奥様：2022/08/08(月) 22:39:30.35 ID:v3enh3mv0.net

胎動まだ分からないけど中の人が暴れてるのか入り口と子宮辺りがよくズキッと痛むわ･･･
生理止まってるのは嬉しいけど生理痛みたいで辛い

339 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 07:27:08 ID:/yscsjq40.net

トキソプラズマ検査したら陰性。
後日料理作りに来た実母が冷凍生肉を硬いから手で割いた後に泡ポンプで手を洗ってたんだけど、その後に私が手を洗いたくてポンプ押したら手に思いっきり生傷があった。母いわく冷凍生肉の手でポンプ触ってたから菌とかついてたらやばい？って言ってる。
トキソプラズマ再検査した方がいいのかな。可能性0じゃないよね？

340 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 08:12:59 ID:YyakOY6z0.net

>>339
素人がほとんどのここで聞いてもゼロじゃないって回答しか返ってこないから心配ならお医者さんに聞くと良いよ

トキソプラズマは傷口からの感染じゃなくてオーシストっていう卵みたいなやつを食べちゃうことによって経口感染するものだから、
さわっちゃったあと更にちゃんと手を洗ったならその可能性は限りなく低いと思うよ

むしろ細菌感染の方が可能性は高いと思うけど、これもしっかりと傷口を洗ったなら可能性は低いと思うよ

341 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 08:49:24 ID:/yscsjq40.net

ありがとう。傷があったのは小指なんだけど何故かすぐに中指がしばらく痛かったから地味に気になって。トキソプラズマ検査は医者には言って海外の肉を食べたりしない限りは大丈夫って言われました。ただ、ネットにまれに傷口から感染するって書いてあったからそれ言ったら心配ならやりましょうか？ってなってます。自分でも大丈夫でしょとは思ってるけど異常に心配性

342 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 08:51:22 ID:/yscsjq40.net

細菌感染も赤ちゃんに影響ってありますか？傷口なら妊娠してから顎付近とおでこに吹き出物めちゃできて結構触ってしまってます

343 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 09:12:46 ID:stWAfvFO0.net

だからここで聞いてもわからんってw
ここで大丈夫だよ！って言われてもなんの保証にもならないよ
そこまで不安なら再検査してもらうのが1番だよ

344 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 09:23:41 ID:Gm6IyOxw0.net

心配なら産婦人科に電話して聞いてから皮膚科なりに行くのが間違いないですよ
私も顎ニキビひどかったから一旦病院に電話して行ってもいいかきいて、それから皮膚科行きました
処方された薬でみるみる治りました

345 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 09:24:37 ID:6votv1oL0.net

子供が可哀想になるレベルのアホそうな親
デモデモダッテで聞く耳持たないから無視していいよ

346 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 09:37:50 ID:GAFqvmAC0.net

>>341
異常な心配性ならそれはもう精神的な問題だろうから検査して白黒つけるしか無いと思うよ

私のせいで新たな心配をさせてしまって本当に申し訳ないけど、細菌の種類によって胎児に影響が出る可能性が大なり小なりあるとしか言えないよ
でもニキビ程度ならその可能性は低いと思うよ

そうやって心配しまくって疲れたりストレスかかったりする方が胎児に悪そうだなあと個人的に思うから
ママとか優しい友達とかに大丈夫大丈夫気にしないって慰めてもらうのが良いと思うよ

347 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 10:39:14.13 ID:2nrBiaKn0.net

私も多少心配性だけどさすがに>>341は神経質すぎて共感できないなー
高額や難しい検査でもないんだし先生がやりましょうかって言ってくれてるならさくっと検査して終わらせたらいいだけでは
ネットで調べたりここで聞いたり本当に意味ないし慰めて欲しいだけなら>>346の言うようにリアルの優しい友達に話した方がいいと思う…

348 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 11:51:00 ID:Q1miIj2m0.net

なぜトキソプラズマだけ心配なんだろ？
料理した手に傷があったレベルで心配してるならほかの感染症も気にならない？

349 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 12:26:13 ID:oDfB8RWz0.net

>>34
感染して運が悪いと胎児の発達にモロ影響するからじゃない？

350 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 12:49:35 ID:e9E8M74Q0.net

こういう親に育てられる乳幼児は毎日病院通いか
泣き止まない、寝ない、吐き戻す、転んだから細菌が……
お医者さんも大変だ

351 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 13:13:34.48 ID:8TvZ+aO40.net

>>349
うん、他にも危ないのあるよねと思って。

352 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 13:18:14.44 ID:C1cScv4J0.net

そこまでしっかりしてるなら他のも知ってるんじゃないかな
自分も変なとこ神経質で妊娠して神経質さが増した気がしてそんな自分に疲れる
ゆったりできるといいんだけどね

353 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 13:40:08.94 ID:pi3wUuf80.net

例えば逆剥けある手を使って自分のお尻拭くのだって感染の可能性はゼロじゃないし
手に生傷ある状態で調理するのだって黄色ブドウ球菌とかの食中毒のリスクもあるわけで

妊娠中リスクゼロなんて実験室でも無い限り不可能なんだから体調管理しっかりして自分の免疫力信じつつ
手洗いと食品の扱いをちゃんとしとけばそんな簡単に胎児に影響することなんて無いと思うけどな

354 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 13:49:46.03 ID:aSM2xP3Y0.net

もしその程度で感染して赤ちゃんに影響あるってなったら凄い大々的に注意喚起されるよね
神経質過ぎると産後の夜泣きが酷くなるとか昔は言われてたりしたみたいだし気を付けつつ気にしすぎないことが大事

355 ：可愛い奥様：2022/08/09(火) 14:05:53.82 ID:8TvZ+aO40.net

冬になると子どもが風邪をひくからそのときが怖いな
前回、妊娠していたとき子どもの風邪がうつって体調が悪かった。別件でたまたま感染症を調べることになって自分がサイトメガロウイルス(風邪みたいな症状)にかかった形跡があった
あとりんご病にもかかったことあるらしい

妊娠中で障害がでたりするから怖かったけど上の子がいるともうどうしようもないなと思ったよ。りんご病に関してはいつなったか心あたりすらなかったし

356 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

14w入った途端、茶おりが続いてお腹も張って痛い
明後日健診だからそれまで安静にするけど一応病院に電話しようかな
病院忙しそうだから電話するの緊張しちゃう

357 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

性別が男児って分かったけど人間がお腹のなかにいるのですら不思議な気分なのに
おちんちんがお腹のなかにあるっていうんだから更によくわからない不思議な気分だな…

358 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

17wで私も旦那も、圧倒的女子比率が高い家だったから女の子だろうと思ってたら男の子だった
女の子で夢も膨らませてたけど、男の子ってわかったらそれはそれで楽しみで仕方ない

男の子ってママ大好き！な子が多いイメージだし、夫婦でずっと航空業やってたから乳児部屋にこんな飛行機やロケットの模型置きたいなーとか、乗り物たくさん乗せてあげたいなーとか性別判明した瞬間にあれこれ想像しまくり

359 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

はあいいなあ
男の子が欲しかったけど女の子でちょっと落ち込んでる自分が嫌だし
一生懸命生きてる赤ちゃんに申し訳なくて更に自己嫌悪する

360 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

私は次回健診でわかる予定
どちらでも元気で産まれてきてくれればいいかなと私は思ってたけど、夫に「跡取り欲しいから男の子がいい」って言われてから女の子だったらいいなと思っている
義実家は全く継ぐような大した家でもないし義両親自分勝手で無神経な人たちだから子供産まれてもできるだけ会いたくないし、
性別に関わらず子供には好きな場所で好きなことしてほしい

361 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

いまはまだ一人目だけど、二人目は違う性別が良いなとか既に考えてしまっているので
もし同じ性別だったとき自分がどんな思考回路になるのかこわいなぁとか狸の皮算用しちゃう

362 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

>>361
私も異性兄弟がいいと思ってたんだけど、1人目生まれて育ててみたら可愛くて可愛くて「次も同じ性別がいいなー、まあ違っても育ててみたらきっと可愛いんだろうけど」くらいになってる

363 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

茶おりと腹痛が心配で病院に電話したらすぐ来て！と言われたけど、診察結果は何も問題なし
何で来たの？と言われる始末
問題ないなら良かったけど、じゃあこの腹痛は何〜〜もう寝たきりは嫌だ

364 ：可愛い奥様：2022/08/10(水) 19:59:57.55 ID:SJVrZxX/0.net

病院で診てもらって問題ないんだったら、子宮が大きくなる痛みとかなのかもね
でも何も問題無いってわかるのが大事だし、病院行って良かったと思うよ！
私は出血も無いし大丈夫な痛みだな〜って自己判断してたら子宮頸管長短くてやばかったから…
自己判断って危険だと思った

365 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

素朴な疑問で申し訳ないんだけど子宮頸管の長さってどうやって検査するの？

366 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

>>365
普通にエコーで測られたよ
問題なかったら測ってても何も言わないのかも

367 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

>>365
経膣エコーだけど自分のところは特に何もなければずっと測らない

368 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

妊娠前やこれまでも腰痛とかなくてトコちゃんベルト買ったのに意味なかったなぁって思ってたけど
最近腰痛で辛い人の気持ちが分かってきた…
週数重ねると歩くときの姿勢もちょっとおかしくなってきた気がする

元々姿勢悪いし気をつけなきゃ

369 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

夫と喧嘩した時にお菓子やけ食いしてストレス解消しちゃうのやめたい
気分転換にどこか出かけるとか運動とか妊婦だと気軽にはできないし、
食べたところで無駄に体重増えて自己嫌悪に陥るだけなのになー

370 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

13週 初産じゃないから？めちゃくちゃお腹でてびっくりする

371 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

ずっと減塩/低脂質/低カロリーの体重コントロール飯で1カ月過ごしてたんだけど、一昨日身体の調子良かったから夜にしゃぶしゃぶ温野菜行って爆食いしたら何故か体重減った...
お肉も野菜も沢山食べて、最後はデザート4皿食べたw

妊娠中もチートデーって効果あるのかしら

372 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

体重しないといけないと分かりつつつわり終わった反動で好きな物食べまくってしまう 今のところ急激に増えてはないけどここから危険だよな

373 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

前回は理想的な体重増加だったんだけど子が少し小さめだったから、正直今回はそこまで制限しなくてもいいんじゃ…という気持ちになってる

374 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

前回って数年前？
一昨年だか体重増加の基準かわったよ。今はうるさく指導したらいけないってなってる
先進国で日本の赤ちゃんの平均出生体重が貧困国並で、10代半ばの平均身長も今までで1番低くなってるって警鐘されてきた
子どもの生活習慣病にもなりやすくなるから妊婦の体重制限ゆるくしろってなってかわったよ

375 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

>>374
そうなんだ！
前回は8年前なんだよね
初めての妊娠的な本をまた買うべきか悩んでたんだけどやっぱり買ってみよう
他にも変わってることありそう
教えてくれてありがとう

376 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

16週に入ってからビョーンって伸びる白いオリモノが出た
ずっとサラサラ水おりだったのに

377 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

令和3年3月8日から妊婦の体重増加基準は以下に変更になってます

BMI18.5未満　12-15kg
BMI18.5以上25未満　10-13kg
BMI25以上30未満　7-10kg
BMI30以上　個別対応
(BMIは妊娠前のものを基準とする)

【変更の背景】
日本は2500ｇ未満で生まれる低出生体重児の赤ちゃんの割合が突出して多く、小さく生まれる日本の赤ちゃんの割合は、経済協力開発機構（OECD）の加盟国の中でギリシャ（9.6％）に次いで高かった（9.4％、2018年）。
先進国の中で断トツ。それも05年以降、15年にわたり9.5％前後という状況が続いている。新生児の10人に1人が低出生体重児というわけで、その大きな要因の一つが、「妊婦を指導する現場での、妊娠中の体重制限が厳格だからではないか」と以前から他国より指摘がされていた。

378 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 07:41:15.76 ID:ID6v+kNs0.net

というか日本は妊婦に体重制限があるのが珍しいって言われるよね
よく日本で出産する外国人の人たちが体重のこと言われて聞いたことない、赤ちゃんに大丈夫なの？って逆に不安になってる
海外だと血圧やむくみ、産道とか見ながらリスクあるかないかを見て指導するみたいで。20kg程度の増なら大丈夫よみたいな話を色んな国の人からよく聞く(留学してたのと職場に外国人が多い)

379 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 08:05:11.19 ID:f8yOlWvC0.net

>>378
骨盤含めて骨格が小さい日中韓のような北東アジア人が、他の国々の人たちと同じくらい増やしたらリスク上がるのも確かにあるんだけどね

自分もアメリカにいたけど、アジア人はアジア系が得意なクリニックを探して産む人が多かったよ
白人や黒人とはリスクも異なるからね

それにしても、日本の体重制限は厳しすぎましたってことよね

380 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 10:12:09.53 ID:n9oJ/v/+0.net

20kg太っていいって言われたら気は楽だけど、産後すぐでも細い人多いなーと思うから結局産後体重戻すこと考えるとあまり増やさないように気を付けようってなりそうだわ

つわり辛くてスキンケア怠ってた間に頬のシミがだいぶ濃くなってて焦ってる、必死に美白化粧品とかでケア始めた
これはいつか美容皮膚科でレーザーとかやらないと消えないかな

381 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 10:50:56.05 ID:ID6v+kNs0.net

シミは消えないけど妊娠による肝斑ならかなり消えるみたいだよ

NIPT受けてきた。プランがありすぎてどれにしたら良いか正直わからなかった

382 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 11:19:41.60 ID:ZDEOsbKl0.net

初めての経腹エコーしてきた
お腹ぐいぐい押されて痛かったけど赤子見れて楽しかった

383 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 11:36:48.38 ID:BfX8cSdo0.net

20kg太るような食生活ってそもそも高血圧等のリスクが高まるし

384 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 12:52:16.01 ID:f8yOlWvC0.net

アジア人って赤ちゃんの頭蓋骨は大きくて、お母さんの骨盤は小さいから巨大児の出産は本当に不向き
海外の人のお尻の大きさ浮かべてみたら、骨盤の丈夫さとか明らかに違う...

それにしたって以前の基準だと流石に未熟児問題が他国と比べて酷いよね、先進国なのにね
っていうのが改定の背景みたい

妊娠中体重制限し過ぎると、赤ちゃんの将来の高血圧や糖尿病その他生活習慣病のリスクも上がる

385 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 13:03:35.69 ID:QgZp+xT80.net

>>380
どのようなシミかによると思うけど今は美容レーザーで消えますよー
ダウンタイムは覚悟しなきゃだけど

386 ：可愛い奥様：2022/08/12(金) 13:11:57.29 ID:f8yOlWvC0.net

>>380
妊娠後もスキンケアちゃんとSK2でやってるしビタミンCのたっかいやつも飲んでるけど、やっぱりイボとシミは避けられなかった　
なんなら赤いポツポツもできちゃったから、ケアうんぬんじゃないんだと思う

産後美容レーザーしかないなと自分も思ってるよ

387 ：可愛い奥様：2022/08/14(日) 08:46:28.69 ID:Oxs43uuR0.net

シミの者ですが情報ありがとう、もし肝斑なら消えたりするんだね
>>386
SK2やビタミンCでも抗えないならケア云々じゃないんだね…かといって諦める訳にもいかないし、今はできることやって産後レーザーとか考えるかなー

388 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

2人目3人目が欲しいならまたシミやらできるから、すべて終わってからが良いよ

389 ：可愛い奥様：2022/08/15(月) 01:13:03.62 ID:NSePfnu80.net

上の子12kg抱っこしたり、山にレジャーに行って階段を長々歩いたから疲れてきつい
なのに、眠れない
困った