妊娠【前期】12週～21週までの奥様 289

462 ：可愛い奥様：[ここ壊れてます] .net

私も前回の妊娠で反り腰が原因の腰痛だって整形外科で言われた
薬は基本出せないから反り腰用のストレッチしろって言われて実践したらだいぶ和らいだ
ただ反り腰じゃなくて真逆のストレッチが必要な腰痛もあるので、整形外科でレントゲン撮ってもらったほうがいいかと