◆埼玉の温泉を語ろう31【彩の国】

982 ：名無しさん＠いい湯だな：2018/02/10(土) 02:28:56.57 ID:tO8Op4fy0.net

サウナは痩せないし、痩せる為の物ではない。

ただ汗は出るので老廃物は出るし、代謝がよくなるのは間違いない。
また人によってはストレス解消であり、身も心もリフレッシュできるから、娯楽としては上々。

痩せたいなら「まず食うな」「あと運動しろ」「そして続けろ」この３点だけでいい。