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ボルダリング12段
- 1 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 02:08:09.03 ID:fyY0ObKO.net
- 前スレ
ボルダリング11段 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/out/1473592984/
クライミングシューズ何がいい? 2
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/out/1467334408/
フリークライミングを楽しもう!
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/out/1445487248/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 2 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 02:11:29.35 ID:fyY0ObKO.net
- 立ってなかったから立てた
- 3 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 02:50:48.24 ID:0LrWRz5K.net
- おつです
- 4 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 07:02:09.27 ID:upkeA2Ev.net
- おつ
- 5 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 09:01:12.75 ID:XuMES14o.net
- 乙
- 6 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 09:03:34.91 ID:t4BqXxgU.net
- またガンガンコピペしていくので応援ヨロシク!
- 7 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 09:41:47.47 ID:FzuEJefM.net
- >>1
おつ
体脂肪が落ちねー
困ったちゃん
- 8 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 10:19:19.42 ID:Pxa5PS56.net
- 体脂肪一桁とはいわんが10台前半もってこうと思ったらストイックな食事しなきゃならんのかね、やっぱ
- 9 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 10:47:30.85 ID:rFMVL2cc.net
- みんなチッピングってやってる?
- 10 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 11:14:46.94 ID:ukDlu3s5.net
- ガンガンしてるぜ!
- 11 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 11:41:03.22 ID:U4Fr9tTS.net
- ワッチョイなくなったんか。
- 12 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 13:10:35.54 ID:0lzgbHin.net
- すまん立てるとき付け忘れた
- 13 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 14:09:02.59 ID:wj42vOCR.net
- ワッチョイって意味無くね?
ワッチョイ付いててもガンガンコピペしてただろ?
- 14 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 14:34:12.34 ID:U4Fr9tTS.net
- 内容でなんとなくコピペか判断するしかないか。
- 15 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 15:27:28.09 ID:WId5vHCA.net
- 2級くらいでどうしても手に足ができない課題があるんだけど
身体柔らかくするしかないのかなあ?
その課題はかなりきつきつで2級クライマーも手こずる2級なんだよ
- 16 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 15:32:52.70 ID:SMP+9gYJ.net
- >>15
それだけじゃコメントしようがない。
ホールドの高さの問題か、遠さか、向きか、悪さか…。
ちなみに自分は今のところ、体が柔らかければ…と感じた課題はすべてムーブで解決できている。
- 17 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 16:11:56.28 ID:0moJKZSU.net
- そういうときは腰を壁から離してお腹に空間作って上げるとか基本的なことを振り返るようにしてる
まぁそれでも保持力足らずにすっぽぬけることあるけど
- 18 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 16:23:19.42 ID:eCl9M1Rd.net
- 開拓中に
いいムーブが見つかった!とか、画期的なシークエンスを発見!とか、
この人岩削ってホールド作ってますよねぇ。
- 19 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 18:18:18.39 ID:Jri1rJaV.net
- 靴の中では指は曲げてないとダメなんでしょうか…普通の靴を履くみたいに伸ばしていては駄目なしょうか?
- 20 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 18:18:56.97 ID:Jri1rJaV.net
- あ
- 21 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 18:24:36.85 ID:+NiNikJI.net
- マルチやめぇやぁ
- 22 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 19:48:58.01 ID:XGI9xEd1.net
- 指の皮がズタンズタンなんですが毎日行ってたら厚くなるんですかね?かれこれ半年行ってるんですが痛い表皮が無い感じ
- 23 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 19:58:06.25 ID:gu34pctn.net
- マヂレスすると死ね
- 24 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 20:07:46.50 ID:53lvzqHI.net
- >>22
絆創膏を指先に巻きなさい、傷パワーバットオススメ、フリクションもきくし
- 25 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 20:44:43.07 ID:duYyO57a.net
- >>19
3級ぐらいまではクロックスでも登れるから気にすんな
- 26 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 23:09:16.92 ID:r4kDfUPl.net
- 今日も閉店22時まで登ってたぜ。段課題落とせますように
- 27 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 06:37:10.57 ID:OCElJ3XM.net
- >>25
ジムスタッフがまさにそれだわ
クロックスで足ピンチしててどうなってんだと
- 28 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 07:11:22.37 ID:cLhSuKE5.net
- 靴を吐かず靴下だけで登るオーナー怖い
- 29 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 07:43:06.06 ID:Txe4kwxL.net
- >>25
岩なら5.9でも無理。
ジムなら割りとグレード関係なしに結構登ってるよね。
クロックス履いてレスト、チョット触ってみる、以外と登れれてRPしちゃう。
つよつよのあるあるだね
- 30 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 07:45:13.97 ID:Txe4kwxL.net
- >>27
岩で裸足は自由(マナー悪いが)だが
ジムで裸足はマナー違反。
クライマーなんて水虫の巣窟なのに手でつかむホールドに靴下や裸足で白癬菌まき散らすとか
最悪じゃん。
- 31 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 09:14:34.65 ID:CUw2wcwW.net
- 近くに広くて綺麗なジムが出来たせいで、
前からあった別のジムが潰れたなんてことあるの?
老後のことを考えても、ジム経営って
リスクのかなり高い博打のように思うけど。
- 32 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 10:08:22.71 ID:aUMSgnbo.net
- 初期費用そこそこかかりそうだけど・・・ランニングコストは比較的かからんのじゃない?
- 33 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 10:31:07.04 ID:oUm0jyNB.net
- 知り合いの5段クライマーがクロックスで1級登ってた
- 34 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 10:53:14.30 ID:jXsblT/M.net
- 15年前じゃ信じられないぐらいジムできたね。
歳がばれちゃうなw
- 35 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 12:52:12.45 ID:r+xA++kB.net
- 1ゲームが高すぎる
- 36 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 14:13:47.90 ID:HQiy65hd.net
- ジムの中で煙草吸うとかありえないだろw
- 37 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 15:37:06.60 ID:2MED6lCl.net
- 俺は吸うよ
- 38 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 16:23:33.51 ID:TDfQKIJR.net
- 以前は飲酒も可でした。
- 39 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 17:01:01.83 ID:D9lC1qXd.net
- 二つ折りのデカいマットでコスパいいのはヒーローハイボールかな?
他にこれありってのあったら教えて欲しい
- 40 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 17:05:12.65 ID:07tWNO80.net
- >>19
俺は普通のスニーカーでやってるよ、慣れの問題
- 41 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 17:38:25.78 ID:sOl6grS9.net
- こピピ
- 42 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 19:04:35.56 ID:2rvxgYus.net
- スレ立て直せや、バカなのか?
- 43 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 19:20:02.54 ID:Fxi65Vuy.net
- 自分でやれよ
- 44 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 19:54:31.73 ID:gr359hFi.net
- バカっていうやつがゴリラだぞ
- 45 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 19:57:05.90 ID:7vVw4A+X.net
- 野中をゴリラっていう奴w野口さん大分痩せたなぁ
- 46 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 20:12:23.43 ID:Fxi65Vuy.net
- 生生萌見たことあるけど前腕と肩スゲーかったよ
- 47 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 20:37:42.95 ID:spGMASPd.net
- ゴリラを野中って言うやつwゴリラさん付き合ってくれねえかなあ
- 48 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 07:59:53.29 ID:/7OKIXuf.net
- そぅなんだよwみほちゃんは肩がえげつないんだよ、大会で見たとき吉田沙保里かと思ったもん
- 49 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:05:04.82 ID:Bw8uPed2.net
- 最初の一枚に一万円代で買える外岩マット教えてくれ
- 50 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:06:06.17 ID:aqW/97h9.net
- ニトリのマットレスでいいよ
- 51 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:41:40.45 ID:wYoHK5VG.net
- ジムの平均利用料ってだいたい1500円前後で
俺は毎回10〜15トライくらいしたら帰るんだけど
そうすると1トライ大体100円〜150円なのかってこの間ふと思って
もっと1トライ1トライ丁寧に登ろうと思った
チラ裏でスマン
- 52 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:49:28.92 ID:5mZaiYDX.net
- >>51
うむ。そうなんだけどアップとダウンをしっかりやってアップに5本ダウンに5本簡単な課題で
ムーブの調整をすればいいんじゃない?
高強度で10本で終わるより効果的だと思う。
俺はボルダーなら20本くらいは登るよ。リードしてるからかもしれないけど。
2時間〜2.5時間くらい。
- 53 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:55:56.72 ID:Q96KW/NY.net
- 田舎にジム作るときせっかくだからリード壁もつくればいいのにぃいいって思うけど
事故が起きた時死ぬ可能性あるから難しいのかな?
- 54 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 09:03:29.90 ID:mvE9m5KL.net
- このスレもIP表示にすればコピペ減るかな?
- 55 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 10:36:50.91 ID:m30nmpRL.net
- 俺オーナーだけどリードはかなり費用かかるんだわ
- 56 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 10:58:49.93 ID:5mZaiYDX.net
- >>55
差別化に掛る費用だと思えば作れるなら断然作るべきだと思うけどね。
クライミングジムは維持費安いと思うしね。
その分ホールドとセッターに金掛けないといけないんだけど
スタッフやチョット腕に覚えのあるオーナーでセット済ませてるジムはダメだな。
飽きられるし強くなれない
- 57 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:01:03.94 ID:Q96KW/NY.net
- リードは壁も大掛かりだし、高さが必要だからねぇ。
ビレーヤーの技術が重要なだけに、お店としてはその見極めもあるしいろいろ厳しいよね。
- 58 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:03:57.97 ID:kKuGjjh2.net
- 後は面白い課題を自分たちで作れるか、
人に作ってもらうだけの金があるか。
- 59 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:06:42.32 ID:gVSDza2d.net
- フォール時の衝撃考えたらボルダリングのウォールより相当頑丈に作る必要あるんで無い?
どっかでパネルごと外れた事故なかったっけ?
- 60 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:18:48.34 ID:ylLeNsdu.net
- 靴買ったら痛くて課題どころじゃない
モチベーションが下がって辛い
- 61 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:20:46.27 ID:6Mv7ssaH.net
- うちのジムのセッターって5人いるんだけど(毎回違うわけでもない)どれくらいの料金発生するんだろうね。
課題の数だと8級から3段で200くらいなんだけど
- 62 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 12:03:05.58 ID:y32ws6mq.net
- >>60
手袋したらえぇやん?
- 63 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 12:12:26.85 ID:KxlXVeac.net
- ホームジムは飽きる結局ジムに行く
- 64 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 12:13:42.12 ID:Gk+gJ4bu.net
- >>59
あれは完全な施工ミスよ
アンカーをコンパネに取り付けただけでトップロープやらせてた
ボルダー壁もリード壁も大体の店は同じコンパネ使ってるから強度の差はないはず
- 65 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 13:56:15.79 ID:iqQS2T4R.net
- リードって紐引っ張ってくれる人に話しかけるのが敷居高いよな
- 66 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 14:17:55.95 ID:S4FcfcfI.net
- ジムに長時間いる人は途中で何か食べたりしてるんですか?
- 67 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 14:22:35.29 ID:4zmm/X3p.net
- >>66
お菓子は食べるかな。最近では常連たちでストレッチやヨガなんかしたりしてる
- 68 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 14:43:42.29 ID:1F+u2AHh.net
- ジムでのおやつ、最近のお気に入りはウイダープロテインバー
- 69 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 14:58:29.11 ID:O0btGOZW.net
- エレンタール飲んで水分と栄養を同時補給
- 70 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 15:01:51.85 ID:TeBkC7x+.net
- 27:10〜、11:10〜、9:08〜
https://soundcloud.com/groove-magazin/kyoka-electron-festival-2016-podcast
http://groove.de/2016/03/21/kyoka-electron-festival-2016-podcast/
https://soundcloud.com/rasternoton/kyoka-smashhush
1:25:30〜、16:20〜、1:15:20〜
https://soundcloud.com/resident-advisor/ra519-kangding-ray
43:10〜
https://www.youtube.com/watch?v=MN1YhlRJOx0
https://soundcloud.com/platform/kangding-ray
https://soundcloud.com/rasternoton/kangding-ray-dark-barker
https://www.youtube.com/watch?v=w-Q4qzeuV-8
kl;::::::kl;:
- 71 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 16:39:12.11 ID:cxKAUcR2.net
- 例えば
3時間くらい登る→1時間くらい丸々休憩→また2、3時間登る
みたいなやり方してる人いますか?
自分は食事するとやる気が無くなるのでそこで帰っちゃいますw
インスリンショックを起こさないような食事をすればいいんですかね。
- 72 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 16:51:59.99 ID:mK4bEnYZ.net
- 好きな人は一日中ジムにいる気がする
飯はどうしてるか知らん
- 73 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 17:27:11.30 ID:PZFAUPl2.net
- >>65
背中にコムュ症って書いたTシャツオススメ
- 74 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 18:15:40.96 ID:EL5ETpHw.net
- >>71
無酸素運動でインスリンショックってなるの?
- 75 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 18:40:48.01 ID:O0btGOZW.net
- >>72
外食したり、その場でコンビニのパンとか食って長居してるひといるいる
昼寝するやつまでいる
- 76 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 19:59:59.30 ID:yvX7dkeG.net
- そんなに長居して手がおかしくならないの?
- 77 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 20:11:13.77 ID:nQba3GZL.net
- >>71
ジムだったら行く前に飯食って5〜6時間くらい登って帰るかなー。
岩場だったら朝飯食って3時間くらい登って昼飯食って3時間くらい登って帰るのは普通にある。
間食は食べ過ぎない方がいいな。
- 78 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 20:37:48.27 ID:5mZaiYDX.net
- >>76
長いしてるだけで手数撃ってない。
ボルダーなんてガッツリ登ったらどんな凄い人でも2時間でよれる
- 79 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 20:51:46.50 ID:9t7Ju9gk.net
- は?お前基準で語るなや
- 80 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 21:50:13.76 ID:tXaiwaMg.net
- ワールドクラス奴らアップで1時間くらい張り付いてそっから3時間くらいやってるな
- 81 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 22:36:52.15 ID:OkIX7/if.net
- ある程度保磁力ついたらガンガン登ってても半日近くいれるやろ
- 82 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 22:52:11.91 ID:tyZ2QApW.net
- 2時間ではヨレないだろ…段とか登ってるならまた違うかもしれんが
- 83 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 23:15:09.76 ID:qdgARz9i.net
- 1級だけど2時間が限界。
- 84 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 02:49:02.72 ID:8jWZuKad.net
- 俺開店から閉店までいるけど、常連連中も6時間以上はいるぞ、しかもずっと登ってる、こいつらどんだけ暇なんだよwと
- 85 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 07:01:26.96 ID:Foi+mcRf.net
- スタッフでも開店から閉店までおらんw
- 86 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 08:03:51.84 ID:gATFQsMu.net
- >>80
登ろうと思えばいくらでも登れるよ、グレード落とせば。
自分の限界グレードばっかり撃ってれば二時間でよれよれになるって話。
まぁ長居してるからいいってもんじゃないよねって程度のことだよ。
6時間もクライミングできるわけないじゃん。
それはグレード落とし過ぎかレストし過ぎ。
外岩行けば分かるけど限界RPのプロブレムに何発撃てる?
- 87 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 08:06:11.90 ID:gATFQsMu.net
- マルチで何時間も登ってると疲労困憊するけどそれでも所詮は10ピッチ程度で
その数ピッチだけが難しいみたいなもんじゃん。
5.12が10ピッチ続くマルチなんてしたことないけど後半登れる自信ないわ
- 88 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 08:09:27.46 ID:wW8vA5+A.net
- >>84
おぅブーメラン
- 89 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 09:02:45.67 ID:YLvO0qBC.net
- >>87
ウェイトトレーニングの基本として最大の負荷は1日に1-3回 3セットが限界というもんね
でもクライミングの場合はパワーはあまり使わないけど足遣いが下手で登れない課題、ストレニ系の課題とかもあり得るから
- 90 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 09:22:02.02 ID:4w0gUZie.net
- 最近始めたばかりだけど、1時間くらいで前腕がすぐにパンパンになって、とてもじゃないけど長時間は続かない。
背中とか他の部位は全く疲れないから明らかに身体の使い方が悪いんだろうけど、
どの辺意識して練習すればいいんだろうか?
- 91 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 10:56:08.36 ID:RwxRdm1o.net
- 週1〜2で半年続けたとしてどのくらい登れるようになれば上出来でしょうか?
個人差があるのは重々承知しておりますが目安みたいなのがあるとモチベーションが上がります。
- 92 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 11:04:51.09 ID:k+MgCu9h.net
- >>90
何も考えずにやればやるだけ登れる時間増えてくよ
- 93 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 11:06:44.99 ID:pl59tYOR.net
- >>86
その辺踏まえてどういうペースでトレーニングするのが効率よいんだろうね?
自分もスケジュール的に一日に2時間くらい週2ペースが限度だわ
幸い空いているので待ちが長時間発生したりしないのは良いんだけどね
- 94 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 12:26:30.31 ID:eMnoQFnX.net
- >>91
俺は3級ぐらいでスラブは2級
最後まで残ったのはかぶってる壁の課題だったな
- 95 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 12:30:16.71 ID:4T6nr8WS.net
- 俺はまだ4ヶ月だけど傾斜3-4級、スラブ4級が限界
- 96 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 12:44:18.20 ID:vqa4Rqki.net
- トレーニング強度あげても身体の回復がネックになるから地道にやるしかないよ
やりすぎて怪我すると結局は遠回りだ
- 97 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 13:25:53.76 ID:Pz6nsjxR.net
- ここのスレを見てると短期間で2段だの3段だの登れたって人が結構いるけどそれって関東の話なのかな?
オレは関西で主に大阪のジムや北山なんかでやってるけど半年そこらで段はおろか1級でも登れる人なんて2割いないよ
まあほんとに限られた一部の人は登れる人もいるんだろうけど、、
関東、関西、その他地方のグレードくまなく経験してる人マジレスたのむ
- 98 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:02:32.34 ID:mW/t2g7t.net
- もうかれこれ2年半やってるが未だにどの角度の壁も3級あたりで手こずってる
結構真面目にやってるんだけどなぁ
- 99 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:15:29.41 ID:FjmPbXBC.net
- そういう人の声がデカいだけ
- 100 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:22:38.67 ID:k2KLF5tR.net
- スクワットやれ
- 101 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:36:09.70 ID:9LbivOWc.net
- >>98
そんなものだと思うよ
半年で初段登るやつは確かに実在するけど間違いなく圧倒的な少数派
- 102 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:57:02.42 ID:4w0gUZie.net
- >>91
基礎体力でぜんぜん違うでしょうね。
20歳前後で普段から運動してるような人なら1級とかそれ以上登る人もいるし
ほとんど運動してなかったオッサンねーちゃんなら3級とかそんなもん。
- 103 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 15:05:01.62 ID:q4PmZx24.net
- 半年いた年で初段とか、かなり運動神経ある人がかなりの頻度で通ってやっとでしょ
- 104 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 17:00:11.61 ID:50e4yHiN.net
- 週3回いけるくらいモチベーションが高けりゃ
1年ぐらいで2段登れるだろうね。
強い人って呆れるくらいモチベーションが
高いもんな。
俺なんて外岩で次の岩が遠いだけでやる気無くす。
- 105 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 17:39:41.44 ID:5jL/siM9.net
- にちゃんなんて盛り盛り野郎ばかりだからな、実際は5年で1級程度の癖に半年で2級とかネットで言っちゃう奴w
- 106 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 18:07:00.36 ID:D9YOf/RL.net
- 才能あるやつが週3でやっても初段の壁に当たるわな。
- 107 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 18:59:34.39 ID:KXaidZu4.net
- 段以上って国体レベルでしょ
そんな奴がここにいると思えんわw
- 108 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 19:04:23.65 ID:NZGCG8Yg.net
- >>107
国体はもっとレベル高いぞ?
入賞圏内の女性選手はRPグレードでも3段はザラだよ
- 109 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 19:37:12.98 ID:OVXk5A8O.net
- 言うのはタダなんだから、俺は昨日始めてやって8級制覇したはw
- 110 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 19:47:46.26 ID:q4PmZx24.net
- 正直段以上は見ててもホールド触っても何が違ってグレード上がってるのかもわからん
- 111 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 21:53:44.48 ID:VWeD7huf.net
- この間初めて初二段触ったけど
お前にはまだ早いって言われた気がした
- 112 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 14:10:56.58 ID:tChxIdeF.net
- 二段登れるけど県予選真ん中より下だわ
- 113 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 16:21:34.57 ID:2FsaaPQO.net
- 二段登れると二段OSできるは違うし、コンペにもとめられのは後者だからな。
- 114 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 18:47:25.43 ID:nwvT+kQ5.net
- 4段登れる俺は野中なんかより上手いよな?女の大会のグレードって3段程度だろ?
- 115 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 19:34:11.47 ID:2FsaaPQO.net
- >>114
はいはい、うまいうまい。
よかったね
- 116 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 20:36:13.75 ID:9iUukKzK.net
- >>114
誰だよwそんな糞コテ知らんわw
- 117 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 21:14:53.33 ID:OvKpf4Wv.net
- ヒールフックを覚えたいんだけどさ、いつ使うのかもよく分かんなくてさ、みんなどうやって覚えたの
- 118 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 21:23:45.37 ID:Gcb33GRf.net
- 4級くらいから
無きゃキツイの出てくるでしょ
- 119 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 21:35:25.90 ID:bMfYOSmb.net
- リーチ長いと使う機会少ないんじゃん?
人並み以下のリーチだと手に足ヒールとかよくやる
- 120 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 21:35:49.14 ID:bMfYOSmb.net
- 登ってる壁わからんしジムの人に聞け
- 121 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 22:46:59.95 ID:tChxIdeF.net
- ヒールは使わないならそれに越したことない
保持力足りないときの最後の手段くらいに思った方がいい
- 122 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 05:36:56.26 ID:KcBZGbK3.net
- 俺はヒーラーだよ
- 123 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 07:14:13.39 ID:JFrCbhdC.net
- そうなのか、強い人に聞いてみる
ヒールフックかっこいいからはやくやってみたいー
- 124 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 09:42:06.46 ID:vZDeK2sz.net
- ヒール
- 125 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 10:00:50.75 ID:S7I1rQAz.net
- >>123
そのうち、正対が1番格好いいと思うようになる。
ムーブは補助手段。
- 126 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 11:36:13.74 ID:/cCaf34y.net
- 足の爪がガンガンわれるんだが
- 127 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 14:30:12.31 ID:AXJb8dO5.net
- >>126
ボルダーなら足の爪は全部はがしてるんだが?
- 128 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 17:15:44.05 ID:Tf1RJDu/.net
- ヒールフックは気づいたら出来るようになってるから安心しろ
- 129 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 17:21:12.74 ID:L4JYh5rR.net
- てかあのムーブが使いたいってのもおかしくね?
登ってて楽になるムーブをした時に、結果として出るもんだろ
- 130 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 17:38:49.92 ID:I659cANN.net
- オススメの粉はなんですか?ホームは液体禁止です、なんでだろ?
- 131 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 18:24:17.24 ID:bOkO2nkV.net
- >>130
性の歓びに目覚めるからだろ。
- 132 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 18:28:44.21 ID:gbi8/pg6.net
- 得意不得意があるんだから好き嫌いがあってもおかしくないでしょ
俺もランジあると燃えるし
- 133 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 18:40:25.15 ID:lMeIz9c8.net
- >>129
初めたばかりの頃、常連さんがヒール使ってて真似してみたい…と思ったことある。
- 134 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 19:14:42.37 ID:EDrtSouo.net
- コンペ課題で3段はないやろー
本当に登れたの?w
- 135 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 20:18:35.38 ID:JFrCbhdC.net
- >>129
そうなのか、ごめん
- 136 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 20:36:07.28 ID:1G2G7fUQ.net
- コンピ課題で男女で難易度ちがわねぇよw
- 137 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 21:27:30.03 ID:Zn2WnCe4.net
- コンピってなに。
- 138 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 21:47:03.44 ID:f2ynWfMM.net
- 繋がったまま登る
- 139 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 06:48:01.87 ID:aEu2Tai+.net
- チンコもげるわ
- 140 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 08:25:14.46 ID:VYe4a7rj.net
- 指の皮もげるわ
- 141 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 08:55:00.86 ID:CtN6Z9AD.net
- 俺の心はいつも繋がっているよ。
- 142 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 09:11:00.80 ID:cqvuh4Oe.net
- グレードなんてどこそこのジムは辛いだの甘いだの言ってんだから
参考程度でいいんじゃないかな?
外岩での1級〜初段て誰でも登れなるけどなぁ
- 143 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 10:05:24.42 ID:GASKD2il.net
- 確かに登れなる
- 144 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 10:07:10.85 ID:EHhYVzr8.net
- わざわざ○段とか数字だしてるのは俺様すごいだろっていう自己顕示欲厨
- 145 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 11:28:26.29 ID:rxeREULp.net
- 裸足でのぼんな!俺が登ってる横を登ってくんな!子供はこれだから
- 146 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 11:35:23.93 ID:H/DG+D+L.net
- グレードの色分けって全国共通でやって欲しいわ色弱舐めんなよ
- 147 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 11:53:50.32 ID:l1mIiEBJ.net
- 色弱ならカタチ統一した方が良いんじゃないの。
- 148 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 12:05:44.21 ID:JrkinOAS.net
- 確かに紺と黒とか登ってるとわかりづらい。特にルーフとか。
- 149 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 12:12:39.58 ID:0lRLahk0.net
- 確かに色盲だと課題確認するの難しいな……
ただでさえ照明の当たり具合で下からよくわからないときあるし
- 150 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 12:28:35.29 ID:6ruEfYQO.net
- 自慢話始めるだけでもバカに見えるのにましてやそれを匿名掲示板でやるってのは
リアルが相当悲惨だってことを勘繰ってくれって言ってるようなもんなのに
・・・マゾなのか。
- 151 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 13:30:31.82 ID:UI6biDTa.net
- なんか急にコピペっぽいのが増殖してきてるな
- 152 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 15:31:57.98 ID:zb6sLXm5.net
- 俺の勝手な予想だが
かなりのクライミングブームがくると思う。
ダーツ並みの、、、。
- 153 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 16:48:12.84 ID:l1mIiEBJ.net
- どこのジムとも課題とも言わない段自慢はえてしてエアクライマー。
- 154 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 16:49:56.24 ID:CbVqDerq.net
- それと空気が読めないとか関係ないだろ?このスレはボルダリングのスレ
なんだから。
- 155 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 17:30:05.71 ID:oZEZ5W6A.net
- ついにオリンピック種目に決定したなっ!ワクワクがとまらねぇぜ!
- 156 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 17:44:02.80 ID:b7mpVIOv.net
- 色分けは確かに共通にしてほしい
青とか4~7あたりで使われてて幅広すぎんよ
- 157 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:20:54.01 ID:P67oA7Dl.net
- そもそも10級あるジムが意味ふ、
- 158 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:23:13.61 ID:OAE9emOd.net
- ホームが黄色1番簡単なんだが
別のジム行くと4級だったりするから
色分けは統一して欲しいね
不気味な色ほどグレード固めで
- 159 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:25:16.13 ID:l1mIiEBJ.net
- 違うジム行く度にに確認すりゃいいじゃん。
- 160 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:26:31.21 ID:yeltGBaL.net
- ホームは7-8級が一番簡単なんだが10級とか逆にどんな感じなのか想像つかん・・・
- 161 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:39:44.04 ID:2g97IM4eA
- 富士山3級じゃ駄目ですか?
- 162 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 19:08:04.89 ID:kOz24V8V.net
- 10級は45度くらいの緩斜面を四つん這いで歩くとか
- 163 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 19:30:47.58 ID:9t9AnkGZ.net
- 緩めの8級が10になってるんじゃない?
- 164 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 20:04:41.29 ID:v9ovsU6L.net
- ジムの色分けなんてなんでもいいじゃん
岩場のグレード表記を統一して欲しい、ってならわかるけど...
- 165 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 20:19:51.95 ID:WMj32NSz.net
- 小川の20級は階段だった
- 166 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 20:20:14.45 ID:Rm2s3v7+.net
- 課題のホールドだけ光る仕様はよ
- 167 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 20:57:30.07 ID:X/VeaxOY.net
- >>160
幼児OKなジムもあるからな。
必要あるのかも。
- 168 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 22:59:14.92 ID:PewpDmqa.net
- 穴社長って3手目の横ピンチ取る時に右手でエイハブラインのホールドって保持しちゃダメなのかな?フットホールドも穴に左足よりもエイハブラインに右足の方がしっくりくる。
でもこの前登ってたらエイハブラインは限定だって言われた。
確かに動画は使ってるムーブってあんまないよね。
- 169 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 00:23:08.59 ID:FC9H+b27.net
- ケチつくことはしないほうがいいよ
自己満足といいつつも他人にあーだこーだいわれんのは面白くないからね
- 170 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 02:16:04.42 ID:MirUOKUO.net
- 常連のうぇーいwがうざい
- 171 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 07:06:00.83 ID:NMkOc+kM.net
- ジム内会話禁止にしよう
- 172 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 07:47:49.22 ID:XsgeK1I2.net
- 1番大きなジムってどこ?そこは何面ある?
- 173 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 08:38:55.91 ID:kzjedOBf.net
- >>172
1F8面2F8面のジムなら知ってる
- 174 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 08:58:59.15 ID:gyKdRNDI.net
- 1時間800円とかにしてくれよ。無理か?ジムつぶれる?
- 175 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 09:20:34.82 ID:6iVmdUf+.net
- 俺一日いるけど少ない時は5組くらいしかみないし、1000円だと死ぬんじゃね?
- 176 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 10:01:39.73 ID:GMOm417y.net
- 月会員増やすのが基本じゃね?今んとこ10800円だからまぁ安い方なのかな?8千円くらいだと嬉しいけど
- 177 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 10:04:01.22 ID:ggfDOE73.net
- レディース割引だけじゃなくダンディー割引してくれよ
- 178 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 10:22:57.87 ID:5Gx7HEnx.net
- 貧乏人は外岩へどうぞ
- 179 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 10:25:03.98 ID:d/X+dKlB.net
- 近所にあればいいけど
交通費とか燃料費考えたらね…
- 180 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 11:02:40.89 ID:Ht2Tqr+H.net
- 都内にも2時間800円のジムがあるぞ。
クッソ狭いが。
- 181 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 11:16:05.03 ID:Gnj+LJrW.net
- 週末瑞牆山のキャンプ場行ったら夕方いくつかのパーティが薪にする木を大量に持って下りてきた
明らかに折って持ってきてるんだよね
夜も焚き火囲んで12じぐらいまで大声で馬鹿騒ぎ
例外なく女が混じっててキャーキャーうるさい
しかも帰り際に大量に余った薪を捨ててた
1束500円でちゃんとした薪が管理棟で売ってるのに
今回でマット背負ってる奴らのイメージ超絶悪くなったわ
きっと周りのキャンパーも同じ印象を持ったと思う
楽しくて話がはずむのはわかるしその時間でも声抑えて焚き火を楽しんでるならいいと思うけどね
グルキャンでうるさいキャンパーもいるけど比じゃなかった
ボルダリングとかフリークライミングとかよくわからないけどもう少しマナー良くできないもん?
山の中でもやりたい放題なの?
- 182 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 11:57:59.89 ID:yhtYm81R.net
- >>181
どこで焚火してたの?
持参した焚火台?
- 183 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:16:16.30 ID:Gnj+LJrW.net
- >>182
キャンプ場内だよ
その人達じゃないから持参とか知らないし近寄りたくないから焚き火台かどうかまで見てないけど、場内は直火禁止だったから十中八九焚き火台だと思うよ
- 184 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:25:25.96 ID:UxGearqx.net
- キャンプの話しするならキャンプ板行けや糞が
- 185 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:26:26.97 ID:3bd5/kep.net
- まぁクライミングやってる奴に人の迷惑省みない馬鹿が多いのは事実だな
ボルダリングは好きだけどボルダリングやってる奴は基本好きじゃない
- 186 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:39:43.80 ID:8diZtX6p.net
- なんていうか女子が集まるジムがほしい
女子率高いところある?
- 187 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:43:26.08 ID:FUROHhwJ.net
- >>186
ほーむぺ見て綺麗なところなら女子多いだろ
- 188 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:47:37.32 ID:Gnj+LJrW.net
- >>184
同じキャンプ場を借りてるあんたらの話だからこっちきたんでしょ
あまりに酷くて文句を言いに来たの
その場で直接言えとか臆病とか言うだろうけど子供の前で喧嘩なんかしたくないからね
公共の場であれだけ迷惑を気にせずにいられるんだから山の中の遊ぶポイントなんかでも順番守ったりしないでやりたい放題なの?
そんなの居たら気分悪くならないかな
- 189 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 13:04:21.92 ID:CUTx3Vfv.net
- 駅前にせっまいジムあるわ、女をターゲットにしてるみたいで、簡単な課題しかないwで売り文句は体感を鍛えてダイエットw
やっすいホールドしかつけてないようなジムが体感wダイエットw2時間2000円w
ファッションボルダーリングだなぁ
- 190 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 13:18:28.87 ID:yhtYm81R.net
- >>188
キャンプ場での行いは度が過ぎてたんだろうな
俺は先週は植樹祭公園に居なかったからどの程度のものだっまか分からないが
それは申し訳ないと思う
でも、皆んながそういう奴らではないから
それと岩場でのマナーは普通は守られてると思うぞ
- 191 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 13:52:06.49 ID:xSpoVqld.net
- >>188
2chに言いに来て意味あると思ってんの?
Twitterでやれよ
- 192 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 13:55:01.72 ID:Gnj+LJrW.net
- >>190
みんながそうではないってのは分かってるよ
そう、度が過ぎてて言いたかったのよ
岩場で普通に守れるマナーがなぜ下りてきてキャンプ場では守れないのかがわからない
ここ見てる人が仲間と行った時に気をつけてくれるだけでもいいなと
あんまりイメージ悪くすると暴走族と変わらなくなるよ?
スレチみたいなのでこの辺で
- 193 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 14:02:38.09 ID:yV/NVHkW.net
- キャンパーも同じだろ
人数いればそういうクズもいる
- 194 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 14:33:00.42 ID:yhtYm81R.net
- >>192
毎週のように来てるとそこが自分のテリトリーと勘違いするようになってきて増長しちゃうんだろうな
- 195 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 14:34:44.78 ID:yhtYm81R.net
- こういう非クライマーの率直な感想をないがしろにするとアクセス問題に繋がる
できるだけ目立たず、波風立てずに...
が、必要なんだと思う
もちろんクライミングを楽しむために主張すべき部分は主張することも必要だが
- 196 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 14:37:31.08 ID:tjsCMLiU.net
- 日本のスポンサーももっと賞金出したコンペやればいいのにね
- 197 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 15:24:21.57 ID:dahHtn9s.net
- 日本の企業つーてもクライミング関わっててそこまで資金力あるメーカーなかなか無いんじゃね?
TNFやってるゴールドウィンくらい?
- 198 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 16:13:10.53 ID:RoGXI1T/.net
- そして4年後てのひらをかえした企業どもが
- 199 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 16:27:09.59 ID:ULtnQ5vq.net
- なんか面倒くさいのが沸いてますね。
何と戦ってるんだ?
- 200 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:31:54.92 ID:PDncqMnH.net
- 自分にも見えてないけど、いると信じてる敵と戦ってるのだと思う
- 201 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:40:04.99 ID:KJ6SAdO4.net
- >>192
そもそも瑞牆じゃなくてそれ小川山じゃね?
- 202 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:44:31.14 ID:KJ6SAdO4.net
- >>188
折ってまで持って行かないっしょ。
降りてくる時に薪用に枝拾う人は多いけど。
それとうるさいなら静かなとこに張ればいいじゃん。
瑞牆も小川山もそういうところなんだから常にうるさい。
クライマーに限らずね。
だからキャンプ慣れしてる人は自分の好みのサイト探すじゃん。
静かでへんぴか便利でうるさいか。
キャンプなれしてないんじゃないの?
- 203 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:49:41.13 ID:4T62xJgL.net
- 始めて早2ヶ月5級で止まっております
筋トレしてた時も思ったけど身体能力低いなぁ
- 204 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:59:46.86 ID:Ht2Tqr+H.net
- クライマーにもマナーの悪いやつがいるけどキャンパーにもいるだろう。
瑞牆でテント泊した時、1時過ぎまで騒いでるキャンパーいたしな。
根拠があるか知らんけど一方的にクライマー悪と決めてこっちのスレで悪態つけば気分悪いに決まってるわ。
- 205 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:13:57.75 ID:+Q1zjO5PQ
- あ
- 206 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:16:19.68 ID:+Q1zjO5PQ
- ボルダリング始めてもう少しで半年になります
3級〜2級の壁が高く感じます
1級コンスタントに登るには家でのトレーニングも必要でしょうか?
- 207 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:18:35.02 ID:d/X+dKlB.net
- まあ正直チャラいのいるからな
クライマーっていうかなんちゃってのも含めてだけど
サーフィンとかといっしょでヒッピー的な価値観が根底にあるせいだと思う
良くも悪くもね
- 208 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:26:47.31 ID:yhtYm81R.net
- >>202
>>204
気持ちはよーくわかるが>>181の話が本当ならそのグループに非があるのは間違いない
12時は大人しくすべき時間だよ
毎週のように岩場に行ってキャンプしてるクライマーはテントで寝るのにも慣れている
だけどファミリーキャンパーの多くはそうじゃない
慣れない環境でなかなか寝付けない、眠りの浅い人もいる、山の中の静寂に聴覚が過敏になったりもする
そんなところで遅くまで盛り上がってる連中が近くにいたらイライラもするだろう
そんな人を刺激してトラブルに繋がるのは避けるようにしよう
- 209 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:29:47.40 ID:he9QUQIU.net
- 正論すぎワロタ
- 210 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:40:45.04 ID:+GpbDNS7.net
- キャンプ場でルールの周知はされていたのか、なぜ管理者に言わずに2chに書いたのか
- 211 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:49:30.28 ID:u0x8Lmta.net
- キャンプ場だろうが町中だろうが
マナー悪い奴には直接言え
大人ならそのくらいの根性出せ
どんだけ甘えん坊なんだよ
- 212 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:50:48.15 ID:6P2bkYP7.net
- 注意したらキモイおっさんに文句言われたwって晒されかねないからな
- 213 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:59:02.96 ID:GUvfXJ18.net
- >>210
管理者に言われなくてむしろ良かったと思う
植樹祭の管理人は昨年くらいから
もの凄くメンドくさい人が1人加わった
- 214 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 20:00:22.93 ID:KJvtKiIk.net
- ふぇぇ3行以上は読めないよぉ…
- 215 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 20:52:53.33 ID:MLK7nlX7.net
- >>208
まぁそうだが。
でも植樹祭も廻り目もそういう静かにキャンプする場じゃないというのも。
廻り目だったらチョット奥に行けばいくらでも静かなサイトあるし
クライマーの整地に行って今更静かにしろってのもな。。。
- 216 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:06:39.75 ID:d/X+dKlB.net
- うるさい奴は邪魔
それだけのことなのに
クライマーとかキャンパーとかじゃないよ
- 217 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:15:07.36 ID:MLK7nlX7.net
- >>216
じゃあ静かなとこ行けばいいんじゃない?
俺もうるさいの嫌いだから駐車場より分岐岩側の人の少ないとこで張るよ。
静かでいいよ。
知り合いのテントを駐車場付近で見かけるとたまにおじゃまするけど
あの辺はそりゃいつ行ってもうるさいのがデフォ。
まぁ流石に12時はやりすぎだな笑
うるさいときは「すみませんもう遅いのでもう少し静かにしてもらえますか?」と言えばよくないか?
たぶん普通にきいてくれるとおもうけど。
- 218 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:17:20.38 ID:d/X+dKlB.net
- じゃあどっか行け
じゃあ言ってくれ
本気で言ってんのか?バカだと思われるからやめたほうがいいよ
- 219 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:34:39.22 ID:d/X+dKlB.net
- すいません言い過ぎました
- 220 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:38:52.09 ID:MU02vF/P.net
- >>218
頭悪そう
- 221 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 00:47:05.01 ID:cobjfm4w.net
- までも、たまたまキャンプ場で見かけたマナー悪い人らがボルダラーだったからといってここに来て文句言ってもなぁ、、、ジム専の人もいるしキャンプすらしてない人も居るわけだし
- 222 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 02:58:34.68 ID:23OyEV7G.net
- なんか湧いてんな
つファブリーズ
- 223 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 06:57:23.39 ID:4WHXgCZ5.net
- ん?なんかここいい臭いが、するぞ
- 224 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 07:16:48.04 ID:DU9WboKo.net
- ipないとホントに変なのしか湧かないな
- 225 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 07:50:08.54 ID:FGFy7dEt.net
- 瑞牆は私有地じゃないからクライミングがいつまでも絶対的に許される、と安心してないか?
燃えた地図があっさり登攀禁止になったのをよもや忘れたわけではあるまい
- 226 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:00:08.61 ID:mblqIF/b.net
- まさゆきの地図ならあるけど?
- 227 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:11:14.56 ID:FGFy7dEt.net
- 白妙だってかつてクライミング禁止になった時は
クライマーくらいしか来ないエリアなのになんで??
と、思った
でもやっぱり見てる人はいるし、クライマーは好意的に見られていないことの方が多いんだよ
このスレもtwitterもFBもトラブルが起きた時に掘り返されて炎上の燃料にされるかもしれない
クライマーじゃない人と接する時は慎重になるべきだよ
- 228 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:19:49.82 ID:RIcLpjKY.net
- >>227
いうとおり!!!
みんなでマナーを守って各岩場を存続させていこうぜ(マジで)
- 229 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:58:29.90 ID:n+cgzsiJ.net
- もういっこのスレのが本スレですか?
- 230 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:58:38.30 ID:byYuqqja.net
- 週5いってるやつは毎回がっつり登ってないだろさすがに?
一日おきに、強い課題と簡単なアクティブレスト的な課題をわけてるだろ?
- 231 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 09:29:47.93 ID:ueenIO/Y.net
- 次の方どうぞ
- 232 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 10:34:22.00 ID:rxfjT6+n.net
- しょっぱい紹介番組なんかより、大会をテレビでやってほしいよな
深夜とか日曜の昼間とかでいいから
- 233 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:05:30.10 ID:gTh70q5V.net
- >>232
BSとかCSとかでやってるのではダメなの?
- 234 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:10:43.80 ID:XUJrKA+Z.net
- ノーハンド課題のスタート(足)が顔の位置にあるんですが、ここに立ってスタートするまでもノーハンドなんですか?
- 235 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:25:56.33 ID:I0XJhwJP.net
- おれロードバイクも趣味にしてるけど、
ロード人口が増えたせいで色々な問題が起きてるよ。
多摩川や荒川のサイクリングロードでの歩行者との事故(人死んでる)とか、
市民レースの試走にいったチームが地元民に「邪魔だどけ」と言ったとか。
ロードバイクじゃないけど、ノーブレーキ・ピストが
いわゆるストリート系の連中に流行ったせいで、
自転車乗りのイメージが相当悪くなったし。
ジムの中だけだったらマナーの悪い連中がいても世間一般に迷惑かからないけど、
外岩に溢れたらと思うと…
- 236 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:26:08.84 ID:QGL6OIqG.net
- >>234
ノーハンドですね、飛び乗るんですよ桃白白みたく
- 237 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:26:47.26 ID:DU9WboKo.net
- >>234
ジムなら店員に聞け。
もし外ならどこのなんて課題か書けば誰か教えてくれる
- 238 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:37:09.98 ID:d5BmfAtG.net
- >>235
街中爆走ロードはマジで怖い
ウェーイ系が適当な装備で外岩行って怪我して山岳保険入ってなくて涙目とかになれば多少マシになるんじゃね
- 239 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 13:02:13.88 ID:HvkWVAHI.net
- >>235
スレチだけどピストじゃなくてノーブレーキピストって言ってくれてありがとう
- 240 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 13:28:46.74 ID:ZEfgIFHI.net
- ボルダリングがメジャーになっても俺らにメリットなんてないだろ。
ジムが増えたとしてもそれ以上にニワカもDQNも増えるだろう。
モラルの低下で外岩は使用禁止になっていきそうだ。
- 241 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 13:45:15.06 ID:ItFCP4QZ.net
- >>240
常連だけでたむろってても初心者が入ってこないとジム潰れちゃうんですが・・・
お前が行ってるジムも潰れるかもしれんけどそれでいいの?
- 242 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 13:48:04.69 ID:CzIlcS39.net
- 超にわかっていうか外野なんだけど、なんで応援はガンバなん?
- 243 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:23:47.38 ID:h/g+Kz6Y.net
- >>238
ボルダー専門の人らって山岳保険なんて入ってるの?
自分は山歩きもするから最低限の物は入ってるけど
- 244 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:25:07.96 ID:d5BmfAtG.net
- >>243
知り合いは皆入ってるよ
- 245 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:25:32.44 ID:qYxQIe47.net
- >>240
陰キャラの発想やな
単純に好きなスポーツが人気になったら一緒にやる人増えて楽しいやろ
- 246 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:39:58.68 ID:CHmdUi44.net
- うむ、これ以上子供がジムに増えて欲しくない、あいつら休む事無く順番とか無視して登ってるからうざい
- 247 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:47:45.99 ID:JyB+fH4O.net
- 西岩とか酷い
- 248 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:50:35.08 ID:4GYUSSvI.net
- 子供禁止のとこに行け
- 249 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 15:23:24.73 ID:eDLC0k92.net
- >>240
はい。それもう手遅れ。
弁当のゴミ捨てたり岩に落書きとかね。
すげえよ。関西クライマーは
登山ブームでいろいろ問題が出てきたのと一緒だな。
昔はそれを諭す年長者がいたが、いまや年長者が問題を、起こしてたりするからな・・・・。
ロクスノが、ローカルルール破ってる有名クライマーを擁護してたでしょ?
彼らがどれほど真剣に登っているのを知っているから気持ちは分かると。
クライミングで喰っている人が駄目なのに、
始めたばかりの人にうまくやれといってもねえ。
- 250 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 15:43:51.41 ID:ZJy23fHI.net
- >>249
他がやってっからってやっていい理由にはならない
…のはわかってるけど、釈然としないよなあ
- 251 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 15:57:24.97 ID:ElMJCYzC.net
- >>249
そんな状況なの??
ひどいな...
ロクスノがかばったのは誰?
その記事は読んだことがない...
- 252 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 16:58:41.68 ID:h/g+Kz6Y.net
- 岩に落書き・・・スタート・ゴールとか書かれてたりしてw
- 253 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 17:19:42.20 ID:B40kb+zF.net
- これはひどい
- 254 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 17:57:21.39 ID:336uJWm1.net
- 落書きならチョークでしろよな
- 255 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 18:23:50.28 ID:f+VLvhOW.net
- そーいや液体チョークどうなの
- 256 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 18:58:55.91 ID:IusFIdcA.net
- アルコールで乾燥がヤバイ
- 257 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:02:27.37 ID:v/rxWPWd.net
- >>242
もともと体操の漫画からだよ
- 258 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:20:57.73 ID:336uJWm1.net
- ところで手汗ひどい人におすすめのチョークないかな
ホールド数秒握ってるだけでチョークとけて消えてしまうんだが
- 259 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:26:57.21 ID:WS+VVDF5.net
- チョークは汗吸わせたら落とさないと駄目やろ
- 260 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:34:34.38 ID:4GYUSSvI.net
- チョークバッグ使え
- 261 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:39:56.01 ID:336uJWm1.net
- >>259
マジ?一回一回拭くなり洗うなりしろってことか
>>260
据え置きの使ってるが
- 262 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:41:57.79 ID:WS+VVDF5.net
- はたき落とすだけ
舞うからチョークバッグ使う
- 263 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:48:25.65 ID:yc8FWbdl.net
- >>261
そのレベルならリードでも使うような腰に巻くタイプ使いなよ
- 264 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 21:37:25.07 ID:336uJWm1.net
- >>262
はたき落とせないわ。チョークのチも見えない何もつけてない手のようになるからな
>>263
片手外すのきついわ。。。
- 265 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 23:53:08.18 ID:Vd0FeH8s.net
- 1.手をチョークバッグに突っ込む
2.シェイクしつつチョークアップする
3.口元に持ってきて余分なチョークを吹き飛ばす
4.そのままシェイクしながら次のを手を取りに行く
この動作を淀みなくスムースに出来ればシェイク、チョークアップ、呼吸を整えるの3つが各ムーブの予備動作で出来る...
平山ユージの真似だけど
- 266 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 00:54:30.52 ID:/bPRsQv3.net
- >>264
普通は長モノでもない限り途中でチョークアップなんかいらんが…
上手くレスト出来るポイント見つけてチョークアップするしかないね
- 267 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 03:04:00.76 ID:33f59VKn.net
- チョークは手が荒れるから使わないわ、服で服だけでいい
- 268 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 06:31:13.51 ID:Mhqyi9So.net
- ここ一月くらい出張やらなんやらで全く壁も岩も触ってなかったら首、肩、指の不調が治ってきた。
やり過ぎ感あったけどレストはやはり大切
- 269 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 07:02:53.30 ID:UlR1d3WH.net
- 靴裏にチョークつけるとすいすい登れるぜ!
- 270 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 08:08:06.15 ID:oyDqs5ua.net
- 日本でスピード競技はどこで練習できるんだな
- 271 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 08:10:14.82 ID:kFFcvAo1.net
- あれってホールドの位置ずっと共通なんだっけ?
- 272 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 08:31:53.94 ID:t0K2Kend.net
- >>271
ホールドの形状、取り付け位置、角度
ミリ単位で決まっている
東さんがこの前はじめて国内で施工したって
- 273 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 08:55:10.24 ID:rW5bLZzz.net
- たとえばさ、ボルダやってる途中にBCAAやらプロテインやら摂取したりしたら、筋肉の回復を促しながらトレーニング効率あがるんじゃね?
プロテインはカロリー高いから採らなくてもいいとしても、BCAAとかなら効率よさそうかもな
筋トレ後30分以内とかよく言われるけど、筋トレもクライミングも時間たっぷりかけてやるもんだから、厳密にいえば最初にスタートした際からはゆうに30分超えるよな
てことはトレーニング中でも1時間ごととかに飲んだほうがいいんかな
どう思われる諸氏
- 274 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 09:03:12.92 ID:8bNBcfrQ.net
- >>273
アップ前にBCAA
登ってる間に腹減ったらウイダープロテインバー
ダウン後、ストレッチ前にプロテイン
寝る前にプロテイン
これで筋肉痛はかなり軽減されるよ
- 275 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 10:22:06.72 ID:gPuKnJdT.net
- 俺は長時間やるときはBCAA運動してる途中に飲んでるよ
後にも少し飲む
翌日の筋肉痛軽減はするけどトレーニング効率は変わらなかったと思う。
指の力って筋肉じゃなくて腱の影響が強い気がするし・・・
指の疲労を一時的に回復させるサプリってあるのかな?
- 276 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 10:48:49.13 ID:t0K2Kend.net
- >>275
運動中のカタボリックを防いで、運動後のアナボリックを高めるから
トレーニング効率はあがるはず
- 277 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:34:08.93 ID:IDMFVydV.net
- >>271
ムシューダのCMも同じなんだぜ
- 278 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:41:28.42 ID:/kY4+VPa.net
- >>252
ブローはナンバリングされてサーキットになってますが
- 279 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:44:28.07 ID:EpyPciZI.net
- BCAAグリコの水にとくやつ飲んでたけど涼しくなってくると500ml飲むのしんどいな・・・なにかおすすめある?
- 280 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:45:24.30 ID:/kY4+VPa.net
- >>275
BCAAを運動後に?変なの笑
>>273
何言ってんの?まだゴールデンタイムとか言ってんの?
48時間にわたって修復されるものであり直後にプロテインのもうが意味ないからw
そもそもタンパク質の分解九州にどれぐらい時間かかるとおもってんの?
あと運動中のタンパク摂取がNGなのは当たり前。
BCAAはOK。
- 281 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:47:03.10 ID:/kY4+VPa.net
- >>279
BCAAは粉のまま飲む。
余分な水分摂取は不要
- 282 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:51:32.96 ID:gJMx+7Uq.net
- >>279
BCAA+G1000 レモネード味 1kg [並行輸入品][海外直送品]
http://www.amazon.co.jp/dp/B00EN7UGNM/ref=cm_sw_r_tw_awdl_x_xSweybXF5XQ84
コスパ質ともにこれが最強、ただたまに物凄く臭い?ハズレを引く事があるらしい
体重×0.1gをアップ前にビルダー飲みしてる
- 283 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:53:26.03 ID:gJMx+7Uq.net
- つーかBCAAって水に溶けないしね
粉薬感覚で流し込めばokよ
貼ったやつはトレ板でも鉄板だったはず
レモネード風味で飲みやすいし、全然無くならないからオススメ
- 284 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 12:00:18.05 ID:dcl963s9.net
- まーた変なのが湧いてんなw
- 285 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 12:26:14.99 ID:QYiQRMw8.net
- ボルダリングごときでBACCとかw
- 286 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 12:46:52.45 ID:t0K2Kend.net
- >>282
グルタミンを運動前-運動中に摂るのは良くないんじゃなかった??
- 287 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 13:07:58.54 ID:qxM/jqj3.net
- 指にはアイシングが一番効くんじゃない!
- 288 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 13:18:44.85 ID:SDF1Tf1P.net
- テーピングだろが
- 289 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 13:58:29.09 ID:8nGbX109.net
- テーピングてどこにまくんだ?
- 290 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 14:29:50.71 ID:t2bsbj4c.net
- >>289
指先
- 291 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 14:52:27.25 ID:eF6yf/u0.net
- 運動前中後にbcaa、プロテイン、糖質は当然だろw
- 292 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 15:44:31.21 ID:9uUGfoWQ.net
- 分かったからもう帰って二度とくんに
- 293 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 15:55:16.46 ID:AsCzSmt7.net
- コンドロイチン、グルコサミン、MSMが入ってるサプリ飲んでるけど
ずっと摂取してるから、効いてるのかどうかわからんw
たいした金額じゃないからいいやって思ってる。(月5000円ぐらい)
- 294 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 16:37:26.78 ID:ydcb+wk9.net
- ギリシャ形とかエジプト型とかで履けない履いたらきついとかそんなにちがう?
- 295 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 17:03:09.10 ID:/kY4+VPa.net
- >>285
ごときというかただのタンパク質を分解してできた必須アミノ酸だからね。
別に鶏肉食っても摂取してる。
ただBCAAは既に分解後なので吸収が早く内蔵負担も少ない。
プロテインは消化するのに消化器系の内臓に血液が集まるからパフォーマンス
落ちるとか内蔵負担がかかるとかきくよね。
運動後にBCAA取るのは意味ないと思う。
運動後は普通に飯食ってタンパク質切らさないように定期的にプロテイン取れば良いと思う。
- 296 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 17:21:16.00 ID:ng8x05dp.net
- 裸足でやりたいっ!!
- 297 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 17:39:21.14 ID:/kY4+VPa.net
- >>296
白癬菌まきちらさないで!
- 298 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 17:53:07.71 ID:dsKC4yFl.net
- >>295
運動後にBCAAを取る意味が無い理由は?
282のバカが言っているのはBACC。
- 299 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 18:09:07.37 ID:seLhsSgC.net
- >>297
は…はくそ菌!
- 300 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 18:58:12.27 ID:xVSmjnHc.net
- bcaa議論はウ板でどうぞ。
- 301 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 19:26:51.00 ID:a+XvL41D.net
- backa
- 302 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 20:14:24.96 ID:yh4h8Sjj.net
- ボルダリラーってカスばっかだなw
- 303 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 20:36:37.70 ID:aO1PSYn7.net
- >>298
BCAAとるメリットなに?
運動後に速やかに血中濃度上げる必要あるか?
48時間に渡って修復するのにタンパク質摂ればいいじゃん。
- 304 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 21:05:49.33 ID:PjiTo849.net
- >>303
俺は>>298じゃないけど
これが分かりやすい
http://www.nncj.nestle.co.jp/asset-library/documents/12-下村.pdf
http://master.livedoor.biz/archives/51213588.html#more
- 305 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 06:41:57.47 ID:VreQhP2s.net
- くっさw
- 306 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 07:51:26.57 ID:DEs0QoWw.net
- 上脱ぐ奴なんなん、貧相な身体みせんな!
- 307 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 08:26:31.73 ID:8TSwXz+e.net
- あれ注意してほしいよね、
- 308 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 09:04:34.74 ID:YqebME0e.net
- >>306
見んなよっ!
- 309 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 09:19:39.25 ID:f0q8yC3r.net
- プロテインは、プロテインだけで生きていけるように配合されてる。
BACCだけでは人間は生きていけない。
- 310 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 09:36:51.76 ID:cTrqWN7l.net
- アマテインとは違うわな
- 311 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 09:45:57.91 ID:eklRRyvk.net
- わかったからボルダリングの話題に戻れ。
- 312 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 10:22:41.22 ID:T/IbFOuD.net
- >>306
ホントだよな。脱ぐなら下だろ!
- 313 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 10:24:38.80 ID:ViK7zfNd.net
- 3段以上やってるクライマーの中に170cmだと換算したら
体重50kg切ってるんじゃないかっていうほどモヤシの人いるけど
あのレベルの人でもみんな筋トレってしてる訳じゃないの?
- 314 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 10:49:39.96 ID:BNk5D2Sl.net
- みんな、BCAAとBACC区別して使ってるの?
それとも誤字?
- 315 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 10:52:34.56 ID:AWgoI0Aq.net
- >>314
BACCなんて言葉ないだろ?知らないだけだよ
知りもしないモノの不要論を唱える浅はかさ...
- 316 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 11:20:30.63 ID:X4RrcOlO.net
- >>313
三段なら何かしらしてるでしょ
筋トレしても体重増えにくかったり、見た目細いままの人とかいるからそれじゃない?
- 317 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 11:49:37.75 ID:ERDzFNCL.net
- 安間サチと体型だけは似てる
強さは似てない
- 318 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 11:51:51.00 ID:kxOWiJqe.net
- 突然別の話もうしわけない。
新宿のAPEXってジムいこうとおもうんだが、どんなかんじ?
リーチ系多め?
全体的な難易度おしえてほしい。
- 319 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 11:55:13.71 ID:BNk5D2Sl.net
- 170換算でやせ形なのはわかったとして、実際の身長によるわな。
実は180以上でリーチに任せてるとか、
170なら全部足を切りながら登れる3段があるとかなら、筋トレしてないかも。
あとは指、体幹とか、ファンクショナルだけやってるとかね。
- 320 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 12:48:26.35 ID:APyXtuvI.net
- 俺178の80で体脂肪9.5付近のウェイトトレーにーだけど、痩せないときびしいかな?今4級なんだけど身体が重たいのか指2本だけ穴に入れて登る課題ができる気がしない
指3本は絶対に入らない、懸垂は12回は出来るし握力も70あるんだが…
- 321 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 12:54:06.51 ID:S7wLkwwc.net
- 単純に指が弱い。終了
- 322 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 12:56:56.46 ID:mVwKCNO7.net
- >>320
釣りかもしれないけどマジレス
痩せる必要ないと思う。指だけで登る訳でないし、今向いてない課題だから登れないのだと。得意系な課題で練習してたらそのうち出来るようになってるよ
- 323 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 12:58:22.61 ID:G4IAGZm9.net
- パピコ
- 324 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 13:05:26.91 ID:cTrqWN7l.net
- >>320
豚乙
- 325 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 13:35:00.65 ID:2L9zhBVF.net
- ボルダリングなんて筋肉いらん
はしごさえ登れたら十分
- 326 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 14:17:24.09 ID:eklRRyvk.net
- せやな。
- 327 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 14:37:21.12 ID:T/IbFOuD.net
- >>320
腕の筋肉量と脂肪率はおいくら?
- 328 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 14:43:56.27 ID:ckgZz/df.net
- ムーブが悪いだけだろ
- 329 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 15:14:51.68 ID:ZC5NScAq.net
- 178の80の9.5%ってボルダラー的にはマッチョ過ぎなんだろうな
とはいえ4級とのことだしムーブの問題だろうね
- 330 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 15:21:17.65 ID:sVTAfuLy.net
- ちょっとでも汗かいてホールドを滑らせると
異常に怒るやつがいるジm
- 331 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 16:19:39.79 ID:bcSIUu1R.net
- BMI29の俺でもジム外で何もやらなくて2級まで行けるんだから100%ムーブの問題
- 332 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 16:26:02.17 ID:QgzqxPoM.net
- すみません。
どなたか、瑞墻の黒い森って課題の岩の場所教えて頂けませんか?
宜しくお願いします。
- 333 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 17:53:35.17 ID:x2HS4OBe.net
- 会社帰りにジム寄ってるんだが
ジムの荷物と仕事の荷物でバッグが2個になる
両方はいる大きいバッグ欲しいな
- 334 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 18:14:08.12 ID:3d39/pi8.net
- >>332
プレステ2とFF10を今すぐ用意するんだ
- 335 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 18:48:49.80 ID:ViS/ZxCf.net
- >>333
ジムのは普通に車の中入れとくだろ
- 336 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:11:20.40 ID:TgTsbH9S.net
- 何で車通勤前提なんだ?
- 337 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:11:27.75 ID:3HKkVPTm.net
- >>335
田舎者がばれるぞ
- 338 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:24:31.87 ID:HsWS5v3P.net
- 車の中にシューズ入れっぱなしは良くないぞ。ゴムにも接着剤にも悪い。
- 339 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:50:35.18 ID:l8no3ANj.net
- シューズは半年しか保たんやろ
- 340 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:59:45.04 ID:vP25ksBK.net
- 一日で臭くなるけど?
- 341 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 20:50:58.91 ID:F9p0q1Qu.net
- ミョウバン水に漬けてみな
- 342 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 21:17:16.00 ID:eklRRyvk.net
- コピペにマジレスすんの辞めろや
- 343 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 01:30:24.61 ID:zCbSjJtd.net
- もうすぐボルダリング歴1年になるものです。
ようやく4級を落とせるなったのですが、指が疲れやすく持久力の無さに悩んでいます。持久力を向上したいのですが、良いトレーニングはないでしょうか?
当方、164 57kg 男です。9月くらいから4級を触り始めて7〜8本くらいは落とせましたが、130度壁でボコボコにされてます。
足使いが下手なのも影響しているとは思うのですが、数回程度のトライで指がヨレてしまうので、保持力自体にも問題があると考えています。文章で分かりづらいと思いますが、アドバイスをお願いします。
- 344 :340:2016/10/29(土) 01:42:12.89 ID:zCbSjJtd.net
- 340です。
仕事の都合もあり、週1回しか行けない時もあるのですが、週平均3.4回は登りにいってると思います。靴はインスvsです。
基本的にスラブからルーフまで全ての課題を触るようにしているのですが、少しでもかぶってくると指がすぐヨレてしまう状態です。
- 345 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 02:59:53.11 ID:4+skzmpr.net
- >>343
釣りかもしれないけどマジレス
痩せる必要ないと思う。指だけで登る訳でないし、今向いてない課題だから登れないのだと。得意系な課題で練習してたらそのうち出来るようになってるよ
- 346 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 03:36:40.63 ID:8WbYBIIM.net
- ルーフの1番簡単な課題をインターバル30秒でやったりするのは?
- 347 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 05:14:08.45 ID:qXFmmzhM.net
- はい懐かしいコピペきましたー。
- 348 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 06:00:10.90 ID:6ehiSsTP.net
- >>345
人のレスをコピペしてんじゃねえよ。
- 349 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 06:41:48.82 ID:50yN65si.net
- 指がヨレるの意味がわからないなあ、あんまり感じた事ないんたけど具体的にどういう現象?
俺も4級が限界グレードだけど、登れない理由は8割がムーブ、2割が保持力だと思ってる
あと身長164でその体重は重いんじゃない?
- 350 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 06:59:51.15 ID:6APK1IId.net
- >>349
これも釣りなの?
前腕パンプして落ちたことない?
- 351 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 07:22:30.46 ID:EzO0NTHW.net
- 靴の裏をヤスリで削ったりするとフィリクションが増していいね
- 352 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 07:46:57.52 ID:RCTNJPB4.net
- >>350
そもそも持てないホールドばっかりの課題やってると前腕パンプする前に背中とか肩がヨレる。
そして手の皮痛いので追い込む事も出来ず帰る事はある。
- 353 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 08:17:37.60 ID:ByJqZo58.net
- >>351
本当に?
- 354 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 08:21:40.09 ID:Li8aXmVN.net
- フィクションです
- 355 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 08:30:32.91 ID:B6iiRmuh.net
- フリクションです
- 356 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 08:41:44.78 ID:rkYJufPg.net
- >>350
腕と指って別モンじゃない?
それはそうとして指がヨレるの意味やっとわかったわ、ピンチとか保持れない状態の事ね…
やっぱムーブじゃないの?
- 357 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 10:01:49.71 ID:q8bZkKzK.net
- ピンチは摑むというより
掴む
だよな
- 358 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 10:32:11.89 ID:72L7Z1aR.net
- パードゥん?
- 359 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 11:34:22.79 ID:W2txcH4u.net
- >>344
でかい筋肉使ってないんじゃないの?
4級くらいなら悪いホールド無いだろうし背中、胸、腹、尻、足の筋肉で力分散しないと
- 360 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 11:43:43.20 ID:QablbHJD.net
- 懸垂スクワットしろ
- 361 :340:2016/10/29(土) 12:10:49.71 ID:26k9h5e5.net
- 340です。ご返答ありがとうございます。
指がヨレるって表現は分かりづらい表現でした。すいません。
腕がパンプする事はあまり無いんですが、指でホールドを掴む 引っ掛ける事を長く維持できないって感じです。
具体的に言うと第一関節半ばくらいしか掛からないホールドにオープンで引っ掛けてると指が伸びてきてホールドに引っ掛けていられない。指を曲げている状態を維持できなくなるというのか…。分かりにくい表現ですいません。
>>346
グレードの低いルーフ課題がいくつかあるので今度やってみます。
>>349
やっぱりこの体重だと重いですよね…。スポーツジムも通ってるのでもうちょい体重落とす事にします。
- 362 :340:2016/10/29(土) 12:24:08.90 ID:26k9h5e5.net
- >>359
体幹を使って登るという事でしょうか?
なるべく意識して登るようにしているのですが、どこの筋肉が使われているのか自分でも認識出来ていないです。アドバイスやコツとか頂けると助かります。
>>360
そういうトレーニングがあるのでしょうか?
ググってみます。
- 363 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 14:19:34.29 ID:C20l+V5e.net
- 保持力足りてないからムーブに移行できてないんだろ。
- 364 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 15:01:14.70 ID:FbrHNUJU.net
- >>361
指広がるのわかるー
とりあえずがむしゃらにキャンパスやったり
指3本で長物やってたら多少強くなったよ
- 365 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 15:59:51.75 ID:4ZtG7MMn.net
- >>361
釣りかもしれないけどマジレス
痩せる必要ないと思う。指だけで登る訳でないし、今向いてない課題だから登れないのだと。得意系な課題で練習してたらそのうち出来るようになってるよ
- 366 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 16:01:28.60 ID:B6iiRmuh.net
- コピペってなんでするんだろうな?
次はワッチョイスレにすればマシになるんだろうか
- 367 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 16:29:02.93 ID:WWkmMgMZ.net
- ならないよ、コピペとの会話すら楽しむスレ
- 368 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:03:13.20 ID:h2DVlgac.net
- >>366
IP表示賛成
- 369 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:36:21.66 ID:8/YyGksc.net
- IP有りにしてもコピペ馬鹿はかわらない
- 370 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:57:17.37 ID:4x6YGcX+.net
- もうさ全員糞コテつけろや
- 371 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:57:20.21 ID:B6iiRmuh.net
- 久しぶりに登って保持力が衰えてるときどうしてる?
- 372 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:57:32.05 ID:6WNZSlUW.net
- 啓代ちゃん智亜君とつきあいだしてからスゲー痩せたね。
クライミングスタイル変わったかな?
- 373 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 19:16:58.32 ID:7blJVZjZ.net
- 強い奴に取り入って吸い尽くす魔性の女野口啓代
- 374 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 19:40:47.02 ID:TO3JiQxr.net
- https://youtu.be/lmc1iXKMIg4?t=40m56s
アキヨちゃん先週のリードワールドカップで4位入ってたよ
今やリードのほうが上位に入れそうな体型だよね
- 375 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 20:10:42.70 ID:/N4uwrJJ.net
- 数馬、さちの後だからな。
世代交代とともに変わってる
- 376 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 20:39:26.37 ID:SwzNe6XW.net
- 性欲強そうだしなー
- 377 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 20:49:44.70 ID:udwdeRbL.net
- >>1こと俺がわざとこの仕様にしたんだけどなw
- 378 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 21:43:06.13 ID:6++7E/bu.net
- クライマーのセックスってどんなだろう。。。
- 379 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 21:49:24.65 ID:VpxjiaTB.net
- スローパーおっぱい
- 380 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 22:34:42.57 ID:Ntdh7UQ4.net
- タンデュ
そしてタンデュ
- 381 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 22:52:16.12 ID:Ntdh7UQ4.net
- その後マントリング
- 382 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:01:39.52 ID:Ntdh7UQ4.net
- ピンチしてからの観音開き
- 383 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:20:35.65 ID:2U1OE+y5.net
- 観音開きからのポケット一本指
- 384 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:42:45.85 ID:KL5jkWM5.net
- ゲスいなぁ
- 385 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:49:55.82 ID:WWkmMgMZ.net
- 4本ポケットぐらいになってそう
- 386 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:51:55.93 ID:XqYC2jvB.net
- ガバマッチできるんじゃね?
- 387 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 03:34:14.67 ID:p7AM9795.net
- チンコみたいなホールドあるよね
- 388 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 03:35:05.26 ID:p7AM9795.net
- そういやうちのマンコみたいなホールドもあるなw
- 389 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 05:20:08.16 ID:KZG4Iu25.net
- 行きつけのジムのスラブにおっぱいみたいに並んだスローパーから始める課題があって、
なかなかスタートできずにおっぱい触ってるとなんか恥ずかしくなってくる
- 390 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 09:56:27.31 ID:yrx65EGe.net
- おっぱいホールドやマンコホールドを女性が触りまくってるとガン見しちゃうよな
- 391 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 11:55:54.46 ID:OB30x7g2.net
- あぁ握力がもうなぃぃ
- 392 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 12:28:00.19 ID:nTvZBM9n.net
- キャンパしろ
- 393 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 16:08:50.04 ID:t0J9EJY3.net
- ビルボード?ってどうやって使うもんなの?穴に指引っ掛けて登ればいいんかな
- 394 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 17:40:21.42 ID:/V8u/H+1.net
- 1年かけて180度開脚できるようになったけど
全く訳に立たなくてワロタw
誰だよ柔軟が大事だとか抜かしたぬけさくわ!
- 395 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 18:39:36.68 ID:HZByq6i/.net
- ストレッチの時どやーってできるやんけ
- 396 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 18:47:31.26 ID:yMzC/1a2.net
- >>394
チムニーステミングを外岩でやれば柔軟の大切さわかる
- 397 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 18:48:35.48 ID:S6rGlJMq.net
- 俺Y字バランス出来るけど、横壁ある課題の時にセッターの想定外のムーブ出来るよ
- 398 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 19:08:52.18 ID:yMzC/1a2.net
- >>397
そうなるとグレードが崩れるからお買い得なときあるよねw
リーチも同じ。
核心とばすと体感グレード変わっちゃう
- 399 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 19:10:31.24 ID:pTXSF4ZY.net
- >>393
そうだよ
- 400 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 19:39:49.24 ID:qMFns9mS.net
- >>394
1年でできるようになったやり方教えてくれよ
足伸ばして座れないレベルで固い
歩くだけで股関節きついレベルの固さや
- 401 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 20:33:20.04 ID:S6VYOSqm.net
- 板違い、ストレッチスレへどうぞ
- 402 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 21:03:19.08 ID:Psq4oyHs.net
- あ?しつもんぐらいえぇやろ?あ?
- 403 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 21:07:35.73 ID:OB7UpI37.net
- さすがに398は擁護出来んな。うざすぎる
- 404 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 21:39:41.67 ID:QNE4bz+A.net
- 4日も空くと体重たい
やっぱ2日毎くらいがちょうどいいや
- 405 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 04:53:30.31 ID:XRnQe02r.net
- 冬の岩は冷たくて行けネェや(良ケネェヤ)
- 406 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 06:31:38.56 ID:fKagqa55.net
- >>400
俺は中学の時に体柔らかくしたけど限界まで足開いて漫画毎日読んでたら1ヶ月で180いくようになったよ
- 407 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 07:53:45.78 ID:YEFV0232.net
- >>400
釣りかもしれないけどマジレス
痩せる必要ないと思う。指だけで登る訳でないし、今向いてない課題だから登れないのだと。得意系な課題で練習してたらそのうち出来るようになってるよ
- 408 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 09:00:02.51 ID:fE17D9I5.net
- 最初は五段とか目指してたけどいまは怪我せずまったり出来れば良いやと思えるようになってきた。
ある一定のラインを越えるには他の趣味とかも犠牲にしなきゃならない。
- 409 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 09:17:59.98 ID:TZfK8WqV.net
- そんなの最下級〜5級くらいのグレードのを意識しながらやればいいだろ?
- 410 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 09:25:52.75 ID:f/0LtCkr.net
- 秋パンでダイアゴナルのムーブ練習するのに
最適な課題ありませんか?
ご存知の方いましたら教えてください
- 411 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 10:25:12.03 ID:b4PSgaz6.net
- ダイアゴナルの練習なんて梯子登りで出来るよ。
- 412 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 10:25:21.89 ID:YqQuHI9X.net
- BAAAは何のメーカーがオススメですか?
- 413 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 11:05:31.48 ID:4QYLfaUE.net
- >>412
BCAAのこと?
コスパならバルクスポーツが良いと思う
グルタミン入りは安いのがあるけど運動中に飲めないからオススメできない
"原産国ブラジル"となってる製品はほとんどが味の素ブラジル工場でサトウキビから発酵生成して作ってるから中身は一緒、らしい
- 414 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 11:28:09.49 ID:pcvY5C4t.net
- >>413
運動前、中のグルタミンの摂取ってそこまで神経質になる事かね
- 415 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 12:18:49.11 ID:Zpafj7UB.net
- >>414
どのくらい影響あるかはわからないけど
一応、教科書通りってことで控えてる
まぁグルタミンはBCAAよりも圧倒的に安いからカサ増しのために入れてるものだし
ピュアなBCAAとピュアなグルタミンを買って使い分けた方が良いと思う
- 416 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 13:38:23.23 ID:qoAB9zLT.net
- 指力が無くて練習したくても長く練習できないんだが
どんなトレがいいんだろ?
カチなんて初めの数本ガチでトライしたらもう持てないし、
ボルダリング自体二時間もできない。
ひたすらジムに通って鍛えるしかないんだろうか。。。
- 417 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 15:15:39.91 ID:c+31amFn.net
- >>416
そこでキャンパーボードですよ
- 418 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 16:30:55.82 ID:jNlWzMlT.net
- ボルダリングやってると外反母趾になりますか?
- 419 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 17:10:01.66 ID:uqqi/0El.net
- >>400
ストレッチはやりかたじゃないよどれだけ時間かけたかだよ。
最初は次の日痛いだろうけど気にせず、伸ばせるときはずっと伸ばしとけ。
あと、細かく角度変えるといいと思う。
きっちりやれば3日で結果が体感できるから続けるのは難しくない。
- 420 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 18:53:58.45 ID:lK9KwiVb.net
- >>400
つべで誰でも開脚が出来るようになる動画っての観て真似してる
その動画だと一ヶ月って書いてあるけど三ヶ月経ってもまだできん、まあめんどくさいからって多少省略してるのが悪いんだが…
役に立ったと実感出来たのはめちゃくちゃ狭い場所で手に足する時とかかなあ
- 421 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 20:21:40.89 ID:3Mt6+y+5.net
- >>412
味は分かんないんだけどツルハドラッグに
アミノプロテクトっていうアミノバイタルの
安いバージョンありますよ。
- 422 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 20:30:44.31 ID:ApSganuB.net
- 外反母趾になりそうな気はしてる。マッサージして必死で広げてるよ
- 423 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 08:01:56.67 ID:SznN3hR6.net
- スタッフが常連と遊んでるのはいいけど、
初心者や初めてのお客さん放ったらかしにしたり、
マットの上で座り込んだりしてるの注意しないのは良くないと思った。
- 424 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 08:02:35.88 ID:Go2S9Jjs.net
- >>421
そういうの飲むのは情弱。
摂取量からひかくすればクッソ高い。
- 425 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:00:24.08 ID:XqdC1e5q.net
- アミノプロテクトって調べたら
BCAAが約1.5g/包
(残りの約2gもグルタミン、アルギニン等のアミノ酸らしいけどBCAAよりずっと安い)
単純にBCAAのみのコストを計算すると...
比較的安いBCAA 10,000-15,000円/Kg
アミノプロテクト 約45,000円/Kg
これなら、ピュアなグルタミンとアルギニンとBCAA買ってきて別個に飲んでも2万円以上お釣りがくるな
- 426 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:02:00.94 ID:XqdC1e5q.net
- ちなみにBCAAをmg単位で摂ってもあまり効果が得られない模様
研究データで確かな効果が出ているのは6-8gくらいだったと記憶
- 427 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:04:46.34 ID:wYXUn6Z+.net
- 前腕のプルプル感と傷みが一週間しても収まらない…。
まだ10回くらいの初心者だが、こんなに長引くのは初めてだ…こんな風になった事ある人いる?
- 428 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:06:21.34 ID:YfWw2Awh.net
- 血中のbcaa濃度の上昇がみられたのは1、2、4、6、8gと変化させて2gからだったはず。
2から8までの緩和時間は大差なく大体2時間で元どおり、だったかな。
アミノバリューのHPにデータあるで。
- 429 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:44:17.45 ID:h0ixD5PQ.net
- >>427
ペースがわからんからなんとも言えないけど
負傷してそうな感じ
- 430 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:45:17.67 ID:jEjU5dYk.net
- >>427
神経の損傷ならビタミンBだっけ?
- 431 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 10:01:43.92 ID:6gjRZWNF.net
- 飲み過ぎも良くないと思って体重×0.1g飲んでるなあ
でかいの買ったから百均で弁当用のソース入れに詰めてる
- 432 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 10:47:20.68 ID:K34YGNUY.net
- ボルダリングもメジャーになったな
http://25.media.tumblr.com/tumblr_lp9z4xxalF1qz7nf4o1_500.jpg
- 433 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 11:46:09.71 ID:GKafUKqR.net
- >>432
スゲー!
この競技にあうドーピングをこれから開発するんだね
- 434 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 12:06:46.42 ID:6gjRZWNF.net
- >>433
マジでやるだろうなー、というかオリンピックに向けてもうやってんじゃないの
- 435 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 12:47:00.30 ID:FAt+8OsY.net
- おそろしあ
- 436 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 12:48:41.85 ID:XqdC1e5q.net
- >>431
数十g/日程度なら継続的に摂っても悪影響ない、とするデータがある
- 437 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 14:00:03.03 ID:6epjEIIx.net
- まだ始めて数回なのでレンタルしてますが
会社帰りにジム行くときはウェア上下だけ持っていってます。
マイシューズ、チョーク、チョークバッグとかも含めてリュック1つに収まりますか?
チョークでリュック汚れないですか?
電車通勤なのでコンパクトに持ち運びたいので。
- 438 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 14:19:42.96 ID:+l0iaqDi.net
- >>437
鞄一つに収まる
チョークバッグはジップロックにイン
- 439 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 15:33:56.88 ID:NP6BHpCs.net
- >>437
コンパクトにしたいなら小さい液チョーにしたら?
シューズの中に入れとけば実質シューズ持ち運ぶだけで済むし
- 440 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 15:58:05.35 ID:+l0iaqDi.net
- >>439
臭いそうでやだなそれ…
- 441 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 16:31:28.02 ID:1/RU3sry.net
- 腕力なくて2段は分かるが
指力無しで2段はねーわ
- 442 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 08:59:37.96 ID:g3zIUcSp.net
- 富戸ボルダーのトポ図を探しているのですが、
インターネット上に掲載しているサイトはないでしょうか?
- 443 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 11:05:06.10 ID:d2zf9vMr.net
- シューズが半年経たずにへたったんだが
みんなどのくらいもつもんなの?
ちなみにジムのみ週2 一週間合計6時間くらい
- 444 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 11:21:51.53 ID:ISD6ENBe.net
- >>443
足使いが雑。
ジムの壁がザラメ吹付仕様だとすぐ減る。
無駄に壁に押し付けすぎなんでないの?
- 445 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 13:06:36.78 ID:3PM9gOQR.net
- バンブー北磯は民家の庭を横切らないといけないからあんまりオススメできん
ジャクソンなら海岸線走って富戸手前の広がってるところにあるから車止めてみてみればわかる
モンスターマンはフナムシロックのとこだっけ?アプローチは100岩でもみて
駐車場はあのへん探せば1日1000円とかで止めれるからケチらないように
ときどき問題になってる
そういやロクスノにトポでてなかったか?
- 446 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 14:00:51.80 ID:GEFBGuy4.net
- 同じように一所懸命にやってもやはり上達には違いが出る。
へタレクライマーの言い分にはおおむね説得力はないけど
資質を除けば
「おれには資質がない」という言い訳が一番説得力ある。(笑)
- 447 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 14:05:08.15 ID:WKtmOstJ.net
- まだ始めてもない初心者だけどどんな筋トレとかしたらいいの?
時間はたっぷり2週間あります
- 448 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 14:25:03.48 ID:QuKSU7sX.net
- さっさと始めればいいよ
- 449 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 14:58:28.67 ID:17Lo7nfW.net
- >>447
腕立てやっとけ
ただし腹筋に力入れて背すじを伸ばした状態でな
- 450 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 15:25:31.48 ID:WKtmOstJ.net
- >>448
全然運動してなかったから下準備必要よ
>>449
とりあえず2週間腕立て伏せしまくりますよ
- 451 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 15:29:14.83 ID:FlKKKMaJ.net
- >>450
ストリートワークアウト
- 452 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 15:32:35.32 ID:+ec+hqct.net
- 腕立てとか必要ない
懸垂とぶら下がって足上げ腹筋や
- 453 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 16:05:18.02 ID:y6l/yYwX.net
- 騎乗位とかお勧めかな。
- 454 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 16:09:22.52 ID:YxL3o3Ux.net
- ケツにカチホールドつけて駅弁もおすすめ
- 455 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 16:28:31.48 ID:kzc+ZCAe.net
- 筋力尽きやすい人とつきにくい体質の人がいる。
当然尽きやすい人の方が早くつく。
- 456 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 17:35:16.59 ID:yx2WbqXi.net
- コピペがひどいな...
- 457 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 17:35:25.10 ID:xrzWnzBX.net
- 全然上達しなくてへこむ
もっと通いたいけど貧弱で体力ないという情けなさ
月パス買って追い込むか
- 458 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 19:04:50.86 ID:lxc3FA7s.net
- まじ寒かったぞ!タンクトップじゃ駄目だなこりゃ
- 459 :底名無し沼さん:2016/11/03(木) 00:02:03.89 ID:L3j0/xYj.net
- >>455
つきやすい方が良い!て感じもするけど、筋肉つけるよりも不必要だったり過剰な筋肉を落とす方が大変だから、ほどほどが1番良い気がするな
- 460 :底名無し沼さん:2016/11/03(木) 21:02:21.96 ID:JEy4esI7.net
- 筋トレよりストレッチだろ。
- 461 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 00:19:14.77 ID:+gxaXYIQ.net
- ジムによって登れるグレードに凄い開きがあるんだが、、
- 462 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 08:24:13.20 ID:rjFYyztj.net
- >>461
甘いグレード付けで気分良く登れた方が良いって客層も多いんだろうね
- 463 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 08:53:07.58 ID:VnlSLVQU.net
- グレードと上達スピードについてはどうでもいいよ。人それぞれ、楽しんでるならそれでいいでしょ。
ただ、教え方についてはひとつ。ムーブもそうだけど、ホールドの細かい持ち方なんてほんと人それぞれじゃん、それを鋭意トライ中に「違うよそのホールドは指をこうして・・・」なんて細かく決めつけられると困る事はありますな。
(しかも好意で言ってくれてるから無にできないのです)。
勿論参考にはしますが・・・
- 464 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 10:34:19.01 ID:ndSipXRe.net
- このスレ読んでると、ボルダーって精神年齢低い人が多いのがよく分かりますね。
実際、岩でもジムでもイタイのが多い。
何で精神的に大人な人は岩登りしないんだろうね。
- 465 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 10:52:18.52 ID:IXlHyAdM.net
- そんな事を2chに書いてる自分は大人だとでも?
- 466 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 12:24:53.75 ID:guUI72gd.net
- >>462
ボルダリングに既にハマってる人はいいけど、5.6級とかが難しいと初心者が上達実感しにくくて飽きちゃう人いるからそこらへんは簡単にしてもいいかなと思うな
- 467 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 14:17:28.97 ID:XgbmqmqJ.net
- 大人な人もたくさんいるけど、精神年齢が低い人間のほうが目立つ言動をするってだけでしょ
どんなスポーツでも大なり小なり似たようなものだ
- 468 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 15:11:30.53 ID:5g1v2Wh3.net
- >>464
2ちゃんねるで大人ぶるアホワラタ
- 469 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 15:35:39.07 ID:NOlbAxBo.net
- ルーフばっかやってるから指がしにかけいてえ・・・
- 470 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 15:37:14.57 ID:fkRB1d4a.net
- >>464
登れないから悔しくて自己肯定の為に、ボルダー批判してんだろうけど、何事にも努力は必要だよ
とりあえずちゃんと生きていこうね
- 471 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 16:43:44.85 ID:MC/QVYlL.net
- ルートやる人は華奢な体型な人はいるが
ぼるだは逆三マッチョ体型多い。
- 472 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 21:02:11.47 ID:kukcSRKT.net
- 最近の秋パンはグレードに対する難易度が上がりすぎな気がする。
特に6〜5級。
昔の5級が今の6級相当になってになってる気がするんだよなぁ
- 473 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 15:06:56.82 ID:Rhn0xQFd.net
- 荻パンもだよ
2級みたいな4級がある(笑)
もちろん、正解ムーヴが分かって3級くらい。
- 474 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 15:57:58.81 ID:2W3CLB5w.net
- お前らが弱くなったんだろ
- 475 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 16:00:57.63 ID:7dY06078.net
- 荻パン店長「ウチの4級は他のジムの2級くらい難しいですよ!」
- 476 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 17:22:16.80 ID:N1DnUyFx.net
- あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が今日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる。
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ。
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。
- 477 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 17:54:33.40 ID:vedngftK.net
- そんなんだからいつまでたっても刺青に偏見持たれんだよ
そういうに使うもんじゃねーだろ
- 478 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 18:28:35.16 ID:kBrJD6qG.net
- >472
5級とか6級はムーブが必要になってくるから、経験が浅いから新しい課題が未知のムーブで難しく感じてるだけでは?
課題も流行があるし。
ときどき変なグレードあるけど。
- 479 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 21:49:51.56 ID:JZUuY5cq.net
- >>478
んー、普段2〜3級やってるから経験不足ってこともないと思うんだけどねぇ
なんというか、今までの6級って秋パンだと一般的な初めての人(男)でギリギリ登れる課題があるレベル、5級はほぼ無理って感じだったけど、今は6級がほぼ無理になってる気がするんだよなぁ
- 480 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 22:02:34.56 ID:Fnwi3YwI.net
- ボルダリングってボッチでも大丈夫ですか?
ビレイとかバディなんていやしないのだけれど
- 481 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 22:55:48.19 ID:1yYYZRUg.net
- コピペ
- 482 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 23:17:05.14 ID:X13ww85o.net
- 普通にグレードなんて変化するもんだろ
10年前より2-3グレードぐらい変わってるわ
- 483 :底名無し沼さん:2016/11/06(日) 00:08:29.97 ID:T5jtLgBr.net
- >>479
パンプ系列は人気があるけど
初心者(だいたい男女混合の団体)が押し寄せるから
ちょっとハードル上げたんじゃない?
秋パンなんて一昔前は甘い部類だったでしょ
- 484 :底名無し沼さん:2016/11/06(日) 00:09:31.18 ID:T5jtLgBr.net
- >>477
こぴぺにまじれすすんな
- 485 :底名無し沼さん:2016/11/06(日) 11:00:28.59 ID:6kZUgVwB.net
- 課題作ってホクホクしながらやってもらうと、自分の想定ムーブをやってくれない悲しみ
タッパが同じくらいの人がやっと同じムーブしてくれて、セッターは偉大だと思った
身長ある人が作るとリーチ課題になるけど俺みたいなチビが作ると逆リーチ課題になって、狭っ!て声が上がって笑う
- 486 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 07:22:23.22 ID:bzFekJRq.net
- その想定ムーブをわかっててぶっ壊す楽しみ。
- 487 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 08:59:44.14 ID:YwHxOwwW.net
- ガンバガンバうるさくない?
- 488 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 10:18:53.59 ID:MuE7P7Sc.net
- 余裕そうにスタで登れば言われないぞ
- 489 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 10:35:53.14 ID:UQ+MDBfJ.net
- 「ガンバ」は、好きにはなれないけどまあ納得出来る言葉ではある。
「ナイス」はなあ、日常生活で使ったら人格を疑われるレベルの恥ずかしさ。
黄色い顔した日本人だよ。それが「ナイス」てw
中国人が「ナイス」言ってる図柄想像してみ?
- 490 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 11:11:43.42 ID:Filo2kms.net
- >>489
黄色い顔してレベルって言ってる奴が何言ってんの
- 491 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 11:11:51.03 ID:7x77tTr7.net
- >>476
論外はっけんw
- 492 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 11:40:49.42 ID:ungYYhY1.net
- 顔見知りならいいけど、誰彼構わず「ガンバ」言いまくるのはやめて欲しいぜ
- 493 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 11:55:04.24 ID:UhM9r+Lw.net
- ジムで知らない人にグータッチ求められることはある。
復習なんだけどな…と思いながら求めには応じてる。
多分、その人に再登する習慣がないからってのと、俺が復習の割に必死だってのがあるんだろうけど。
- 494 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:06:05.37 ID:LqTEph1F.net
- 台湾のクライマーはアレアレって言ってたよ。特になんも思わんかったけど。
- 495 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:22:07.97 ID:Q5l6onR8.net
- ガンバでもカモンでもアレでもベンガでもお好きにどうぞ。
- 496 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:27:01.39 ID:pAySarpW.net
- ガンバはそのうち慣れるだろ
- 497 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:36:32.68 ID:bzFekJRq.net
- なんでこんなにコミュ障拗らせてる奴多いん?
そういう奴らがここに来てるだけか。
- 498 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:53:47.50 ID:YFIG2chz.net
- 粉末のBCAA小分けにして
ジムに持っていきたいんだが
良い小分けボトルあったら教えてください
- 499 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 13:38:12.97 ID:3AVawRGR.net
- 100均いきゃいくらでもあるだろうよ
- 500 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 14:17:45.23 ID:ZAWBrGNX.net
- ガンバ言われると力抜けて落ちるw
- 501 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 14:37:38.70 ID:1xWRz0FA.net
- 「ガンバ」と「アレ」はP系のリード屋さんが広めた。
R&Sもそっち系べったりだから、TV解説とかに呼ばれるのもみんなソッチ系。
だから中継で「が〜んばがんば!」とか。。ダサすぎて他人に見せられん。
- 502 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 15:01:21.10 ID:KaWrDgYQ.net
- >>498
探すの大変そうだけど、昔よくあったネガ入れる丸い筒のやつとか良さそうだな
- 503 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 15:30:39.38 ID:aLfT30PJ.net
- 昔、B系って流行ったよな
- 504 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 15:31:27.47 ID:PKXsQ5kq.net
- ノロイという白い化け物イタチがいてだな…
- 505 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 15:32:04.94 ID:lOHqctxr.net
- フィルムケースな、昔はフィルムケースにつけるソルト&ペッパーキャップとか売ってたよな、コフランだっけか
- 506 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 16:14:31.77 ID:3IlRhW77.net
- >>498
百均のソース入れオススメ
- 507 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 16:19:16.77 ID:YwHxOwwW.net
- 実際に多用するムーブっていくつくらいあります?
ジムにいてもヒールフックやトゥフック、キョンくらいしか見ないような。
自分がまだまだ中級者だからってのもあります。
- 508 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 17:41:37.91 ID:3IlRhW77.net
- >>507
ダイアゴナル、フラッギング(特にアウトサイド)はしょっちゅう使わないか?
そもそも名前がある事を初めて知ったムーブはサイファーだな…
- 509 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 17:46:20.67 ID:YFIG2chz.net
- >>502
フィルムケースですか
確かに良さそう
>>506
ソース入れ
ちなみにどこの100鈞でしょうか?
質問ばかりすいません
- 510 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 17:51:49.35 ID:3IlRhW77.net
- >>509
セリアだったはず
- 511 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 17:52:26.89 ID:YFIG2chz.net
- >>510
早速レスありがとうございます!!
明日、見てみます
- 512 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 18:31:02.45 ID:3AVawRGR.net
- >>507
インサイドフラッキングもわりとつかうしハイステップ、手に足、クロスとか使わん?
チクタクはムーブにいれていいよね
デッドとかランジもムーブだ
レイバック、ステミングだってそこそこつかうでしょ
スメアはムーブじゃなくて足技?
キャンパはどうなんだろムーブ?
- 513 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 18:45:30.95 ID:/Tp3prCb.net
- >491
内部告発させてもらいます
玉田と同じ会に所属しています。
基本この会はハイキングクラブです
クライミングやっている奴は
クライミングの集いに入れてもらわないとクライミング出来ません。
メンバーは四、五名です。
しかし内容は惨憺たるものです。
ジムのグレードで言えば5.9〜5.10aトップロープで登れれば上等のレベルです。
私がその仲間に入れてもらいましたが
初日に5.10c迄登ってしまいました。
そうしたら玉田によってハブンチョにされ
二度と呼ばれなくなりました。
何故なら玉田は5.9すらリード出来ません。
自分の地位を保つ為には何でもやってきます。
会長はクライミングが出来ませんのでそういう陰湿な事も
見逃しています。だから玉田は副会長の座にいられるのです。
玉田の冬の山は全てガイド登山です。
しかし公表される内容は全て自分の実力で登った事になっています。
自分の実力より上になったらハブンチョにして追い出しているから
何時までお山の大将になっていられるんです。
口だけ達者で全く登れない奴です。
だからこのスレにも登場して能書きを言うです。
相手にしたら駄目です。学歴コンプレックスも酷いです。
- 514 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 18:47:52.44 ID:/Tp3prCb.net
- >>491
内部告発させてもらいます
玉田と同じ会に所属しています。
基本この会はハイキングクラブです
クライミングやっている奴は
クライミングの集いに入れてもらわないとクライミング出来ません。
メンバーは四、五名です。
しかし内容は惨憺たるものです。
ジムのグレードで言えば5.9〜5.10aトップロープで登れれば上等のレベルです。
私がその仲間に入れてもらいましたが
初日に5.10c迄登ってしまいました。
そうしたら玉田によってハブンチョにされ
二度と呼ばれなくなりました。
何故なら玉田は5.9すらリード出来ません。
自分の地位を保つ為には何でもやってきます。
会長はクライミングが出来ませんのでそういう陰湿な事も
見逃しています。だから玉田は副会長の座にいられるのです。
玉田の冬の山は全てガイド登山です。
しかし公表される内容は全て自分の実力で登った事になっています。
自分の実力より上になったらハブンチョにして追い出しているから
何時までお山の大将になっていられるんです。
口だけ達者で全く登れない奴です。
だからこのスレにも登場して能書きを言うです。
相手にしたら駄目です。学歴コンプレックスも酷いです。
- 515 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 22:23:47.71 ID:c45jsaDk.net
- >>504
し・・・頭を冷やせ
- 516 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 22:53:23.03 ID:/Tp3prCb.net
- 玉田はこのスレに粘着しています ! ! .
勤務時間中もこのスレに粘着書き込みしてました.
人事課長にその実態を報告したとたんにやめて夜になると粘着書き込みし始めます
- 517 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 07:07:40.90 ID:SnrqNjKX.net
- 久しぶりに登ったら指皮痛くて長続きしないわ。
筋力低下よりも指皮核心になっちまってる。
また皮を育てるかー
- 518 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 07:59:55.10 ID:V+Z2uP/1.net
- >>501
パンプ系とは限らなくないか?
室内で全然登らない岩場メインのベテランクライマーもガンバガンバ言ってるよ
かつては国体選手だった50歳のオッサンだけど
- 519 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 08:06:19.02 ID:V+Z2uP/1.net
- >>498
俺は1kgのBCAAを買って500ccのナルゲンボトルに入れてる
だいたい300gくらい入るかな?
グレープフレーバーのBCAAなんだけど苦くて少し飲みづらいからクエン酸粉末のブレンドする時もある
- 520 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 08:14:02.46 ID:qKkMMOPz.net
- このスレでサプリの話してる奴ら5級ぐらいしか登れ無さそう
- 521 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 08:53:12.97 ID:V+Z2uP/1.net
- >>520
一応、瑞牆で一級登ってるぞ!
ジムでは荻窪パンプの3級が最高
先月ビッグロック本店いったら5級で限界だった..
- 522 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 09:01:44.02 ID:UH0Of2QG.net
- ボルダリングやってる人って登山もやるの?
俺は近場の低山(2000mくらいまで)にたまに登るくらい。
岩場って行ったこと無いんだけど結構山奥だったりする?
- 523 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 10:33:50.13 ID:aztj8q5B.net
- 上手くなるにはアレがいいとか、登れないのはアレが悪いとか、
素質だとか体質や個人差があるとかないとか、
年齢がどうとか、練習量や経験が違うとか
身長やら体重やら・・・
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ!
- 524 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 11:24:19.90 ID:z8hXWwsF.net
- ボルダーはBCAAいつ摂取してるの?
登る前かな?
- 525 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:27:13.29 ID:vtmyCHe6.net
- 初心者が登るとほぼ必ずゴールのガバで足ブラにしてブラブラ揺れるけどさ
そういう事やるからすぐヨレるんだよ…って言いたくなる
- 526 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:33:29.38 ID:SnrqNjKX.net
- 言えば?
ぶら下がってるのと張り付いてるのでは使ってる筋肉違うからぶら下がる方が楽かも知んないのにね。
- 527 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:39:47.49 ID:YkL0hMsn.net
- シューズ買おうとしたら普通の靴のサイズが26cmなのに
28cmのシューズでも横幅がきつい
マイシューズ持ってる人は、普通の靴とクライミングシューズでサイズが違ったりする?
横幅で靴を選んで大き目のサイズを買ったら後々後悔するかな?
- 528 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:44:27.26 ID:qKkMMOPz.net
- ぶら下がる方が楽な場面多いやろ
ガバのゴールなんかだと足切った方が楽なこと多い
- 529 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:55:27.59 ID:3du/9RBr.net
- 靴のサイズなんて実店舗で店員と話しながら色々試せよ、コミュ障かよ
- 530 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 13:33:09.41 ID:Pa4KAey+.net
- ただぶら下がるんじゃなくて懸垂地味た動きとかしてんじゃねえの
- 531 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 13:51:31.20 ID:PPWAW3Wx.net
- >>530
足ブラで肘引きつけてる初心者なんて見たことないぞ
- 532 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 15:10:39.47 ID:+wK/xE5p.net
- ルーフ登ってる際に指二本で引きつけたら指から前腕の内側にかけてピキッときて痛めました
音もなってないのでパキってはないと思うんですが、治るまでかなりかかりますかね?
- 533 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 16:45:25.82 ID:PSGnBq1u.net
- >>532
カチで痛むかオープンで痛むかで症状が違うと思うけど
そういうのは、自分は半年でほぼ全快するなぁ
- 534 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 19:50:19.91 ID:jYrThjhH.net
- >>531
おれ見たことある
男女グループとかでタンクトップ着た筋肉君がやってたw
- 535 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 23:56:01.52 ID:knqQRnnL.net
- そもそもパキるってどういう意味だ?
人によって使い方違うけど指に関連する筋か腱を痛めた以上の意味はないよね
あとスジって言葉も使い方おかしいというかなんというか
筋肉でも腱でもないらいけどじゃあどこなんだよ一体?
- 536 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 03:10:30.04 ID:j6IaOURT.net
- >>521
瑞牆で一級って難易度の差があり過ぎるだろw
課題名言えよ、無名でも岩の名前言えばだいたいはわかるだろうに。
- 537 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 03:58:32.81 ID:UqIbGv/e.net
- >>535
腱鞘とかじゃね
- 538 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 09:02:07.29 ID:rSfBtIgL.net
- >>523
手前ェみたいな蛆虫は二度と湧くンじゃねえ
いや、そんな風にお前を育てたバカ親が悪いんだな
だから親子そろって氏ねwwwwwwwww
- 539 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 09:26:49.52 ID:WWuuRxRK.net
- >>536
ナーガ
阿修羅の右のクラックね
あれはクラック経験者ならお買い得だよ
- 540 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 10:25:26.93 ID:FU/9sUqX.net
- >>539
あそこのクラックのジャムの決め方教えてくだしい、、、
テーピング必要?
- 541 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 11:00:19.39 ID:FcToZ/Qr.net
- 三級クラスでドヤ顔で毎回初心者に親切丁寧に教えてる奴どこのジムでもいるよね
- 542 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 11:19:33.42 ID:JruMF9VC.net
- >>541
三級ならいい方じゃない?
甘い四級登れるレベルの奴がよくやってるのを見るわ
- 543 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 11:28:18.80 ID:DEmLTkdp.net
- その甘い四級やっと登れるレベルなんだがとても人様に教えるとかできん・・・
てかぼっちで登ってるから大学生とかOL数人がきゃっきゃっ言いながら登ってると避けるように見えない壁に逃げてくw
- 544 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 11:44:31.00 ID:53kNBNs/.net
- 似たようなうまさの人の方が下手なりのコツとか知ってていいアドバイスくれるけどなー
上手い人は簡単そうにやるからすごいで終わってしまう時がある
- 545 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 12:37:46.75 ID:WtpvyH1W.net
- やりたい課題の前で初心者にダラダラ教えてて、しばらく待ったりするが、空気読んで後ろで待ってる人に譲るマナーを先に教えてやれよと思う。
- 546 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 12:44:43.09 ID:ZW8NcGyT.net
- その手の奴だと連れの女に教えるのに自分もマットにあがりながらやってる奴がいたな
しかも真横で他の人が登ってる時にあとからやりだして、危ねえから注意したのにあ?って顔して無視しやがった
他の壁でも同じ事やって注意されてたし、怪我して痛い目見ろと思う
- 547 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 12:45:13.86 ID:qSGYXTZ+.net
- >>544
たまたま自分がそのムーブで登れただけで、それが万人に正解とは限らない。
下手なりのコツをリーチが全然違う女子に教えてるの見るけど可哀想。
上手い人はいくつかムーヴの選択肢を持ってて、教える相手によってアドバイスも使い分けてるよ。
- 548 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 12:58:13.88 ID:+cUADYhX.net
- >>544
自分もそう思う、少し上のレベルの人の教えは役立つけどすごくうまい人の教えは簡単にやりすぎてわからない事がある。勉強と同じだと思った。
- 549 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 14:15:33.60 ID:kovWACVI.net
- >>544
>>548
それ単純に教えてる奴が教え方下手なだけなんじゃ
- 550 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 14:51:32.12 ID:qm89YrlR.net
- >>540
テーピング必須
できれば長袖が良い
- 551 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 14:52:45.16 ID:406V26ec.net
- >>540
たぶん出だしのハンドジャムは問題ないと思うから
難しいのはハンドの少し先の広いところじゃないかな?
- 552 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:01:23.88 ID:UqIbGv/e.net
- 上手い人が教えてくれる方法はある程度上手い人が楽に綺麗に登れる方法であって、上手くない人が登れるようになる方法ではないことがあるからな
ある程度の保持力ないとできないムーブとか教えてるの横で聞いててたまに思う
- 553 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:04:56.47 ID:W2P4Vtz1.net
- なにげにメーカーのHPみてたら、EVOLVの海外サイトって、左右で違うサイズ買えるんだなw
+$3だけど、左右で足のサイズが違う人にはありがたいサービスだな。
- 554 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:09:31.48 ID:406V26ec.net
- >>540
ハンドの先の広くなってるところはフィストジャムを縦に決めるとバッチリ
確か両手ともフィストになったと思う
その先は右手をアンダーでアームバーっぽく差して上体を止める
その先はハンドがまたバッチリのサイズになる
フィストのところは足を先行させて止めると楽
登ったの3年前だからうろ覚えだけど...
何か質問があれば聞いて
- 555 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:39:52.51 ID:1Q3BRE1u.net
- 見るのも教えて貰うのも
女性が良い。
無理がない
- 556 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:46:01.96 ID:yEvhzjju.net
- >>555
女性一人だと高確率で教えたいおじさんに捕まってるな
- 557 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 16:45:10.43 ID:+nqwh/VH.net
- ジムに行くと筋肉多い人ば目立つが
華奢な体型はぼるだに不向き?
- 558 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 16:53:32.37 ID:DEmLTkdp.net
- >>547
自分とのリーチの差も考慮して教えてくれる人は上手いなと思うわ
- 559 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:01:11.19 ID:FnlSatsY.net
- 三ヶ月ボルダリングもトレもしてない
次行った時どれだけ身体が動かなくなってるか楽しみ
- 560 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:21:34.18 ID:AzwNkCk1.net
- ナーガ地味だけど面白いよね
- 561 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:23:47.10 ID:AzwNkCk1.net
- >>557
華奢なからだち登るための筋肉だけをつけたのがいいんじゃない
軽さは武器だよ
- 562 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:41:58.96 ID:yEvhzjju.net
- >>557
最初は苦労するけど、筋肉付いてくれば問題ないよ
>>561も言ってる通り軽いのはよく羨ましがられる
- 563 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:47:25.68 ID:j3qZ7SUI.net
- >>556
そういうおじさんいっつもいるのに全く上手くならないよな
- 564 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:50:30.83 ID:AoH9iUNt.net
- あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が昨日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。
- 565 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 18:11:53.69 ID:u5r7a3+5.net
- http://www.wych2016.com/en/News.aspx?id=97
阿島選手世界ユース(リード)去年と同様予選から4完登で優勝です。明日からボルダリング競技が始まります。
他の女子選手も阿島選手のズボンを見習っておしゃれな柄にするか無理ならスパッツにするべきです。
- 566 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 18:17:22.79 ID:yEvhzjju.net
- >>563
ならんねw
俺の方が後から始めたけどおっさんより登れる課題多い
- 567 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 18:36:53.17 ID:DEmLTkdp.net
- 俺もおっさんだけど若者の体力はほんと羨ましいよ・・・
- 568 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 18:55:25.26 ID:C2Skivp5.net
- おっさんだが、始めて五年掛かりでようやく初段登れたわ。
二段とかいつになったら登れるのやら…
- 569 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 19:00:50.34 ID:lMkA1gMz.net
- 毎回思うけど何級とか何段登れたとか
中と外で大分違うし反応しづらい
中初段ならすごいけど外初段ならうーんって感じだし
- 570 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 19:01:30.95 ID:GnxQdauh.net
- あと5年で登れるよ
- 571 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 19:25:32.43 ID:Tqyb01iq.net
- この季節になると指と爪の間がパックリ裂けてきて痛い
ケアしててもどうにもならん
- 572 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 19:35:52.10 ID:C2Skivp5.net
- >>569
中外両方。
しかし、中はジム差があるから余り比較にならない気がするが。
どうなんだろう。
- 573 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 20:12:20.78 ID:FU/9sUqX.net
- >>572
それはすごい
- 574 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 20:50:29.40 ID:++qzKP+q.net
- >>571
瞬着ながしこんだら?
- 575 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 20:50:29.88 ID:0tlTeY0s.net
- >>572
充分凄いw
- 576 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 21:46:35.45 ID:Tqyb01iq.net
- >>574
登るときは使ってるよ
でも登ってると開いてくるから、普段パックリしてるとよけいね
- 577 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:02:50.11 ID:3RtTA1aE.net
- 瞬間接着剤を割れたとこに塗ってもさ1,2回で固くなった皮膚ごともってかれない?
- 578 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:16:51.16 ID:g4A1BB3U.net
- 厚く塗りすぎじゃない?
薄くすればある程度もつよ?
- 579 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:33:33.03 ID:8Ncyxm6W.net
- つき指したあああああ
いてぇよおおお
- 580 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:39:57.09 ID:j3qZ7SUI.net
- セリアのソース入れってこれ?
https://www.instagram.com/p/-XkN51HIRY/
これからシュバババって粉飲むのはカッコいいかもしれん
- 581 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:57:59.67 ID:0tlTeY0s.net
- >>580
そーそーこれこれ、パンパンにBCAA入れてドバーッと
ってちゃうわw
http://imgur.com/Nuomv4e.jpg
こんな感じので3つか4つ入ってたよ
- 582 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 07:03:16.25 ID:HGpoKDmJ.net
- アシマのズボンはおかんの手作りです
- 583 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 08:56:19.23 ID:8dnoMw6H.net
- 体脂肪10%前後でBMI20ぐらいがいいと思う
- 584 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 08:57:07.36 ID:m+OYll//.net
- >>579
俺はランジで肘ぶつけた
いてぇ
- 585 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:21:13.28 ID:Sk62AYfx.net
- >>583
体脂肪10前後目指そうと思ったら食事から変えてなきゃ無理だよね?
糖質制限とかさ・・・
てか体重計の体脂肪どこまであてになるんだろ?14-16で行ったり来たりしてる
- 586 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:39:46.28 ID:lz/1/2H5.net
- >>585
体重計の体脂肪測定器は下半身だけだから正直微妙…
スポーツクラブなんかにある手足で測定するやつがいいよ
あれで測ったら体脂肪率8だった
- 587 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:47:38.19 ID:zhoFscb9.net
- 無職でクライマーできるのはうらやま。
- 588 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:49:16.77 ID:Frge0loi.net
- 手足のやつもどうなんだかなー
前病気でやせた時に測ったら2パーセントとか出たし
低く出る気がする
- 589 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:54:59.52 ID:Sk62AYfx.net
- いちお週一で同じタイミングで計るようにしてる(夕方ジム行った後、トイレ後、風呂・食事前)
- 590 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 12:19:04.65 ID:4fEd6gts.net
- 常連が〜っていうやつほど自分が常連になったときに同じようなことしてるもんなんだよ
おまえらみたいな奴が学生の部活のときとか先輩にいじめられたりしたことを陰で愚痴愚痴いって
いざ自分が先輩なったら後輩に同じことするんだろ
自分しっかり持ってるならうざいもなにも感じることなく普通に気にせず登ってるわ
おまえ目の前でうざいっていえるか?言えねえだろ?
他人の意見もくそもおまえがやってるのはただの陰口、直接意見いってみろ
- 591 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 13:47:58.67 ID:lz/1/2H5.net
- それネットで言う?w
- 592 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 14:18:27.41 ID:tw+gVlRa.net
- ダイバーはなんだろうな強すぎる、指が超つよいんだろうな〜
俺も腕長いから参考に?してる。持つホールドの難易度は雲泥の差なんだろうけど。
でもコンペとかだとすっごい狭そうにしてるのもみるな。
リーチありすぎると外岩向きなのかね。ジムは中間のリーチ、小柄な人もできるような課題になりがちっぽいし。
似たような体系の松中さんは最近聞かないけどなんかしてるんかね?
- 593 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 16:36:33.62 ID:5NXFr9ah.net
- いまから7、8年前に指立て伏せにはまってて両手親指のみで5、60回くらい出来るレベルになった。
つい最近やってみたら両手親指のみで20回出来た。
両手人差し指〜薬指で10回出来た。
で、質問ですが指立て出来るとボルダリングに役立つって本当ですか?
いまいち役立ってる感がしないんですけど。
人よりも指が一回り太いと言われたことは何度もあるので確かに太いは太いと思いますが・・・。
- 594 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 17:48:32.73 ID:ITRM+YY1.net
- >>593
お前質問ばかりしてるけど、精神病?
- 595 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 18:15:47.23 ID:MYuoangS.net
- ただのコピペ馬鹿だろ
- 596 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 20:59:56.75 ID:ED8830Qf.net
- あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が今日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。
- 597 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 22:42:31.64 ID:fG3pyAUn.net
- 茨城の問題児のマーシーとトクが登ってたよ
また騒ぎおこすのか!
- 598 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 09:04:56.16 ID:TPC2Vm+Z.net
- 所用でつくば市に行ったので、ついでに地元のクライミングジムに寄ってみました。
小山田さんがいました。ご近所なのでしょうか、お仲間達と普通に登ってました。
一緒に登っていたチビッコ達がうまくて驚きでした。
ジムのすぐ近くのイタリアンレストランでランチしましたが、美味しかったです。
- 599 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 10:07:24.22 ID:cm9zY57p.net
- ここはお前の日記帳じゃねえんだ
チラシの裏にでも書いてろ、な!
- 600 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 10:27:23.72 ID:zZlh1QGU.net
- クライミングのいいところはトップクラスの人たちをすぐ見れるところだよな
コンペ開けば世界クラスがゲストできたりするし
ジムの常連だって4段は数人いるもんな
他のスポーツは自分もトップクラスの環境にいないとなかなか会えない
- 601 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 10:51:16.84 ID:h08YxStG.net
- 生アシマ良かったわぁ
- 602 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 14:16:58.05 ID:dyWD76BH.net
- 有名人のいる事務には逝きたくない漏れはひねくれてるんだろうな・・・
- 603 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 14:47:51.51 ID:3E7F3oZw.net
- 有名人の作った課題ならあるな
- 604 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 15:51:47.59 ID:eCaA76lD.net
- ど田舎のうちには関係のない話であった
- 605 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 16:40:54.59 ID:xGhsPZS/.net
- 某オーナーは色々と酷いな…。
あれでやっていけてるのが不思議でならん。
- 606 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 16:45:06.31 ID:lkEmZjup.net
- 世界ユースB ボルダリング予選 伊藤ふたば選手2位
ttp://www.ifsc-climbing.org/index.php/world-competition#!comp=1616&cat=80
ブルックラバトーよりも上だからかなり実力あるな
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14156560_1684414575214433_562659126_n.jpg
日本の女子ユース層は期待できる 生萌ちゃんみたいなビッチ系もいいけど
- 607 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 18:04:31.06 ID:O5Bxjrl3.net
- 青梅に熊出てるらしいな
- 608 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 18:06:35.20 ID:ZFU6gr+u.net
- ついに三級クリア!ゴール怪しかったけどな!
これで俺も三級名乗れるぜー
- 609 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 19:23:16.24 ID:J4COwGzB.net
- >>607
けっこう前御岳山に出たやん
- 610 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 20:02:44.16 ID:lkEmZjup.net
- 下手な奴が岩の上に避難できなくて熊に食われて子孫残せず
日本人がどんどんボルダリング上手くなる方向に進化するというわけだな
- 611 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 20:19:46.97 ID:yxPDr9WK.net
- 熊なら登ってこられるぞ
https://youtu.be/5iSn992CPIY
- 612 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 20:21:25.09 ID:lkEmZjup.net
- つまりいずれ熊の列島になってしまうということか
- 613 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 20:31:34.96 ID:sJ0ZqZaa.net
- >>606
靴下でやってる人もいるのかな?
- 614 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 22:57:40.35 ID:tyk8esW8.net
- 大学まで六大学で硬式野球をやっていたんだけど、友人に誘われてジムに初めて行ったんだけれど
ジムで威張っている奴なんて高校時代まで虐められっこみたいだよ
こんな奴がジムで威張っているなんて笑ネタだよ
他の競技で落ちこぼれた奴がボルダリングで威張っている事を実感したよ
もしかかってきてタイマンになっても秒殺で殺せると思ったよ .
- 615 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 00:40:38.81 ID:5/XMWOJv.net
- ははっ
- 616 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 01:28:04.12 ID:ud39m+tZ.net
- ケンカで勝つって子供みたいな価値観だな…
- 617 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 01:45:15.22 ID:IQdLVHdU.net
- 御岳の熊は鵜の瀬橋のふもとまで来てたらしいな、しかも親子連れで。
- 618 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 03:30:17.56 ID:u7Sy3rIQ.net
- >>606
この子でもこないだのジムの普通のコンペで3位で上に同年代2人いるとかだったし、オリンピックの年くらいにはワールドクラスの子が何人も出てきそうだな
- 619 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 04:08:49.42 ID:h3YiMjNY.net
- 正直 女性クライマーは第二次性徴期が始まる直前が身体の全盛期だと思う。
- 620 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 10:13:35.51 ID:2RhYbxTe.net
- 軽さが肝になる競技だしな
フィギュアスケートも女性のピークは10代だからなあ
- 621 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 12:35:53.40 ID:lU4Hv90F.net
- 第二次性徴という言葉を使いたいだけのレスだな
シニアの上位選手で今よりも第二次性徴前のほうが強かったといえる選手がいるか?
- 622 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 13:09:49.60 ID:bxO2foL7.net
- 男のクライマーに限っては30代まではグレードを更新し続ける傾向にあるよね
コンペティターとしてのピークはともかく、クライマーとしての能力は伸びていく
ベンムーンなんてあの年で自己グレードを更新している
- 623 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 16:30:10.99 ID:Jwrybd7F.net
- >>621
パッと思い付くとこだと、小林、戸田選手あたり?
小中学生あたりで全日本制してそのあと泣かず飛ばずって選手いたかな?
- 624 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 16:37:29.68 ID:PTZaZIFv.net
- >>581
今日、キャンドゥで買ってきた
行楽用品コーナーにあった
- 625 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 18:09:21.95 ID:pQH6nepG.net
- 内部告発させてもらいます
玉田と同じ会に所属しています。
基本この会はハイキングクラブです.
クライミングやっている奴は
クライミングの集いに入れてもらわないとクライミング出来ません。
メンバーは四、五名です。
しかし内容は惨憺たるものです。
ジムのグレードで言えば5.9〜5.10aトップロープで登れれば上等のレベルです。
私がその仲間に入れてもらいましたが
初日に5.10c迄登ってしまいました。
そうしたら玉田によってハブンチョにされ
二度と呼ばれなくなりました。
何故なら玉田は5.9すらリード出来ません。
自分の地位を保つ為には何でもやってきます。
会長はクライミングが出来ませんのでそういう陰湿な事も
見逃しています。だから玉田は副会長の座にいられるのです。
玉田の冬の山は全てガイド登山です。
しかし公表される内容は全て自分の実力で登った事になっています。
自分の実力より上になったらハブンチョにして追い出しているから
何時までお山の大将になっていられるんです。
口だけ達者で全く登れない奴です
だからこのスレにも登場して能書きを言うです。
相手にしたら駄目です。学歴コンプレックスも酷いです。
- 626 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 18:20:43.13 ID:j2Mot1s5.net
- Let's! クライミング
なんか番組始まってんな
- 627 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 19:02:24.28 ID:DD6T75A0.net
- どこで?
- 628 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 19:44:05.48 ID:SbbPzn7X.net
- CSだろ?
- 629 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 20:56:50.03 ID:Ufz16/jb.net
- BS1だった。知らなかったけど、奇跡のレッスン毎週予約してたら録画されてた。
- 630 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 21:36:31.39 ID:OvHZPBeC.net
- http://www4.nhk.or.jp/lets-climbing/3/
これか
- 631 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 22:50:19.17 ID:mDr43HMP.net
- 実践!日本百名山 からクライミングだけ切り離したような番組だな。百名山の方は本来の登山についてのいろはのコーナに変わってたし。
- 632 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 12:07:59.73 ID:IpML4EP+.net
- ttp://www.ifsc-climbing.org/index.php/world-competition#!comp=1616&cat=80&route=3
伊藤ふたばちゃん決勝2位 準決勝も良かった
ttp://www.ifsc-climbing.org/index.php/component/ifsc/?view=event&WetId=1616
リザルトリアルタイム更新鑑賞というシュールな楽しみを見つけたわ
- 633 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 20:55:49.98 ID:aDZOyREv.net
- この土日瑞牆に行ってきたんだけれど、とんでもない奴がいたよ
3時間もルート独占して他に譲らないから注意したら、
いきなり上着を脱いだと思ったら背中のモンモン見せて威嚇してきたバカがいた
とんでもない話だよ .
- 634 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 21:05:32.01 ID:jgOpnfQq.net
- >>633
またコピペ?
- 635 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 21:06:51.76 ID:jgOpnfQq.net
- ボルダリング板だからリードの話はするなよ
- 636 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 22:36:43.85 ID:JXZxACY0.net
- スレな
- 637 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 22:39:58.99 ID:Lh+Mx7ui.net
- 板→スレ→レス
- 638 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 22:41:09.21 ID:IpML4EP+.net
- やっぱりアディダスロックスターみたいなルート設定だったみたいだ
https://www.instagram.com/p/BMq2HStAks2/
https://www.instagram.com/p/BMojDxGg4iE/
https://www.instagram.com/p/BMq9mEKBkiU/
https://www.instagram.com/thecircuitclimbing/
おまけベルキーのクロエちゃん奇跡の一枚
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/13707335_278255805868859_277555614_n.jpg
- 639 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 09:15:08.58 ID:yPrNO0Ax.net
- ストマジってベテランが占領してるカンジある?行こうかどうか迷ってるんだけど
「そんなの気にすんな」ってのはナシでたのむ
- 640 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 09:48:28.41 ID:tbcEcN34.net
- リードやってるとこは
どこも高齢者か多い
- 641 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 10:16:05.88 ID:BmHZcUGF.net
- 今も生き残っている10のスレがコピペの見本市と化している。
そっちを参照すればコピペかわかるかもだぜ。
- 642 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 10:25:45.28 ID:PYyeyatK.net
- 10歳年下の彼女と一緒にやってるんだけど、彼女がうまくなりません。
筋力は、人並みにあるのですが本人いわく
「指が柔らかいから力が入らない」らしいです。
確かにすべての指がちょっと触っただけで90度近く曲がります。
こういう指の人は、向いてないんですかね?
- 643 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 11:30:58.13 ID:PYyeyatK.net
- 日に日にダサくなってくJCの彼女には保持力より女子力きたえてほしいわ
- 644 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 13:12:02.00 ID:/cpA+V3Y.net
- 体幹トレはやってるぜ。
でもやりすぎてジム行った時にヨレてる事があるからメニュー減らそうか迷い中。
腕立てっているかな…背筋系はルーフやヒールで大活躍してる。
- 645 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 15:28:20.33 ID:2AR0cU9x.net
- 休憩のときにクライミングシューズを脱いでから履くスリッパみたいなやつ、
何かいいのないかな。紹介して。
- 646 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 15:33:38.14 ID:D9uWg/0N.net
- これ買おうかなと思ってる、嵩張んないのでよいかなと
https://www.gunze-store.jp/products/21ADD511/
- 647 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 16:07:16.11 ID:oqlecIW2.net
- 今年39歳になった未経験者ですがボルダリングしていいですか?
- 648 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 16:28:38.12 ID:/5Aa9e48.net
- >>647
勝手にやれよぶち殺すぞ
- 649 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 16:45:41.09 ID:nLbl48wq.net
- ナイキのシャワーサンダル使ってるんだけど、素足の時のグリップがすげーいいんだよね。
御岳のデッドエンドにアプローチできる。生足が汚れるけど。
- 650 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 17:41:09.27 ID:oqlecIW2.net
- >>648
サンキュー
よーしパパ頑張っちゃうぞ!
- 651 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 19:55:02.60 ID:14HMYzka.net
- >>650
怪我すんなよ
- 652 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 23:06:10.24 ID:5yWH+4rB.net
- >>649
アプローチできるって岩まで行けるってこと?
- 653 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 00:54:09.39 ID:YpLc1A9O.net
- アシマは?アシマはどうなったんですか!?
- 654 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 01:34:55.77 ID:neocT4fV.net
- おれの上で腰振ってるよ
- 655 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 02:40:52.53 ID:wIMHC6nS.net
- >>646
サンキュー
アマでぽちった
- 656 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 09:01:26.26 ID:rgabcW/U.net
- 外岩ってトイレに行きたくなったらどうするんですか!?
近くにトイレがあるんですか?雉撃ちするんですか!?
- 657 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 10:29:44.36 ID:9FDvZO0G.net
- 指の指紋が無くなる位に打ち込んでいるのに駄目なオレ・・・
センスの良い奴が羨ましいよ・・・
- 658 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 10:44:07.99 ID:kd5ruOfZ.net
- >>656
ペットボトル
ナルゲンボトル
- 659 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 11:27:22.02 ID:pv5J6Smv.net
- おれは友達と一緒に始めたんだが
おれの方が圧倒的に上手くなっちゃって、同じ課題を一緒に取り組めなくなってきてる。
2級程度をこっちはアップで登ってんのに友達は何回トライしても一日かかっても登れなかったりして
逆に気を使うからめんどくせー。
上手くなってくると強いスタッフやプロの人からも声かけられて一緒にセッションするけど、
そいつも一緒にやりたいのかなぁとか、余計な事をジムに居る時に考えちゃうよ。
んで、それがまためんどくさい。
どうしたらいい?
- 660 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 11:49:58.25 ID:oavLPo4j.net
- はい
コピペ
- 661 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 15:46:18.46 ID:ts2YaxNA.net
- 死ねばええやん
- 662 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 16:01:59.09 ID:h0a8/RaO.net
- 突然で申し訳ない。
メスカリートって何処行きました?
いやほんと突然で申し訳ない。
- 663 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 19:37:46.52 ID:yU1ltq0A.net
- >>650
45歳から始めて、3カ月で4級制覇した。
全然いけるぜ!
- 664 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 22:10:13.76 ID:2I5luYp1.net
- おれは32で初めて6年目の今年やっと4段に到達
- 665 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 23:27:54.04 ID:j/7VoxHi.net
- 10年になるけどいまだにジム5級
外は1級とか初段登れるけどね
- 666 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 23:40:27.38 ID:sA2PRQYp.net
- 足の置き方やフットワークとか意識してやってるんだが
ヘタクソなので4級からそれどころではなくなるw
落ちないように必死w
- 667 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 07:33:22.43 ID:Laentllt.net
- それは意識してやってると言えるのだろうか
- 668 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 09:01:05.13 ID:Yvxf7ljp.net
- 始めて1ヶ月半くらいなんだけど調子にのって週5で通ったりするとすぐに指が痛くなる!
貧乏性だから毎回限界まで登ろうとするのが良くないのかな・・・!
怪我しないように気をつけないと!
- 669 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 10:32:27.15 ID:YXR2Ad1C.net
- 週5で登ってますよ!、とかいうヤツは3カ月ぐらいすると怪我してその後現れなくなる。
- 670 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 10:40:34.05 ID:xYeh/wTN.net
- へらへら派で三段登れる人っていう例が出てたけど、
その人はきっちり努力もしてきたし、してるんだと思う。
というか、そういう人こそ楽しんで登っているのが伝わってくる。
おれが言ってるのは、
強くもなく登れもしないのに服や靴に金をかけ、
努力もせずに登れない言い訳をならべてへらへらしてる奴の事。
書籍などを読んだり、グリッパーで通勤時間に鍛えてみたり
食事制限や腹筋背筋をしてみたらいいと思う。
だって変わりたい・いいとこ見せたいと思ってるんだろ?がんばれ!
クライミングに人生かけてる訳じゃないし っていうやつもいたが、
おれだって別に人生かけてない。
やるからには、たかが趣味されど趣味に一生懸命になってもいいんじゃないか?
ボルダリングは努力すればした分、強くなれる。そう思わないか?
言い訳する自分が嫌なら努力すればいいじゃないか。
やると決めて遂行する奴と、なにかしら理由をつけてやらない奴に分かれるだろ。
おまえらはどっちだ。
- 671 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 13:10:15.91 ID:lp7kUxHy.net
- ここでは頑張っているのに
登れない原因は何なのかを探ることだろ、
運動能力がないというのがだれでも納得できる理由。
だいたい二dあたりで均衡状態って人多い。
- 672 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 13:14:50.42 ID:DZ+vV5iE.net
- やっぱ地道な努力は必要なのかな、そんな急に上手くならんよね?
4級触りだしてから急にむずくなって凹む・・・
- 673 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 15:19:43.58 ID:GX7aFRxF.net
- ボルダリングに向いてる人ってどんな人だろ?体型でも、やってるスポーツでも・・・
そこで仮説;「ピアノとバレエを両方やってる人が始めると最強」
- 674 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 15:19:49.22 ID:9wqc25N5.net
- アドバイスください
垂壁で大きなボテに両足だけで乗ってゴールを取る課題があるんですが
ボテ自体が結構な傾斜で乗ろうとするとつるつる滑って全然足に力が入らなくて乗れません
安定して乗るためのコツなんかあれば教えてください
- 675 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 15:42:36.63 ID:jQFzMm+i.net
- スメアの設置面積でかくするしかなくね?
- 676 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 15:44:23.95 ID:aZvIo0ki.net
- >>673
足腰の筋肉がしっかりしてて頭が良い奴が向いてると思うわ。
- 677 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 16:26:36.84 ID:gYw3UOAj.net
- WCにも出たことのある体操の選手、ジムにきたことあるけど、
初日は2段登れなかった。
まあクライミングしたことあれば想像つくと思うけども。
- 678 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 16:33:28.02 ID:DZ+vV5iE.net
- てことは初日に初段登ったって事?
- 679 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 16:59:16.20 ID:TPRaBCwX.net
- >>673
バレエは下半身と体幹、柔軟性は付くけど保持力は付かないから微妙
やっぱ体操だろう
- 680 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 17:00:46.67 ID:TPRaBCwX.net
- 保持力というか上半身か
リフトする様なレベルの人ならまた違うだろうけどね…
- 681 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 17:16:00.28 ID:XOZpMZcm.net
- >>670
これはいいコピペ
- 682 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 19:03:10.20 ID:YXR2Ad1C.net
- 体操やってると下半身は瞬発力命だから太くなる。
太っとい下半身はボルダリングには使わない筋肉だし、上半身も競技の半分は引きつけつーよりマントリングみたいな動作多いだろ。
体操経験者の中でも鉄棒得意でつり輪でも振動系得意なヤツしか向いてるとは思えない。
- 683 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 19:24:09.82 ID:G9NbfW3B.net
- 4級で苦労してる
コツあった教えてください
- 684 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 19:26:46.28 ID:jQFzMm+i.net
- ジムで聞けよ
- 685 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 20:58:12.73 ID:VZadMO+P.net
- ジムで店員に相談できない、
ショップで店員に相談できない、
2ちゃんでは相談できる。
ここで、ジムで常連が群れてるのが気に入らないとか書いてる人達もきっと同類だよね。
コミュニケーション能力低い人の集まりだな…。
- 686 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 20:59:33.56 ID:K1QXPBFE.net
- 自己紹介かな?
- 687 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 23:00:14.21 ID:aJ3T+gVC.net
- >>581の100均のソース入れ買って
粉末のBCAA入れようとしたけど
じょうごがないと入れられないわ
スプーンから直だと無理ww
明日じょうご飼ってくるわ
- 688 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 23:11:03.33 ID:6o48qfXa.net
- >>687
そのまま粉に容器つっこんで掬ってれば入るよ
- 689 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 23:51:23.32 ID:stjwjF8U.net
- 2lbくらい男らしくそのまま持ちあるけや
- 690 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 00:43:36.02 ID:C9EfquUk.net
- >>687 適当な紙を丸めて円筒作る→ちょっとずらして円錐作る→セロテープで止めて先っぽ切り落とすって方法で毎回やってる
- 691 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 06:49:31.67 ID:x8goLBGD.net
- 100円でじょうご売ってるやんけ
- 692 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 08:58:14.80 ID:CdIrDZhR.net
- 体重落としたいがなかなか落ちない・・・。
98kgで体脂肪25%だが、重いからパンプしやすいし、指の負担が多いね。
5.10cまでで止まってるので、痩せれば楽になるんだろうなとは思うよ。
- 693 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 10:59:01.97 ID:AGFfBTSL.net
- ボルダリングジムじゃなくてスポクラ行けばええんちゃう
- 694 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 11:01:19.26 ID:+70O79Ym.net
- 実際ボルダリングでやせるんかな?強くなるために食事やら気を遣ってやせるとかは聞くけど
一日ジムで数時間登った際の消費カロリーてどんなもんだろ?
- 695 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 11:32:48.15 ID:0Jk43/pZ.net
- http://www.poznen.net/entry/diet-bouldering-calory
- 696 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 13:16:00.11 ID:0WPZS941.net
- 俺の行ってるジムだと1〜2段に人口が集中してる気がする。
もちろん5段とかやる人もたくさんいるけど3段からはめっきり減る。
多分普通の人がとんとん拍子で上達できるのはここくらいまでなんだろうね。
- 697 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 14:55:12.51 ID:+faeeNkI.net
- 5段がたくさん??
- 698 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:01:15.06 ID:2DTq01Ja.net
- 級の間違えでした
- 699 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:05:36.21 ID:1XZJwFQl.net
- 化け物ジムかな
- 700 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:17:29.01 ID:+70O79Ym.net
- >>698
だとは思ったw
ジム課題ってどのあたりまである?ホームは初段まで、課題数は3-4級が一番多いかな
- 701 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:23:57.20 ID:8mfhPVzY.net
- 登れない時は指先で鉄棒やら雲梯にぶら下がってると
いいよ。指懸垂とか。
結局は前腕と指のパワーと持久力だけが大事
あと肩まわりと腹筋・背筋と体幹。
- 702 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:48:15.46 ID:2t9LCsz2.net
- あと片足スクワット
- 703 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 16:00:25.55 ID:1XZJwFQl.net
- 片足スクワットはできるようになればいいのかね?
回数できるようになってもあんまり登りに影響でなさそうだけど
- 704 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 16:26:45.81 ID:ZDolo+w4.net
- 巨乳の子ってスラブが不利そうな気がするけどどうなんだろ
- 705 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 16:35:12.36 ID:3F90bxsV.net
- あー畜生!もっともっと登れるようになりてえなっと
- 706 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 16:52:36.94 ID:OOii5fmu.net
- >>704
やっぱ邪魔みたいだよ
谷間で引っ掛かってた
- 707 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 17:20:54.65 ID:sEKmVH4G.net
- >>703
重要
>>704
スラブに限らず
知り合いの巨乳は第3の腕とかいっておっぱいで保持してた
- 708 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 17:51:41.71 ID:KZrB9zYH.net
- 足掛けて乗り込んで持ちあげるような課題けっこうある
足力いるよね
- 709 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 17:59:47.97 ID:MMIl8xSQ.net
- >>706
やっぱり?
>>707
すげえ、見てみたいw
- 710 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 18:40:15.97 ID:x8goLBGD.net
- 平地で片足スクワット出来ようがホールドに乗った時に重心移動できなかったら身体あがんねーよ。
- 711 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 18:48:23.96 ID:KZrB9zYH.net
- それを言うなら、ホールドにのって重心移動しようにもある程度パワーないと上がらないよ
- 712 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 19:00:26.64 ID:lxznUGT8.net
- >>703
手を壁に当てて支えながらガニ股片足スクワットやるといいよ
片足スクワットは簡単にできるのに壁に張り付きながらガニ股だと難しい
- 713 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 19:02:51.03 ID:2t9LCsz2.net
- あと椅子やらベッドやら何かしらの台に足上げて乗り込んでとかね
- 714 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 19:05:40.37 ID:KZrB9zYH.net
- これね
http://www.climbing-net.com/general/%e3%82%ba%e3%83%90%e3%83%aa%e8%a7%a3%e6%b1%ba%ef%bc%81%e3%83%9e%e3%83%ab%e7%a7%98%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b03/
- 715 :あなあ:2016/11/17(木) 19:30:24.61 ID:ltjVmwWy.net
- >>701
全部鍛えなきゃじゃん!笑
- 716 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 20:06:03.17 ID:wd719VH0.net
- >>711
ある程度のパワーってのは片足スクワットもいらんでしょ
- 717 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 22:21:43.08 ID:zbUWrFyE.net
- ボルダリングノ足しにと
腹筋ローラー始めました
まずは膝コロからやってるんだけど
何回ぐらいやればいいだろうか?
- 718 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 22:26:12.36 ID:laQZhe/u.net
- こうはいきんきたえまくろう
- 719 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 23:49:14.16 ID:OOii5fmu.net
- >>717
立ちコロ10回×3セットが普通に出来るようになったけどあまり恩恵感じてないからほどほどにでいいよ
- 720 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 00:37:27.34 ID:Xp3OeJOg.net
- おちんぽ
- 721 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 05:41:50.40 ID:7yhCY6HX.net
- >>719
そりゃ凄い
立ちコロはまだまだだな
腹筋は割れてますか?
- 722 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 07:55:10.67 ID:X01w69J0.net
- >>721
割れてるよ
膝コロを30回楽にできるようになれば自ずとバキバキになるかと
立ちコロは早い時期からやろうとすると無理して腰痛める可能性もあるからすぐにはやらない方が良いよ
- 723 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 08:29:04.38 ID:7yhCY6HX.net
- >>722
腹筋割れてるのか
俺も割りたいな
楽に膝コロ30回できるように
頑張ります!
- 724 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 09:09:19.81 ID:MCgmQPWT.net
- 生まれて初めて片手懸垂をしている女子をジムで見た。
それを見ていた他の客が「どうしたら片手懸垂が出来るの?体操経験者か何か?」
と聞いてたが、その答えが
「んー、多分遺伝。」だった。
自分の両親には悪いが超萎えたw
- 725 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 09:53:23.78 ID:B3+HNAZe.net
- コロコロは完全に寝そべるまで体倒さないと意味ないから、
立ちコロで中途半端なところで止めるよりも膝コロで限界まで体倒すほうがいいよ
- 726 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 10:18:21.70 ID:tbB8kXAw.net
- コロコロそんな効くのか、プランクしかしてなかったけど買ってみよっかな
ところでプランクて一回で長時間やるのと短め数セットとどっちが効くんかな
長時間ていっても3分が限界なんだがww 1分3セットのが楽そうではあるんだよな
- 727 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 10:41:11.34 ID:B3+HNAZe.net
- 単純なコロコロとかプランクより、HIITに興味ある今日この頃
どっかのジムとかで講習受けられないかな
- 728 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 12:17:12.79 ID:Dxy3p2Zq.net
- 液体チョークでも、けっこうコナコナ感を残して手に付くやつと、
カッチリ固まるかんじで付くやつがあるような気がして、あの違いを自分で調整したい。
コナコナ感があるのはボルダーXをイメージしていて、カッチリタイプよりは落ちやすい。
カッチリ付くやつはメーカーわからん。
- 729 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 12:26:32.73 ID:yowqq7Wt.net
- 液チョーの粉粉系はホールドも粉粉するから
嫌いです
- 730 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 15:25:31.99 ID:YAym6O1A.net
- 初めてやるとジムに来たやる気マンマンのムキムキマンが、
10分でパンプして終了しているの見たことある。
4級を3段でも登るかのような糞力を振り絞って登ってた。
重量挙げじゃないんだからwwwwwwwwwwwwww
- 731 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 16:40:13.28 ID:jvHhfndL.net
- ジムの女インストラクターが
力はあんまり使いませんよ〜とか言ってるけど
ザクみたいな肩筋してやがるからな。
- 732 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 17:14:57.19 ID:p+Lcd7ax.net
- ザクワロタ
- 733 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 17:37:53.28 ID:XazuuAQg.net
- 明日から上映だしな。
- 734 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 11:05:51.24 ID:vtrULquI.net
- ジムなのにザクとは
- 735 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 11:42:28.36 ID:JmOQ7gNn.net
- たしかに
- 736 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 16:30:51.37 ID:xW58XS43.net
- (凸)
- 737 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 19:26:09.14 ID:IZE1ijRJ.net
- 新宿でオススメのジム、教えてクレメンス
- 738 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 20:51:18.32 ID:8hgNWN9Q.net
- 京王線に乗って分倍河原か調布までいけや
- 739 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 21:11:14.48 ID:ICBJwWVl.net
- クライミングパンツ的な物はワークマンで安く買えませんか?左官用パンツで大丈夫だべ?
- 740 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 21:23:20.78 ID:ICBJwWVl.net
- これどうだ
http://store.workman.co.jp/sp/item-single.html?i=141
- 741 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 21:41:56.86 ID:7vn5LhDv.net
- >>739
ユニクロジョガーパンツおすすめ
- 742 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 21:58:16.96 ID:QGSjO6fZ.net
- グラミチて案外引っかかって登りにくかったな
綿100のやつね
ストレッチがいいのかなやっぱ
- 743 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 22:53:04.58 ID:5r29TzhE.net
- どうせ粉だらけになるのわかってるから、ユニクロよりもさらに安いイオントップバリュやしまむらで買ってるよ
なんちゃってデニムのストレッチパンツがお気に入り
- 744 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 22:55:19.07 ID:CkR3KteW.net
- ユニクロのデニムジョガーパンツ良いってよく聞くけどちゃんと伸びるの?
- 745 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 23:20:21.73 ID:Avfk/dba.net
- 織物とか速乾系のメッシュっぽいのは引っかかる
ナイロンとかで打ち込みが強いやつがいいっぽい
- 746 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 23:30:26.97 ID:8hgNWN9Q.net
- そうか?速乾系メッシュの方がストレッチ性あるから引っかからないと思うのだが。
- 747 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 23:35:03.71 ID:Avfk/dba.net
- 肌にじゃないよ
ホールドにだよ
- 748 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 23:40:27.61 ID:92dNqtBP.net
- ふつうにナイキの半袖シャツ、ハーフパンツでやってるわ
- 749 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 01:07:20.77 ID:ElZX4Hyz.net
- デニムのクライミングパンツって毎回洗うもん?
- 750 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 01:24:46.68 ID:eTwLaQmi.net
- ワークマンでしょ
明日買いに行ってくるは
- 751 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 02:24:20.91 ID:qwnO27dW.net
- ワークマンのは横だけの1wayだけど問題ないよ
仕事着それにして仕事前に行ったりしてる
- 752 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 02:45:48.51 ID:iedxjHiI.net
- ストレッチのやつでも汗かくと膝上げするときに引っかかるようになるからユニクロのエアリズムステテコを中に履いて対策してる。
- 753 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 09:13:33.58 ID:YPgJyMiN.net
- ノースフェイスのバーブパンツはどうでしょう?ストレッチはかなり効いているしダボつかなくて良さそう。
バーブサーマルパンツは冬の外岩に良さそうだけど使ってる人いますか?
- 754 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 12:16:11.34 ID:pFD1BU7d.net
- だぼだぼ過ぎると膝には掛からんけどホールドに引っかかるだろ。
- 755 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 12:41:05.67 ID:qCKAvnGk.net
- >>753
インドアはハーフ、外岩はロングで使い分けている。
とても軽くて履きやすいよ
- 756 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 13:19:32.39 ID:D3YfO9Ec.net
- みんは服装こだわりすぎだろ
- 757 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 14:14:25.66 ID:gLZV/4nt.net
- >>756
他のスポーツに比べれば金かからない方でしょ
あしまちゃんはお母さんの手作りなのがかわいい
- 758 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 14:44:28.42 ID:bexVBIh4.net
- 走ったりするようなものに比べるとそんな汗かかんから
適当な服装でもできるのはありがたい
- 759 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 15:45:43.69 ID:M+tHFXnN.net
- スーツで登ってたやついたけどスタイリッシュでかっこよかったぞ
- 760 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 16:37:35.05 ID:C2PKjsdy.net
- 最近マット買って今月初段三本落としたんだが、二段に挑戦しても大丈夫かな
- 761 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 17:12:34.13 ID:wiioZVkQ.net
- 自分で考えられないなら初段剥奪だよ
- 762 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 18:42:44.99 ID:7lQbAwRo.net
- >>757
金の話なんてしてないんだが...
- 763 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 19:31:47.48 ID:pKlCLqHo.net
- 普通にジーパンティシャツでええやん
- 764 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 21:23:15.02 ID:VsuMzljz.net
- >>762
金がかからない分
機能やオシャレに気を使いたくなる、ということを言いたいんじゃないか?
服装も拘って強いクライマーはカッコいいけど
ヨレヨレのTシャツとジャージで強いクライマーはもっとカッコいい
と、思ってしまう俺は山野井泰史信者
- 765 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 21:27:55.02 ID:AJMULAz3.net
- 入会して1ヶ月の初心者女子がいるんだけど、誰とでもニコニコ話すし上級者にも臆すること無く質問したり、セッションに混ぜてもらってる。
こういう人は成長が早いね・・その性格がうらやましいわ。
- 766 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 22:19:03.79 ID:nL1N8wQf.net
- ユニクロのリラコ?女性用の奴で登ってる。
安いしちょっとストレッチあるような気がする。
- 767 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 23:34:12.09 ID:iYmweyDL.net
- >>764
わかる
おしゃれな格好は格好で良いと思うけどラフな格好で強強なのに憧れるわ
- 768 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 05:59:32.89 ID:fx9e7GdT.net
- >>744
デニムは伸びる
ストレス無い
- 769 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 09:03:19.45 ID:3uH65q06.net
- 温水さんみたいな若ハゲなんですけど
ジム行ってもいじめられませんか?
よろしくお願いします
- 770 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 09:16:05.94 ID:H8mp1qa1.net
- >>769
剃ってから行け
- 771 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 10:07:04.86 ID:PZ//WLIr.net
- >>769
バンダナしてる人がいるけど帰るときに外してて、あっ…ってなったよ
- 772 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 10:48:36.32 ID:ce5OlxeQ.net
- >>769
上手くなるまで辛抱 上手くなれば
「ハゲなのに力あるな〜」とか
「ハゲでもあんなに登れるんだ」と賞賛の声ばかりです
- 773 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 11:12:15.94 ID:4Yu3dimK.net
- 上手く登れてもハゲなのはハゲだぞハゲ
ただ気にするほどのことでもないと思う
- 774 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 12:27:28.39 ID:h6P9Htv2.net
- 友達に指ローラー借りたら指がちょー楽になった!おまいらオススメだぞ!
- 775 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 13:54:06.50 ID:jWOev5T+.net
- >>769
大人しくボーズにしなよ
似合ってても、似合ってなくても
温水みたいなハゲよりはマシ
- 776 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 15:05:51.36 ID:9z5IAcE7.net
- 冴えないハゲがバリ強でびっくらこいたことがある
- 777 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 15:31:03.18 ID:3uH65q06.net
- M字ハゲ坊主で上半身キレキレの裸族がいると
ムラっとしてしまうのは内緒です。
- 778 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 16:05:43.76 ID:oCtGevkF.net
- >>777
ホモでハゲとか死んでくれませんか?
- 779 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 16:23:52.57 ID:36k2lRFH.net
- 今までキャンパシングしたことなくて、昨日やってみたら交互に1段目2段目って登って、上まで行ったら1段ずつ降りるのはできたんだけど、キャンパシングってメニューとかあるの?
- 780 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 16:36:48.27 ID:4Yu3dimK.net
- >>777
ハゲではないけどホモくさい奴に声かけられたことあるわ
お前と同類おってよかったやん
- 781 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 17:12:20.73 ID:n6AmoZSB.net
- 今日5級を3本落としたぞ(どやぁ)
- 782 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 17:21:11.67 ID:YhNuNd9X.net
- >>781
よしいいぞそのまま4級触ってこい
- 783 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 19:07:50.31 ID:ta2Sk3SK.net
- 最近のキッズ強すぎて焦る
- 784 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 19:28:07.54 ID:Nm8eER/9.net
- >>783
始めて半年で3級登る中学生いるわ
同じく始めて半年の俺は4級で精一杯
年の差を感じる
- 785 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 19:51:39.66 ID:hVLvQSYD.net
- はじめて半年の中学生と30台おっさんがどっちも2,1級落としてるから年齢関係ないような気がする
- 786 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 20:03:45.29 ID:5MZ4sEf7.net
- >>785
お得なやつだけじゃなくて普通に何個も登ってるならすごいな
- 787 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 20:29:25.99 ID:fx9e7GdT.net
- >>784
仲間ですね
- 788 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 21:06:12.42 ID:L6O7gzVE.net
- 40のおっさんだが半年で2級、10ヶ月で1級まで行ったぞ。ちなムーンボードなら7a。
- 789 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 21:40:38.51 ID:Y1Ydme7B.net
- >>779
メトリウスのHPに載ってたはず
あとはYouTubeにたくさん動画あるから
- 790 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 23:34:57.82 ID:+Z9i1OW2.net
- >>789
サンクス
Youtubeは凄すぎて参考にならんかった
- 791 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 23:43:57.66 ID:7vwoUhdU.net
- >>784
全く同じ状況でわろた
- 792 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 01:07:52.03 ID:0NcXUttz.net
- >>779
http://www6.plala.or.jp/hurahuranikki/campus.htm#hajime
- 793 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 01:13:08.95 ID:0NcXUttz.net
- >>779
http://i.imgur.com/WdRumIx.jpg
http://i.imgur.com/opc2x3a.jpg
http://i.imgur.com/2IZNXXW.jpg
http://i.imgur.com/5KQ9eNL.jpg
http://i.imgur.com/HS0tXC1.jpg
- 794 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 08:58:54.77 ID:DJis1Szd.net
- この前始めてジムに行ってみたんですが全然登れないもんですね
どうしても無駄に力で登ろうとしてしまってすぐに疲れてしまいました。
そこで質問なんですが初心者はどうやってレベルを上げていけばいいんでしょうか?
どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。
- 795 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 09:17:57.65 ID:z8xPgVFV.net
- 何を目的に登ってるんだかわからんな
楽しいから登るんであって、結果として続ければ強くなるってだけじゃ?
- 796 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:04:18.60 ID:e3XQbCPJ.net
- 正直初心者は何も考えずに新しい課題をどんどん登れ
どう考えても筋肉的に無理だろこれ的な課題は飛ばしてもいいからどんどんグレードを上げていけ
ある程度やって筋肉付いてきてからムーブを覚えればいい
ムーブを覚えるならまずダイアゴナルを覚えればいい
- 797 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:20:55.94 ID:2wej84yh.net
- 4級と3級の壁がデカすぎて泣きそう
- 798 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:34:13.43 ID:u6UVw5ty.net
- このスレの人達っていい人達ばかりですね。かなり具体的なレス、非常にありがたいです。
ジムの人達も初顔の自分に何回か一言二言アドバイスをくれたりして、ボルダリングしてる人達は皆優しいと感じます。
まだ十回しか行ってないのでよくわからない部分もありますが
今回いただいたアドバイスを頭に置いて頑張って登りたいと思います。
あーでも、やっぱり最初は通うのが大事ってことはいつまでもシューズレンタルじゃ厳しいかな・・・
- 799 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:45:00.31 ID:7enax5u4.net
- >>796
そして登れる新しい課題がなくなった・・・
4級スラブはなんとか、傾斜・ルーフはスタートすら無理なのも多々
今は登れてる5級まで(マンスリー含めてトータル35本くらいかな)と4級7-8本をひたすら数こなしたり繋げて登ったりしてる
あとは合間に4級の登れてないの触ってるが一手も進まなかったりして凹む
- 800 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:59:31.85 ID:jyrSgQpB.net
- >>799
他のジムに行ってみよう。今のジムよりグレード甘いとこがお勧め。
辛いとこ行くと余計に凹む
- 801 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 11:19:07.56 ID:LvrsArOT.net
- >>799
俺もそうだった
他のジム行ったり、登れる課題をオープンハンドや指3本で登ったり、片足だけで登ったり、スタティックに引き付けて登ったり、ジムスタッフに苦手系の課題作ってもらったりしたな
- 802 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:11:19.61 ID:yb/FtxBe.net
- >>798
課題によっては何履いても変わらないけど、壁にスメアしたり、ヒールとかトゥ使うレベルだとレンタルかマイシューズかの違いは大きいよ
- 803 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:12:35.44 ID:kXR8uLOh.net
- >>797
そんなんで泣きそうだったら、2級と3級の差を知ったら本当に泣くで。
- 804 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:18:36.14 ID:7DnRk+Au.net
- グレード上げる難しさがジムによって
2級>3級>>>4級≧5級
2級>>>3級>4級>>5級
とかジムによっても違うから行ってるところによって変わると思う
2級はホームジムと同じ難しさに感じても4級の難しさが全然違うのとかよくあるし
- 805 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:27:11.51 ID:oBsFkszM.net
- >>798
靴は早く買ったほうが安上がりだよ。
ハッキリ言って靴の性能で左右される事なんてないから
試したい靴が無ければなんでも良い。
ただし、履いて立った状態で痛くないサイズにする事が大事。
- 806 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:35:51.02 ID:e3XQbCPJ.net
- >>798
シューズ買うのは良いと思う、モチベあがるし
>>799
そういう時は俺は保持力が足りないと思ってひたすら傾斜壁やるかなあ
グレードに依って最低限必要な保持力ってあると思うからとにかくフィジカルを鍛えてる
- 807 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 14:17:32.61 ID:bDe3WoCY.net
- 腹筋ローラーについて。
膝付きと足のばしの中間ぐらいの負荷でやりたいんだが
何か良い方法はないものだろうか。
膝付きだと余裕すぎるけど、足を伸ばすときつすぎる。
- 808 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 14:27:27.10 ID:7enax5u4.net
- >>800 >>801 >>806
他のジム行くのは良い気分転換になりそうだよね、今のジム月会員なってるのでちともったいないけど・・・
保持力足りないのは自覚してて今まで避けてた傾斜壁も極力触るようにしてる
まぁ急にば〜んと強くなったりしないだろうし地道な努力続けるよ、皆さんサンクス
- 809 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 15:22:08.18 ID:IdTdvOys.net
- >>807
・膝コロで膝の位置を上げる
・立ちコロでローラーの位置を上げる(これは物理的にムズイ)
・立ちコロで壁に当てて戻る(距離は戻れる範囲で調整)
・限界まで立ちコロで耐えて膝コロに移行する(膝にクッション当てないと痛い)
・単純に膝コロを伸ばし切った状態で何秒か耐える
・荷重を加える(ウェイトベストがあればいいが、無ければ小さ目のリュックに適当にモノを詰めればいい)
おススメは壁当てか、立ち→膝が道具も場所もいらなくて負荷も調整しやすい。
- 810 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 15:32:00.99 ID:BBd/jkRi.net
- >>803
泣いてる
- 811 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 16:39:56.74 ID:twW1GWZd.net
- こういうマイナー競技って体系だった練習法が確立されにくいんだよね。
昔ながらの根性論でまかり通ってしまう。
だからひたすら登れば上手くなるってのを盲目的に信じ込んでオーバーワークで怪我するやつが耐えない。
パキッたら強くなるとか言われて簡単に信じる。
他のスポーツじゃ時代遅れなとんでも理論が現役だったりする。
ジムのスタッフや常連に知識が少なすぎるのが問題なんだよね。
- 812 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 17:57:20.63 ID:jfK7VI3j.net
- スポーツ医学の発展してる今にパキッたら強くなるとか信じるヤツにはどんなに整理された方法論でも無意味だな。
競技に対するリスクの大きさが他のスポーツに比べて大きい事を認識するだけのアタマは必要だぞ。
- 813 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 18:18:43.41 ID:NvSddOaP.net
- 週1回&宅トレなし
で2級ってできますか?
- 814 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 18:22:42.36 ID:MyfkaQO0.net
- >>813
2-3年はかかるかな?
- 815 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 19:50:16.89 ID:kXR8uLOh.net
- >>813
課題による。
得意系で簡単なやつならいけるんじゃないかな。
- 816 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 19:51:11.25 ID:kXR8uLOh.net
- >>813
追加。
2級登れる、ではなく2級登れる実力を付ける、だときついかも。
- 817 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 19:52:07.25 ID:ZxnKWPbd.net
- >>811
確かに書店で本見たりしても他のスポーツで
見られるような基礎練習みたいなものは
ぜんぜんないな、とは感じていた。
- 818 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 20:00:56.51 ID:kXR8uLOh.net
- >>811
だから面白い…んじゃないの?
自分自身で創意工夫の余地がたくさんあって。
センスとか素質とか体格で劣っていても勝負できる。
こんな遊びなかなかないと思う。
- 819 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 20:05:52.76 ID:mg0ugI//.net
- >>813
俺週一2時間を半年でまだ5級登れないのある
回数こなしてる人にどんどん置いてかれる感じあるしそこらへんのメンタルと一回さぼると2週間あくからいろいろと鈍るし2級はかなり遠い目標だと思うよ
- 820 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 20:26:57.88 ID:UF8ejVql.net
- >>817
2年くらい前にドイツのジムからクライミングのためのトレーニング論、トレーニング方法の解説本とDVDが出て結構話題になった
http://pump.ocnk.net/product/4541
やっぱりトレーニング方法が体系化されない原因はジムによって壁も課題も設備も違うことが最大の要因の気がする
moonボードみたいな規格化された壁が普及すればジムでのサーキットトレーニングがやりやすくなる...かな?
- 821 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 20:44:11.21 ID:r6Q/OzDW.net
- 810です。
回答ありがとうございます。
かなり時間がかかりそうです……
プライベートの関係上、週に1回が限界&まとまった時間筋トレができないんですよね……
フッキンローラーでも買ってお風呂上がりにコロコロやってどうにか維持できるよう頑張ります(>_<)
- 822 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 21:18:21.56 ID:YX423GES.net
- 日本でムーンボードあるジムってあんまないよね?
それとも俺の周りにないだけ?
- 823 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 21:39:02.80 ID:y8U7SVSs.net
- 今日もコピペNGワード沢山拾えたありがとうコピペ
- 824 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 22:06:48.83 ID:vNN0tuZX.net
- 東京ドームの近くにあるところならムーンボードおいてたなたしか
- 825 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 22:22:50.99 ID:n08+wWIF.net
- グッボルにはあるんだっけ?moonボード
- 826 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:11:31.57 ID:UwI6Dg0Y.net
- 自宅に作った人いるかな?
- 827 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:22:08.27 ID:59sfMFWS.net
- ムーンボードきつ過ぎw
傾斜あるのにホールドはちっちゃいのばっかすぎて
- 828 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:31:48.72 ID:hw0f/Kxb.net
- パキったら強くなるとか聞いたことないんですが
- 829 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:36:02.48 ID:laerNtU0.net
- 西日本では最近ムーンボード増えてきた
- 830 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:40:00.83 ID:FKmxaLFM.net
- 愛知なら守山のプレイマウンテンにあったわ
あそこ広いしマントリング出来る壁もあって楽しいけどアクセスが悪すぎる
- 831 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:51:19.64 ID:WSMftSSJ.net
- 狭いジム多いのにムーンボードなんて置けないわな
- 832 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 01:04:41.27 ID:WnbiXLvt.net
- >>830
あれ違うぞ
ただのトレーニングボードだ
- 833 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 01:12:11.61 ID:N3z9VWno.net
- >>832
マジかよ
すまんかった…
- 834 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 05:21:49.04 ID:+MGIdZRX.net
- ムーンボードって
ホールド、角度の指定された壁で縦横の番号で
世界共通の課題をってやつだよな?
- 835 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 06:12:13.25 ID:JcFQHccP.net
- 傾斜も高さもあるので、結構なスペースが必要。
ホールド配置パターンがいくつかあるので世界中同じ、とはならないみたい。
- 836 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 07:53:15.05 ID:gBtEClXV.net
- >>834
課題ごとにホールド配置が指定されてるからそれ通りにセットすれば、ムーンさんが彼の地イギリスで登った課題を再現できるってだけ
- 837 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 08:26:47.80 ID:BE566ZA4.net
- 傾斜とホールドセットが共通なだけだぞ。
課題を作って配信すればムーンボードがあれば世界中どこでも同じ課題を楽しめる。
- 838 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 08:53:28.71 ID:T/Jk44AM.net
- 130度だっけ?
- 839 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 11:21:21.64 ID:mMqRsq6q.net
- 静岡の浜松のjam2ってジムにムーンボードあったぞ
- 840 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 11:55:07.46 ID:NGAFDheE.net
- あそこ周りにブラ公いて怖かった
- 841 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 21:58:34.11 ID:CadOPi04.net
- いやーー
4級が登れん
全部じゃないけど登れないのが多い
一個の課題を何度も、数日かけてやっても駄目(・ω・)
こういう場合どう解決したらよい?
- 842 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 22:16:56.96 ID:sYov6MRs.net
- 辞めればいいよ
- 843 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 23:54:02.44 ID:ejMblorQ.net
- 辞めるべきだな
- 844 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 00:21:15.26 ID:Pa03a7Em.net
- そこでPDCAですよ
- 845 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 00:24:20.93 ID:ApTxhCIS.net
- おれはA省いてるね
- 846 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 08:23:22.00 ID:sqFYmx17.net
- >>841
他人に聞く
これ以外にないと思うよ
- 847 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 09:05:47.94 ID:MvUOGksE.net
- ジムでら登って、体は鍛えられるけど、外岩のクライミングは=じゃやないね。
- 848 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 09:42:24.07 ID:0FqILdCr.net
- 雪山大好きっ子に"転がる大根をボルダーとして第二登"
って記事が出てたんだけど室井さん以降、本当に再登者出てなかったの??
- 849 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 12:07:00.40 ID:2WaWa4H2.net
- 全然知らないが大事なのは「ボルダーとして」の部分じゃない?
- 850 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 12:26:19.93 ID:9q7gMF2C.net
- いや〜、クライミング始めて丁度1年。
やっと片手の指1本でぶら下がれるようになったよ。
片手懸垂まではあと1年くらいかかるかな。
おまいらにとっては、片手懸垂なんてあたりまえ?
- 851 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 12:38:52.26 ID:cQ6lEo2S.net
- アシマちゃんを見習って週5日ジムに行ってみます。
- 852 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 12:53:00.35 ID:0FqILdCr.net
- >>849
いやルートとしては登り尽くされてるクラシック課題なのは知ってる
ボルダーとして第二登が本当にいままで居なかったのかが知りたいんだよ
- 853 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 13:06:41.73 ID:/SfWGFao.net
- 鴨居のジム行けば大場ちゃんに教えてもらえるんか?
- 854 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 14:20:34.63 ID:e79KEzJg.net
- ムーンボードって強くなるの?
あまりにもハードすぎて故障しそう。
- 855 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 15:06:37.37 ID:717PQzkP.net
- >>853
もらえます
- 856 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 15:09:09.65 ID:MvUOGksE.net
- 毎日ハンドグリップしてたら握力90超えた
- 857 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 15:14:16.70 ID:EzztYQ+J.net
- 握力強くなったら保持力上がった?
- 858 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 15:37:15.25 ID:3TDrTps5.net
- >>852
つべに動画2本上がってるね
- 859 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 16:05:48.57 ID:hypPeREv.net
- >>855
マジかー
うまくタイミング合わせて行きたいな
- 860 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 16:22:41.11 ID:717PQzkP.net
- >>859
HPのカレンダー見て大場道場の日に行くべし
- 861 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 16:39:45.99 ID:oVSLpuZB.net
- 始めて1年月でジム3級、外岩初段登れた懸垂できない女いるぞ
ムーブは教えまくったけど。
懸垂力が必要ない3級課題くらいは普通にあるとおもうけどね。
- 862 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 16:45:42.27 ID:hypPeREv.net
- >>860
d
- 863 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 17:21:49.85 ID:73ApBvnT.net
- >>861
どんなムーブを教えたか気になりますねェ…(ゲス顔)
- 864 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 17:25:20.82 ID:717PQzkP.net
- >>863
観音開きからのタンデュでマントリング
- 865 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 19:40:48.98 ID:zVX1TQeg.net
- ダンデュ
ダンデュ
素早くアンダーポケット
からのマントリング
- 866 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 21:17:55.73 ID:rhHxjelL.net
- >>860
鴨居が不便で平日夜は行く気にはならないんだよなー。
ってか、大場さんて男に教えられるほど強いの??
- 867 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 21:39:37.08 ID:pqiD4TvB.net
- むしろ力を使わない登り方を知ってそうだよね
- 868 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 22:24:11.08 ID:/azZwbvd.net
- 今日初めてボルダリング行ってきた腕パンパン
- 869 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 22:26:01.88 ID:F2vxLwGL.net
- >>248
ttp://froh.tv/news/genre/cat354/002172.html
現地につくまえにこすった
- 870 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 09:10:21.17 ID:evspr+ns.net
- 週1しか行けてないけどようやく2級なら登れるようになってきた。
1年で初段行けるかな。
- 871 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 10:34:01.05 ID:v78POPGs.net
- 我が家にもこれ導入したい
http://25.media.tumblr.com/dab7b0733dd05282cf1e560066bfb34d/tumblr_mir4inichM1r3gb3zo1_400.gif
- 872 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 11:43:07.01 ID:/8iZTRzi.net
- ハムスターみたい
- 873 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 12:24:42.29 ID:DJVyJNyy.net
- 2年でジムに飽きた
今は外と自宅キャンパのみ
- 874 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 13:11:48.69 ID:KU2NLEBr.net
- 自宅にキャンパとかウォール作ってる人結構いる?
シミュレーターは買おうか迷ってる
- 875 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 13:14:49.74 ID:ELwWgIhW.net
- 指の皮が飛んでもなく弱いんですが、出来ますか?
- 876 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 13:34:07.75 ID:HILfQHko.net
- >>874
シュミレータ設置と簡単なキャンパスボードつくった
- 877 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 14:50:39.97 ID:YQhqjkKF.net
- この前初めて上半身裸で登ってる刺青バカを見たけど、何か意味あるの?
登りやすくなる?
- 878 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 16:02:50.62 ID:Uk58Jw/f.net
- そろそろ中のみはやめて外で挑戦してみたいんですけどみなさんはどんな車に乗ってますか?
近所の岩は普通の車でも行けるんですけどいろんなところに行ってみようと思ってます
クロカン車でないと行けないとことかあるんでしょうか?
今後の車購入の参考にしたいので意見を聞かせてくださいお願いします
今現在はゲレンデヴァーゲンに乗っています
- 879 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 19:09:55.05 ID:qCLwJES3.net
- どこまで車で入っていこうとしてるの?
ジムニーでいいんじゃね
- 880 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 22:52:11.44 ID:Atas0spb.net
- 4級挑戦してるんどけど完全に行き詰まった。
こういう場合グレードさげて
5級6級からやり直した方が良い?
- 881 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 23:10:01.80 ID:He3DGZ/U.net
- >>880
やり直すも何もアップで触るでしょ
- 882 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 23:12:09.95 ID:felIfCuo.net
- >>880
モノの本にはよくそう書いてあるけど、やっぱり4級も5級も6級もやる。
OS、RP両方とも向上させたほうが良い。
- 883 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 23:22:49.37 ID:1wsCVEEe.net
- おれなら4級を意地になってやり続けるな
- 884 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 00:19:32.10 ID:IYjrkjxl.net
- >>881
>>882
レスありがとう御座います
アップは適当なホールド選んで登ってました。
一つの級にとらわれずに
幅広く登った方が良いのですね
今度からそうします
- 885 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 00:20:38.89 ID:bB0LlMf8.net
- >>882
ごめん
OS、RPってなんですか?
- 886 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 00:25:54.76 ID:CbpRxebr.net
- >>880
5.6級やって動きを洗練させるのも大事だし、4級やって新しい動きできるようにするのも大事
気長にやってるとやたらホールドが近く感じたり、持てるようになる時が来るから頑張れ
- 887 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 00:49:29.99 ID:IYjrkjxl.net
- >>886
頑張ります
ありがとうございます。
- 888 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 01:07:33.80 ID:oGRM/0UD.net
- >>885
一般的かと思って書いたのですが、わからなかったら無視していただいて結構です。
- 889 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 08:00:48.69 ID:cgzlGH0b.net
- >>885
on sight 初見で登る
red point 初見以外で完登
- 890 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 11:35:59.31 ID:mXRVWpW0.net
- >>888
このレスの気持ち悪さは異常
- 891 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 11:57:23.53 ID:oOiHOj36.net
- 作った課題が面白いって言って貰えると嬉しいなー
難しくするならホールド悪くしたり距離遠くすればいいけど、面白いムーブを考えるのが楽しい
まあジムでのムーブで外岩だと一切役立たない課題になるんだけど…
- 892 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 12:46:29.35 ID:Xj+/vfkV.net
- >>880
同じような状況だけど週2の内1日はひたすらトレーニングのつもりで
5級以下をいろんな登り方で登ってる
連続して5本つなげたり強傾斜やルーフ課題ひたすら登ったり
・・・ただ5級以下ってやっぱガバ多いから4級以上の悪いホールドに対する保持力アップすんのか疑問w
- 893 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 13:22:06.46 ID:xyOV4smw.net
- ガバではいくら鍛えても保持力はつかない。
残念だったな。
- 894 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 13:40:58.05 ID:lz/8RuLl.net
- 登れないというか、持てない課題ばっかりやってるとモチベ下がるから、適当に登れるやつも混ぜてやってる
- 895 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 13:58:10.76 ID:lQ+OYtGr.net
- 今時フィンガーボードというものを知らない奴がいるとは、、、、。
- 896 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 15:43:11.25 ID:IYjrkjxl.net
- >>892
レスありがとうございます
俺も今度からそうしてみます
足の置き方やバランスに注意しながらやってみます
- 897 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 02:28:43.81 ID:h5flyiBP.net
- 二か月前にヒールフックで膝をやって、膝は1か月程度で痛みが大分引いたんですけど、次に股関節が痛くなって一向に治りません。
股関節痛から復帰された方いらっしゃいましたら、どの様に治したか教えていただけないでしょうか…
- 898 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 08:19:51.81 ID:V7AW1n2/.net
- 医者に行って治した
- 899 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 10:12:39.93 ID:QKseLWmO.net
- ほっときゃ治る。
- 900 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 13:58:24.31 ID:h5flyiBP.net
- ありがとうございます。
医者に行っても安静、ストレッチをしろということで、その通りにしてましたが余計ひどくなってきて不安になってたんですが、やはり日にち薬ですね。
家で指だけは鍛えながらもう2、3か月ほど様子を見ます!
- 901 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 21:19:45.68 ID:VcM5ELkE.net
- 久しぶりにジム行ったら難しく感じたわ。外岩ばかり行ってても強くなれないのかなー
- 902 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 08:22:58.05 ID:EiQAQkaD.net
- どうしてもシーズンはジムが弱くなる
まあ外岩じゃなくてジムに通えば良いだけなんだけど
- 903 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 09:00:30.10 ID:qQBp8EtX.net
- つかぬ事を伺いますが、体重103kg以上で、3段以上を登れている人いますか?
スラブとかバランス系は除いてね。
ジムで見かけるデブチンでうまいやつはいないけど、減量以外に3段越えはないのかな。
- 904 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 09:33:47.36 ID:JItGQZoQ.net
- 身長2mくらいあればいるんじゃない。
- 905 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 11:20:44.61 ID:Z+oCHDEC.net
- 週二ジム専約1年初段
ようやく体でかいのとか、
手でかいのがデメリットだってわかってきたorz
最初はメリットだと思ってた
- 906 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 13:34:22.17 ID:RERmBg4q.net
- みんな指折ったりしないん?
俺しょっちゅうやっちゃうんだけど、
やっぱりアイシングとかやってる?
- 907 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 15:06:13.93 ID:EiQAQkaD.net
- トラバース中に破裂音が聞こえたと思ったら
指折れましたって降りてきたやついたな
- 908 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 16:13:29.49 ID:krZYX5dq.net
- コピペ君規制に巻き込まれたかな?
静かだ…
- 909 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 16:40:38.06 ID:xzzA6ALA.net
- >>907
こっわ…
- 910 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 20:03:36.40 ID:CJhzv2f5.net
- 今月頭から始めて、週1でやってます。
今はレンタルシューズなんですが、有名どころのシューズは大体10k〜18kクラスで、消耗も激しいと聞くので及び腰です。
デカトロンのPBでこういう物を見つけたんですが、諸先輩方から見て形状はどうでしょうか?
ttp://store.decathlon.co.jp/jp_ja/c-00031224-rock-climbing-shoes.html
7級までの課題は全部、6級が一部出来るかなぁというくらいの初心者です。
- 911 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 20:49:04.35 ID:kWVOfId5.net
- アウトサイドフラッキングて意識して
練習しないと習得出来ないですか?
上手い人見るとフラッキングに限らず
バランスとるのが上手い気がします。
皆さんどの様に習得したのでしょうか?
- 912 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 20:52:43.83 ID:s3jbwieV.net
- >>911
どのムーブも意識して反復しないとキレイにならない。
運動エングラム。
- 913 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 20:58:27.48 ID:Pwg4IiAI.net
- アウトサイドフラッギングってどうしたらできてるのかが今一わからない
どのくらい足伸ばせばいいものなの?
- 914 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:00:34.66 ID:Bsw5xqZD.net
- ユーチューブで勉強したまえ
https://youtu.be/qpT5h0vvBak
- 915 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:01:14.05 ID:s3jbwieV.net
- >>913
逆にカウンターバランスなしでどうやって登ってるの?
- 916 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:01:43.09 ID:Bsw5xqZD.net
- >>910
どうせ通販するなら海外通販が安い
- 917 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:11:02.13 ID:kWVOfId5.net
- >>912
レスありがとうございます
やはり練習しないと駄目なんですね
登っててどこでくり出せば良いのか
イマイチ分からないのです。
- 918 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:14:47.72 ID:Bsw5xqZD.net
- 安いシューズが良いならいっそ上履きとか
- 919 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:17:41.32 ID:VtvL50Ij.net
- 消耗するっていってもおれのインティ週3で10か月、プラス岩で何度使ったのに壊れてない
壊れる気配もない
ハイグリップのフラットなやつ最初に買うのがいいと思うけどなあ
- 920 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:30:47.43 ID:dwN0DyGX.net
- 週1とか5年もつわ
- 921 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:35:33.34 ID:8jXefdtb.net
- >>915
オールフリなんじゃない?
リーチに余裕ないとフラッギングするより踏み替えたほうが楽なこと多いしそれなのかも
- 922 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:53:01.98 ID:CJhzv2f5.net
- >>919
ネットで見た感じ、大概消耗激しいみたいなこと書いてあったんですよね。もっと頻回にやってるものなんですね。
それなら確かに個人輸入した方が良さげですね、スポーツ関係は革靴や洋服辺りと買う場所が違うとおもうんですが、定番のショップとかありますか?
- 923 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:55:51.88 ID:Bsw5xqZD.net
- http://www.poznen.net/entry/bouldering-column-trekkinn-shopping
- 924 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 22:11:21.09 ID:dwN0DyGX.net
- というか同メーカー同型同サイズでも個体差激しいのに
履かずに買うとかやめとけ
- 925 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 22:19:35.28 ID:Bsw5xqZD.net
- ちなみに今日はサイバーマンデー割引あり
- 926 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 22:20:59.02 ID:CJhzv2f5.net
- >>923-924
ありがとうございます。
La Sportivaと韓国のBUTORAは履いたんですが、確か安物とは言え、試着なしで履くのはリスキーですね。
ちょうど試着したのがFinale vsとKatanaだったんで、各モデルの評判を調べながら探してみます。
- 927 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 22:44:31.77 ID:w+Z7DI3H.net
- 5級くらいなら府ラッキングなしでも行けるのでは??
- 928 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 23:30:41.91 ID:wM7eNX4I.net
- 今3級だけどアウトサイドのフラッキングはよく使うのにインサイドはほとんど使ったことないし使いどころがよくわからない
スタート時にたまに使うくらい
- 929 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 23:33:11.44 ID:cdC03VxR.net
- わしならトレッキンでタランチュラを買うかなぁ
今日ならサイバーマンデーで15%割引だし安いぜ
- 930 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 01:37:47.15 ID:FRbXf0h9.net
- 何気にアウトサイドフラギングを一番多用するのはてきとうなホールド使ってクライムダウンするときな気がする。
- 931 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 06:00:11.76 ID:8lFcSdf2.net
- なるほど
降りるときに練習兼ねられるか
アウトサイドフラッキングのコツありましたら教えてください
- 932 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 07:17:07.72 ID:8gt1ZqUP.net
- >>931
クリアした課題を片足だけで登れば、インサイドもアウトサイドも使わないと登れない流れになるかと。
- 933 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 07:57:49.43 ID:Dmto/sCj.net
- >>924
なにいってんすか?笑
- 934 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 08:01:36.66 ID:Dmto/sCj.net
- >>931
そういうレベルなら初心者課題6級以下を全てフラッキングで登るとか全てダイアゴナルで登るとかやれば?
もちろんできない課題もあるので超簡単なビギナー課題の度定番みたいなやつな。
同じ課題を両パターンやれば使い方が分かってくる。
あと課題で出来ないムーブのある時は横のガバとか使っちゃえばいいんだよ。それで流れを掴んで
ムーブを覚えればいい。
- 935 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 08:56:45.16 ID:tMYbndEl.net
- 三段が登れて、被り11bが登れないのは何で?
- 936 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 10:29:11.75 ID:32c1SC5u.net
- ボルダが得意でもリードが苦手な人は無駄な力を使っている。
垂壁が得意でも被りが苦手な人は被り用のムーブが出来ていない。
または身体張力が弱い。
- 937 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 12:35:29.88 ID:go4ulHKa.net
- ジムのスタッフが外履きの靴でマットの上歩き回るのって普通なのかな。
初めて行ったジムで目にして、「おいおい外歩いてた革靴でそのままマット歩くか」とちょっと気になったんだけど、
他のジムではスタッフの人がどう(例えばジム内ではスリッパ履くとか)してたか思い出せない。
- 938 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 12:42:13.00 ID:tpSkX65o.net
- >>929
ありがとうございます。タランチュラ、まさに自分向きで良さげですね!
ただ、trekkINNには合うサイズが無かったので、一度試着したfinale vsをポチりました。
- 939 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 12:42:41.26 ID:6mQzri8y.net
- 外でも履いてる靴でマット上がってるスタッフはみたことないけど、普通の運動靴を中だけで使ってるのは普通
- 940 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 12:47:50.17 ID:eqN9fLtO.net
- >931
足を踏み変えないで登るように意識すると、フラッキングを使わざるを得ないところが出てくるよ。
そうするとフォームが綺麗になってくる。
- 941 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 16:10:29.32 ID:McM76BnW.net
- 「リーチに差がでるから階級別にした方が公平って言われてるんだよね〜」
とか言ってくるアホ何なの?
170あんだから180の俺にいちいち言ってくんなよ。
階級別って、身長別か?手を上に伸ばした高さ別?横に広げた幅別?
それとも体重別か?キンニク別もか?
体型に左右されない競技って何だよ。チェスぐらいしか思いつかんわ。
- 942 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 16:31:59.74 ID:Dmto/sCj.net
- >>941
多分IQ別じゃない?
君スーパーフライ級ね。
- 943 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 20:23:04.09 ID:pCp3FoRI.net
- 今日上のフラッギングの動画見てから登ったら足の入れ換え少なくなってめっちゃ楽になったわ
こんなに変わるもんなのね
- 944 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 21:17:24.31 ID:ldKxgZGB.net
- >>932
片足だけですか
難しいですねどちらかの足だけフットホールドに常に置いておくという事ですよね?
>>934
なるほど
ただ真上か斜め上にに行くだけの課題有りますね
8,7級あたりに。
課題にこだわらず持ちやすいホールド見つけてやってみます
>>940
>>932さんと同じような事でしょうか?
今度それで登ってみます
- 945 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 22:35:36.84 ID:cOaqtD0h.net
- クライムダウンしようとすると足が届くまでは片足ブラになるからバランス取るためにフラッキング気味になりやすい。
腕力だけで降りるなら別だが。
- 946 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 23:17:18.51 ID:xs73sdcY.net
- >>945
なるほど。。
勉強になります
- 947 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 23:45:36.42 ID:4pUVh70q.net
- >>944
フラッキングの目的は手数の削減(踏み替えの削減)なので、意識して踏み替えしないようにすれば、自然と繰り出せるようになる、はず。
片足でやるのも理由は同じかと。
- 948 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 23:51:19.70 ID:epA5ntAc.net
- あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が今日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる。
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。
- 949 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 00:11:35.57 ID:Lv5EVKd5.net
- フラッギングも便利だけど、普通に踏み替えた方が楽な時もあるのが難しいよな
こういう時はフラッギング、こういう時は踏み替えとか体系化できればいいんだけどなんか見分け方とかないかな
- 950 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 07:09:27.18 ID:iOWswXFH.net
- 個々でリーチも保持力も違うんだからその体系化とやらは自分で自分に合ったものを見つけないといかんのでは。
- 951 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 07:53:07.79 ID:gJDjd41b.net
- 使うようになれば、ああここはフラッギングだなってわかるようになる
- 952 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 08:58:09.98 ID:rAaCacCo.net
- キョンの綺麗な彼女がほしいお・・・
- 953 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 09:34:54.04 ID:YoJcVdKq.net
- >>952
落ちる時に獣の様な声をあげるがよろしいか
ボルダリングジムの姫みたいな女、いるよねー
- 954 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 10:14:42.08 ID:X33yjLIW.net
- ババァばっかりだけどな。
- 955 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 15:21:29.13 ID:lrOM4dYm.net
- ボルダリングで知り合った女性と今月入籍しました
- 956 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 18:33:35.48 ID:YoJcVdKq.net
- >>955
おめでとう
やっぱメスゴリラなの?
- 957 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 20:12:21.05 ID:2NEy6SeI.net
- >>953
おばさん機嫌悪いなw
○○の姫なんてどこにだっているよ。どうだっていいじゃない。気にしない気にしない
- 958 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 21:36:11.32 ID:6g6V8V28.net
- 次すれは?
- 959 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 22:21:44.13 ID:W+t+zVYN.net
- jcに大学生にお姉さん熟女にババアに色々いるな
- 960 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 10:24:01.57 ID:x+1+rX8r.net
- とにかく安くシューズを手に入れたいです。
別にレンタルのシューズでも構わないんですがレンタル料も馬鹿にならないので。。
多分いま良いシューズを買ってもすぐに買い換えてしまいそうな気もしますし。
B品とか安く手には入る方法ないですかね?
- 961 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 10:28:54.46 ID:gei5MQf7.net
- まだ残ってるかわからんけど好日でスカルパのシューズ投げ売りしてたけどな
インスティンクトやフォースレディースとか結構残ってて半額とかだったけど
- 962 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 10:47:51.20 ID:cJbdMFTK.net
- 海外通販
- 963 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 12:21:08.49 ID:KZxS8DFK.net
- たまにジムで型落ち半額くらいで売ってるよ。
- 964 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 13:31:06.48 ID:BpuMBccd.net
- >>891
途中で背面にしたり逆立ち気味になる課題好き
- 965 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 14:56:34.80 ID:Pj844Cqo.net
- とりあえず指鍛えるには長手ものたくさんやったほうがいいな!
そう思うだろおまえら?
- 966 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:30:11.18 ID:P9625Wi+.net
- 初めて半年くらいなんだけど
強傾斜をやるとガバでも
指が痛くなって続けられない
やはり慣れるしかないですか?
- 967 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:39:37.57 ID:o1O+ohhM.net
- >>966
ガバはいくらやっても指の保持力強化にはならないってのが定説。
- 968 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:51:05.48 ID:P9625Wi+.net
- >>967
レスありがとうございます
保持力とは保持する力だと思うのですが、指が痛い(皮がむける)というのも
保持力の問題になってくるのでしょうか?
- 969 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:54:34.21 ID:o1O+ohhM.net
- >>968
手のひら、第二関節はガバばっか持ち過ぎ、スタティックに取れてない、取り方が雑。
多くの場合ムーブが雑なのは経験値が足らないか体幹が弱い等。
- 970 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:56:04.97 ID:o1O+ohhM.net
- >>968
逆にガバを使わずに登ると指先が摩耗して皮に穴があく。
それぞクライマーの端くれの証
- 971 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 16:13:22.50 ID:j/kJJR2+.net
- >>967
ガバでも保持力はつくよ
- 972 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 17:27:10.49 ID:RIqifnON.net
- 手にぶら下がりすぎなんじゃないの?
足を使えてないのだと思うけどねえ
- 973 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 17:43:51.64 ID:gei5MQf7.net
- 俺もがばに体重預けすぎて付け根〜第2関節の指の腹が慢性的に痛くなってた
でこんどは第1関節と第2関節の間の指の腹が痛い・・・
- 974 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 17:56:01.81 ID:r6qNhPb2.net
- 初心者ほど手の皮剥けるよね
- 975 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 18:57:58.36 ID:t/NFgaXb.net
- テコンドーだわ
- 976 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 19:24:32.53 ID:Lvav2rpC.net
- >>974
そして異様にテーピングする
下手くそが人連れてくるとテーピングやたらさせててビビるわ
- 977 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 20:37:34.66 ID:L3P/MELV.net
- あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が今日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる。
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。
- 978 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 20:51:43.62 ID:UHu4PXxO.net
- ガバでもガバっと持たなきゃええやろ
引っ掛けるように意識や
- 979 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 23:56:08.33 ID:E5qu0T7n.net
- テーピングは普段は右手の手首だけだな
元々あんまり関節強くないのか回すとコキコキする
- 980 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 00:24:51.02 ID:7ggcqdGF.net
- 京都大阪で併設のショップが豊富なジムはありますか?オンラインショップだとsold outばかりなので…
- 981 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 01:09:27.66 ID:yo/uvN5p.net
- cruxとか?豊富でもないか?
- 982 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 09:10:04.04 ID:0ivmR9aK.net
- 軍手はめて軽い課題こなす。
とあるジムのルートやるプロがよくやるらしいトレ。
真似したら保持力養成に良かった。
- 983 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 09:43:05.13 ID:kNx1wr0R.net
- 2足目のシューズっていつ頃買えば宜し?
2級1つできたから記念に買おうと思うのですが。
- 984 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 10:06:52.62 ID:2E973tkr.net
- 昨日、降りるときにアウトサイドフラッキングの練習したんだけど
難しいなw
- 985 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 10:10:25.06 ID:91EwmN2+.net
- >>983
買いたくなったら
- 986 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 10:33:11.71 ID:Ecibr11j.net
- >>982
いいこと聞いた
- 987 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 11:01:59.50 ID:PTMAZo1y.net
- ボルダリングと前からやってたスポーツの両立は無理だと感じた。
ジョギングとかならなんとでもなったんだがな。
やっぱり一つの物に集中出来る人が強くなるね。
いくつも上達しようと頑張ってたらあっという間に故障だらけだw
- 988 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 11:32:33.42 ID:FzOiO8FV.net
- >>979
手首のテーピングってよくしてる人居るけど腱鞘炎対策?
年のせいか関節あっちこっちポキポキいうわ俺ww
- 989 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 11:34:02.60 ID:Ecibr11j.net
- >>988
腱鞘炎対策だね
手首を締めると良いらしい
- 990 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 12:23:46.19 ID:myM7jjxU.net
- どっちかっていうとTFCC損傷対策じゃない?
- 991 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 12:33:08.39 ID:91EwmN2+.net
- 手首痛くなってテーピングしてたときあったけど、テーピングしないで登ったら治って、以来テーピングしてないけど痛くなってない
- 992 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 12:45:11.99 ID:1vw9JPOF.net
- なんかぶら下がると手首痛くなるんだよな
テーピングすると見事きえる
- 993 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 12:59:09.06 ID:7ggcqdGF.net
- なんだかんだで登ってたら治ってた ていうのはよく聞きますね
- 994 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 13:06:18.84 ID:BIuQciUK.net
- 手首テーピング手放せない人はZAMSTのリストバンドおすすめ
2本ベルクロで調整出来るし、意外と邪魔にならない
- 995 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 13:18:16.39 ID:RjwNsH6j.net
- 誰か外岩行こうぜ
- 996 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 15:05:04.81 ID:hlQXZYus.net
- 手首テーピングは保持力ドーピング目的だろ。
スローパーやピンチの保持力が断然上がる。
- 997 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 16:09:26.01 ID:fybTC/yF.net
- ボルダリングがオリンピック競技になったためか知らんが、最近子供とその母親が多い。
子供は別に構わんが、やりもしない母親が壁付近でウロウロ、わかりもしないのに子供にあーだこーだ言ってんのがマジうざい。
- 998 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:13:04.00 ID:3m0JledE.net
- 次スレ
ボルダリング13段 [無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/out/1480666312/
- 999 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:20:20.78 ID:3m0JledE.net
- うめ
- 1000 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:24:24.24 ID:3m0JledE.net
- >>996
手首痛めてから巻いてる。
痛いわけだから保持力は落ちたよ。
- 1001 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:32:24.59 ID:6jHG2F6O.net
- ち
- 1002 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:32:48.91 ID:6jHG2F6O.net
- ん
- 1003 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:33:08.62 ID:6jHG2F6O.net
- こ
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