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ボルダリング12段

1 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 02:08:09.03 ID:fyY0ObKO.net
前スレ
ボルダリング11段 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/out/1473592984/

クライミングシューズ何がいい? 2
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/out/1467334408/


フリークライミングを楽しもう!
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/out/1445487248/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 02:11:29.35 ID:fyY0ObKO.net
立ってなかったから立てた

3 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 02:50:48.24 ID:0LrWRz5K.net
おつです

4 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 07:02:09.27 ID:upkeA2Ev.net
おつ

5 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 09:01:12.75 ID:XuMES14o.net


6 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 09:03:34.91 ID:t4BqXxgU.net
またガンガンコピペしていくので応援ヨロシク!

7 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 09:41:47.47 ID:FzuEJefM.net
>>1
おつ
体脂肪が落ちねー
困ったちゃん

8 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 10:19:19.42 ID:Pxa5PS56.net
体脂肪一桁とはいわんが10台前半もってこうと思ったらストイックな食事しなきゃならんのかね、やっぱ

9 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 10:47:30.85 ID:rFMVL2cc.net
みんなチッピングってやってる?

10 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 11:14:46.94 ID:ukDlu3s5.net
ガンガンしてるぜ!

11 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 11:41:03.22 ID:U4Fr9tTS.net
ワッチョイなくなったんか。

12 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 13:10:35.54 ID:0lzgbHin.net
すまん立てるとき付け忘れた

13 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 14:09:02.59 ID:wj42vOCR.net
ワッチョイって意味無くね?
ワッチョイ付いててもガンガンコピペしてただろ?

14 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 14:34:12.34 ID:U4Fr9tTS.net
内容でなんとなくコピペか判断するしかないか。

15 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 15:27:28.09 ID:WId5vHCA.net
2級くらいでどうしても手に足ができない課題があるんだけど
身体柔らかくするしかないのかなあ?
その課題はかなりきつきつで2級クライマーも手こずる2級なんだよ

16 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 15:32:52.70 ID:SMP+9gYJ.net
>>15
それだけじゃコメントしようがない。
ホールドの高さの問題か、遠さか、向きか、悪さか…。
ちなみに自分は今のところ、体が柔らかければ…と感じた課題はすべてムーブで解決できている。

17 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 16:11:56.28 ID:0moJKZSU.net
そういうときは腰を壁から離してお腹に空間作って上げるとか基本的なことを振り返るようにしてる
まぁそれでも保持力足らずにすっぽぬけることあるけど

18 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 16:23:19.42 ID:eCl9M1Rd.net
開拓中に
いいムーブが見つかった!とか、画期的なシークエンスを発見!とか、
この人岩削ってホールド作ってますよねぇ。

19 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 18:18:18.39 ID:Jri1rJaV.net
靴の中では指は曲げてないとダメなんでしょうか…普通の靴を履くみたいに伸ばしていては駄目なしょうか?

20 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 18:18:56.97 ID:Jri1rJaV.net


21 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 18:24:36.85 ID:+NiNikJI.net
マルチやめぇやぁ

22 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 19:48:58.01 ID:XGI9xEd1.net
指の皮がズタンズタンなんですが毎日行ってたら厚くなるんですかね?かれこれ半年行ってるんですが痛い表皮が無い感じ

23 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 19:58:06.25 ID:gu34pctn.net
マヂレスすると死ね

24 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 20:07:46.50 ID:53lvzqHI.net
>>22
絆創膏を指先に巻きなさい、傷パワーバットオススメ、フリクションもきくし

25 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 20:44:43.07 ID:duYyO57a.net
>>19
3級ぐらいまではクロックスでも登れるから気にすんな

26 :底名無し沼さん:2016/10/18(火) 23:09:16.92 ID:r4kDfUPl.net
今日も閉店22時まで登ってたぜ。段課題落とせますように

27 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 06:37:10.57 ID:OCElJ3XM.net
>>25
ジムスタッフがまさにそれだわ
クロックスで足ピンチしててどうなってんだと

28 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 07:11:22.37 ID:cLhSuKE5.net
靴を吐かず靴下だけで登るオーナー怖い

29 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 07:43:06.06 ID:Txe4kwxL.net
>>25
岩なら5.9でも無理。
ジムなら割りとグレード関係なしに結構登ってるよね。

クロックス履いてレスト、チョット触ってみる、以外と登れれてRPしちゃう。
つよつよのあるあるだね

30 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 07:45:13.97 ID:Txe4kwxL.net
>>27
岩で裸足は自由(マナー悪いが)だが
ジムで裸足はマナー違反。
クライマーなんて水虫の巣窟なのに手でつかむホールドに靴下や裸足で白癬菌まき散らすとか
最悪じゃん。

31 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 09:14:34.65 ID:CUw2wcwW.net
近くに広くて綺麗なジムが出来たせいで、
前からあった別のジムが潰れたなんてことあるの?
老後のことを考えても、ジム経営って
リスクのかなり高い博打のように思うけど。

32 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 10:08:22.71 ID:aUMSgnbo.net
初期費用そこそこかかりそうだけど・・・ランニングコストは比較的かからんのじゃない?

33 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 10:31:07.04 ID:oUm0jyNB.net
知り合いの5段クライマーがクロックスで1級登ってた

34 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 10:53:14.30 ID:jXsblT/M.net
15年前じゃ信じられないぐらいジムできたね。
歳がばれちゃうなw

35 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 12:52:12.45 ID:r+xA++kB.net
1ゲームが高すぎる

36 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 14:13:47.90 ID:HQiy65hd.net
ジムの中で煙草吸うとかありえないだろw

37 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 15:37:06.60 ID:2MED6lCl.net
俺は吸うよ

38 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 16:23:33.51 ID:TDfQKIJR.net
以前は飲酒も可でした。

39 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 17:01:01.83 ID:D9lC1qXd.net
二つ折りのデカいマットでコスパいいのはヒーローハイボールかな?
他にこれありってのあったら教えて欲しい

40 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 17:05:12.65 ID:07tWNO80.net
>>19
俺は普通のスニーカーでやってるよ、慣れの問題

41 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 17:38:25.78 ID:sOl6grS9.net
こピピ

42 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 19:04:35.56 ID:2rvxgYus.net
スレ立て直せや、バカなのか?

43 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 19:20:02.54 ID:Fxi65Vuy.net
自分でやれよ

44 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 19:54:31.73 ID:gr359hFi.net
バカっていうやつがゴリラだぞ

45 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 19:57:05.90 ID:7vVw4A+X.net
野中をゴリラっていう奴w野口さん大分痩せたなぁ

46 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 20:12:23.43 ID:Fxi65Vuy.net
生生萌見たことあるけど前腕と肩スゲーかったよ

47 :底名無し沼さん:2016/10/19(水) 20:37:42.95 ID:spGMASPd.net
ゴリラを野中って言うやつwゴリラさん付き合ってくれねえかなあ

48 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 07:59:53.29 ID:/7OKIXuf.net
そぅなんだよwみほちゃんは肩がえげつないんだよ、大会で見たとき吉田沙保里かと思ったもん

49 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:05:04.82 ID:Bw8uPed2.net
最初の一枚に一万円代で買える外岩マット教えてくれ

50 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:06:06.17 ID:aqW/97h9.net
ニトリのマットレスでいいよ

51 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:41:40.45 ID:wYoHK5VG.net
ジムの平均利用料ってだいたい1500円前後で
俺は毎回10〜15トライくらいしたら帰るんだけど
そうすると1トライ大体100円〜150円なのかってこの間ふと思って
もっと1トライ1トライ丁寧に登ろうと思った
チラ裏でスマン

52 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:49:28.92 ID:5mZaiYDX.net
>>51
うむ。そうなんだけどアップとダウンをしっかりやってアップに5本ダウンに5本簡単な課題で
ムーブの調整をすればいいんじゃない?

高強度で10本で終わるより効果的だと思う。
俺はボルダーなら20本くらいは登るよ。リードしてるからかもしれないけど。
2時間〜2.5時間くらい。

53 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 08:55:56.72 ID:Q96KW/NY.net
田舎にジム作るときせっかくだからリード壁もつくればいいのにぃいいって思うけど
事故が起きた時死ぬ可能性あるから難しいのかな?

54 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 09:03:29.90 ID:mvE9m5KL.net
このスレもIP表示にすればコピペ減るかな?

55 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 10:36:50.91 ID:m30nmpRL.net
俺オーナーだけどリードはかなり費用かかるんだわ

56 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 10:58:49.93 ID:5mZaiYDX.net
>>55
差別化に掛る費用だと思えば作れるなら断然作るべきだと思うけどね。
クライミングジムは維持費安いと思うしね。
その分ホールドとセッターに金掛けないといけないんだけど
スタッフやチョット腕に覚えのあるオーナーでセット済ませてるジムはダメだな。
飽きられるし強くなれない

57 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:01:03.94 ID:Q96KW/NY.net
リードは壁も大掛かりだし、高さが必要だからねぇ。
ビレーヤーの技術が重要なだけに、お店としてはその見極めもあるしいろいろ厳しいよね。

58 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:03:57.97 ID:kKuGjjh2.net
後は面白い課題を自分たちで作れるか、
人に作ってもらうだけの金があるか。

59 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:06:42.32 ID:gVSDza2d.net
フォール時の衝撃考えたらボルダリングのウォールより相当頑丈に作る必要あるんで無い?

どっかでパネルごと外れた事故なかったっけ?

60 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:18:48.34 ID:ylLeNsdu.net
靴買ったら痛くて課題どころじゃない
モチベーションが下がって辛い

61 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 11:20:46.27 ID:6Mv7ssaH.net
うちのジムのセッターって5人いるんだけど(毎回違うわけでもない)どれくらいの料金発生するんだろうね。
課題の数だと8級から3段で200くらいなんだけど

62 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 12:03:05.58 ID:y32ws6mq.net
>>60
手袋したらえぇやん?

63 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 12:12:26.85 ID:KxlXVeac.net
ホームジムは飽きる結局ジムに行く

64 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 12:13:42.12 ID:Gk+gJ4bu.net
>>59
あれは完全な施工ミスよ
アンカーをコンパネに取り付けただけでトップロープやらせてた

ボルダー壁もリード壁も大体の店は同じコンパネ使ってるから強度の差はないはず

65 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 13:56:15.79 ID:iqQS2T4R.net
リードって紐引っ張ってくれる人に話しかけるのが敷居高いよな

66 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 14:17:55.95 ID:S4FcfcfI.net
ジムに長時間いる人は途中で何か食べたりしてるんですか?

67 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 14:22:35.29 ID:4zmm/X3p.net
>>66
お菓子は食べるかな。最近では常連たちでストレッチやヨガなんかしたりしてる

68 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 14:43:42.29 ID:1F+u2AHh.net
ジムでのおやつ、最近のお気に入りはウイダープロテインバー

69 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 14:58:29.11 ID:O0btGOZW.net
エレンタール飲んで水分と栄養を同時補給

70 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 15:01:51.85 ID:TeBkC7x+.net
27:10〜、11:10〜、9:08〜
https://soundcloud.com/groove-magazin/kyoka-electron-festival-2016-podcast
http://groove.de/2016/03/21/kyoka-electron-festival-2016-podcast/

https://soundcloud.com/rasternoton/kyoka-smashhush

1:25:30〜、16:20〜、1:15:20〜
https://soundcloud.com/resident-advisor/ra519-kangding-ray

43:10〜
https://www.youtube.com/watch?v=MN1YhlRJOx0
https://soundcloud.com/platform/kangding-ray

https://soundcloud.com/rasternoton/kangding-ray-dark-barker

https://www.youtube.com/watch?v=w-Q4qzeuV-8


kl;::::::kl;:

71 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 16:39:12.11 ID:cxKAUcR2.net
例えば
3時間くらい登る→1時間くらい丸々休憩→また2、3時間登る
みたいなやり方してる人いますか?
自分は食事するとやる気が無くなるのでそこで帰っちゃいますw
インスリンショックを起こさないような食事をすればいいんですかね。

72 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 16:51:59.99 ID:mK4bEnYZ.net
好きな人は一日中ジムにいる気がする
飯はどうしてるか知らん

73 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 17:27:11.30 ID:PZFAUPl2.net
>>65
背中にコムュ症って書いたTシャツオススメ

74 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 18:15:40.96 ID:EL5ETpHw.net
>>71
無酸素運動でインスリンショックってなるの?

75 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 18:40:48.01 ID:O0btGOZW.net
>>72
外食したり、その場でコンビニのパンとか食って長居してるひといるいる
昼寝するやつまでいる

76 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 19:59:59.30 ID:yvX7dkeG.net
そんなに長居して手がおかしくならないの?

77 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 20:11:13.77 ID:nQba3GZL.net
>>71
ジムだったら行く前に飯食って5〜6時間くらい登って帰るかなー。
岩場だったら朝飯食って3時間くらい登って昼飯食って3時間くらい登って帰るのは普通にある。
間食は食べ過ぎない方がいいな。

78 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 20:37:48.27 ID:5mZaiYDX.net
>>76
長いしてるだけで手数撃ってない。
ボルダーなんてガッツリ登ったらどんな凄い人でも2時間でよれる

79 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 20:51:46.50 ID:9t7Ju9gk.net
は?お前基準で語るなや

80 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 21:50:13.76 ID:tXaiwaMg.net
ワールドクラス奴らアップで1時間くらい張り付いてそっから3時間くらいやってるな

81 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 22:36:52.15 ID:OkIX7/if.net
ある程度保磁力ついたらガンガン登ってても半日近くいれるやろ

82 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 22:52:11.91 ID:tyZ2QApW.net
2時間ではヨレないだろ…段とか登ってるならまた違うかもしれんが

83 :底名無し沼さん:2016/10/20(木) 23:15:09.76 ID:qdgARz9i.net
1級だけど2時間が限界。

84 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 02:49:02.72 ID:8jWZuKad.net
俺開店から閉店までいるけど、常連連中も6時間以上はいるぞ、しかもずっと登ってる、こいつらどんだけ暇なんだよwと

85 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 07:01:26.96 ID:Foi+mcRf.net
スタッフでも開店から閉店までおらんw

86 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 08:03:51.84 ID:gATFQsMu.net
>>80
登ろうと思えばいくらでも登れるよ、グレード落とせば。
自分の限界グレードばっかり撃ってれば二時間でよれよれになるって話。

まぁ長居してるからいいってもんじゃないよねって程度のことだよ。
6時間もクライミングできるわけないじゃん。
それはグレード落とし過ぎかレストし過ぎ。
外岩行けば分かるけど限界RPのプロブレムに何発撃てる?

87 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 08:06:11.90 ID:gATFQsMu.net
マルチで何時間も登ってると疲労困憊するけどそれでも所詮は10ピッチ程度で
その数ピッチだけが難しいみたいなもんじゃん。
5.12が10ピッチ続くマルチなんてしたことないけど後半登れる自信ないわ

88 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 08:09:27.46 ID:wW8vA5+A.net
>>84
おぅブーメラン

89 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 09:02:45.67 ID:YLvO0qBC.net
>>87
ウェイトトレーニングの基本として最大の負荷は1日に1-3回 3セットが限界というもんね

でもクライミングの場合はパワーはあまり使わないけど足遣いが下手で登れない課題、ストレニ系の課題とかもあり得るから

90 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 09:22:02.02 ID:4w0gUZie.net
最近始めたばかりだけど、1時間くらいで前腕がすぐにパンパンになって、とてもじゃないけど長時間は続かない。
背中とか他の部位は全く疲れないから明らかに身体の使い方が悪いんだろうけど、
どの辺意識して練習すればいいんだろうか?

91 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 10:56:08.36 ID:RwxRdm1o.net
週1〜2で半年続けたとしてどのくらい登れるようになれば上出来でしょうか?
個人差があるのは重々承知しておりますが目安みたいなのがあるとモチベーションが上がります。

92 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 11:04:51.09 ID:k+MgCu9h.net
>>90
何も考えずにやればやるだけ登れる時間増えてくよ

93 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 11:06:44.99 ID:pl59tYOR.net
>>86
その辺踏まえてどういうペースでトレーニングするのが効率よいんだろうね?

自分もスケジュール的に一日に2時間くらい週2ペースが限度だわ
幸い空いているので待ちが長時間発生したりしないのは良いんだけどね

94 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 12:26:30.31 ID:eMnoQFnX.net
>>91
俺は3級ぐらいでスラブは2級
最後まで残ったのはかぶってる壁の課題だったな

95 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 12:30:16.71 ID:4T6nr8WS.net
俺はまだ4ヶ月だけど傾斜3-4級、スラブ4級が限界

96 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 12:44:18.20 ID:vqa4Rqki.net
トレーニング強度あげても身体の回復がネックになるから地道にやるしかないよ
やりすぎて怪我すると結局は遠回りだ

97 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 13:25:53.76 ID:Pz6nsjxR.net
ここのスレを見てると短期間で2段だの3段だの登れたって人が結構いるけどそれって関東の話なのかな?
オレは関西で主に大阪のジムや北山なんかでやってるけど半年そこらで段はおろか1級でも登れる人なんて2割いないよ
まあほんとに限られた一部の人は登れる人もいるんだろうけど、、
関東、関西、その他地方のグレードくまなく経験してる人マジレスたのむ

98 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:02:32.34 ID:mW/t2g7t.net
もうかれこれ2年半やってるが未だにどの角度の壁も3級あたりで手こずってる
結構真面目にやってるんだけどなぁ

99 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:15:29.41 ID:FjmPbXBC.net
そういう人の声がデカいだけ

100 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:22:38.67 ID:k2KLF5tR.net
スクワットやれ

101 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:36:09.70 ID:9LbivOWc.net
>>98
そんなものだと思うよ
半年で初段登るやつは確かに実在するけど間違いなく圧倒的な少数派

102 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 14:57:02.42 ID:4w0gUZie.net
>>91
基礎体力でぜんぜん違うでしょうね。
20歳前後で普段から運動してるような人なら1級とかそれ以上登る人もいるし
ほとんど運動してなかったオッサンねーちゃんなら3級とかそんなもん。

103 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 15:05:01.62 ID:q4PmZx24.net
半年いた年で初段とか、かなり運動神経ある人がかなりの頻度で通ってやっとでしょ

104 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 17:00:11.61 ID:50e4yHiN.net
週3回いけるくらいモチベーションが高けりゃ
1年ぐらいで2段登れるだろうね。
強い人って呆れるくらいモチベーションが
高いもんな。
俺なんて外岩で次の岩が遠いだけでやる気無くす。

105 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 17:39:41.44 ID:5jL/siM9.net
にちゃんなんて盛り盛り野郎ばかりだからな、実際は5年で1級程度の癖に半年で2級とかネットで言っちゃう奴w

106 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 18:07:00.36 ID:D9YOf/RL.net
才能あるやつが週3でやっても初段の壁に当たるわな。

107 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 18:59:34.39 ID:KXaidZu4.net
段以上って国体レベルでしょ
そんな奴がここにいると思えんわw

108 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 19:04:23.65 ID:NZGCG8Yg.net
>>107
国体はもっとレベル高いぞ?
入賞圏内の女性選手はRPグレードでも3段はザラだよ

109 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 19:37:12.98 ID:OVXk5A8O.net
言うのはタダなんだから、俺は昨日始めてやって8級制覇したはw

110 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 19:47:46.26 ID:q4PmZx24.net
正直段以上は見ててもホールド触っても何が違ってグレード上がってるのかもわからん

111 :底名無し沼さん:2016/10/21(金) 21:53:44.48 ID:VWeD7huf.net
この間初めて初二段触ったけど
お前にはまだ早いって言われた気がした

112 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 14:10:56.58 ID:tChxIdeF.net
二段登れるけど県予選真ん中より下だわ

113 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 16:21:34.57 ID:2FsaaPQO.net
二段登れると二段OSできるは違うし、コンペにもとめられのは後者だからな。

114 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 18:47:25.43 ID:nwvT+kQ5.net
4段登れる俺は野中なんかより上手いよな?女の大会のグレードって3段程度だろ?

115 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 19:34:11.47 ID:2FsaaPQO.net
>>114
はいはい、うまいうまい。
よかったね

116 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 20:36:13.75 ID:9iUukKzK.net
>>114
誰だよwそんな糞コテ知らんわw

117 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 21:14:53.33 ID:OvKpf4Wv.net
ヒールフックを覚えたいんだけどさ、いつ使うのかもよく分かんなくてさ、みんなどうやって覚えたの

118 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 21:23:45.37 ID:Gcb33GRf.net
4級くらいから
無きゃキツイの出てくるでしょ

119 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 21:35:25.90 ID:bMfYOSmb.net
リーチ長いと使う機会少ないんじゃん?
人並み以下のリーチだと手に足ヒールとかよくやる

120 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 21:35:49.14 ID:bMfYOSmb.net
登ってる壁わからんしジムの人に聞け

121 :底名無し沼さん:2016/10/22(土) 22:46:59.95 ID:tChxIdeF.net
ヒールは使わないならそれに越したことない
保持力足りないときの最後の手段くらいに思った方がいい

122 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 05:36:56.26 ID:KcBZGbK3.net
俺はヒーラーだよ

123 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 07:14:13.39 ID:JFrCbhdC.net
そうなのか、強い人に聞いてみる
ヒールフックかっこいいからはやくやってみたいー

124 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 09:42:06.46 ID:vZDeK2sz.net
ヒール

125 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 10:00:50.75 ID:S7I1rQAz.net
>>123
そのうち、正対が1番格好いいと思うようになる。
ムーブは補助手段。

126 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 11:36:13.74 ID:/cCaf34y.net
足の爪がガンガンわれるんだが

127 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 14:30:12.31 ID:AXJb8dO5.net
>>126
ボルダーなら足の爪は全部はがしてるんだが?

128 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 17:15:44.05 ID:Tf1RJDu/.net
ヒールフックは気づいたら出来るようになってるから安心しろ

129 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 17:21:12.74 ID:L4JYh5rR.net
てかあのムーブが使いたいってのもおかしくね?
登ってて楽になるムーブをした時に、結果として出るもんだろ

130 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 17:38:49.92 ID:I659cANN.net
オススメの粉はなんですか?ホームは液体禁止です、なんでだろ?

131 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 18:24:17.24 ID:bOkO2nkV.net
>>130
性の歓びに目覚めるからだろ。

132 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 18:28:44.21 ID:gbi8/pg6.net
得意不得意があるんだから好き嫌いがあってもおかしくないでしょ
俺もランジあると燃えるし

133 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 18:40:25.15 ID:lMeIz9c8.net
>>129
初めたばかりの頃、常連さんがヒール使ってて真似してみたい…と思ったことある。

134 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 19:14:42.37 ID:EDrtSouo.net
コンペ課題で3段はないやろー
本当に登れたの?w

135 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 20:18:35.38 ID:JFrCbhdC.net
>>129
そうなのか、ごめん

136 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 20:36:07.28 ID:1G2G7fUQ.net
コンピ課題で男女で難易度ちがわねぇよw

137 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 21:27:30.03 ID:Zn2WnCe4.net
コンピってなに。

138 :底名無し沼さん:2016/10/23(日) 21:47:03.44 ID:f2ynWfMM.net
繋がったまま登る

139 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 06:48:01.87 ID:aEu2Tai+.net
チンコもげるわ

140 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 08:25:14.46 ID:VYe4a7rj.net
指の皮もげるわ

141 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 08:55:00.86 ID:CtN6Z9AD.net
俺の心はいつも繋がっているよ。

142 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 09:11:00.80 ID:cqvuh4Oe.net
グレードなんてどこそこのジムは辛いだの甘いだの言ってんだから
参考程度でいいんじゃないかな?
外岩での1級〜初段て誰でも登れなるけどなぁ

143 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 10:05:24.42 ID:GASKD2il.net
確かに登れなる

144 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 10:07:10.85 ID:EHhYVzr8.net
わざわざ○段とか数字だしてるのは俺様すごいだろっていう自己顕示欲厨

145 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 11:28:26.29 ID:rxeREULp.net
裸足でのぼんな!俺が登ってる横を登ってくんな!子供はこれだから

146 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 11:35:23.93 ID:H/DG+D+L.net
グレードの色分けって全国共通でやって欲しいわ色弱舐めんなよ

147 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 11:53:50.32 ID:l1mIiEBJ.net
色弱ならカタチ統一した方が良いんじゃないの。

148 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 12:05:44.21 ID:JrkinOAS.net
確かに紺と黒とか登ってるとわかりづらい。特にルーフとか。

149 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 12:12:39.58 ID:0lRLahk0.net
確かに色盲だと課題確認するの難しいな……
ただでさえ照明の当たり具合で下からよくわからないときあるし

150 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 12:28:35.29 ID:6ruEfYQO.net
自慢話始めるだけでもバカに見えるのにましてやそれを匿名掲示板でやるってのは
リアルが相当悲惨だってことを勘繰ってくれって言ってるようなもんなのに

・・・マゾなのか。

151 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 13:30:31.82 ID:UI6biDTa.net
なんか急にコピペっぽいのが増殖してきてるな

152 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 15:31:57.98 ID:zb6sLXm5.net
俺の勝手な予想だが
かなりのクライミングブームがくると思う。
ダーツ並みの、、、。

153 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 16:48:12.84 ID:l1mIiEBJ.net
どこのジムとも課題とも言わない段自慢はえてしてエアクライマー。

154 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 16:49:56.24 ID:CbVqDerq.net
それと空気が読めないとか関係ないだろ?このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

155 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 17:30:05.71 ID:oZEZ5W6A.net
ついにオリンピック種目に決定したなっ!ワクワクがとまらねぇぜ!

156 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 17:44:02.80 ID:b7mpVIOv.net
色分けは確かに共通にしてほしい
青とか4~7あたりで使われてて幅広すぎんよ

157 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:20:54.01 ID:P67oA7Dl.net
そもそも10級あるジムが意味ふ、

158 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:23:13.61 ID:OAE9emOd.net
ホームが黄色1番簡単なんだが
別のジム行くと4級だったりするから
色分けは統一して欲しいね
不気味な色ほどグレード固めで

159 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:25:16.13 ID:l1mIiEBJ.net
違うジム行く度にに確認すりゃいいじゃん。

160 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:26:31.21 ID:yeltGBaL.net
ホームは7-8級が一番簡単なんだが10級とか逆にどんな感じなのか想像つかん・・・

161 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 18:39:44.04 ID:2g97IM4eA
富士山3級じゃ駄目ですか?

162 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 19:08:04.89 ID:kOz24V8V.net
10級は45度くらいの緩斜面を四つん這いで歩くとか

163 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 19:30:47.58 ID:9t9AnkGZ.net
緩めの8級が10になってるんじゃない?

164 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 20:04:41.29 ID:v9ovsU6L.net
ジムの色分けなんてなんでもいいじゃん
岩場のグレード表記を統一して欲しい、ってならわかるけど...

165 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 20:19:51.95 ID:WMj32NSz.net
小川の20級は階段だった

166 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 20:20:14.45 ID:Rm2s3v7+.net
課題のホールドだけ光る仕様はよ

167 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 20:57:30.07 ID:X/VeaxOY.net
>>160
幼児OKなジムもあるからな。
必要あるのかも。

168 :底名無し沼さん:2016/10/24(月) 22:59:14.92 ID:PewpDmqa.net
穴社長って3手目の横ピンチ取る時に右手でエイハブラインのホールドって保持しちゃダメなのかな?フットホールドも穴に左足よりもエイハブラインに右足の方がしっくりくる。
でもこの前登ってたらエイハブラインは限定だって言われた。
確かに動画は使ってるムーブってあんまないよね。

169 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 00:23:08.59 ID:FC9H+b27.net
ケチつくことはしないほうがいいよ
自己満足といいつつも他人にあーだこーだいわれんのは面白くないからね

170 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 02:16:04.42 ID:MirUOKUO.net
常連のうぇーいwがうざい

171 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 07:06:00.83 ID:NMkOc+kM.net
ジム内会話禁止にしよう

172 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 07:47:49.22 ID:XsgeK1I2.net
1番大きなジムってどこ?そこは何面ある?

173 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 08:38:55.91 ID:kzjedOBf.net
>>172
1F8面2F8面のジムなら知ってる

174 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 08:58:59.15 ID:gyKdRNDI.net
1時間800円とかにしてくれよ。無理か?ジムつぶれる?

175 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 09:20:34.82 ID:6iVmdUf+.net
俺一日いるけど少ない時は5組くらいしかみないし、1000円だと死ぬんじゃね?

176 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 10:01:39.73 ID:GMOm417y.net
月会員増やすのが基本じゃね?今んとこ10800円だからまぁ安い方なのかな?8千円くらいだと嬉しいけど

177 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 10:04:01.22 ID:ggfDOE73.net
レディース割引だけじゃなくダンディー割引してくれよ

178 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 10:22:57.87 ID:5Gx7HEnx.net
貧乏人は外岩へどうぞ

179 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 10:25:03.98 ID:d/X+dKlB.net
近所にあればいいけど
交通費とか燃料費考えたらね…

180 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 11:02:40.89 ID:Ht2Tqr+H.net
都内にも2時間800円のジムがあるぞ。
クッソ狭いが。

181 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 11:16:05.03 ID:Gnj+LJrW.net
週末瑞牆山のキャンプ場行ったら夕方いくつかのパーティが薪にする木を大量に持って下りてきた
明らかに折って持ってきてるんだよね
夜も焚き火囲んで12じぐらいまで大声で馬鹿騒ぎ
例外なく女が混じっててキャーキャーうるさい
しかも帰り際に大量に余った薪を捨ててた
1束500円でちゃんとした薪が管理棟で売ってるのに

今回でマット背負ってる奴らのイメージ超絶悪くなったわ
きっと周りのキャンパーも同じ印象を持ったと思う

楽しくて話がはずむのはわかるしその時間でも声抑えて焚き火を楽しんでるならいいと思うけどね
グルキャンでうるさいキャンパーもいるけど比じゃなかった

ボルダリングとかフリークライミングとかよくわからないけどもう少しマナー良くできないもん?
山の中でもやりたい放題なの?

182 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 11:57:59.89 ID:yhtYm81R.net
>>181
どこで焚火してたの?

持参した焚火台?

183 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:16:16.30 ID:Gnj+LJrW.net
>>182
キャンプ場内だよ

その人達じゃないから持参とか知らないし近寄りたくないから焚き火台かどうかまで見てないけど、場内は直火禁止だったから十中八九焚き火台だと思うよ

184 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:25:25.96 ID:UxGearqx.net
キャンプの話しするならキャンプ板行けや糞が

185 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:26:26.97 ID:3bd5/kep.net
まぁクライミングやってる奴に人の迷惑省みない馬鹿が多いのは事実だな

ボルダリングは好きだけどボルダリングやってる奴は基本好きじゃない

186 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:39:43.80 ID:8diZtX6p.net
なんていうか女子が集まるジムがほしい
女子率高いところある?

187 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:43:26.08 ID:FUROHhwJ.net
>>186
ほーむぺ見て綺麗なところなら女子多いだろ

188 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 12:47:37.32 ID:Gnj+LJrW.net
>>184
同じキャンプ場を借りてるあんたらの話だからこっちきたんでしょ
あまりに酷くて文句を言いに来たの
その場で直接言えとか臆病とか言うだろうけど子供の前で喧嘩なんかしたくないからね

公共の場であれだけ迷惑を気にせずにいられるんだから山の中の遊ぶポイントなんかでも順番守ったりしないでやりたい放題なの?
そんなの居たら気分悪くならないかな

189 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 13:04:21.92 ID:CUTx3Vfv.net
駅前にせっまいジムあるわ、女をターゲットにしてるみたいで、簡単な課題しかないwで売り文句は体感を鍛えてダイエットw
やっすいホールドしかつけてないようなジムが体感wダイエットw2時間2000円w
ファッションボルダーリングだなぁ

190 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 13:18:28.87 ID:yhtYm81R.net
>>188
キャンプ場での行いは度が過ぎてたんだろうな
俺は先週は植樹祭公園に居なかったからどの程度のものだっまか分からないが
それは申し訳ないと思う
でも、皆んながそういう奴らではないから

それと岩場でのマナーは普通は守られてると思うぞ

191 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 13:52:06.49 ID:xSpoVqld.net
>>188
2chに言いに来て意味あると思ってんの?
Twitterでやれよ

192 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 13:55:01.72 ID:Gnj+LJrW.net
>>190
みんながそうではないってのは分かってるよ
そう、度が過ぎてて言いたかったのよ

岩場で普通に守れるマナーがなぜ下りてきてキャンプ場では守れないのかがわからない
ここ見てる人が仲間と行った時に気をつけてくれるだけでもいいなと
あんまりイメージ悪くすると暴走族と変わらなくなるよ?

スレチみたいなのでこの辺で

193 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 14:02:38.09 ID:yV/NVHkW.net
キャンパーも同じだろ
人数いればそういうクズもいる

194 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 14:33:00.42 ID:yhtYm81R.net
>>192
毎週のように来てるとそこが自分のテリトリーと勘違いするようになってきて増長しちゃうんだろうな

195 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 14:34:44.78 ID:yhtYm81R.net
こういう非クライマーの率直な感想をないがしろにするとアクセス問題に繋がる

できるだけ目立たず、波風立てずに...
が、必要なんだと思う

もちろんクライミングを楽しむために主張すべき部分は主張することも必要だが

196 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 14:37:31.08 ID:tjsCMLiU.net
日本のスポンサーももっと賞金出したコンペやればいいのにね

197 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 15:24:21.57 ID:dahHtn9s.net
日本の企業つーてもクライミング関わっててそこまで資金力あるメーカーなかなか無いんじゃね?
TNFやってるゴールドウィンくらい?

198 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 16:13:10.53 ID:RoGXI1T/.net
そして4年後てのひらをかえした企業どもが

199 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 16:27:09.59 ID:ULtnQ5vq.net
なんか面倒くさいのが沸いてますね。
何と戦ってるんだ?

200 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:31:54.92 ID:PDncqMnH.net
自分にも見えてないけど、いると信じてる敵と戦ってるのだと思う

201 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:40:04.99 ID:KJ6SAdO4.net
>>192
そもそも瑞牆じゃなくてそれ小川山じゃね?

202 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:44:31.14 ID:KJ6SAdO4.net
>>188
折ってまで持って行かないっしょ。
降りてくる時に薪用に枝拾う人は多いけど。

それとうるさいなら静かなとこに張ればいいじゃん。
瑞牆も小川山もそういうところなんだから常にうるさい。
クライマーに限らずね。

だからキャンプ慣れしてる人は自分の好みのサイト探すじゃん。

静かでへんぴか便利でうるさいか。

キャンプなれしてないんじゃないの?

203 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:49:41.13 ID:4T62xJgL.net
始めて早2ヶ月5級で止まっております
筋トレしてた時も思ったけど身体能力低いなぁ

204 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 17:59:46.86 ID:Ht2Tqr+H.net
クライマーにもマナーの悪いやつがいるけどキャンパーにもいるだろう。
瑞牆でテント泊した時、1時過ぎまで騒いでるキャンパーいたしな。

根拠があるか知らんけど一方的にクライマー悪と決めてこっちのスレで悪態つけば気分悪いに決まってるわ。

205 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:13:57.75 ID:+Q1zjO5PQ


206 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:16:19.68 ID:+Q1zjO5PQ
ボルダリング始めてもう少しで半年になります
3級〜2級の壁が高く感じます
1級コンスタントに登るには家でのトレーニングも必要でしょうか?

207 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:18:35.02 ID:d/X+dKlB.net
まあ正直チャラいのいるからな
クライマーっていうかなんちゃってのも含めてだけど
サーフィンとかといっしょでヒッピー的な価値観が根底にあるせいだと思う
良くも悪くもね

208 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:26:47.31 ID:yhtYm81R.net
>>202
>>204

気持ちはよーくわかるが>>181の話が本当ならそのグループに非があるのは間違いない
12時は大人しくすべき時間だよ

毎週のように岩場に行ってキャンプしてるクライマーはテントで寝るのにも慣れている
だけどファミリーキャンパーの多くはそうじゃない
慣れない環境でなかなか寝付けない、眠りの浅い人もいる、山の中の静寂に聴覚が過敏になったりもする

そんなところで遅くまで盛り上がってる連中が近くにいたらイライラもするだろう


そんな人を刺激してトラブルに繋がるのは避けるようにしよう

209 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:29:47.40 ID:he9QUQIU.net
正論すぎワロタ

210 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:40:45.04 ID:+GpbDNS7.net
キャンプ場でルールの周知はされていたのか、なぜ管理者に言わずに2chに書いたのか

211 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:49:30.28 ID:u0x8Lmta.net
キャンプ場だろうが町中だろうが
マナー悪い奴には直接言え
大人ならそのくらいの根性出せ
どんだけ甘えん坊なんだよ

212 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:50:48.15 ID:6P2bkYP7.net
注意したらキモイおっさんに文句言われたwって晒されかねないからな

213 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 19:59:02.96 ID:GUvfXJ18.net
>>210
管理者に言われなくてむしろ良かったと思う
植樹祭の管理人は昨年くらいから
もの凄くメンドくさい人が1人加わった

214 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 20:00:22.93 ID:KJvtKiIk.net
ふぇぇ3行以上は読めないよぉ…

215 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 20:52:53.33 ID:MLK7nlX7.net
>>208
まぁそうだが。
でも植樹祭も廻り目もそういう静かにキャンプする場じゃないというのも。

廻り目だったらチョット奥に行けばいくらでも静かなサイトあるし
クライマーの整地に行って今更静かにしろってのもな。。。

216 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:06:39.75 ID:d/X+dKlB.net
うるさい奴は邪魔
それだけのことなのに
クライマーとかキャンパーとかじゃないよ

217 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:15:07.36 ID:MLK7nlX7.net
>>216
じゃあ静かなとこ行けばいいんじゃない?
俺もうるさいの嫌いだから駐車場より分岐岩側の人の少ないとこで張るよ。
静かでいいよ。

知り合いのテントを駐車場付近で見かけるとたまにおじゃまするけど
あの辺はそりゃいつ行ってもうるさいのがデフォ。

まぁ流石に12時はやりすぎだな笑
うるさいときは「すみませんもう遅いのでもう少し静かにしてもらえますか?」と言えばよくないか?
たぶん普通にきいてくれるとおもうけど。

218 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:17:20.38 ID:d/X+dKlB.net
じゃあどっか行け
じゃあ言ってくれ

本気で言ってんのか?バカだと思われるからやめたほうがいいよ

219 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:34:39.22 ID:d/X+dKlB.net
すいません言い過ぎました

220 :底名無し沼さん:2016/10/25(火) 21:38:52.09 ID:MU02vF/P.net
>>218
頭悪そう

221 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 00:47:05.01 ID:cobjfm4w.net
までも、たまたまキャンプ場で見かけたマナー悪い人らがボルダラーだったからといってここに来て文句言ってもなぁ、、、ジム専の人もいるしキャンプすらしてない人も居るわけだし

222 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 02:58:34.68 ID:23OyEV7G.net
なんか湧いてんな

つファブリーズ

223 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 06:57:23.39 ID:4WHXgCZ5.net
ん?なんかここいい臭いが、するぞ

224 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 07:16:48.04 ID:DU9WboKo.net
ipないとホントに変なのしか湧かないな

225 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 07:50:08.54 ID:FGFy7dEt.net
瑞牆は私有地じゃないからクライミングがいつまでも絶対的に許される、と安心してないか?

燃えた地図があっさり登攀禁止になったのをよもや忘れたわけではあるまい

226 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:00:08.61 ID:mblqIF/b.net
まさゆきの地図ならあるけど?

227 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:11:14.56 ID:FGFy7dEt.net
白妙だってかつてクライミング禁止になった時は
クライマーくらいしか来ないエリアなのになんで??
と、思った

でもやっぱり見てる人はいるし、クライマーは好意的に見られていないことの方が多いんだよ

このスレもtwitterもFBもトラブルが起きた時に掘り返されて炎上の燃料にされるかもしれない

クライマーじゃない人と接する時は慎重になるべきだよ

228 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:19:49.82 ID:RIcLpjKY.net
>>227
いうとおり!!!
みんなでマナーを守って各岩場を存続させていこうぜ(マジで)

229 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:58:29.90 ID:n+cgzsiJ.net
もういっこのスレのが本スレですか?

230 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 08:58:38.30 ID:byYuqqja.net
週5いってるやつは毎回がっつり登ってないだろさすがに?
一日おきに、強い課題と簡単なアクティブレスト的な課題をわけてるだろ?

231 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 09:29:47.93 ID:ueenIO/Y.net
次の方どうぞ

232 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 10:34:22.00 ID:rxfjT6+n.net
しょっぱい紹介番組なんかより、大会をテレビでやってほしいよな
深夜とか日曜の昼間とかでいいから

233 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:05:30.10 ID:gTh70q5V.net
>>232
BSとかCSとかでやってるのではダメなの?

234 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:10:43.80 ID:XUJrKA+Z.net
ノーハンド課題のスタート(足)が顔の位置にあるんですが、ここに立ってスタートするまでもノーハンドなんですか?

235 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:25:56.33 ID:I0XJhwJP.net
おれロードバイクも趣味にしてるけど、
ロード人口が増えたせいで色々な問題が起きてるよ。
多摩川や荒川のサイクリングロードでの歩行者との事故(人死んでる)とか、
市民レースの試走にいったチームが地元民に「邪魔だどけ」と言ったとか。
ロードバイクじゃないけど、ノーブレーキ・ピストが
いわゆるストリート系の連中に流行ったせいで、
自転車乗りのイメージが相当悪くなったし。
ジムの中だけだったらマナーの悪い連中がいても世間一般に迷惑かからないけど、
外岩に溢れたらと思うと…

236 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:26:08.84 ID:QGL6OIqG.net
>>234
ノーハンドですね、飛び乗るんですよ桃白白みたく

237 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:26:47.26 ID:DU9WboKo.net
>>234
ジムなら店員に聞け。
もし外ならどこのなんて課題か書けば誰か教えてくれる

238 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 11:37:09.98 ID:d5BmfAtG.net
>>235
街中爆走ロードはマジで怖い

ウェーイ系が適当な装備で外岩行って怪我して山岳保険入ってなくて涙目とかになれば多少マシになるんじゃね

239 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 13:02:13.88 ID:HvkWVAHI.net
>>235
スレチだけどピストじゃなくてノーブレーキピストって言ってくれてありがとう

240 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 13:28:46.74 ID:ZEfgIFHI.net
ボルダリングがメジャーになっても俺らにメリットなんてないだろ。
ジムが増えたとしてもそれ以上にニワカもDQNも増えるだろう。
モラルの低下で外岩は使用禁止になっていきそうだ。

241 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 13:45:15.06 ID:ItFCP4QZ.net
>>240
常連だけでたむろってても初心者が入ってこないとジム潰れちゃうんですが・・・
お前が行ってるジムも潰れるかもしれんけどそれでいいの?

242 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 13:48:04.69 ID:CzIlcS39.net
超にわかっていうか外野なんだけど、なんで応援はガンバなん?

243 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:23:47.38 ID:h/g+Kz6Y.net
>>238
ボルダー専門の人らって山岳保険なんて入ってるの?

自分は山歩きもするから最低限の物は入ってるけど

244 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:25:07.96 ID:d5BmfAtG.net
>>243
知り合いは皆入ってるよ

245 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:25:32.44 ID:qYxQIe47.net
>>240
陰キャラの発想やな
単純に好きなスポーツが人気になったら一緒にやる人増えて楽しいやろ

246 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:39:58.68 ID:CHmdUi44.net
うむ、これ以上子供がジムに増えて欲しくない、あいつら休む事無く順番とか無視して登ってるからうざい

247 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:47:45.99 ID:JyB+fH4O.net
西岩とか酷い

248 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 14:50:35.08 ID:4GYUSSvI.net
子供禁止のとこに行け

249 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 15:23:24.73 ID:eDLC0k92.net
>>240
はい。それもう手遅れ。
弁当のゴミ捨てたり岩に落書きとかね。
すげえよ。関西クライマーは
登山ブームでいろいろ問題が出てきたのと一緒だな。
昔はそれを諭す年長者がいたが、いまや年長者が問題を、起こしてたりするからな・・・・。
ロクスノが、ローカルルール破ってる有名クライマーを擁護してたでしょ?
彼らがどれほど真剣に登っているのを知っているから気持ちは分かると。
クライミングで喰っている人が駄目なのに、
始めたばかりの人にうまくやれといってもねえ。

250 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 15:43:51.41 ID:ZJy23fHI.net
>>249
他がやってっからってやっていい理由にはならない
…のはわかってるけど、釈然としないよなあ

251 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 15:57:24.97 ID:ElMJCYzC.net
>>249
そんな状況なの??
ひどいな...

ロクスノがかばったのは誰?
その記事は読んだことがない...

252 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 16:58:41.68 ID:h/g+Kz6Y.net
岩に落書き・・・スタート・ゴールとか書かれてたりしてw

253 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 17:19:42.20 ID:B40kb+zF.net
これはひどい

254 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 17:57:21.39 ID:336uJWm1.net
落書きならチョークでしろよな

255 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 18:23:50.28 ID:f+VLvhOW.net
そーいや液体チョークどうなの

256 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 18:58:55.91 ID:IusFIdcA.net
アルコールで乾燥がヤバイ

257 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:02:27.37 ID:v/rxWPWd.net
>>242
もともと体操の漫画からだよ

258 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:20:57.73 ID:336uJWm1.net
ところで手汗ひどい人におすすめのチョークないかな
ホールド数秒握ってるだけでチョークとけて消えてしまうんだが

259 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:26:57.21 ID:WS+VVDF5.net
チョークは汗吸わせたら落とさないと駄目やろ

260 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:34:34.38 ID:4GYUSSvI.net
チョークバッグ使え

261 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:39:56.01 ID:336uJWm1.net
>>259
マジ?一回一回拭くなり洗うなりしろってことか
>>260
据え置きの使ってるが

262 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:41:57.79 ID:WS+VVDF5.net
はたき落とすだけ
舞うからチョークバッグ使う

263 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 19:48:25.65 ID:yc8FWbdl.net
>>261
そのレベルならリードでも使うような腰に巻くタイプ使いなよ

264 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 21:37:25.07 ID:336uJWm1.net
>>262
はたき落とせないわ。チョークのチも見えない何もつけてない手のようになるからな
>>263
片手外すのきついわ。。。

265 :底名無し沼さん:2016/10/26(水) 23:53:08.18 ID:Vd0FeH8s.net
1.手をチョークバッグに突っ込む
2.シェイクしつつチョークアップする
3.口元に持ってきて余分なチョークを吹き飛ばす
4.そのままシェイクしながら次のを手を取りに行く

この動作を淀みなくスムースに出来ればシェイク、チョークアップ、呼吸を整えるの3つが各ムーブの予備動作で出来る...

平山ユージの真似だけど

266 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 00:54:30.52 ID:/bPRsQv3.net
>>264
普通は長モノでもない限り途中でチョークアップなんかいらんが…
上手くレスト出来るポイント見つけてチョークアップするしかないね

267 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 03:04:00.76 ID:33f59VKn.net
チョークは手が荒れるから使わないわ、服で服だけでいい

268 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 06:31:13.51 ID:Mhqyi9So.net
ここ一月くらい出張やらなんやらで全く壁も岩も触ってなかったら首、肩、指の不調が治ってきた。
やり過ぎ感あったけどレストはやはり大切

269 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 07:02:53.30 ID:UlR1d3WH.net
靴裏にチョークつけるとすいすい登れるぜ!

270 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 08:08:06.15 ID:oyDqs5ua.net
日本でスピード競技はどこで練習できるんだな

271 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 08:10:14.82 ID:kFFcvAo1.net
あれってホールドの位置ずっと共通なんだっけ?

272 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 08:31:53.94 ID:t0K2Kend.net
>>271
ホールドの形状、取り付け位置、角度
ミリ単位で決まっている

東さんがこの前はじめて国内で施工したって

273 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 08:55:10.24 ID:rW5bLZzz.net
たとえばさ、ボルダやってる途中にBCAAやらプロテインやら摂取したりしたら、筋肉の回復を促しながらトレーニング効率あがるんじゃね?
プロテインはカロリー高いから採らなくてもいいとしても、BCAAとかなら効率よさそうかもな

筋トレ後30分以内とかよく言われるけど、筋トレもクライミングも時間たっぷりかけてやるもんだから、厳密にいえば最初にスタートした際からはゆうに30分超えるよな
てことはトレーニング中でも1時間ごととかに飲んだほうがいいんかな

どう思われる諸氏

274 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 09:03:12.92 ID:8bNBcfrQ.net
>>273
アップ前にBCAA
登ってる間に腹減ったらウイダープロテインバー
ダウン後、ストレッチ前にプロテイン
寝る前にプロテイン
これで筋肉痛はかなり軽減されるよ

275 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 10:22:06.72 ID:gPuKnJdT.net
俺は長時間やるときはBCAA運動してる途中に飲んでるよ
後にも少し飲む

翌日の筋肉痛軽減はするけどトレーニング効率は変わらなかったと思う。
指の力って筋肉じゃなくて腱の影響が強い気がするし・・・
指の疲労を一時的に回復させるサプリってあるのかな?

276 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 10:48:49.13 ID:t0K2Kend.net
>>275
運動中のカタボリックを防いで、運動後のアナボリックを高めるから
トレーニング効率はあがるはず

277 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:34:08.93 ID:IDMFVydV.net
>>271
ムシューダのCMも同じなんだぜ

278 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:41:28.42 ID:/kY4+VPa.net
>>252
ブローはナンバリングされてサーキットになってますが

279 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:44:28.07 ID:EpyPciZI.net
BCAAグリコの水にとくやつ飲んでたけど涼しくなってくると500ml飲むのしんどいな・・・なにかおすすめある?

280 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:45:24.30 ID:/kY4+VPa.net
>>275
BCAAを運動後に?変なの笑
>>273
何言ってんの?まだゴールデンタイムとか言ってんの?
48時間にわたって修復されるものであり直後にプロテインのもうが意味ないからw
そもそもタンパク質の分解九州にどれぐらい時間かかるとおもってんの?
あと運動中のタンパク摂取がNGなのは当たり前。
BCAAはOK。

281 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:47:03.10 ID:/kY4+VPa.net
>>279
BCAAは粉のまま飲む。
余分な水分摂取は不要

282 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:51:32.96 ID:gJMx+7Uq.net
>>279
BCAA+G1000 レモネード味 1kg [並行輸入品][海外直送品]
http://www.amazon.co.jp/dp/B00EN7UGNM/ref=cm_sw_r_tw_awdl_x_xSweybXF5XQ84
コスパ質ともにこれが最強、ただたまに物凄く臭い?ハズレを引く事があるらしい
体重×0.1gをアップ前にビルダー飲みしてる

283 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 11:53:26.03 ID:gJMx+7Uq.net
つーかBCAAって水に溶けないしね
粉薬感覚で流し込めばokよ
貼ったやつはトレ板でも鉄板だったはず
レモネード風味で飲みやすいし、全然無くならないからオススメ

284 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 12:00:18.05 ID:dcl963s9.net
まーた変なのが湧いてんなw

285 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 12:26:14.99 ID:QYiQRMw8.net
ボルダリングごときでBACCとかw

286 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 12:46:52.45 ID:t0K2Kend.net
>>282
グルタミンを運動前-運動中に摂るのは良くないんじゃなかった??

287 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 13:07:58.54 ID:qxM/jqj3.net
指にはアイシングが一番効くんじゃない!

288 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 13:18:44.85 ID:SDF1Tf1P.net
テーピングだろが

289 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 13:58:29.09 ID:8nGbX109.net
テーピングてどこにまくんだ?

290 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 14:29:50.71 ID:t2bsbj4c.net
>>289
指先

291 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 14:52:27.25 ID:eF6yf/u0.net
運動前中後にbcaa、プロテイン、糖質は当然だろw

292 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 15:44:31.21 ID:9uUGfoWQ.net
分かったからもう帰って二度とくんに

293 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 15:55:16.46 ID:AsCzSmt7.net
コンドロイチン、グルコサミン、MSMが入ってるサプリ飲んでるけど
ずっと摂取してるから、効いてるのかどうかわからんw
たいした金額じゃないからいいやって思ってる。(月5000円ぐらい)

294 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 16:37:26.78 ID:ydcb+wk9.net
ギリシャ形とかエジプト型とかで履けない履いたらきついとかそんなにちがう?

295 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 17:03:09.10 ID:/kY4+VPa.net
>>285
ごときというかただのタンパク質を分解してできた必須アミノ酸だからね。
別に鶏肉食っても摂取してる。
ただBCAAは既に分解後なので吸収が早く内蔵負担も少ない。

プロテインは消化するのに消化器系の内臓に血液が集まるからパフォーマンス
落ちるとか内蔵負担がかかるとかきくよね。

運動後にBCAA取るのは意味ないと思う。
運動後は普通に飯食ってタンパク質切らさないように定期的にプロテイン取れば良いと思う。

296 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 17:21:16.00 ID:ng8x05dp.net
裸足でやりたいっ!!

297 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 17:39:21.14 ID:/kY4+VPa.net
>>296
白癬菌まきちらさないで!

298 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 17:53:07.71 ID:dsKC4yFl.net
>>295
運動後にBCAAを取る意味が無い理由は?

282のバカが言っているのはBACC。

299 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 18:09:07.37 ID:seLhsSgC.net
>>297
は…はくそ菌!

300 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 18:58:12.27 ID:xVSmjnHc.net
bcaa議論はウ板でどうぞ。

301 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 19:26:51.00 ID:a+XvL41D.net
backa

302 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 20:14:24.96 ID:yh4h8Sjj.net
ボルダリラーってカスばっかだなw

303 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 20:36:37.70 ID:aO1PSYn7.net
>>298
BCAAとるメリットなに?
運動後に速やかに血中濃度上げる必要あるか?
48時間に渡って修復するのにタンパク質摂ればいいじゃん。

304 :底名無し沼さん:2016/10/27(木) 21:05:49.33 ID:PjiTo849.net
>>303
俺は>>298じゃないけど
これが分かりやすい
http://www.nncj.nestle.co.jp/asset-library/documents/12-下村.pdf


http://master.livedoor.biz/archives/51213588.html#more

305 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 06:41:57.47 ID:VreQhP2s.net
くっさw

306 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 07:51:26.57 ID:DEs0QoWw.net
上脱ぐ奴なんなん、貧相な身体みせんな!

307 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 08:26:31.73 ID:8TSwXz+e.net
あれ注意してほしいよね、

308 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 09:04:34.74 ID:YqebME0e.net
>>306
見んなよっ!

309 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 09:19:39.25 ID:f0q8yC3r.net
プロテインは、プロテインだけで生きていけるように配合されてる。
BACCだけでは人間は生きていけない。

310 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 09:36:51.76 ID:cTrqWN7l.net
アマテインとは違うわな

311 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 09:45:57.91 ID:eklRRyvk.net
わかったからボルダリングの話題に戻れ。

312 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 10:22:41.22 ID:T/IbFOuD.net
>>306
ホントだよな。脱ぐなら下だろ!

313 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 10:24:38.80 ID:ViK7zfNd.net
3段以上やってるクライマーの中に170cmだと換算したら
体重50kg切ってるんじゃないかっていうほどモヤシの人いるけど
あのレベルの人でもみんな筋トレってしてる訳じゃないの?

314 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 10:49:39.96 ID:BNk5D2Sl.net
みんな、BCAAとBACC区別して使ってるの?
それとも誤字?

315 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 10:52:34.56 ID:AWgoI0Aq.net
>>314
BACCなんて言葉ないだろ?知らないだけだよ

知りもしないモノの不要論を唱える浅はかさ...

316 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 11:20:30.63 ID:X4RrcOlO.net
>>313
三段なら何かしらしてるでしょ
筋トレしても体重増えにくかったり、見た目細いままの人とかいるからそれじゃない?

317 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 11:49:37.75 ID:ERDzFNCL.net
安間サチと体型だけは似てる
強さは似てない

318 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 11:51:51.00 ID:kxOWiJqe.net
突然別の話もうしわけない。
新宿のAPEXってジムいこうとおもうんだが、どんなかんじ?
リーチ系多め?
全体的な難易度おしえてほしい。

319 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 11:55:13.71 ID:BNk5D2Sl.net
170換算でやせ形なのはわかったとして、実際の身長によるわな。
実は180以上でリーチに任せてるとか、
170なら全部足を切りながら登れる3段があるとかなら、筋トレしてないかも。

あとは指、体幹とか、ファンクショナルだけやってるとかね。

320 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 12:48:26.35 ID:APyXtuvI.net
俺178の80で体脂肪9.5付近のウェイトトレーにーだけど、痩せないときびしいかな?今4級なんだけど身体が重たいのか指2本だけ穴に入れて登る課題ができる気がしない
指3本は絶対に入らない、懸垂は12回は出来るし握力も70あるんだが…

321 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 12:54:06.51 ID:S7wLkwwc.net
単純に指が弱い。終了

322 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 12:56:56.46 ID:mVwKCNO7.net
>>320
釣りかもしれないけどマジレス
痩せる必要ないと思う。指だけで登る訳でないし、今向いてない課題だから登れないのだと。得意系な課題で練習してたらそのうち出来るようになってるよ

323 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 12:58:22.61 ID:G4IAGZm9.net
パピコ

324 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 13:05:26.91 ID:cTrqWN7l.net
>>320
豚乙

325 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 13:35:00.65 ID:2L9zhBVF.net
ボルダリングなんて筋肉いらん
はしごさえ登れたら十分

326 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 14:17:24.09 ID:eklRRyvk.net
せやな。

327 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 14:37:21.12 ID:T/IbFOuD.net
>>320
腕の筋肉量と脂肪率はおいくら?

328 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 14:43:56.27 ID:ckgZz/df.net
ムーブが悪いだけだろ

329 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 15:14:51.68 ID:ZC5NScAq.net
178の80の9.5%ってボルダラー的にはマッチョ過ぎなんだろうな
とはいえ4級とのことだしムーブの問題だろうね

330 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 15:21:17.65 ID:sVTAfuLy.net
ちょっとでも汗かいてホールドを滑らせると
異常に怒るやつがいるジm

331 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 16:19:39.79 ID:bcSIUu1R.net
BMI29の俺でもジム外で何もやらなくて2級まで行けるんだから100%ムーブの問題

332 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 16:26:02.17 ID:QgzqxPoM.net
すみません。
どなたか、瑞墻の黒い森って課題の岩の場所教えて頂けませんか?
宜しくお願いします。

333 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 17:53:35.17 ID:x2HS4OBe.net
会社帰りにジム寄ってるんだが
ジムの荷物と仕事の荷物でバッグが2個になる
両方はいる大きいバッグ欲しいな

334 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 18:14:08.12 ID:3d39/pi8.net
>>332
プレステ2とFF10を今すぐ用意するんだ

335 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 18:48:49.80 ID:ViS/ZxCf.net
>>333
ジムのは普通に車の中入れとくだろ

336 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:11:20.40 ID:TgTsbH9S.net
何で車通勤前提なんだ?

337 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:11:27.75 ID:3HKkVPTm.net
>>335
田舎者がばれるぞ

338 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:24:31.87 ID:HsWS5v3P.net
車の中にシューズ入れっぱなしは良くないぞ。ゴムにも接着剤にも悪い。

339 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:50:35.18 ID:l8no3ANj.net
シューズは半年しか保たんやろ

340 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 19:59:45.04 ID:vP25ksBK.net
一日で臭くなるけど?

341 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 20:50:58.91 ID:F9p0q1Qu.net
ミョウバン水に漬けてみな

342 :底名無し沼さん:2016/10/28(金) 21:17:16.00 ID:eklRRyvk.net
コピペにマジレスすんの辞めろや

343 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 01:30:24.61 ID:zCbSjJtd.net
もうすぐボルダリング歴1年になるものです。
ようやく4級を落とせるなったのですが、指が疲れやすく持久力の無さに悩んでいます。持久力を向上したいのですが、良いトレーニングはないでしょうか?

当方、164 57kg 男です。9月くらいから4級を触り始めて7〜8本くらいは落とせましたが、130度壁でボコボコにされてます。
足使いが下手なのも影響しているとは思うのですが、数回程度のトライで指がヨレてしまうので、保持力自体にも問題があると考えています。文章で分かりづらいと思いますが、アドバイスをお願いします。

344 :340:2016/10/29(土) 01:42:12.89 ID:zCbSjJtd.net
340です。
仕事の都合もあり、週1回しか行けない時もあるのですが、週平均3.4回は登りにいってると思います。靴はインスvsです。

基本的にスラブからルーフまで全ての課題を触るようにしているのですが、少しでもかぶってくると指がすぐヨレてしまう状態です。

345 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 02:59:53.11 ID:4+skzmpr.net
>>343
釣りかもしれないけどマジレス
痩せる必要ないと思う。指だけで登る訳でないし、今向いてない課題だから登れないのだと。得意系な課題で練習してたらそのうち出来るようになってるよ

346 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 03:36:40.63 ID:8WbYBIIM.net
ルーフの1番簡単な課題をインターバル30秒でやったりするのは?

347 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 05:14:08.45 ID:qXFmmzhM.net
はい懐かしいコピペきましたー。

348 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 06:00:10.90 ID:6ehiSsTP.net
>>345
人のレスをコピペしてんじゃねえよ。

349 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 06:41:48.82 ID:50yN65si.net
指がヨレるの意味がわからないなあ、あんまり感じた事ないんたけど具体的にどういう現象?
俺も4級が限界グレードだけど、登れない理由は8割がムーブ、2割が保持力だと思ってる
あと身長164でその体重は重いんじゃない?

350 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 06:59:51.15 ID:6APK1IId.net
>>349
これも釣りなの?
前腕パンプして落ちたことない?

351 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 07:22:30.46 ID:EzO0NTHW.net
靴の裏をヤスリで削ったりするとフィリクションが増していいね

352 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 07:46:57.52 ID:RCTNJPB4.net
>>350
そもそも持てないホールドばっかりの課題やってると前腕パンプする前に背中とか肩がヨレる。
そして手の皮痛いので追い込む事も出来ず帰る事はある。

353 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 08:17:37.60 ID:ByJqZo58.net
>>351
本当に?

354 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 08:21:40.09 ID:Li8aXmVN.net
フィクションです

355 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 08:30:32.91 ID:B6iiRmuh.net
フリクションです

356 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 08:41:44.78 ID:rkYJufPg.net
>>350
腕と指って別モンじゃない?
それはそうとして指がヨレるの意味やっとわかったわ、ピンチとか保持れない状態の事ね…
やっぱムーブじゃないの?

357 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 10:01:49.71 ID:q8bZkKzK.net
ピンチは摑むというより

掴む

だよな

358 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 10:32:11.89 ID:72L7Z1aR.net
パードゥん?

359 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 11:34:22.79 ID:W2txcH4u.net
>>344
でかい筋肉使ってないんじゃないの?
4級くらいなら悪いホールド無いだろうし背中、胸、腹、尻、足の筋肉で力分散しないと

360 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 11:43:43.20 ID:QablbHJD.net
懸垂スクワットしろ

361 :340:2016/10/29(土) 12:10:49.71 ID:26k9h5e5.net
340です。ご返答ありがとうございます。
指がヨレるって表現は分かりづらい表現でした。すいません。

腕がパンプする事はあまり無いんですが、指でホールドを掴む 引っ掛ける事を長く維持できないって感じです。
具体的に言うと第一関節半ばくらいしか掛からないホールドにオープンで引っ掛けてると指が伸びてきてホールドに引っ掛けていられない。指を曲げている状態を維持できなくなるというのか…。分かりにくい表現ですいません。

>>346
グレードの低いルーフ課題がいくつかあるので今度やってみます。

>>349
やっぱりこの体重だと重いですよね…。スポーツジムも通ってるのでもうちょい体重落とす事にします。

362 :340:2016/10/29(土) 12:24:08.90 ID:26k9h5e5.net
>>359
体幹を使って登るという事でしょうか?
なるべく意識して登るようにしているのですが、どこの筋肉が使われているのか自分でも認識出来ていないです。アドバイスやコツとか頂けると助かります。

>>360
そういうトレーニングがあるのでしょうか?
ググってみます。

363 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 14:19:34.29 ID:C20l+V5e.net
保持力足りてないからムーブに移行できてないんだろ。

364 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 15:01:14.70 ID:FbrHNUJU.net
>>361
指広がるのわかるー
とりあえずがむしゃらにキャンパスやったり
指3本で長物やってたら多少強くなったよ

365 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 15:59:51.75 ID:4ZtG7MMn.net
>>361
釣りかもしれないけどマジレス
痩せる必要ないと思う。指だけで登る訳でないし、今向いてない課題だから登れないのだと。得意系な課題で練習してたらそのうち出来るようになってるよ

366 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 16:01:28.60 ID:B6iiRmuh.net
コピペってなんでするんだろうな?
次はワッチョイスレにすればマシになるんだろうか

367 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 16:29:02.93 ID:WWkmMgMZ.net
ならないよ、コピペとの会話すら楽しむスレ

368 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:03:13.20 ID:h2DVlgac.net
>>366
IP表示賛成

369 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:36:21.66 ID:8/YyGksc.net
IP有りにしてもコピペ馬鹿はかわらない

370 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:57:17.37 ID:4x6YGcX+.net
もうさ全員糞コテつけろや

371 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:57:20.21 ID:B6iiRmuh.net
久しぶりに登って保持力が衰えてるときどうしてる?

372 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 18:57:32.05 ID:6WNZSlUW.net
啓代ちゃん智亜君とつきあいだしてからスゲー痩せたね。
クライミングスタイル変わったかな?

373 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 19:16:58.32 ID:7blJVZjZ.net
強い奴に取り入って吸い尽くす魔性の女野口啓代

374 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 19:40:47.02 ID:TO3JiQxr.net
https://youtu.be/lmc1iXKMIg4?t=40m56s
アキヨちゃん先週のリードワールドカップで4位入ってたよ
今やリードのほうが上位に入れそうな体型だよね

375 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 20:10:42.70 ID:/N4uwrJJ.net
数馬、さちの後だからな。
世代交代とともに変わってる

376 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 20:39:26.37 ID:SwzNe6XW.net
性欲強そうだしなー

377 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 20:49:44.70 ID:udwdeRbL.net
>>1こと俺がわざとこの仕様にしたんだけどなw

378 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 21:43:06.13 ID:6++7E/bu.net
クライマーのセックスってどんなだろう。。。

379 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 21:49:24.65 ID:VpxjiaTB.net
スローパーおっぱい

380 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 22:34:42.57 ID:Ntdh7UQ4.net
タンデュ
そしてタンデュ

381 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 22:52:16.12 ID:Ntdh7UQ4.net
その後マントリング

382 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:01:39.52 ID:Ntdh7UQ4.net
ピンチしてからの観音開き

383 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:20:35.65 ID:2U1OE+y5.net
観音開きからのポケット一本指

384 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:42:45.85 ID:KL5jkWM5.net
ゲスいなぁ

385 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:49:55.82 ID:WWkmMgMZ.net
4本ポケットぐらいになってそう

386 :底名無し沼さん:2016/10/29(土) 23:51:55.93 ID:XqYC2jvB.net
ガバマッチできるんじゃね?

387 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 03:34:14.67 ID:p7AM9795.net
チンコみたいなホールドあるよね

388 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 03:35:05.26 ID:p7AM9795.net
そういやうちのマンコみたいなホールドもあるなw

389 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 05:20:08.16 ID:KZG4Iu25.net
行きつけのジムのスラブにおっぱいみたいに並んだスローパーから始める課題があって、
なかなかスタートできずにおっぱい触ってるとなんか恥ずかしくなってくる

390 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 09:56:27.31 ID:yrx65EGe.net
おっぱいホールドやマンコホールドを女性が触りまくってるとガン見しちゃうよな

391 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 11:55:54.46 ID:OB30x7g2.net
あぁ握力がもうなぃぃ

392 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 12:28:00.19 ID:nTvZBM9n.net
キャンパしろ

393 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 16:08:50.04 ID:t0J9EJY3.net
ビルボード?ってどうやって使うもんなの?穴に指引っ掛けて登ればいいんかな

394 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 17:40:21.42 ID:/V8u/H+1.net
1年かけて180度開脚できるようになったけど

全く訳に立たなくてワロタw
誰だよ柔軟が大事だとか抜かしたぬけさくわ!

395 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 18:39:36.68 ID:HZByq6i/.net
ストレッチの時どやーってできるやんけ

396 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 18:47:31.26 ID:yMzC/1a2.net
>>394
チムニーステミングを外岩でやれば柔軟の大切さわかる

397 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 18:48:35.48 ID:S6rGlJMq.net
俺Y字バランス出来るけど、横壁ある課題の時にセッターの想定外のムーブ出来るよ

398 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 19:08:52.18 ID:yMzC/1a2.net
>>397
そうなるとグレードが崩れるからお買い得なときあるよねw
リーチも同じ。
核心とばすと体感グレード変わっちゃう

399 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 19:10:31.24 ID:pTXSF4ZY.net
>>393
そうだよ

400 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 19:39:49.24 ID:qMFns9mS.net
>>394
1年でできるようになったやり方教えてくれよ
足伸ばして座れないレベルで固い
歩くだけで股関節きついレベルの固さや

401 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 20:33:20.04 ID:S6VYOSqm.net
板違い、ストレッチスレへどうぞ

402 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 21:03:19.08 ID:Psq4oyHs.net
あ?しつもんぐらいえぇやろ?あ?

403 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 21:07:35.73 ID:OB7UpI37.net
さすがに398は擁護出来んな。うざすぎる

404 :底名無し沼さん:2016/10/30(日) 21:39:41.67 ID:QNE4bz+A.net
4日も空くと体重たい
やっぱ2日毎くらいがちょうどいいや

405 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 04:53:30.31 ID:XRnQe02r.net
冬の岩は冷たくて行けネェや(良ケネェヤ)

406 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 06:31:38.56 ID:fKagqa55.net
>>400
俺は中学の時に体柔らかくしたけど限界まで足開いて漫画毎日読んでたら1ヶ月で180いくようになったよ

407 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 07:53:45.78 ID:YEFV0232.net
>>400
釣りかもしれないけどマジレス
痩せる必要ないと思う。指だけで登る訳でないし、今向いてない課題だから登れないのだと。得意系な課題で練習してたらそのうち出来るようになってるよ

408 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 09:00:02.51 ID:fE17D9I5.net
最初は五段とか目指してたけどいまは怪我せずまったり出来れば良いやと思えるようになってきた。
ある一定のラインを越えるには他の趣味とかも犠牲にしなきゃならない。

409 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 09:17:59.98 ID:TZfK8WqV.net
そんなの最下級〜5級くらいのグレードのを意識しながらやればいいだろ?

410 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 09:25:52.75 ID:f/0LtCkr.net
秋パンでダイアゴナルのムーブ練習するのに
最適な課題ありませんか?
ご存知の方いましたら教えてください

411 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 10:25:12.03 ID:b4PSgaz6.net
ダイアゴナルの練習なんて梯子登りで出来るよ。

412 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 10:25:21.89 ID:YqQuHI9X.net
BAAAは何のメーカーがオススメですか?

413 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 11:05:31.48 ID:4QYLfaUE.net
>>412
BCAAのこと?
コスパならバルクスポーツが良いと思う

グルタミン入りは安いのがあるけど運動中に飲めないからオススメできない
"原産国ブラジル"となってる製品はほとんどが味の素ブラジル工場でサトウキビから発酵生成して作ってるから中身は一緒、らしい

414 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 11:28:09.49 ID:pcvY5C4t.net
>>413
運動前、中のグルタミンの摂取ってそこまで神経質になる事かね

415 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 12:18:49.11 ID:Zpafj7UB.net
>>414
どのくらい影響あるかはわからないけど
一応、教科書通りってことで控えてる

まぁグルタミンはBCAAよりも圧倒的に安いからカサ増しのために入れてるものだし
ピュアなBCAAとピュアなグルタミンを買って使い分けた方が良いと思う

416 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 13:38:23.23 ID:qoAB9zLT.net
指力が無くて練習したくても長く練習できないんだが
どんなトレがいいんだろ?
カチなんて初めの数本ガチでトライしたらもう持てないし、
ボルダリング自体二時間もできない。
ひたすらジムに通って鍛えるしかないんだろうか。。。

417 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 15:15:39.91 ID:c+31amFn.net
>>416
そこでキャンパーボードですよ

418 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 16:30:55.82 ID:jNlWzMlT.net
ボルダリングやってると外反母趾になりますか?

419 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 17:10:01.66 ID:uqqi/0El.net
>>400
ストレッチはやりかたじゃないよどれだけ時間かけたかだよ。
最初は次の日痛いだろうけど気にせず、伸ばせるときはずっと伸ばしとけ。
あと、細かく角度変えるといいと思う。
きっちりやれば3日で結果が体感できるから続けるのは難しくない。

420 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 18:53:58.45 ID:lK9KwiVb.net
>>400
つべで誰でも開脚が出来るようになる動画っての観て真似してる
その動画だと一ヶ月って書いてあるけど三ヶ月経ってもまだできん、まあめんどくさいからって多少省略してるのが悪いんだが…

役に立ったと実感出来たのはめちゃくちゃ狭い場所で手に足する時とかかなあ

421 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 20:21:40.89 ID:3Mt6+y+5.net
>>412
味は分かんないんだけどツルハドラッグに
アミノプロテクトっていうアミノバイタルの
安いバージョンありますよ。

422 :底名無し沼さん:2016/10/31(月) 20:30:44.31 ID:ApSganuB.net
外反母趾になりそうな気はしてる。マッサージして必死で広げてるよ

423 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 08:01:56.67 ID:SznN3hR6.net
スタッフが常連と遊んでるのはいいけど、
初心者や初めてのお客さん放ったらかしにしたり、
マットの上で座り込んだりしてるの注意しないのは良くないと思った。

424 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 08:02:35.88 ID:Go2S9Jjs.net
>>421
そういうの飲むのは情弱。
摂取量からひかくすればクッソ高い。

425 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:00:24.08 ID:XqdC1e5q.net
アミノプロテクトって調べたら
BCAAが約1.5g/包
(残りの約2gもグルタミン、アルギニン等のアミノ酸らしいけどBCAAよりずっと安い)

単純にBCAAのみのコストを計算すると...
比較的安いBCAA 10,000-15,000円/Kg
アミノプロテクト 約45,000円/Kg

これなら、ピュアなグルタミンとアルギニンとBCAA買ってきて別個に飲んでも2万円以上お釣りがくるな

426 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:02:00.94 ID:XqdC1e5q.net
ちなみにBCAAをmg単位で摂ってもあまり効果が得られない模様

研究データで確かな効果が出ているのは6-8gくらいだったと記憶

427 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:04:46.34 ID:wYXUn6Z+.net
前腕のプルプル感と傷みが一週間しても収まらない…。
まだ10回くらいの初心者だが、こんなに長引くのは初めてだ…こんな風になった事ある人いる?

428 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:06:21.34 ID:YfWw2Awh.net
血中のbcaa濃度の上昇がみられたのは1、2、4、6、8gと変化させて2gからだったはず。

2から8までの緩和時間は大差なく大体2時間で元どおり、だったかな。

アミノバリューのHPにデータあるで。

429 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:44:17.45 ID:h0ixD5PQ.net
>>427
ペースがわからんからなんとも言えないけど
負傷してそうな感じ

430 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 09:45:17.67 ID:jEjU5dYk.net
>>427
神経の損傷ならビタミンBだっけ?

431 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 10:01:43.92 ID:6gjRZWNF.net
飲み過ぎも良くないと思って体重×0.1g飲んでるなあ
でかいの買ったから百均で弁当用のソース入れに詰めてる

432 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 10:47:20.68 ID:K34YGNUY.net
ボルダリングもメジャーになったな
http://25.media.tumblr.com/tumblr_lp9z4xxalF1qz7nf4o1_500.jpg

433 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 11:46:09.71 ID:GKafUKqR.net
>>432
スゲー!
この競技にあうドーピングをこれから開発するんだね

434 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 12:06:46.42 ID:6gjRZWNF.net
>>433
マジでやるだろうなー、というかオリンピックに向けてもうやってんじゃないの

435 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 12:47:00.30 ID:FAt+8OsY.net
おそろしあ

436 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 12:48:41.85 ID:XqdC1e5q.net
>>431
数十g/日程度なら継続的に摂っても悪影響ない、とするデータがある

437 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 14:00:03.03 ID:6epjEIIx.net
まだ始めて数回なのでレンタルしてますが
会社帰りにジム行くときはウェア上下だけ持っていってます。
マイシューズ、チョーク、チョークバッグとかも含めてリュック1つに収まりますか?
チョークでリュック汚れないですか?
電車通勤なのでコンパクトに持ち運びたいので。

438 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 14:19:42.96 ID:+l0iaqDi.net
>>437
鞄一つに収まる
チョークバッグはジップロックにイン

439 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 15:33:56.88 ID:NP6BHpCs.net
>>437
コンパクトにしたいなら小さい液チョーにしたら?
シューズの中に入れとけば実質シューズ持ち運ぶだけで済むし

440 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 15:58:05.35 ID:+l0iaqDi.net
>>439
臭いそうでやだなそれ…

441 :底名無し沼さん:2016/11/01(火) 16:31:28.02 ID:1/RU3sry.net
腕力なくて2段は分かるが
指力無しで2段はねーわ

442 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 08:59:37.96 ID:g3zIUcSp.net
富戸ボルダーのトポ図を探しているのですが、
インターネット上に掲載しているサイトはないでしょうか?

443 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 11:05:06.10 ID:d2zf9vMr.net
シューズが半年経たずにへたったんだが
みんなどのくらいもつもんなの?

ちなみにジムのみ週2 一週間合計6時間くらい

444 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 11:21:51.53 ID:ISD6ENBe.net
>>443
足使いが雑。
ジムの壁がザラメ吹付仕様だとすぐ減る。

無駄に壁に押し付けすぎなんでないの?

445 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 13:06:36.78 ID:3PM9gOQR.net
バンブー北磯は民家の庭を横切らないといけないからあんまりオススメできん
ジャクソンなら海岸線走って富戸手前の広がってるところにあるから車止めてみてみればわかる
モンスターマンはフナムシロックのとこだっけ?アプローチは100岩でもみて
駐車場はあのへん探せば1日1000円とかで止めれるからケチらないように
ときどき問題になってる
そういやロクスノにトポでてなかったか?

446 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 14:00:51.80 ID:GEFBGuy4.net
同じように一所懸命にやってもやはり上達には違いが出る。
へタレクライマーの言い分にはおおむね説得力はないけど
資質を除けば
「おれには資質がない」という言い訳が一番説得力ある。(笑)

447 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 14:05:08.15 ID:WKtmOstJ.net
まだ始めてもない初心者だけどどんな筋トレとかしたらいいの?
時間はたっぷり2週間あります

448 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 14:25:03.48 ID:QuKSU7sX.net
さっさと始めればいいよ

449 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 14:58:28.67 ID:17Lo7nfW.net
>>447
腕立てやっとけ
ただし腹筋に力入れて背すじを伸ばした状態でな

450 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 15:25:31.48 ID:WKtmOstJ.net
>>448
全然運動してなかったから下準備必要よ

>>449
とりあえず2週間腕立て伏せしまくりますよ

451 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 15:29:14.83 ID:FlKKKMaJ.net
>>450
ストリートワークアウト

452 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 15:32:35.32 ID:+ec+hqct.net
腕立てとか必要ない
懸垂とぶら下がって足上げ腹筋や

453 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 16:05:18.02 ID:y6l/yYwX.net
騎乗位とかお勧めかな。

454 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 16:09:22.52 ID:YxL3o3Ux.net
ケツにカチホールドつけて駅弁もおすすめ

455 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 16:28:31.48 ID:kzc+ZCAe.net
筋力尽きやすい人とつきにくい体質の人がいる。
当然尽きやすい人の方が早くつく。

456 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 17:35:16.59 ID:yx2WbqXi.net
コピペがひどいな...

457 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 17:35:25.10 ID:xrzWnzBX.net
全然上達しなくてへこむ
もっと通いたいけど貧弱で体力ないという情けなさ
月パス買って追い込むか

458 :底名無し沼さん:2016/11/02(水) 19:04:50.86 ID:lxc3FA7s.net
まじ寒かったぞ!タンクトップじゃ駄目だなこりゃ

459 :底名無し沼さん:2016/11/03(木) 00:02:03.89 ID:L3j0/xYj.net
>>455
つきやすい方が良い!て感じもするけど、筋肉つけるよりも不必要だったり過剰な筋肉を落とす方が大変だから、ほどほどが1番良い気がするな

460 :底名無し沼さん:2016/11/03(木) 21:02:21.96 ID:JEy4esI7.net
筋トレよりストレッチだろ。

461 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 00:19:14.77 ID:+gxaXYIQ.net
ジムによって登れるグレードに凄い開きがあるんだが、、

462 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 08:24:13.20 ID:rjFYyztj.net
>>461
甘いグレード付けで気分良く登れた方が良いって客層も多いんだろうね

463 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 08:53:07.58 ID:VnlSLVQU.net
グレードと上達スピードについてはどうでもいいよ。人それぞれ、楽しんでるならそれでいいでしょ。
ただ、教え方についてはひとつ。ムーブもそうだけど、ホールドの細かい持ち方なんてほんと人それぞれじゃん、それを鋭意トライ中に「違うよそのホールドは指をこうして・・・」なんて細かく決めつけられると困る事はありますな。
(しかも好意で言ってくれてるから無にできないのです)。
勿論参考にはしますが・・・

464 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 10:34:19.01 ID:ndSipXRe.net
このスレ読んでると、ボルダーって精神年齢低い人が多いのがよく分かりますね。
実際、岩でもジムでもイタイのが多い。
何で精神的に大人な人は岩登りしないんだろうね。

465 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 10:52:18.52 ID:IXlHyAdM.net
そんな事を2chに書いてる自分は大人だとでも?

466 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 12:24:53.75 ID:guUI72gd.net
>>462
ボルダリングに既にハマってる人はいいけど、5.6級とかが難しいと初心者が上達実感しにくくて飽きちゃう人いるからそこらへんは簡単にしてもいいかなと思うな

467 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 14:17:28.97 ID:XgbmqmqJ.net
大人な人もたくさんいるけど、精神年齢が低い人間のほうが目立つ言動をするってだけでしょ
どんなスポーツでも大なり小なり似たようなものだ

468 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 15:11:30.53 ID:5g1v2Wh3.net
>>464
2ちゃんねるで大人ぶるアホワラタ

469 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 15:35:39.07 ID:NOlbAxBo.net
ルーフばっかやってるから指がしにかけいてえ・・・

470 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 15:37:14.57 ID:fkRB1d4a.net
>>464
登れないから悔しくて自己肯定の為に、ボルダー批判してんだろうけど、何事にも努力は必要だよ

とりあえずちゃんと生きていこうね

471 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 16:43:44.85 ID:MC/QVYlL.net
ルートやる人は華奢な体型な人はいるが
ぼるだは逆三マッチョ体型多い。

472 :底名無し沼さん:2016/11/04(金) 21:02:11.47 ID:kukcSRKT.net
最近の秋パンはグレードに対する難易度が上がりすぎな気がする。
特に6〜5級。
昔の5級が今の6級相当になってになってる気がするんだよなぁ

473 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 15:06:56.82 ID:Rhn0xQFd.net
荻パンもだよ
2級みたいな4級がある(笑)
もちろん、正解ムーヴが分かって3級くらい。

474 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 15:57:58.81 ID:2W3CLB5w.net
お前らが弱くなったんだろ

475 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 16:00:57.63 ID:7dY06078.net
荻パン店長「ウチの4級は他のジムの2級くらい難しいですよ!」

476 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 17:22:16.80 ID:N1DnUyFx.net
あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が今日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる。
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ。
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。

477 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 17:54:33.40 ID:vedngftK.net
そんなんだからいつまでたっても刺青に偏見持たれんだよ
そういうに使うもんじゃねーだろ

478 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 18:28:35.16 ID:kBrJD6qG.net
>472
5級とか6級はムーブが必要になってくるから、経験が浅いから新しい課題が未知のムーブで難しく感じてるだけでは?
課題も流行があるし。
ときどき変なグレードあるけど。

479 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 21:49:51.56 ID:JZUuY5cq.net
>>478
んー、普段2〜3級やってるから経験不足ってこともないと思うんだけどねぇ
なんというか、今までの6級って秋パンだと一般的な初めての人(男)でギリギリ登れる課題があるレベル、5級はほぼ無理って感じだったけど、今は6級がほぼ無理になってる気がするんだよなぁ

480 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 22:02:34.56 ID:Fnwi3YwI.net
ボルダリングってボッチでも大丈夫ですか?
ビレイとかバディなんていやしないのだけれど

481 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 22:55:48.19 ID:1yYYZRUg.net
コピペ

482 :底名無し沼さん:2016/11/05(土) 23:17:05.14 ID:X13ww85o.net
普通にグレードなんて変化するもんだろ
10年前より2-3グレードぐらい変わってるわ

483 :底名無し沼さん:2016/11/06(日) 00:08:29.97 ID:T5jtLgBr.net
>>479
パンプ系列は人気があるけど
初心者(だいたい男女混合の団体)が押し寄せるから
ちょっとハードル上げたんじゃない?

秋パンなんて一昔前は甘い部類だったでしょ

484 :底名無し沼さん:2016/11/06(日) 00:09:31.18 ID:T5jtLgBr.net
>>477
こぴぺにまじれすすんな

485 :底名無し沼さん:2016/11/06(日) 11:00:28.59 ID:6kZUgVwB.net
課題作ってホクホクしながらやってもらうと、自分の想定ムーブをやってくれない悲しみ
タッパが同じくらいの人がやっと同じムーブしてくれて、セッターは偉大だと思った

身長ある人が作るとリーチ課題になるけど俺みたいなチビが作ると逆リーチ課題になって、狭っ!て声が上がって笑う

486 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 07:22:23.22 ID:bzFekJRq.net
その想定ムーブをわかっててぶっ壊す楽しみ。

487 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 08:59:44.14 ID:YwHxOwwW.net
ガンバガンバうるさくない?

488 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 10:18:53.59 ID:MuE7P7Sc.net
余裕そうにスタで登れば言われないぞ

489 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 10:35:53.14 ID:UQ+MDBfJ.net
「ガンバ」は、好きにはなれないけどまあ納得出来る言葉ではある。
「ナイス」はなあ、日常生活で使ったら人格を疑われるレベルの恥ずかしさ。
黄色い顔した日本人だよ。それが「ナイス」てw
中国人が「ナイス」言ってる図柄想像してみ?

490 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 11:11:43.42 ID:Filo2kms.net
>>489
黄色い顔してレベルって言ってる奴が何言ってんの

491 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 11:11:51.03 ID:7x77tTr7.net
>>476
論外はっけんw

492 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 11:40:49.42 ID:ungYYhY1.net
顔見知りならいいけど、誰彼構わず「ガンバ」言いまくるのはやめて欲しいぜ

493 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 11:55:04.24 ID:UhM9r+Lw.net
ジムで知らない人にグータッチ求められることはある。
復習なんだけどな…と思いながら求めには応じてる。

多分、その人に再登する習慣がないからってのと、俺が復習の割に必死だってのがあるんだろうけど。

494 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:06:05.37 ID:LqTEph1F.net
台湾のクライマーはアレアレって言ってたよ。特になんも思わんかったけど。

495 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:22:07.97 ID:Q5l6onR8.net
ガンバでもカモンでもアレでもベンガでもお好きにどうぞ。

496 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:27:01.39 ID:pAySarpW.net
ガンバはそのうち慣れるだろ

497 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:36:32.68 ID:bzFekJRq.net
なんでこんなにコミュ障拗らせてる奴多いん?
そういう奴らがここに来てるだけか。

498 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 12:53:47.50 ID:YFIG2chz.net
粉末のBCAA小分けにして
ジムに持っていきたいんだが
良い小分けボトルあったら教えてください

499 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 13:38:12.97 ID:3AVawRGR.net
100均いきゃいくらでもあるだろうよ

500 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 14:17:45.23 ID:ZAWBrGNX.net
ガンバ言われると力抜けて落ちるw

501 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 14:37:38.70 ID:1xWRz0FA.net
「ガンバ」と「アレ」はP系のリード屋さんが広めた。
R&Sもそっち系べったりだから、TV解説とかに呼ばれるのもみんなソッチ系。
だから中継で「が〜んばがんば!」とか。。ダサすぎて他人に見せられん。

502 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 15:01:21.10 ID:KaWrDgYQ.net
>>498
探すの大変そうだけど、昔よくあったネガ入れる丸い筒のやつとか良さそうだな

503 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 15:30:39.38 ID:aLfT30PJ.net
昔、B系って流行ったよな

504 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 15:31:27.47 ID:PKXsQ5kq.net
ノロイという白い化け物イタチがいてだな…

505 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 15:32:04.94 ID:lOHqctxr.net
フィルムケースな、昔はフィルムケースにつけるソルト&ペッパーキャップとか売ってたよな、コフランだっけか

506 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 16:14:31.77 ID:3IlRhW77.net
>>498
百均のソース入れオススメ

507 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 16:19:16.77 ID:YwHxOwwW.net
実際に多用するムーブっていくつくらいあります?
ジムにいてもヒールフックやトゥフック、キョンくらいしか見ないような。
自分がまだまだ中級者だからってのもあります。

508 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 17:41:37.91 ID:3IlRhW77.net
>>507
ダイアゴナル、フラッギング(特にアウトサイド)はしょっちゅう使わないか?

そもそも名前がある事を初めて知ったムーブはサイファーだな…

509 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 17:46:20.67 ID:YFIG2chz.net
>>502
フィルムケースですか
確かに良さそう
>>506
ソース入れ
ちなみにどこの100鈞でしょうか?
質問ばかりすいません

510 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 17:51:49.35 ID:3IlRhW77.net
>>509
セリアだったはず

511 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 17:52:26.89 ID:YFIG2chz.net
>>510
早速レスありがとうございます!!
明日、見てみます

512 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 18:31:02.45 ID:3AVawRGR.net
>>507
インサイドフラッキングもわりとつかうしハイステップ、手に足、クロスとか使わん?
チクタクはムーブにいれていいよね
デッドとかランジもムーブだ
レイバック、ステミングだってそこそこつかうでしょ
スメアはムーブじゃなくて足技?
キャンパはどうなんだろムーブ?

513 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 18:45:30.95 ID:/Tp3prCb.net
>491

内部告発させてもらいます
玉田と同じ会に所属しています。
基本この会はハイキングクラブです
クライミングやっている奴は
クライミングの集いに入れてもらわないとクライミング出来ません。
メンバーは四、五名です。
しかし内容は惨憺たるものです。
ジムのグレードで言えば5.9〜5.10aトップロープで登れれば上等のレベルです。
私がその仲間に入れてもらいましたが
初日に5.10c迄登ってしまいました。
そうしたら玉田によってハブンチョにされ
二度と呼ばれなくなりました。
何故なら玉田は5.9すらリード出来ません。
自分の地位を保つ為には何でもやってきます。
会長はクライミングが出来ませんのでそういう陰湿な事も
見逃しています。だから玉田は副会長の座にいられるのです。
玉田の冬の山は全てガイド登山です。
しかし公表される内容は全て自分の実力で登った事になっています。
自分の実力より上になったらハブンチョにして追い出しているから
何時までお山の大将になっていられるんです。
口だけ達者で全く登れない奴です。
だからこのスレにも登場して能書きを言うです。
相手にしたら駄目です。学歴コンプレックスも酷いです。

514 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 18:47:52.44 ID:/Tp3prCb.net
>>491

内部告発させてもらいます
玉田と同じ会に所属しています。
基本この会はハイキングクラブです
クライミングやっている奴は
クライミングの集いに入れてもらわないとクライミング出来ません。
メンバーは四、五名です。
しかし内容は惨憺たるものです。
ジムのグレードで言えば5.9〜5.10aトップロープで登れれば上等のレベルです。
私がその仲間に入れてもらいましたが
初日に5.10c迄登ってしまいました。
そうしたら玉田によってハブンチョにされ
二度と呼ばれなくなりました。
何故なら玉田は5.9すらリード出来ません。
自分の地位を保つ為には何でもやってきます。
会長はクライミングが出来ませんのでそういう陰湿な事も
見逃しています。だから玉田は副会長の座にいられるのです。
玉田の冬の山は全てガイド登山です。
しかし公表される内容は全て自分の実力で登った事になっています。
自分の実力より上になったらハブンチョにして追い出しているから
何時までお山の大将になっていられるんです。
口だけ達者で全く登れない奴です。
だからこのスレにも登場して能書きを言うです。
相手にしたら駄目です。学歴コンプレックスも酷いです。

515 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 22:23:47.71 ID:c45jsaDk.net
>>504
し・・・頭を冷やせ

516 :底名無し沼さん:2016/11/07(月) 22:53:23.03 ID:/Tp3prCb.net
玉田はこのスレに粘着しています ! ! .

勤務時間中もこのスレに粘着書き込みしてました.

人事課長にその実態を報告したとたんにやめて夜になると粘着書き込みし始めます

517 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 07:07:40.90 ID:SnrqNjKX.net
久しぶりに登ったら指皮痛くて長続きしないわ。
筋力低下よりも指皮核心になっちまってる。

また皮を育てるかー

518 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 07:59:55.10 ID:V+Z2uP/1.net
>>501
パンプ系とは限らなくないか?
室内で全然登らない岩場メインのベテランクライマーもガンバガンバ言ってるよ

かつては国体選手だった50歳のオッサンだけど

519 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 08:06:19.02 ID:V+Z2uP/1.net
>>498
俺は1kgのBCAAを買って500ccのナルゲンボトルに入れてる
だいたい300gくらい入るかな?
グレープフレーバーのBCAAなんだけど苦くて少し飲みづらいからクエン酸粉末のブレンドする時もある

520 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 08:14:02.46 ID:qKkMMOPz.net
このスレでサプリの話してる奴ら5級ぐらいしか登れ無さそう

521 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 08:53:12.97 ID:V+Z2uP/1.net
>>520
一応、瑞牆で一級登ってるぞ!
ジムでは荻窪パンプの3級が最高
先月ビッグロック本店いったら5級で限界だった..

522 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 09:01:44.02 ID:UH0Of2QG.net
ボルダリングやってる人って登山もやるの?
俺は近場の低山(2000mくらいまで)にたまに登るくらい。
岩場って行ったこと無いんだけど結構山奥だったりする?

523 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 10:33:50.13 ID:aztj8q5B.net
上手くなるにはアレがいいとか、登れないのはアレが悪いとか、
素質だとか体質や個人差があるとかないとか、
年齢がどうとか、練習量や経験が違うとか
身長やら体重やら・・・
登れない言い訳を探すのだって楽じゃないんですよ!

524 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 11:24:19.90 ID:z8hXWwsF.net
ボルダーはBCAAいつ摂取してるの?
登る前かな?

525 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:27:13.29 ID:vtmyCHe6.net
初心者が登るとほぼ必ずゴールのガバで足ブラにしてブラブラ揺れるけどさ
そういう事やるからすぐヨレるんだよ…って言いたくなる

526 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:33:29.38 ID:SnrqNjKX.net
言えば?
ぶら下がってるのと張り付いてるのでは使ってる筋肉違うからぶら下がる方が楽かも知んないのにね。

527 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:39:47.49 ID:YkL0hMsn.net
シューズ買おうとしたら普通の靴のサイズが26cmなのに
28cmのシューズでも横幅がきつい
マイシューズ持ってる人は、普通の靴とクライミングシューズでサイズが違ったりする?
横幅で靴を選んで大き目のサイズを買ったら後々後悔するかな?

528 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:44:27.26 ID:qKkMMOPz.net
ぶら下がる方が楽な場面多いやろ
ガバのゴールなんかだと足切った方が楽なこと多い

529 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 12:55:27.59 ID:3du/9RBr.net
靴のサイズなんて実店舗で店員と話しながら色々試せよ、コミュ障かよ

530 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 13:33:09.41 ID:Pa4KAey+.net
ただぶら下がるんじゃなくて懸垂地味た動きとかしてんじゃねえの

531 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 13:51:31.20 ID:PPWAW3Wx.net
>>530
足ブラで肘引きつけてる初心者なんて見たことないぞ

532 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 15:10:39.47 ID:+wK/xE5p.net
ルーフ登ってる際に指二本で引きつけたら指から前腕の内側にかけてピキッときて痛めました
音もなってないのでパキってはないと思うんですが、治るまでかなりかかりますかね?

533 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 16:45:25.82 ID:PSGnBq1u.net
>>532
カチで痛むかオープンで痛むかで症状が違うと思うけど
そういうのは、自分は半年でほぼ全快するなぁ

534 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 19:50:19.91 ID:jYrThjhH.net
>>531
おれ見たことある
男女グループとかでタンクトップ着た筋肉君がやってたw

535 :底名無し沼さん:2016/11/08(火) 23:56:01.52 ID:knqQRnnL.net
そもそもパキるってどういう意味だ?
人によって使い方違うけど指に関連する筋か腱を痛めた以上の意味はないよね
あとスジって言葉も使い方おかしいというかなんというか
筋肉でも腱でもないらいけどじゃあどこなんだよ一体?

536 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 03:10:30.04 ID:j6IaOURT.net
>>521
瑞牆で一級って難易度の差があり過ぎるだろw
課題名言えよ、無名でも岩の名前言えばだいたいはわかるだろうに。

537 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 03:58:32.81 ID:UqIbGv/e.net
>>535
腱鞘とかじゃね

538 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 09:02:07.29 ID:rSfBtIgL.net
>>523
手前ェみたいな蛆虫は二度と湧くンじゃねえ

いや、そんな風にお前を育てたバカ親が悪いんだな
だから親子そろって氏ねwwwwwwwww

539 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 09:26:49.52 ID:WWuuRxRK.net
>>536
ナーガ

阿修羅の右のクラックね
あれはクラック経験者ならお買い得だよ

540 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 10:25:26.93 ID:FU/9sUqX.net
>>539
あそこのクラックのジャムの決め方教えてくだしい、、、
テーピング必要?

541 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 11:00:19.39 ID:FcToZ/Qr.net
三級クラスでドヤ顔で毎回初心者に親切丁寧に教えてる奴どこのジムでもいるよね

542 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 11:19:33.42 ID:JruMF9VC.net
>>541
三級ならいい方じゃない?
甘い四級登れるレベルの奴がよくやってるのを見るわ

543 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 11:28:18.80 ID:DEmLTkdp.net
その甘い四級やっと登れるレベルなんだがとても人様に教えるとかできん・・・
てかぼっちで登ってるから大学生とかOL数人がきゃっきゃっ言いながら登ってると避けるように見えない壁に逃げてくw

544 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 11:44:31.00 ID:53kNBNs/.net
似たようなうまさの人の方が下手なりのコツとか知ってていいアドバイスくれるけどなー
上手い人は簡単そうにやるからすごいで終わってしまう時がある

545 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 12:37:46.75 ID:WtpvyH1W.net
やりたい課題の前で初心者にダラダラ教えてて、しばらく待ったりするが、空気読んで後ろで待ってる人に譲るマナーを先に教えてやれよと思う。

546 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 12:44:43.09 ID:ZW8NcGyT.net
その手の奴だと連れの女に教えるのに自分もマットにあがりながらやってる奴がいたな
しかも真横で他の人が登ってる時にあとからやりだして、危ねえから注意したのにあ?って顔して無視しやがった
他の壁でも同じ事やって注意されてたし、怪我して痛い目見ろと思う

547 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 12:45:13.86 ID:qSGYXTZ+.net
>>544
たまたま自分がそのムーブで登れただけで、それが万人に正解とは限らない。
下手なりのコツをリーチが全然違う女子に教えてるの見るけど可哀想。

上手い人はいくつかムーヴの選択肢を持ってて、教える相手によってアドバイスも使い分けてるよ。

548 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 12:58:13.88 ID:+cUADYhX.net
>>544
自分もそう思う、少し上のレベルの人の教えは役立つけどすごくうまい人の教えは簡単にやりすぎてわからない事がある。勉強と同じだと思った。

549 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 14:15:33.60 ID:kovWACVI.net
>>544
>>548
それ単純に教えてる奴が教え方下手なだけなんじゃ

550 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 14:51:32.12 ID:qm89YrlR.net
>>540
テーピング必須
できれば長袖が良い

551 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 14:52:45.16 ID:406V26ec.net
>>540
たぶん出だしのハンドジャムは問題ないと思うから
難しいのはハンドの少し先の広いところじゃないかな?

552 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:01:23.88 ID:UqIbGv/e.net
上手い人が教えてくれる方法はある程度上手い人が楽に綺麗に登れる方法であって、上手くない人が登れるようになる方法ではないことがあるからな
ある程度の保持力ないとできないムーブとか教えてるの横で聞いててたまに思う

553 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:04:56.47 ID:W2P4Vtz1.net
なにげにメーカーのHPみてたら、EVOLVの海外サイトって、左右で違うサイズ買えるんだなw
+$3だけど、左右で足のサイズが違う人にはありがたいサービスだな。

554 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:09:31.48 ID:406V26ec.net
>>540
ハンドの先の広くなってるところはフィストジャムを縦に決めるとバッチリ
確か両手ともフィストになったと思う
その先は右手をアンダーでアームバーっぽく差して上体を止める

その先はハンドがまたバッチリのサイズになる

フィストのところは足を先行させて止めると楽


登ったの3年前だからうろ覚えだけど...
何か質問があれば聞いて

555 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:39:52.51 ID:1Q3BRE1u.net
見るのも教えて貰うのも
女性が良い。
無理がない

556 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 15:46:01.96 ID:yEvhzjju.net
>>555
女性一人だと高確率で教えたいおじさんに捕まってるな

557 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 16:45:10.43 ID:+nqwh/VH.net
ジムに行くと筋肉多い人ば目立つが
 華奢な体型はぼるだに不向き?

558 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 16:53:32.37 ID:DEmLTkdp.net
>>547
自分とのリーチの差も考慮して教えてくれる人は上手いなと思うわ

559 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:01:11.19 ID:FnlSatsY.net
三ヶ月ボルダリングもトレもしてない
次行った時どれだけ身体が動かなくなってるか楽しみ

560 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:21:34.18 ID:AzwNkCk1.net
ナーガ地味だけど面白いよね

561 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:23:47.10 ID:AzwNkCk1.net
>>557
華奢なからだち登るための筋肉だけをつけたのがいいんじゃない
軽さは武器だよ

562 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:41:58.96 ID:yEvhzjju.net
>>557
最初は苦労するけど、筋肉付いてくれば問題ないよ
>>561も言ってる通り軽いのはよく羨ましがられる

563 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:47:25.68 ID:j3qZ7SUI.net
>>556
そういうおじさんいっつもいるのに全く上手くならないよな

564 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 17:50:30.83 ID:AoH9iUNt.net
あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が昨日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。

565 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 18:11:53.69 ID:u5r7a3+5.net
http://www.wych2016.com/en/News.aspx?id=97
阿島選手世界ユース(リード)去年と同様予選から4完登で優勝です。明日からボルダリング競技が始まります。
他の女子選手も阿島選手のズボンを見習っておしゃれな柄にするか無理ならスパッツにするべきです。

566 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 18:17:22.79 ID:yEvhzjju.net
>>563
ならんねw
俺の方が後から始めたけどおっさんより登れる課題多い

567 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 18:36:53.17 ID:DEmLTkdp.net
俺もおっさんだけど若者の体力はほんと羨ましいよ・・・

568 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 18:55:25.26 ID:C2Skivp5.net
おっさんだが、始めて五年掛かりでようやく初段登れたわ。
二段とかいつになったら登れるのやら…

569 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 19:00:50.34 ID:lMkA1gMz.net
毎回思うけど何級とか何段登れたとか
中と外で大分違うし反応しづらい

中初段ならすごいけど外初段ならうーんって感じだし

570 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 19:01:30.95 ID:GnxQdauh.net
あと5年で登れるよ

571 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 19:25:32.43 ID:Tqyb01iq.net
この季節になると指と爪の間がパックリ裂けてきて痛い
ケアしててもどうにもならん

572 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 19:35:52.10 ID:C2Skivp5.net
>>569
中外両方。
しかし、中はジム差があるから余り比較にならない気がするが。
どうなんだろう。

573 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 20:12:20.78 ID:FU/9sUqX.net
>>572
それはすごい

574 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 20:50:29.40 ID:++qzKP+q.net
>>571
瞬着ながしこんだら?

575 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 20:50:29.88 ID:0tlTeY0s.net
>>572
充分凄いw

576 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 21:46:35.45 ID:Tqyb01iq.net
>>574
登るときは使ってるよ
でも登ってると開いてくるから、普段パックリしてるとよけいね

577 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:02:50.11 ID:3RtTA1aE.net
瞬間接着剤を割れたとこに塗ってもさ1,2回で固くなった皮膚ごともってかれない?

578 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:16:51.16 ID:g4A1BB3U.net
厚く塗りすぎじゃない?
薄くすればある程度もつよ?

579 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:33:33.03 ID:8Ncyxm6W.net
つき指したあああああ
いてぇよおおお

580 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:39:57.09 ID:j3qZ7SUI.net
セリアのソース入れってこれ?
https://www.instagram.com/p/-XkN51HIRY/
これからシュバババって粉飲むのはカッコいいかもしれん

581 :底名無し沼さん:2016/11/09(水) 22:57:59.67 ID:0tlTeY0s.net
>>580
そーそーこれこれ、パンパンにBCAA入れてドバーッと
ってちゃうわw
http://imgur.com/Nuomv4e.jpg
こんな感じので3つか4つ入ってたよ

582 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 07:03:16.25 ID:HGpoKDmJ.net
アシマのズボンはおかんの手作りです

583 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 08:56:19.23 ID:8dnoMw6H.net
体脂肪10%前後でBMI20ぐらいがいいと思う

584 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 08:57:07.36 ID:m+OYll//.net
>>579
俺はランジで肘ぶつけた
いてぇ

585 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:21:13.28 ID:Sk62AYfx.net
>>583
体脂肪10前後目指そうと思ったら食事から変えてなきゃ無理だよね?
糖質制限とかさ・・・

てか体重計の体脂肪どこまであてになるんだろ?14-16で行ったり来たりしてる

586 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:39:46.28 ID:lz/1/2H5.net
>>585
体重計の体脂肪測定器は下半身だけだから正直微妙…
スポーツクラブなんかにある手足で測定するやつがいいよ

あれで測ったら体脂肪率8だった

587 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:47:38.19 ID:zhoFscb9.net
無職でクライマーできるのはうらやま。

588 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:49:16.77 ID:Frge0loi.net
手足のやつもどうなんだかなー
前病気でやせた時に測ったら2パーセントとか出たし
低く出る気がする

589 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 10:54:59.52 ID:Sk62AYfx.net
いちお週一で同じタイミングで計るようにしてる(夕方ジム行った後、トイレ後、風呂・食事前)

590 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 12:19:04.65 ID:4fEd6gts.net
常連が〜っていうやつほど自分が常連になったときに同じようなことしてるもんなんだよ

おまえらみたいな奴が学生の部活のときとか先輩にいじめられたりしたことを陰で愚痴愚痴いって
いざ自分が先輩なったら後輩に同じことするんだろ

自分しっかり持ってるならうざいもなにも感じることなく普通に気にせず登ってるわ
おまえ目の前でうざいっていえるか?言えねえだろ?

他人の意見もくそもおまえがやってるのはただの陰口、直接意見いってみろ

591 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 13:47:58.67 ID:lz/1/2H5.net
それネットで言う?w

592 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 14:18:27.41 ID:tw+gVlRa.net
ダイバーはなんだろうな強すぎる、指が超つよいんだろうな〜
俺も腕長いから参考に?してる。持つホールドの難易度は雲泥の差なんだろうけど。

でもコンペとかだとすっごい狭そうにしてるのもみるな。
リーチありすぎると外岩向きなのかね。ジムは中間のリーチ、小柄な人もできるような課題になりがちっぽいし。

似たような体系の松中さんは最近聞かないけどなんかしてるんかね?

593 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 16:36:33.62 ID:5NXFr9ah.net
いまから7、8年前に指立て伏せにはまってて両手親指のみで5、60回くらい出来るレベルになった。
つい最近やってみたら両手親指のみで20回出来た。
両手人差し指〜薬指で10回出来た。

で、質問ですが指立て出来るとボルダリングに役立つって本当ですか?
いまいち役立ってる感がしないんですけど。
人よりも指が一回り太いと言われたことは何度もあるので確かに太いは太いと思いますが・・・。

594 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 17:48:32.73 ID:ITRM+YY1.net
>>593
お前質問ばかりしてるけど、精神病?

595 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 18:15:47.23 ID:MYuoangS.net
ただのコピペ馬鹿だろ

596 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 20:59:56.75 ID:ED8830Qf.net
あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が今日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。

597 :底名無し沼さん:2016/11/10(木) 22:42:31.64 ID:fG3pyAUn.net
茨城の問題児のマーシーとトクが登ってたよ
また騒ぎおこすのか!

598 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 09:04:56.16 ID:TPC2Vm+Z.net
所用でつくば市に行ったので、ついでに地元のクライミングジムに寄ってみました。
小山田さんがいました。ご近所なのでしょうか、お仲間達と普通に登ってました。
一緒に登っていたチビッコ達がうまくて驚きでした。

ジムのすぐ近くのイタリアンレストランでランチしましたが、美味しかったです。

599 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 10:07:24.22 ID:cm9zY57p.net
ここはお前の日記帳じゃねえんだ
チラシの裏にでも書いてろ、な!

600 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 10:27:23.72 ID:zZlh1QGU.net
クライミングのいいところはトップクラスの人たちをすぐ見れるところだよな
コンペ開けば世界クラスがゲストできたりするし
ジムの常連だって4段は数人いるもんな

他のスポーツは自分もトップクラスの環境にいないとなかなか会えない

601 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 10:51:16.84 ID:h08YxStG.net
生アシマ良かったわぁ

602 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 14:16:58.05 ID:dyWD76BH.net
有名人のいる事務には逝きたくない漏れはひねくれてるんだろうな・・・

603 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 14:47:51.51 ID:3E7F3oZw.net
有名人の作った課題ならあるな

604 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 15:51:47.59 ID:eCaA76lD.net
ど田舎のうちには関係のない話であった

605 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 16:40:54.59 ID:xGhsPZS/.net
某オーナーは色々と酷いな…。
あれでやっていけてるのが不思議でならん。

606 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 16:45:06.31 ID:lkEmZjup.net
世界ユースB ボルダリング予選 伊藤ふたば選手2位
ttp://www.ifsc-climbing.org/index.php/world-competition#!comp=1616&cat=80
ブルックラバトーよりも上だからかなり実力あるな
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14156560_1684414575214433_562659126_n.jpg
日本の女子ユース層は期待できる 生萌ちゃんみたいなビッチ系もいいけど

607 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 18:04:31.06 ID:O5Bxjrl3.net
青梅に熊出てるらしいな

608 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 18:06:35.20 ID:ZFU6gr+u.net
ついに三級クリア!ゴール怪しかったけどな!
これで俺も三級名乗れるぜー

609 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 19:23:16.24 ID:J4COwGzB.net
>>607
けっこう前御岳山に出たやん

610 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 20:02:44.16 ID:lkEmZjup.net
下手な奴が岩の上に避難できなくて熊に食われて子孫残せず
日本人がどんどんボルダリング上手くなる方向に進化するというわけだな

611 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 20:19:46.97 ID:yxPDr9WK.net
熊なら登ってこられるぞ
https://youtu.be/5iSn992CPIY

612 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 20:21:25.09 ID:lkEmZjup.net
つまりいずれ熊の列島になってしまうということか

613 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 20:31:34.96 ID:sJ0ZqZaa.net
>>606
靴下でやってる人もいるのかな?

614 :底名無し沼さん:2016/11/11(金) 22:57:40.35 ID:tyk8esW8.net
大学まで六大学で硬式野球をやっていたんだけど、友人に誘われてジムに初めて行ったんだけれど
ジムで威張っている奴なんて高校時代まで虐められっこみたいだよ
こんな奴がジムで威張っているなんて笑ネタだよ
他の競技で落ちこぼれた奴がボルダリングで威張っている事を実感したよ
もしかかってきてタイマンになっても秒殺で殺せると思ったよ .

615 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 00:40:38.81 ID:5/XMWOJv.net
ははっ

616 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 01:28:04.12 ID:ud39m+tZ.net
ケンカで勝つって子供みたいな価値観だな…

617 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 01:45:15.22 ID:IQdLVHdU.net
御岳の熊は鵜の瀬橋のふもとまで来てたらしいな、しかも親子連れで。

618 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 03:30:17.56 ID:u7Sy3rIQ.net
>>606
この子でもこないだのジムの普通のコンペで3位で上に同年代2人いるとかだったし、オリンピックの年くらいにはワールドクラスの子が何人も出てきそうだな

619 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 04:08:49.42 ID:h3YiMjNY.net
正直 女性クライマーは第二次性徴期が始まる直前が身体の全盛期だと思う。

620 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 10:13:35.51 ID:2RhYbxTe.net
軽さが肝になる競技だしな
フィギュアスケートも女性のピークは10代だからなあ

621 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 12:35:53.40 ID:lU4Hv90F.net
第二次性徴という言葉を使いたいだけのレスだな
シニアの上位選手で今よりも第二次性徴前のほうが強かったといえる選手がいるか?

622 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 13:09:49.60 ID:bxO2foL7.net
男のクライマーに限っては30代まではグレードを更新し続ける傾向にあるよね
コンペティターとしてのピークはともかく、クライマーとしての能力は伸びていく

ベンムーンなんてあの年で自己グレードを更新している

623 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 16:30:10.99 ID:Jwrybd7F.net
>>621
パッと思い付くとこだと、小林、戸田選手あたり?
小中学生あたりで全日本制してそのあと泣かず飛ばずって選手いたかな?

624 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 16:37:29.68 ID:PTZaZIFv.net
>>581
今日、キャンドゥで買ってきた
行楽用品コーナーにあった

625 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 18:09:21.95 ID:pQH6nepG.net
内部告発させてもらいます
玉田と同じ会に所属しています。
基本この会はハイキングクラブです.
クライミングやっている奴は
クライミングの集いに入れてもらわないとクライミング出来ません。
メンバーは四、五名です。
しかし内容は惨憺たるものです。
ジムのグレードで言えば5.9〜5.10aトップロープで登れれば上等のレベルです。
私がその仲間に入れてもらいましたが
初日に5.10c迄登ってしまいました。
そうしたら玉田によってハブンチョにされ
二度と呼ばれなくなりました。
何故なら玉田は5.9すらリード出来ません。
自分の地位を保つ為には何でもやってきます。
会長はクライミングが出来ませんのでそういう陰湿な事も
見逃しています。だから玉田は副会長の座にいられるのです。
玉田の冬の山は全てガイド登山です。
しかし公表される内容は全て自分の実力で登った事になっています。
自分の実力より上になったらハブンチョにして追い出しているから
何時までお山の大将になっていられるんです。
口だけ達者で全く登れない奴です
だからこのスレにも登場して能書きを言うです。
相手にしたら駄目です。学歴コンプレックスも酷いです。

626 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 18:20:43.13 ID:j2Mot1s5.net
Let's! クライミング
なんか番組始まってんな

627 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 19:02:24.28 ID:DD6T75A0.net
どこで?

628 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 19:44:05.48 ID:SbbPzn7X.net
CSだろ?

629 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 20:56:50.03 ID:Ufz16/jb.net
BS1だった。知らなかったけど、奇跡のレッスン毎週予約してたら録画されてた。

630 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 21:36:31.39 ID:OvHZPBeC.net
http://www4.nhk.or.jp/lets-climbing/3/

これか

631 :底名無し沼さん:2016/11/12(土) 22:50:19.17 ID:mDr43HMP.net
実践!日本百名山 からクライミングだけ切り離したような番組だな。百名山の方は本来の登山についてのいろはのコーナに変わってたし。

632 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 12:07:59.73 ID:IpML4EP+.net
ttp://www.ifsc-climbing.org/index.php/world-competition#!comp=1616&cat=80&route=3
伊藤ふたばちゃん決勝2位 準決勝も良かった
ttp://www.ifsc-climbing.org/index.php/component/ifsc/?view=event&WetId=1616
リザルトリアルタイム更新鑑賞というシュールな楽しみを見つけたわ

633 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 20:55:49.98 ID:aDZOyREv.net
この土日瑞牆に行ってきたんだけれど、とんでもない奴がいたよ
3時間もルート独占して他に譲らないから注意したら、
いきなり上着を脱いだと思ったら背中のモンモン見せて威嚇してきたバカがいた
とんでもない話だよ .

634 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 21:05:32.01 ID:jgOpnfQq.net
>>633
またコピペ?

635 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 21:06:51.76 ID:jgOpnfQq.net
ボルダリング板だからリードの話はするなよ

636 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 22:36:43.85 ID:JXZxACY0.net
スレな

637 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 22:39:58.99 ID:Lh+Mx7ui.net
板→スレ→レス

638 :底名無し沼さん:2016/11/13(日) 22:41:09.21 ID:IpML4EP+.net
やっぱりアディダスロックスターみたいなルート設定だったみたいだ
https://www.instagram.com/p/BMq2HStAks2/
https://www.instagram.com/p/BMojDxGg4iE/
https://www.instagram.com/p/BMq9mEKBkiU/
https://www.instagram.com/thecircuitclimbing/

おまけベルキーのクロエちゃん奇跡の一枚
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/13707335_278255805868859_277555614_n.jpg

639 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 09:15:08.58 ID:yPrNO0Ax.net
ストマジってベテランが占領してるカンジある?行こうかどうか迷ってるんだけど
「そんなの気にすんな」ってのはナシでたのむ

640 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 09:48:28.41 ID:tbcEcN34.net
リードやってるとこは
どこも高齢者か多い

641 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 10:16:05.88 ID:BmHZcUGF.net
今も生き残っている10のスレがコピペの見本市と化している。

そっちを参照すればコピペかわかるかもだぜ。

642 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 10:25:45.28 ID:PYyeyatK.net
10歳年下の彼女と一緒にやってるんだけど、彼女がうまくなりません。

筋力は、人並みにあるのですが本人いわく
「指が柔らかいから力が入らない」らしいです。
確かにすべての指がちょっと触っただけで90度近く曲がります。

こういう指の人は、向いてないんですかね?

643 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 11:30:58.13 ID:PYyeyatK.net
日に日にダサくなってくJCの彼女には保持力より女子力きたえてほしいわ

644 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 13:12:02.00 ID:/cpA+V3Y.net
体幹トレはやってるぜ。
でもやりすぎてジム行った時にヨレてる事があるからメニュー減らそうか迷い中。
腕立てっているかな…背筋系はルーフやヒールで大活躍してる。

645 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 15:28:20.33 ID:2AR0cU9x.net
休憩のときにクライミングシューズを脱いでから履くスリッパみたいなやつ、
何かいいのないかな。紹介して。

646 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 15:33:38.14 ID:D9uWg/0N.net
これ買おうかなと思ってる、嵩張んないのでよいかなと

https://www.gunze-store.jp/products/21ADD511/

647 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 16:07:16.11 ID:oqlecIW2.net
今年39歳になった未経験者ですがボルダリングしていいですか?

648 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 16:28:38.12 ID:/5Aa9e48.net
>>647
勝手にやれよぶち殺すぞ

649 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 16:45:41.09 ID:nLbl48wq.net
ナイキのシャワーサンダル使ってるんだけど、素足の時のグリップがすげーいいんだよね。
御岳のデッドエンドにアプローチできる。生足が汚れるけど。

650 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 17:41:09.27 ID:oqlecIW2.net
>>648
サンキュー
よーしパパ頑張っちゃうぞ!

651 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 19:55:02.60 ID:14HMYzka.net
>>650
怪我すんなよ

652 :底名無し沼さん:2016/11/14(月) 23:06:10.24 ID:5yWH+4rB.net
>>649
アプローチできるって岩まで行けるってこと?

653 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 00:54:09.39 ID:YpLc1A9O.net
アシマは?アシマはどうなったんですか!?

654 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 01:34:55.77 ID:neocT4fV.net
おれの上で腰振ってるよ

655 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 02:40:52.53 ID:wIMHC6nS.net
>>646
サンキュー
アマでぽちった

656 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 09:01:26.26 ID:rgabcW/U.net
外岩ってトイレに行きたくなったらどうするんですか!?
近くにトイレがあるんですか?雉撃ちするんですか!?

657 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 10:29:44.36 ID:9FDvZO0G.net
指の指紋が無くなる位に打ち込んでいるのに駄目なオレ・・・
センスの良い奴が羨ましいよ・・・

658 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 10:44:07.99 ID:kd5ruOfZ.net
>>656
ペットボトル
ナルゲンボトル

659 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 11:27:22.02 ID:pv5J6Smv.net
おれは友達と一緒に始めたんだが
おれの方が圧倒的に上手くなっちゃって、同じ課題を一緒に取り組めなくなってきてる。
2級程度をこっちはアップで登ってんのに友達は何回トライしても一日かかっても登れなかったりして
逆に気を使うからめんどくせー。
上手くなってくると強いスタッフやプロの人からも声かけられて一緒にセッションするけど、
そいつも一緒にやりたいのかなぁとか、余計な事をジムに居る時に考えちゃうよ。
んで、それがまためんどくさい。
どうしたらいい?

660 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 11:49:58.25 ID:oavLPo4j.net
はい
コピペ

661 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 15:46:18.46 ID:ts2YaxNA.net
死ねばええやん

662 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 16:01:59.09 ID:h0a8/RaO.net
突然で申し訳ない。

メスカリートって何処行きました?

いやほんと突然で申し訳ない。

663 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 19:37:46.52 ID:yU1ltq0A.net
>>650
45歳から始めて、3カ月で4級制覇した。
全然いけるぜ!

664 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 22:10:13.76 ID:2I5luYp1.net
おれは32で初めて6年目の今年やっと4段に到達

665 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 23:27:54.04 ID:j/7VoxHi.net
10年になるけどいまだにジム5級
外は1級とか初段登れるけどね

666 :底名無し沼さん:2016/11/15(火) 23:40:27.38 ID:sA2PRQYp.net
足の置き方やフットワークとか意識してやってるんだが
ヘタクソなので4級からそれどころではなくなるw
落ちないように必死w

667 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 07:33:22.43 ID:Laentllt.net
それは意識してやってると言えるのだろうか

668 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 09:01:05.13 ID:Yvxf7ljp.net
始めて1ヶ月半くらいなんだけど調子にのって週5で通ったりするとすぐに指が痛くなる!
貧乏性だから毎回限界まで登ろうとするのが良くないのかな・・・!
怪我しないように気をつけないと!

669 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 10:32:27.15 ID:YXR2Ad1C.net
週5で登ってますよ!、とかいうヤツは3カ月ぐらいすると怪我してその後現れなくなる。

670 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 10:40:34.05 ID:xYeh/wTN.net
へらへら派で三段登れる人っていう例が出てたけど、
その人はきっちり努力もしてきたし、してるんだと思う。
というか、そういう人こそ楽しんで登っているのが伝わってくる。
おれが言ってるのは、
強くもなく登れもしないのに服や靴に金をかけ、
努力もせずに登れない言い訳をならべてへらへらしてる奴の事。

書籍などを読んだり、グリッパーで通勤時間に鍛えてみたり
食事制限や腹筋背筋をしてみたらいいと思う。
だって変わりたい・いいとこ見せたいと思ってるんだろ?がんばれ!

クライミングに人生かけてる訳じゃないし っていうやつもいたが、
おれだって別に人生かけてない。
やるからには、たかが趣味されど趣味に一生懸命になってもいいんじゃないか?
ボルダリングは努力すればした分、強くなれる。そう思わないか?
言い訳する自分が嫌なら努力すればいいじゃないか。
やると決めて遂行する奴と、なにかしら理由をつけてやらない奴に分かれるだろ。
おまえらはどっちだ。

671 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 13:10:15.91 ID:lp7kUxHy.net
ここでは頑張っているのに
登れない原因は何なのかを探ることだろ、
運動能力がないというのがだれでも納得できる理由。
だいたい二dあたりで均衡状態って人多い。

672 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 13:14:50.42 ID:DZ+vV5iE.net
やっぱ地道な努力は必要なのかな、そんな急に上手くならんよね?

4級触りだしてから急にむずくなって凹む・・・

673 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 15:19:43.58 ID:GX7aFRxF.net
ボルダリングに向いてる人ってどんな人だろ?体型でも、やってるスポーツでも・・・
そこで仮説;「ピアノとバレエを両方やってる人が始めると最強」

674 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 15:19:49.22 ID:9wqc25N5.net
アドバイスください
垂壁で大きなボテに両足だけで乗ってゴールを取る課題があるんですが
ボテ自体が結構な傾斜で乗ろうとするとつるつる滑って全然足に力が入らなくて乗れません
安定して乗るためのコツなんかあれば教えてください

675 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 15:42:36.63 ID:jQFzMm+i.net
スメアの設置面積でかくするしかなくね?

676 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 15:44:23.95 ID:aZvIo0ki.net
>>673
足腰の筋肉がしっかりしてて頭が良い奴が向いてると思うわ。

677 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 16:26:36.84 ID:gYw3UOAj.net
WCにも出たことのある体操の選手、ジムにきたことあるけど、
初日は2段登れなかった。
まあクライミングしたことあれば想像つくと思うけども。

678 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 16:33:28.02 ID:DZ+vV5iE.net
てことは初日に初段登ったって事?

679 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 16:59:16.20 ID:TPRaBCwX.net
>>673
バレエは下半身と体幹、柔軟性は付くけど保持力は付かないから微妙
やっぱ体操だろう

680 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 17:00:46.67 ID:TPRaBCwX.net
保持力というか上半身か
リフトする様なレベルの人ならまた違うだろうけどね…

681 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 17:16:00.28 ID:XOZpMZcm.net
>>670
これはいいコピペ

682 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 19:03:10.20 ID:YXR2Ad1C.net
体操やってると下半身は瞬発力命だから太くなる。
太っとい下半身はボルダリングには使わない筋肉だし、上半身も競技の半分は引きつけつーよりマントリングみたいな動作多いだろ。
体操経験者の中でも鉄棒得意でつり輪でも振動系得意なヤツしか向いてるとは思えない。

683 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 19:24:09.82 ID:G9NbfW3B.net
4級で苦労してる
コツあった教えてください

684 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 19:26:46.28 ID:jQFzMm+i.net
ジムで聞けよ

685 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 20:58:12.73 ID:VZadMO+P.net
ジムで店員に相談できない、
ショップで店員に相談できない、
2ちゃんでは相談できる。

ここで、ジムで常連が群れてるのが気に入らないとか書いてる人達もきっと同類だよね。

コミュニケーション能力低い人の集まりだな…。

686 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 20:59:33.56 ID:K1QXPBFE.net
自己紹介かな?

687 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 23:00:14.21 ID:aJ3T+gVC.net
>>581の100均のソース入れ買って
粉末のBCAA入れようとしたけど
じょうごがないと入れられないわ
スプーンから直だと無理ww
明日じょうご飼ってくるわ

688 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 23:11:03.33 ID:6o48qfXa.net
>>687
そのまま粉に容器つっこんで掬ってれば入るよ

689 :底名無し沼さん:2016/11/16(水) 23:51:23.32 ID:stjwjF8U.net
2lbくらい男らしくそのまま持ちあるけや

690 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 00:43:36.02 ID:C9EfquUk.net
>>687 適当な紙を丸めて円筒作る→ちょっとずらして円錐作る→セロテープで止めて先っぽ切り落とすって方法で毎回やってる

691 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 06:49:31.67 ID:x8goLBGD.net
100円でじょうご売ってるやんけ

692 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 08:58:14.80 ID:CdIrDZhR.net
体重落としたいがなかなか落ちない・・・。
98kgで体脂肪25%だが、重いからパンプしやすいし、指の負担が多いね。
5.10cまでで止まってるので、痩せれば楽になるんだろうなとは思うよ。

693 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 10:59:01.97 ID:AGFfBTSL.net
ボルダリングジムじゃなくてスポクラ行けばええんちゃう

694 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 11:01:19.26 ID:+70O79Ym.net
実際ボルダリングでやせるんかな?強くなるために食事やら気を遣ってやせるとかは聞くけど
一日ジムで数時間登った際の消費カロリーてどんなもんだろ?

695 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 11:32:48.15 ID:0Jk43/pZ.net
http://www.poznen.net/entry/diet-bouldering-calory

696 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 13:16:00.11 ID:0WPZS941.net
俺の行ってるジムだと1〜2段に人口が集中してる気がする。
もちろん5段とかやる人もたくさんいるけど3段からはめっきり減る。
多分普通の人がとんとん拍子で上達できるのはここくらいまでなんだろうね。

697 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 14:55:12.51 ID:+faeeNkI.net
5段がたくさん??

698 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:01:15.06 ID:2DTq01Ja.net
級の間違えでした

699 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:05:36.21 ID:1XZJwFQl.net
化け物ジムかな

700 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:17:29.01 ID:+70O79Ym.net
>>698
だとは思ったw

ジム課題ってどのあたりまである?ホームは初段まで、課題数は3-4級が一番多いかな

701 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:23:57.20 ID:8mfhPVzY.net
登れない時は指先で鉄棒やら雲梯にぶら下がってると
いいよ。指懸垂とか。
結局は前腕と指のパワーと持久力だけが大事
あと肩まわりと腹筋・背筋と体幹。

702 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 15:48:15.46 ID:2t9LCsz2.net
あと片足スクワット

703 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 16:00:25.55 ID:1XZJwFQl.net
片足スクワットはできるようになればいいのかね?
回数できるようになってもあんまり登りに影響でなさそうだけど

704 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 16:26:45.81 ID:ZDolo+w4.net
巨乳の子ってスラブが不利そうな気がするけどどうなんだろ

705 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 16:35:12.36 ID:3F90bxsV.net
あー畜生!もっともっと登れるようになりてえなっと

706 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 16:52:36.94 ID:OOii5fmu.net
>>704
やっぱ邪魔みたいだよ
谷間で引っ掛かってた

707 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 17:20:54.65 ID:sEKmVH4G.net
>>703
重要

>>704
スラブに限らず
知り合いの巨乳は第3の腕とかいっておっぱいで保持してた

708 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 17:51:41.71 ID:KZrB9zYH.net
足掛けて乗り込んで持ちあげるような課題けっこうある
足力いるよね

709 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 17:59:47.97 ID:MMIl8xSQ.net
>>706
やっぱり?

>>707
すげえ、見てみたいw

710 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 18:40:15.97 ID:x8goLBGD.net
平地で片足スクワット出来ようがホールドに乗った時に重心移動できなかったら身体あがんねーよ。

711 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 18:48:23.96 ID:KZrB9zYH.net
それを言うなら、ホールドにのって重心移動しようにもある程度パワーないと上がらないよ

712 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 19:00:26.64 ID:lxznUGT8.net
>>703
手を壁に当てて支えながらガニ股片足スクワットやるといいよ
片足スクワットは簡単にできるのに壁に張り付きながらガニ股だと難しい

713 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 19:02:51.03 ID:2t9LCsz2.net
あと椅子やらベッドやら何かしらの台に足上げて乗り込んでとかね

714 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 19:05:40.37 ID:KZrB9zYH.net
これね
http://www.climbing-net.com/general/%e3%82%ba%e3%83%90%e3%83%aa%e8%a7%a3%e6%b1%ba%ef%bc%81%e3%83%9e%e3%83%ab%e7%a7%98%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b03/

715 :あなあ:2016/11/17(木) 19:30:24.61 ID:ltjVmwWy.net
>>701
全部鍛えなきゃじゃん!笑

716 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 20:06:03.17 ID:wd719VH0.net
>>711
ある程度のパワーってのは片足スクワットもいらんでしょ

717 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 22:21:43.08 ID:zbUWrFyE.net
ボルダリングノ足しにと
腹筋ローラー始めました
まずは膝コロからやってるんだけど
何回ぐらいやればいいだろうか?

718 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 22:26:12.36 ID:laQZhe/u.net
こうはいきんきたえまくろう

719 :底名無し沼さん:2016/11/17(木) 23:49:14.16 ID:OOii5fmu.net
>>717
立ちコロ10回×3セットが普通に出来るようになったけどあまり恩恵感じてないからほどほどにでいいよ

720 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 00:37:27.34 ID:Xp3OeJOg.net
おちんぽ

721 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 05:41:50.40 ID:7yhCY6HX.net
>>719
そりゃ凄い
立ちコロはまだまだだな
腹筋は割れてますか?

722 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 07:55:10.67 ID:X01w69J0.net
>>721
割れてるよ
膝コロを30回楽にできるようになれば自ずとバキバキになるかと
立ちコロは早い時期からやろうとすると無理して腰痛める可能性もあるからすぐにはやらない方が良いよ

723 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 08:29:04.38 ID:7yhCY6HX.net
>>722
腹筋割れてるのか
俺も割りたいな
楽に膝コロ30回できるように
頑張ります!

724 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 09:09:19.81 ID:MCgmQPWT.net
生まれて初めて片手懸垂をしている女子をジムで見た。
それを見ていた他の客が「どうしたら片手懸垂が出来るの?体操経験者か何か?」
と聞いてたが、その答えが
「んー、多分遺伝。」だった。

自分の両親には悪いが超萎えたw

725 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 09:53:23.78 ID:B3+HNAZe.net
コロコロは完全に寝そべるまで体倒さないと意味ないから、
立ちコロで中途半端なところで止めるよりも膝コロで限界まで体倒すほうがいいよ

726 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 10:18:21.70 ID:tbB8kXAw.net
コロコロそんな効くのか、プランクしかしてなかったけど買ってみよっかな

ところでプランクて一回で長時間やるのと短め数セットとどっちが効くんかな
長時間ていっても3分が限界なんだがww 1分3セットのが楽そうではあるんだよな

727 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 10:41:11.34 ID:B3+HNAZe.net
単純なコロコロとかプランクより、HIITに興味ある今日この頃
どっかのジムとかで講習受けられないかな

728 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 12:17:12.79 ID:Dxy3p2Zq.net
液体チョークでも、けっこうコナコナ感を残して手に付くやつと、
カッチリ固まるかんじで付くやつがあるような気がして、あの違いを自分で調整したい。
コナコナ感があるのはボルダーXをイメージしていて、カッチリタイプよりは落ちやすい。
カッチリ付くやつはメーカーわからん。

729 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 12:26:32.73 ID:yowqq7Wt.net
液チョーの粉粉系はホールドも粉粉するから
嫌いです

730 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 15:25:31.99 ID:YAym6O1A.net
初めてやるとジムに来たやる気マンマンのムキムキマンが、
10分でパンプして終了しているの見たことある。
4級を3段でも登るかのような糞力を振り絞って登ってた。
重量挙げじゃないんだからwwwwwwwwwwwwww

731 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 16:40:13.28 ID:jvHhfndL.net
ジムの女インストラクターが
力はあんまり使いませんよ〜とか言ってるけど
ザクみたいな肩筋してやがるからな。

732 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 17:14:57.19 ID:p+Lcd7ax.net
ザクワロタ

733 :底名無し沼さん:2016/11/18(金) 17:37:53.28 ID:XazuuAQg.net
明日から上映だしな。

734 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 11:05:51.24 ID:vtrULquI.net
ジムなのにザクとは

735 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 11:42:28.36 ID:JmOQ7gNn.net
たしかに

736 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 16:30:51.37 ID:xW58XS43.net
(凸)

737 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 19:26:09.14 ID:IZE1ijRJ.net
新宿でオススメのジム、教えてクレメンス

738 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 20:51:18.32 ID:8hgNWN9Q.net
京王線に乗って分倍河原か調布までいけや

739 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 21:11:14.48 ID:ICBJwWVl.net
クライミングパンツ的な物はワークマンで安く買えませんか?左官用パンツで大丈夫だべ?

740 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 21:23:20.78 ID:ICBJwWVl.net
これどうだ
http://store.workman.co.jp/sp/item-single.html?i=141

741 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 21:41:56.86 ID:7vn5LhDv.net
>>739
ユニクロジョガーパンツおすすめ

742 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 21:58:16.96 ID:QGSjO6fZ.net
グラミチて案外引っかかって登りにくかったな
綿100のやつね

ストレッチがいいのかなやっぱ

743 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 22:53:04.58 ID:5r29TzhE.net
どうせ粉だらけになるのわかってるから、ユニクロよりもさらに安いイオントップバリュやしまむらで買ってるよ
なんちゃってデニムのストレッチパンツがお気に入り

744 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 22:55:19.07 ID:CkR3KteW.net
ユニクロのデニムジョガーパンツ良いってよく聞くけどちゃんと伸びるの?

745 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 23:20:21.73 ID:Avfk/dba.net
織物とか速乾系のメッシュっぽいのは引っかかる
ナイロンとかで打ち込みが強いやつがいいっぽい

746 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 23:30:26.97 ID:8hgNWN9Q.net
そうか?速乾系メッシュの方がストレッチ性あるから引っかからないと思うのだが。

747 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 23:35:03.71 ID:Avfk/dba.net
肌にじゃないよ
ホールドにだよ

748 :底名無し沼さん:2016/11/19(土) 23:40:27.61 ID:92dNqtBP.net
ふつうにナイキの半袖シャツ、ハーフパンツでやってるわ

749 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 01:07:20.77 ID:ElZX4Hyz.net
デニムのクライミングパンツって毎回洗うもん?

750 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 01:24:46.68 ID:eTwLaQmi.net
ワークマンでしょ
明日買いに行ってくるは

751 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 02:24:20.91 ID:qwnO27dW.net
ワークマンのは横だけの1wayだけど問題ないよ
仕事着それにして仕事前に行ったりしてる

752 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 02:45:48.51 ID:iedxjHiI.net
ストレッチのやつでも汗かくと膝上げするときに引っかかるようになるからユニクロのエアリズムステテコを中に履いて対策してる。

753 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 09:13:33.58 ID:YPgJyMiN.net
ノースフェイスのバーブパンツはどうでしょう?ストレッチはかなり効いているしダボつかなくて良さそう。
バーブサーマルパンツは冬の外岩に良さそうだけど使ってる人いますか?

754 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 12:16:11.34 ID:pFD1BU7d.net
だぼだぼ過ぎると膝には掛からんけどホールドに引っかかるだろ。

755 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 12:41:05.67 ID:qCKAvnGk.net
>>753
インドアはハーフ、外岩はロングで使い分けている。
とても軽くて履きやすいよ

756 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 13:19:32.39 ID:D3YfO9Ec.net
みんは服装こだわりすぎだろ

757 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 14:14:25.66 ID:gLZV/4nt.net
>>756
他のスポーツに比べれば金かからない方でしょ
あしまちゃんはお母さんの手作りなのがかわいい

758 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 14:44:28.42 ID:bexVBIh4.net
走ったりするようなものに比べるとそんな汗かかんから
適当な服装でもできるのはありがたい

759 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 15:45:43.69 ID:M+tHFXnN.net
スーツで登ってたやついたけどスタイリッシュでかっこよかったぞ

760 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 16:37:35.05 ID:C2PKjsdy.net
最近マット買って今月初段三本落としたんだが、二段に挑戦しても大丈夫かな

761 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 17:12:34.13 ID:wiioZVkQ.net
自分で考えられないなら初段剥奪だよ

762 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 18:42:44.99 ID:7lQbAwRo.net
>>757
金の話なんてしてないんだが...

763 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 19:31:47.48 ID:pKlCLqHo.net
普通にジーパンティシャツでええやん

764 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 21:23:15.02 ID:VsuMzljz.net
>>762
金がかからない分
機能やオシャレに気を使いたくなる、ということを言いたいんじゃないか?

服装も拘って強いクライマーはカッコいいけど
ヨレヨレのTシャツとジャージで強いクライマーはもっとカッコいい
と、思ってしまう俺は山野井泰史信者

765 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 21:27:55.02 ID:AJMULAz3.net
入会して1ヶ月の初心者女子がいるんだけど、誰とでもニコニコ話すし上級者にも臆すること無く質問したり、セッションに混ぜてもらってる。
こういう人は成長が早いね・・その性格がうらやましいわ。

766 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 22:19:03.79 ID:nL1N8wQf.net
ユニクロのリラコ?女性用の奴で登ってる。

安いしちょっとストレッチあるような気がする。

767 :底名無し沼さん:2016/11/20(日) 23:34:12.09 ID:iYmweyDL.net
>>764
わかる
おしゃれな格好は格好で良いと思うけどラフな格好で強強なのに憧れるわ

768 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 05:59:32.89 ID:fx9e7GdT.net
>>744
デニムは伸びる
ストレス無い

769 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 09:03:19.45 ID:3uH65q06.net
温水さんみたいな若ハゲなんですけど
ジム行ってもいじめられませんか?
よろしくお願いします

770 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 09:16:05.94 ID:H8mp1qa1.net
>>769
剃ってから行け

771 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 10:07:04.86 ID:PZ//WLIr.net
>>769
バンダナしてる人がいるけど帰るときに外してて、あっ…ってなったよ

772 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 10:48:36.32 ID:ce5OlxeQ.net
>>769
上手くなるまで辛抱 上手くなれば
「ハゲなのに力あるな〜」とか
「ハゲでもあんなに登れるんだ」と賞賛の声ばかりです

773 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 11:12:15.94 ID:4Yu3dimK.net
上手く登れてもハゲなのはハゲだぞハゲ
ただ気にするほどのことでもないと思う

774 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 12:27:28.39 ID:h6P9Htv2.net
友達に指ローラー借りたら指がちょー楽になった!おまいらオススメだぞ!

775 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 13:54:06.50 ID:jWOev5T+.net
>>769
大人しくボーズにしなよ
似合ってても、似合ってなくても
温水みたいなハゲよりはマシ

776 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 15:05:51.36 ID:9z5IAcE7.net
冴えないハゲがバリ強でびっくらこいたことがある

777 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 15:31:03.18 ID:3uH65q06.net
M字ハゲ坊主で上半身キレキレの裸族がいると
ムラっとしてしまうのは内緒です。

778 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 16:05:43.76 ID:oCtGevkF.net
>>777
ホモでハゲとか死んでくれませんか?

779 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 16:23:52.57 ID:36k2lRFH.net
今までキャンパシングしたことなくて、昨日やってみたら交互に1段目2段目って登って、上まで行ったら1段ずつ降りるのはできたんだけど、キャンパシングってメニューとかあるの?

780 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 16:36:48.27 ID:4Yu3dimK.net
>>777
ハゲではないけどホモくさい奴に声かけられたことあるわ
お前と同類おってよかったやん

781 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 17:12:20.73 ID:n6AmoZSB.net
今日5級を3本落としたぞ(どやぁ)

782 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 17:21:11.67 ID:YhNuNd9X.net
>>781
よしいいぞそのまま4級触ってこい

783 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 19:07:50.31 ID:ta2Sk3SK.net
最近のキッズ強すぎて焦る

784 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 19:28:07.54 ID:Nm8eER/9.net
>>783
始めて半年で3級登る中学生いるわ
同じく始めて半年の俺は4級で精一杯
年の差を感じる

785 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 19:51:39.66 ID:hVLvQSYD.net
はじめて半年の中学生と30台おっさんがどっちも2,1級落としてるから年齢関係ないような気がする

786 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 20:03:45.29 ID:5MZ4sEf7.net
>>785
お得なやつだけじゃなくて普通に何個も登ってるならすごいな

787 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 20:29:25.99 ID:fx9e7GdT.net
>>784
仲間ですね

788 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 21:06:12.42 ID:L6O7gzVE.net
40のおっさんだが半年で2級、10ヶ月で1級まで行ったぞ。ちなムーンボードなら7a。

789 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 21:40:38.51 ID:Y1Ydme7B.net
>>779
メトリウスのHPに載ってたはず
あとはYouTubeにたくさん動画あるから

790 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 23:34:57.82 ID:+Z9i1OW2.net
>>789
サンクス
Youtubeは凄すぎて参考にならんかった

791 :底名無し沼さん:2016/11/21(月) 23:43:57.66 ID:7vwoUhdU.net
>>784
全く同じ状況でわろた

792 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 01:07:52.03 ID:0NcXUttz.net
>>779
http://www6.plala.or.jp/hurahuranikki/campus.htm#hajime

793 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 01:13:08.95 ID:0NcXUttz.net
>>779
http://i.imgur.com/WdRumIx.jpg
http://i.imgur.com/opc2x3a.jpg
http://i.imgur.com/2IZNXXW.jpg
http://i.imgur.com/5KQ9eNL.jpg
http://i.imgur.com/HS0tXC1.jpg

794 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 08:58:54.77 ID:DJis1Szd.net
この前始めてジムに行ってみたんですが全然登れないもんですね
どうしても無駄に力で登ろうとしてしまってすぐに疲れてしまいました。

そこで質問なんですが初心者はどうやってレベルを上げていけばいいんでしょうか?
どんどんレベルの高い課題に挑戦していくのが良いのか簡単な課題を何回も登るのがいいのかわかりません。

795 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 09:17:57.65 ID:z8xPgVFV.net
何を目的に登ってるんだかわからんな
楽しいから登るんであって、結果として続ければ強くなるってだけじゃ?

796 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:04:18.60 ID:e3XQbCPJ.net
正直初心者は何も考えずに新しい課題をどんどん登れ
どう考えても筋肉的に無理だろこれ的な課題は飛ばしてもいいからどんどんグレードを上げていけ
ある程度やって筋肉付いてきてからムーブを覚えればいい
ムーブを覚えるならまずダイアゴナルを覚えればいい

797 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:20:55.94 ID:2wej84yh.net
4級と3級の壁がデカすぎて泣きそう

798 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:34:13.43 ID:u6UVw5ty.net
このスレの人達っていい人達ばかりですね。かなり具体的なレス、非常にありがたいです。
ジムの人達も初顔の自分に何回か一言二言アドバイスをくれたりして、ボルダリングしてる人達は皆優しいと感じます。

まだ十回しか行ってないのでよくわからない部分もありますが
今回いただいたアドバイスを頭に置いて頑張って登りたいと思います。

あーでも、やっぱり最初は通うのが大事ってことはいつまでもシューズレンタルじゃ厳しいかな・・・

799 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:45:00.31 ID:7enax5u4.net
>>796
そして登れる新しい課題がなくなった・・・

4級スラブはなんとか、傾斜・ルーフはスタートすら無理なのも多々
今は登れてる5級まで(マンスリー含めてトータル35本くらいかな)と4級7-8本をひたすら数こなしたり繋げて登ったりしてる
あとは合間に4級の登れてないの触ってるが一手も進まなかったりして凹む

800 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 10:59:31.85 ID:jyrSgQpB.net
>>799
他のジムに行ってみよう。今のジムよりグレード甘いとこがお勧め。
辛いとこ行くと余計に凹む

801 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 11:19:07.56 ID:LvrsArOT.net
>>799
俺もそうだった
他のジム行ったり、登れる課題をオープンハンドや指3本で登ったり、片足だけで登ったり、スタティックに引き付けて登ったり、ジムスタッフに苦手系の課題作ってもらったりしたな

802 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:11:19.61 ID:yb/FtxBe.net
>>798
課題によっては何履いても変わらないけど、壁にスメアしたり、ヒールとかトゥ使うレベルだとレンタルかマイシューズかの違いは大きいよ

803 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:12:35.44 ID:kXR8uLOh.net
>>797
そんなんで泣きそうだったら、2級と3級の差を知ったら本当に泣くで。

804 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:18:36.14 ID:7DnRk+Au.net
グレード上げる難しさがジムによって
2級>3級>>>4級≧5級
2級>>>3級>4級>>5
とかジムによっても違うから行ってるところによって変わると思う
2級はホームジムと同じ難しさに感じても4級の難しさが全然違うのとかよくあるし

805 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:27:11.51 ID:oBsFkszM.net
>>798
靴は早く買ったほうが安上がりだよ。
ハッキリ言って靴の性能で左右される事なんてないから
試したい靴が無ければなんでも良い。
ただし、履いて立った状態で痛くないサイズにする事が大事。

806 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 12:35:51.02 ID:e3XQbCPJ.net
>>798
シューズ買うのは良いと思う、モチベあがるし

>>799
そういう時は俺は保持力が足りないと思ってひたすら傾斜壁やるかなあ
グレードに依って最低限必要な保持力ってあると思うからとにかくフィジカルを鍛えてる

807 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 14:17:32.61 ID:bDe3WoCY.net
腹筋ローラーについて。

膝付きと足のばしの中間ぐらいの負荷でやりたいんだが
何か良い方法はないものだろうか。

膝付きだと余裕すぎるけど、足を伸ばすときつすぎる。

808 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 14:27:27.10 ID:7enax5u4.net
>>800 >>801 >>806
他のジム行くのは良い気分転換になりそうだよね、今のジム月会員なってるのでちともったいないけど・・・

保持力足りないのは自覚してて今まで避けてた傾斜壁も極力触るようにしてる
まぁ急にば〜んと強くなったりしないだろうし地道な努力続けるよ、皆さんサンクス

809 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 15:22:08.18 ID:IdTdvOys.net
>>807
・膝コロで膝の位置を上げる
・立ちコロでローラーの位置を上げる(これは物理的にムズイ)
・立ちコロで壁に当てて戻る(距離は戻れる範囲で調整)
・限界まで立ちコロで耐えて膝コロに移行する(膝にクッション当てないと痛い)
・単純に膝コロを伸ばし切った状態で何秒か耐える
・荷重を加える(ウェイトベストがあればいいが、無ければ小さ目のリュックに適当にモノを詰めればいい)

おススメは壁当てか、立ち→膝が道具も場所もいらなくて負荷も調整しやすい。

810 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 15:32:00.99 ID:BBd/jkRi.net
>>803
泣いてる

811 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 16:39:56.74 ID:twW1GWZd.net
こういうマイナー競技って体系だった練習法が確立されにくいんだよね。
昔ながらの根性論でまかり通ってしまう。
だからひたすら登れば上手くなるってのを盲目的に信じ込んでオーバーワークで怪我するやつが耐えない。
パキッたら強くなるとか言われて簡単に信じる。
他のスポーツじゃ時代遅れなとんでも理論が現役だったりする。
ジムのスタッフや常連に知識が少なすぎるのが問題なんだよね。

812 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 17:57:20.63 ID:jfK7VI3j.net
スポーツ医学の発展してる今にパキッたら強くなるとか信じるヤツにはどんなに整理された方法論でも無意味だな。

競技に対するリスクの大きさが他のスポーツに比べて大きい事を認識するだけのアタマは必要だぞ。

813 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 18:18:43.41 ID:NvSddOaP.net
週1回&宅トレなし
で2級ってできますか?

814 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 18:22:42.36 ID:MyfkaQO0.net
>>813
2-3年はかかるかな?

815 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 19:50:16.89 ID:kXR8uLOh.net
>>813
課題による。
得意系で簡単なやつならいけるんじゃないかな。

816 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 19:51:11.25 ID:kXR8uLOh.net
>>813
追加。
2級登れる、ではなく2級登れる実力を付ける、だときついかも。

817 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 19:52:07.25 ID:ZxnKWPbd.net
>>811
確かに書店で本見たりしても他のスポーツで
見られるような基礎練習みたいなものは
ぜんぜんないな、とは感じていた。

818 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 20:00:56.51 ID:kXR8uLOh.net
>>811
だから面白い…んじゃないの?
自分自身で創意工夫の余地がたくさんあって。
センスとか素質とか体格で劣っていても勝負できる。

こんな遊びなかなかないと思う。

819 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 20:05:52.76 ID:mg0ugI//.net
>>813
俺週一2時間を半年でまだ5級登れないのある
回数こなしてる人にどんどん置いてかれる感じあるしそこらへんのメンタルと一回さぼると2週間あくからいろいろと鈍るし2級はかなり遠い目標だと思うよ

820 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 20:26:57.88 ID:UF8ejVql.net
>>817
2年くらい前にドイツのジムからクライミングのためのトレーニング論、トレーニング方法の解説本とDVDが出て結構話題になった

http://pump.ocnk.net/product/4541


やっぱりトレーニング方法が体系化されない原因はジムによって壁も課題も設備も違うことが最大の要因の気がする

moonボードみたいな規格化された壁が普及すればジムでのサーキットトレーニングがやりやすくなる...かな?

821 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 20:44:11.21 ID:r6Q/OzDW.net
810です。
回答ありがとうございます。
かなり時間がかかりそうです……
プライベートの関係上、週に1回が限界&まとまった時間筋トレができないんですよね……
フッキンローラーでも買ってお風呂上がりにコロコロやってどうにか維持できるよう頑張ります(>_<)

822 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 21:18:21.56 ID:YX423GES.net
日本でムーンボードあるジムってあんまないよね?
それとも俺の周りにないだけ?

823 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 21:39:02.80 ID:y8U7SVSs.net
今日もコピペNGワード沢山拾えたありがとうコピペ

824 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 22:06:48.83 ID:vNN0tuZX.net
東京ドームの近くにあるところならムーンボードおいてたなたしか

825 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 22:22:50.99 ID:n08+wWIF.net
グッボルにはあるんだっけ?moonボード

826 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:11:31.57 ID:UwI6Dg0Y.net
自宅に作った人いるかな?

827 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:22:08.27 ID:59sfMFWS.net
ムーンボードきつ過ぎw
傾斜あるのにホールドはちっちゃいのばっかすぎて

828 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:31:48.72 ID:hw0f/Kxb.net
パキったら強くなるとか聞いたことないんですが

829 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:36:02.48 ID:laerNtU0.net
西日本では最近ムーンボード増えてきた

830 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:40:00.83 ID:FKmxaLFM.net
愛知なら守山のプレイマウンテンにあったわ
あそこ広いしマントリング出来る壁もあって楽しいけどアクセスが悪すぎる

831 :底名無し沼さん:2016/11/22(火) 23:51:19.64 ID:WSMftSSJ.net
狭いジム多いのにムーンボードなんて置けないわな

832 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 01:04:41.27 ID:WnbiXLvt.net
>>830
あれ違うぞ
ただのトレーニングボードだ

833 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 01:12:11.61 ID:N3z9VWno.net
>>832
マジかよ
すまんかった…

834 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 05:21:49.04 ID:+MGIdZRX.net
ムーンボードって
ホールド、角度の指定された壁で縦横の番号で
世界共通の課題をってやつだよな?

835 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 06:12:13.25 ID:JcFQHccP.net
傾斜も高さもあるので、結構なスペースが必要。
ホールド配置パターンがいくつかあるので世界中同じ、とはならないみたい。

836 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 07:53:15.05 ID:gBtEClXV.net
>>834
課題ごとにホールド配置が指定されてるからそれ通りにセットすれば、ムーンさんが彼の地イギリスで登った課題を再現できるってだけ

837 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 08:26:47.80 ID:BE566ZA4.net
傾斜とホールドセットが共通なだけだぞ。
課題を作って配信すればムーンボードがあれば世界中どこでも同じ課題を楽しめる。

838 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 08:53:28.71 ID:T/Jk44AM.net
130度だっけ?

839 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 11:21:21.64 ID:mMqRsq6q.net
静岡の浜松のjam2ってジムにムーンボードあったぞ

840 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 11:55:07.46 ID:NGAFDheE.net
あそこ周りにブラ公いて怖かった

841 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 21:58:34.11 ID:CadOPi04.net
いやーー
4級が登れん
全部じゃないけど登れないのが多い
一個の課題を何度も、数日かけてやっても駄目(・ω・)

こういう場合どう解決したらよい?

842 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 22:16:56.96 ID:sYov6MRs.net
辞めればいいよ

843 :底名無し沼さん:2016/11/23(水) 23:54:02.44 ID:ejMblorQ.net
辞めるべきだな

844 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 00:21:15.26 ID:Pa03a7Em.net
そこでPDCAですよ

845 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 00:24:20.93 ID:ApTxhCIS.net
おれはA省いてるね

846 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 08:23:22.00 ID:sqFYmx17.net
>>841
他人に聞く
これ以外にないと思うよ

847 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 09:05:47.94 ID:MvUOGksE.net
ジムでら登って、体は鍛えられるけど、外岩のクライミングは=じゃやないね。

848 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 09:42:24.07 ID:0FqILdCr.net
雪山大好きっ子に"転がる大根をボルダーとして第二登"
って記事が出てたんだけど室井さん以降、本当に再登者出てなかったの??

849 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 12:07:00.40 ID:2WaWa4H2.net
全然知らないが大事なのは「ボルダーとして」の部分じゃない?

850 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 12:26:19.93 ID:9q7gMF2C.net
いや〜、クライミング始めて丁度1年。
やっと片手の指1本でぶら下がれるようになったよ。
片手懸垂まではあと1年くらいかかるかな。

おまいらにとっては、片手懸垂なんてあたりまえ?

851 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 12:38:52.26 ID:cQ6lEo2S.net
アシマちゃんを見習って週5日ジムに行ってみます。

852 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 12:53:00.35 ID:0FqILdCr.net
>>849
いやルートとしては登り尽くされてるクラシック課題なのは知ってる

ボルダーとして第二登が本当にいままで居なかったのかが知りたいんだよ

853 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 13:06:41.73 ID:/SfWGFao.net
鴨居のジム行けば大場ちゃんに教えてもらえるんか?

854 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 14:20:34.63 ID:e79KEzJg.net
ムーンボードって強くなるの?
あまりにもハードすぎて故障しそう。

855 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 15:06:37.37 ID:717PQzkP.net
>>853
もらえます

856 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 15:09:09.65 ID:MvUOGksE.net
毎日ハンドグリップしてたら握力90超えた

857 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 15:14:16.70 ID:EzztYQ+J.net
握力強くなったら保持力上がった?

858 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 15:37:15.25 ID:3TDrTps5.net
>>852
つべに動画2本上がってるね

859 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 16:05:48.57 ID:hypPeREv.net
>>855
マジかー
うまくタイミング合わせて行きたいな

860 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 16:22:41.11 ID:717PQzkP.net
>>859
HPのカレンダー見て大場道場の日に行くべし

861 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 16:39:45.99 ID:oVSLpuZB.net
始めて1年月でジム3級、外岩初段登れた懸垂できない女いるぞ
ムーブは教えまくったけど。
懸垂力が必要ない3級課題くらいは普通にあるとおもうけどね。

862 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 16:45:42.27 ID:hypPeREv.net
>>860
d

863 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 17:21:49.85 ID:73ApBvnT.net
>>861
どんなムーブを教えたか気になりますねェ…(ゲス顔)

864 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 17:25:20.82 ID:717PQzkP.net
>>863
観音開きからのタンデュでマントリング

865 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 19:40:48.98 ID:zVX1TQeg.net
ダンデュ
ダンデュ
素早くアンダーポケット
からのマントリング

866 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 21:17:55.73 ID:rhHxjelL.net
>>860
鴨居が不便で平日夜は行く気にはならないんだよなー。
ってか、大場さんて男に教えられるほど強いの??

867 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 21:39:37.08 ID:pqiD4TvB.net
むしろ力を使わない登り方を知ってそうだよね

868 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 22:24:11.08 ID:/azZwbvd.net
今日初めてボルダリング行ってきた腕パンパン

869 :底名無し沼さん:2016/11/24(木) 22:26:01.88 ID:F2vxLwGL.net
>>248
ttp://froh.tv/news/genre/cat354/002172.html
現地につくまえにこすった

870 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 09:10:21.17 ID:evspr+ns.net
週1しか行けてないけどようやく2級なら登れるようになってきた。
1年で初段行けるかな。

871 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 10:34:01.05 ID:v78POPGs.net
我が家にもこれ導入したい
http://25.media.tumblr.com/dab7b0733dd05282cf1e560066bfb34d/tumblr_mir4inichM1r3gb3zo1_400.gif

872 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 11:43:07.01 ID:/8iZTRzi.net
ハムスターみたい

873 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 12:24:42.29 ID:DJVyJNyy.net
2年でジムに飽きた
今は外と自宅キャンパのみ

874 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 13:11:48.69 ID:KU2NLEBr.net
自宅にキャンパとかウォール作ってる人結構いる?
シミュレーターは買おうか迷ってる

875 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 13:14:49.74 ID:ELwWgIhW.net
指の皮が飛んでもなく弱いんですが、出来ますか?

876 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 13:34:07.75 ID:HILfQHko.net
>>874
シュミレータ設置と簡単なキャンパスボードつくった

877 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 14:50:39.97 ID:YQhqjkKF.net
この前初めて上半身裸で登ってる刺青バカを見たけど、何か意味あるの?
登りやすくなる?

878 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 16:02:50.62 ID:Uk58Jw/f.net
そろそろ中のみはやめて外で挑戦してみたいんですけどみなさんはどんな車に乗ってますか?
近所の岩は普通の車でも行けるんですけどいろんなところに行ってみようと思ってます
クロカン車でないと行けないとことかあるんでしょうか?
今後の車購入の参考にしたいので意見を聞かせてくださいお願いします
今現在はゲレンデヴァーゲンに乗っています

879 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 19:09:55.05 ID:qCLwJES3.net
どこまで車で入っていこうとしてるの?
ジムニーでいいんじゃね

880 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 22:52:11.44 ID:Atas0spb.net
4級挑戦してるんどけど完全に行き詰まった。
こういう場合グレードさげて
5級6級からやり直した方が良い?

881 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 23:10:01.80 ID:He3DGZ/U.net
>>880
やり直すも何もアップで触るでしょ

882 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 23:12:09.95 ID:felIfCuo.net
>>880
モノの本にはよくそう書いてあるけど、やっぱり4級も5級も6級もやる。
OS、RP両方とも向上させたほうが良い。

883 :底名無し沼さん:2016/11/25(金) 23:22:49.37 ID:1wsCVEEe.net
おれなら4級を意地になってやり続けるな

884 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 00:19:32.10 ID:IYjrkjxl.net
>>881
>>882
レスありがとう御座います
アップは適当なホールド選んで登ってました。

一つの級にとらわれずに
幅広く登った方が良いのですね
今度からそうします

885 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 00:20:38.89 ID:bB0LlMf8.net
>>882
ごめん
OS、RPってなんですか?

886 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 00:25:54.76 ID:CbpRxebr.net
>>880
5.6級やって動きを洗練させるのも大事だし、4級やって新しい動きできるようにするのも大事
気長にやってるとやたらホールドが近く感じたり、持てるようになる時が来るから頑張れ

887 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 00:49:29.99 ID:IYjrkjxl.net
>>886
頑張ります
ありがとうございます。

888 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 01:07:33.80 ID:oGRM/0UD.net
>>885
一般的かと思って書いたのですが、わからなかったら無視していただいて結構です。

889 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 08:00:48.69 ID:cgzlGH0b.net
>>885
on sight 初見で登る
red point 初見以外で完登

890 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 11:35:59.31 ID:mXRVWpW0.net
>>888
このレスの気持ち悪さは異常

891 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 11:57:23.53 ID:oOiHOj36.net
作った課題が面白いって言って貰えると嬉しいなー
難しくするならホールド悪くしたり距離遠くすればいいけど、面白いムーブを考えるのが楽しい
まあジムでのムーブで外岩だと一切役立たない課題になるんだけど…

892 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 12:46:29.35 ID:Xj+/vfkV.net
>>880
同じような状況だけど週2の内1日はひたすらトレーニングのつもりで
5級以下をいろんな登り方で登ってる
連続して5本つなげたり強傾斜やルーフ課題ひたすら登ったり

・・・ただ5級以下ってやっぱガバ多いから4級以上の悪いホールドに対する保持力アップすんのか疑問w

893 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 13:22:06.46 ID:xyOV4smw.net
ガバではいくら鍛えても保持力はつかない。
残念だったな。

894 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 13:40:58.05 ID:lz/8RuLl.net
登れないというか、持てない課題ばっかりやってるとモチベ下がるから、適当に登れるやつも混ぜてやってる

895 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 13:58:10.76 ID:lQ+OYtGr.net
今時フィンガーボードというものを知らない奴がいるとは、、、、。

896 :底名無し沼さん:2016/11/26(土) 15:43:11.25 ID:IYjrkjxl.net
>>892
レスありがとうございます
俺も今度からそうしてみます
足の置き方やバランスに注意しながらやってみます

897 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 02:28:43.81 ID:h5flyiBP.net
二か月前にヒールフックで膝をやって、膝は1か月程度で痛みが大分引いたんですけど、次に股関節が痛くなって一向に治りません。
股関節痛から復帰された方いらっしゃいましたら、どの様に治したか教えていただけないでしょうか…

898 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 08:19:51.81 ID:V7AW1n2/.net
医者に行って治した

899 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 10:12:39.93 ID:QKseLWmO.net
ほっときゃ治る。

900 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 13:58:24.31 ID:h5flyiBP.net
ありがとうございます。
医者に行っても安静、ストレッチをしろということで、その通りにしてましたが余計ひどくなってきて不安になってたんですが、やはり日にち薬ですね。
家で指だけは鍛えながらもう2、3か月ほど様子を見ます!

901 :底名無し沼さん:2016/11/27(日) 21:19:45.68 ID:VcM5ELkE.net
久しぶりにジム行ったら難しく感じたわ。外岩ばかり行ってても強くなれないのかなー

902 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 08:22:58.05 ID:EiQAQkaD.net
どうしてもシーズンはジムが弱くなる
まあ外岩じゃなくてジムに通えば良いだけなんだけど

903 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 09:00:30.10 ID:qQBp8EtX.net
つかぬ事を伺いますが、体重103kg以上で、3段以上を登れている人いますか?
スラブとかバランス系は除いてね。

ジムで見かけるデブチンでうまいやつはいないけど、減量以外に3段越えはないのかな。

904 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 09:33:47.36 ID:JItGQZoQ.net
身長2mくらいあればいるんじゃない。

905 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 11:20:44.61 ID:Z+oCHDEC.net
週二ジム専約1年初段
ようやく体でかいのとか、
手でかいのがデメリットだってわかってきたorz
最初はメリットだと思ってた

906 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 13:34:22.17 ID:RERmBg4q.net
みんな指折ったりしないん?
俺しょっちゅうやっちゃうんだけど、
やっぱりアイシングとかやってる?

907 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 15:06:13.93 ID:EiQAQkaD.net
トラバース中に破裂音が聞こえたと思ったら
指折れましたって降りてきたやついたな

908 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 16:13:29.49 ID:krZYX5dq.net
コピペ君規制に巻き込まれたかな?
静かだ…

909 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 16:40:38.06 ID:xzzA6ALA.net
>>907
こっわ…

910 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 20:03:36.40 ID:CJhzv2f5.net
今月頭から始めて、週1でやってます。
今はレンタルシューズなんですが、有名どころのシューズは大体10k〜18kクラスで、消耗も激しいと聞くので及び腰です。

デカトロンのPBでこういう物を見つけたんですが、諸先輩方から見て形状はどうでしょうか?
ttp://store.decathlon.co.jp/jp_ja/c-00031224-rock-climbing-shoes.html
7級までの課題は全部、6級が一部出来るかなぁというくらいの初心者です。

911 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 20:49:04.35 ID:kWVOfId5.net
アウトサイドフラッキングて意識して
練習しないと習得出来ないですか?
上手い人見るとフラッキングに限らず
バランスとるのが上手い気がします。
皆さんどの様に習得したのでしょうか?

912 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 20:52:43.83 ID:s3jbwieV.net
>>911
どのムーブも意識して反復しないとキレイにならない。

運動エングラム。

913 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 20:58:27.48 ID:Pwg4IiAI.net
アウトサイドフラッギングってどうしたらできてるのかが今一わからない
どのくらい足伸ばせばいいものなの?

914 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:00:34.66 ID:Bsw5xqZD.net
ユーチューブで勉強したまえ
https://youtu.be/qpT5h0vvBak

915 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:01:14.05 ID:s3jbwieV.net
>>913
逆にカウンターバランスなしでどうやって登ってるの?

916 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:01:43.09 ID:Bsw5xqZD.net
>>910
どうせ通販するなら海外通販が安い

917 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:11:02.13 ID:kWVOfId5.net
>>912
レスありがとうございます
やはり練習しないと駄目なんですね
登っててどこでくり出せば良いのか
イマイチ分からないのです。

918 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:14:47.72 ID:Bsw5xqZD.net
安いシューズが良いならいっそ上履きとか

919 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:17:41.32 ID:VtvL50Ij.net
消耗するっていってもおれのインティ週3で10か月、プラス岩で何度使ったのに壊れてない
壊れる気配もない

ハイグリップのフラットなやつ最初に買うのがいいと思うけどなあ

920 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:30:47.43 ID:dwN0DyGX.net
週1とか5年もつわ

921 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:35:33.34 ID:8jXefdtb.net
>>915
オールフリなんじゃない?
リーチに余裕ないとフラッギングするより踏み替えたほうが楽なこと多いしそれなのかも

922 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:53:01.98 ID:CJhzv2f5.net
>>919
ネットで見た感じ、大概消耗激しいみたいなこと書いてあったんですよね。もっと頻回にやってるものなんですね。

それなら確かに個人輸入した方が良さげですね、スポーツ関係は革靴や洋服辺りと買う場所が違うとおもうんですが、定番のショップとかありますか?

923 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 21:55:51.88 ID:Bsw5xqZD.net
http://www.poznen.net/entry/bouldering-column-trekkinn-shopping

924 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 22:11:21.09 ID:dwN0DyGX.net
というか同メーカー同型同サイズでも個体差激しいのに
履かずに買うとかやめとけ

925 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 22:19:35.28 ID:Bsw5xqZD.net
ちなみに今日はサイバーマンデー割引あり

926 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 22:20:59.02 ID:CJhzv2f5.net
>>923-924
ありがとうございます。
La Sportivaと韓国のBUTORAは履いたんですが、確か安物とは言え、試着なしで履くのはリスキーですね。

ちょうど試着したのがFinale vsとKatanaだったんで、各モデルの評判を調べながら探してみます。

927 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 22:44:31.77 ID:w+Z7DI3H.net
5級くらいなら府ラッキングなしでも行けるのでは??

928 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 23:30:41.91 ID:wM7eNX4I.net
今3級だけどアウトサイドのフラッキングはよく使うのにインサイドはほとんど使ったことないし使いどころがよくわからない
スタート時にたまに使うくらい

929 :底名無し沼さん:2016/11/28(月) 23:33:11.44 ID:cdC03VxR.net
わしならトレッキンでタランチュラを買うかなぁ
今日ならサイバーマンデーで15%割引だし安いぜ

930 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 01:37:47.15 ID:FRbXf0h9.net
何気にアウトサイドフラギングを一番多用するのはてきとうなホールド使ってクライムダウンするときな気がする。

931 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 06:00:11.76 ID:8lFcSdf2.net
なるほど
降りるときに練習兼ねられるか
アウトサイドフラッキングのコツありましたら教えてください

932 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 07:17:07.72 ID:8gt1ZqUP.net
>>931
クリアした課題を片足だけで登れば、インサイドもアウトサイドも使わないと登れない流れになるかと。

933 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 07:57:49.43 ID:Dmto/sCj.net
>>924
なにいってんすか?笑

934 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 08:01:36.66 ID:Dmto/sCj.net
>>931
そういうレベルなら初心者課題6級以下を全てフラッキングで登るとか全てダイアゴナルで登るとかやれば?
もちろんできない課題もあるので超簡単なビギナー課題の度定番みたいなやつな。
同じ課題を両パターンやれば使い方が分かってくる。
あと課題で出来ないムーブのある時は横のガバとか使っちゃえばいいんだよ。それで流れを掴んで
ムーブを覚えればいい。

935 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 08:56:45.16 ID:tMYbndEl.net
三段が登れて、被り11bが登れないのは何で?

936 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 10:29:11.75 ID:32c1SC5u.net
ボルダが得意でもリードが苦手な人は無駄な力を使っている。
垂壁が得意でも被りが苦手な人は被り用のムーブが出来ていない。
または身体張力が弱い。

937 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 12:35:29.88 ID:go4ulHKa.net
ジムのスタッフが外履きの靴でマットの上歩き回るのって普通なのかな。
初めて行ったジムで目にして、「おいおい外歩いてた革靴でそのままマット歩くか」とちょっと気になったんだけど、
他のジムではスタッフの人がどう(例えばジム内ではスリッパ履くとか)してたか思い出せない。

938 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 12:42:13.00 ID:tpSkX65o.net
>>929
ありがとうございます。タランチュラ、まさに自分向きで良さげですね!
ただ、trekkINNには合うサイズが無かったので、一度試着したfinale vsをポチりました。

939 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 12:42:41.26 ID:6mQzri8y.net
外でも履いてる靴でマット上がってるスタッフはみたことないけど、普通の運動靴を中だけで使ってるのは普通

940 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 12:47:50.17 ID:eqN9fLtO.net
>931
足を踏み変えないで登るように意識すると、フラッキングを使わざるを得ないところが出てくるよ。
そうするとフォームが綺麗になってくる。

941 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 16:10:29.32 ID:McM76BnW.net
「リーチに差がでるから階級別にした方が公平って言われてるんだよね〜」
とか言ってくるアホ何なの?
170あんだから180の俺にいちいち言ってくんなよ。
階級別って、身長別か?手を上に伸ばした高さ別?横に広げた幅別?
それとも体重別か?キンニク別もか?
体型に左右されない競技って何だよ。チェスぐらいしか思いつかんわ。

942 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 16:31:59.74 ID:Dmto/sCj.net
>>941
多分IQ別じゃない?
君スーパーフライ級ね。

943 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 20:23:04.09 ID:pCp3FoRI.net
今日上のフラッギングの動画見てから登ったら足の入れ換え少なくなってめっちゃ楽になったわ
こんなに変わるもんなのね

944 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 21:17:24.31 ID:ldKxgZGB.net
>>932
片足だけですか
難しいですねどちらかの足だけフットホールドに常に置いておくという事ですよね?
>>934
なるほど
ただ真上か斜め上にに行くだけの課題有りますね
8,7級あたりに。
課題にこだわらず持ちやすいホールド見つけてやってみます
>>940
>>932さんと同じような事でしょうか?
今度それで登ってみます

945 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 22:35:36.84 ID:cOaqtD0h.net
クライムダウンしようとすると足が届くまでは片足ブラになるからバランス取るためにフラッキング気味になりやすい。

腕力だけで降りるなら別だが。

946 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 23:17:18.51 ID:xs73sdcY.net
>>945
なるほど。。
勉強になります

947 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 23:45:36.42 ID:4pUVh70q.net
>>944
フラッキングの目的は手数の削減(踏み替えの削減)なので、意識して踏み替えしないようにすれば、自然と繰り出せるようになる、はず。
片足でやるのも理由は同じかと。

948 :底名無し沼さん:2016/11/29(火) 23:51:19.70 ID:epA5ntAc.net
あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が今日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる。
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。

949 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 00:11:35.57 ID:Lv5EVKd5.net
フラッギングも便利だけど、普通に踏み替えた方が楽な時もあるのが難しいよな
こういう時はフラッギング、こういう時は踏み替えとか体系化できればいいんだけどなんか見分け方とかないかな

950 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 07:09:27.18 ID:iOWswXFH.net
個々でリーチも保持力も違うんだからその体系化とやらは自分で自分に合ったものを見つけないといかんのでは。

951 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 07:53:07.79 ID:gJDjd41b.net
使うようになれば、ああここはフラッギングだなってわかるようになる

952 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 08:58:09.98 ID:rAaCacCo.net
キョンの綺麗な彼女がほしいお・・・

953 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 09:34:54.04 ID:YoJcVdKq.net
>>952
落ちる時に獣の様な声をあげるがよろしいか

ボルダリングジムの姫みたいな女、いるよねー

954 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 10:14:42.08 ID:X33yjLIW.net
ババァばっかりだけどな。

955 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 15:21:29.13 ID:lrOM4dYm.net
ボルダリングで知り合った女性と今月入籍しました

956 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 18:33:35.48 ID:YoJcVdKq.net
>>955
おめでとう
やっぱメスゴリラなの?

957 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 20:12:21.05 ID:2NEy6SeI.net
>>953
おばさん機嫌悪いなw
○○の姫なんてどこにだっているよ。どうだっていいじゃない。気にしない気にしない

958 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 21:36:11.32 ID:6g6V8V28.net
次すれは?

959 :底名無し沼さん:2016/11/30(水) 22:21:44.13 ID:W+t+zVYN.net
jcに大学生にお姉さん熟女にババアに色々いるな

960 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 10:24:01.57 ID:x+1+rX8r.net
とにかく安くシューズを手に入れたいです。
別にレンタルのシューズでも構わないんですがレンタル料も馬鹿にならないので。。
多分いま良いシューズを買ってもすぐに買い換えてしまいそうな気もしますし。
B品とか安く手には入る方法ないですかね?

961 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 10:28:54.46 ID:gei5MQf7.net
まだ残ってるかわからんけど好日でスカルパのシューズ投げ売りしてたけどな
インスティンクトやフォースレディースとか結構残ってて半額とかだったけど

962 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 10:47:51.20 ID:cJbdMFTK.net
海外通販

963 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 12:21:08.49 ID:KZxS8DFK.net
たまにジムで型落ち半額くらいで売ってるよ。

964 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 13:31:06.48 ID:BpuMBccd.net
>>891
途中で背面にしたり逆立ち気味になる課題好き

965 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 14:56:34.80 ID:Pj844Cqo.net
とりあえず指鍛えるには長手ものたくさんやったほうがいいな!
そう思うだろおまえら?

966 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:30:11.18 ID:P9625Wi+.net
初めて半年くらいなんだけど
強傾斜をやるとガバでも
指が痛くなって続けられない
やはり慣れるしかないですか?

967 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:39:37.57 ID:o1O+ohhM.net
>>966
ガバはいくらやっても指の保持力強化にはならないってのが定説。

968 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:51:05.48 ID:P9625Wi+.net
>>967
レスありがとうございます
保持力とは保持する力だと思うのですが、指が痛い(皮がむける)というのも
保持力の問題になってくるのでしょうか?

969 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:54:34.21 ID:o1O+ohhM.net
>>968
手のひら、第二関節はガバばっか持ち過ぎ、スタティックに取れてない、取り方が雑。
多くの場合ムーブが雑なのは経験値が足らないか体幹が弱い等。

970 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 15:56:04.97 ID:o1O+ohhM.net
>>968
逆にガバを使わずに登ると指先が摩耗して皮に穴があく。
それぞクライマーの端くれの証

971 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 16:13:22.50 ID:j/kJJR2+.net
>>967
ガバでも保持力はつくよ

972 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 17:27:10.49 ID:RIqifnON.net
手にぶら下がりすぎなんじゃないの?
足を使えてないのだと思うけどねえ

973 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 17:43:51.64 ID:gei5MQf7.net
俺もがばに体重預けすぎて付け根〜第2関節の指の腹が慢性的に痛くなってた
でこんどは第1関節と第2関節の間の指の腹が痛い・・・

974 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 17:56:01.81 ID:r6qNhPb2.net
初心者ほど手の皮剥けるよね

975 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 18:57:58.36 ID:t/NFgaXb.net
テコンドーだわ

976 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 19:24:32.53 ID:Lvav2rpC.net
>>974
そして異様にテーピングする
下手くそが人連れてくるとテーピングやたらさせててビビるわ

977 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 20:37:34.66 ID:L3P/MELV.net
あえてどこのクライミングの会とは言わないがクライミングやっていれば
誰しも知っている会の奴が今日江戸川橋のジムで刺青ちらつかせて威嚇してきた馬鹿がいるよ。
夏も長袖着ていて威嚇する時背中中に彫られた入れ墨見せて威嚇してくる。
こんな奴会に入会させている事態問題だよ。
あの入れ墨みたら普通の人であればチンピラ893と思うよ
その時携帯持っていなかったから次回また同じことをしてきたら写真撮って警察に通報するよ。
とんでもない奴だよ。

978 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 20:51:43.62 ID:UHu4PXxO.net
ガバでもガバっと持たなきゃええやろ
引っ掛けるように意識や

979 :底名無し沼さん:2016/12/01(木) 23:56:08.33 ID:E5qu0T7n.net
テーピングは普段は右手の手首だけだな
元々あんまり関節強くないのか回すとコキコキする

980 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 00:24:51.02 ID:7ggcqdGF.net
京都大阪で併設のショップが豊富なジムはありますか?オンラインショップだとsold outばかりなので…

981 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 01:09:27.66 ID:yo/uvN5p.net
cruxとか?豊富でもないか?

982 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 09:10:04.04 ID:0ivmR9aK.net
軍手はめて軽い課題こなす。

とあるジムのルートやるプロがよくやるらしいトレ。
真似したら保持力養成に良かった。

983 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 09:43:05.13 ID:kNx1wr0R.net
2足目のシューズっていつ頃買えば宜し?
2級1つできたから記念に買おうと思うのですが。

984 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 10:06:52.62 ID:2E973tkr.net
昨日、降りるときにアウトサイドフラッキングの練習したんだけど
難しいなw

985 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 10:10:25.06 ID:91EwmN2+.net
>>983
買いたくなったら

986 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 10:33:11.71 ID:Ecibr11j.net
>>982
いいこと聞いた

987 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 11:01:59.50 ID:PTMAZo1y.net
ボルダリングと前からやってたスポーツの両立は無理だと感じた。
ジョギングとかならなんとでもなったんだがな。
やっぱり一つの物に集中出来る人が強くなるね。
いくつも上達しようと頑張ってたらあっという間に故障だらけだw

988 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 11:32:33.42 ID:FzOiO8FV.net
>>979
手首のテーピングってよくしてる人居るけど腱鞘炎対策?

年のせいか関節あっちこっちポキポキいうわ俺ww

989 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 11:34:02.60 ID:Ecibr11j.net
>>988
腱鞘炎対策だね
手首を締めると良いらしい

990 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 12:23:46.19 ID:myM7jjxU.net
どっちかっていうとTFCC損傷対策じゃない?

991 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 12:33:08.39 ID:91EwmN2+.net
手首痛くなってテーピングしてたときあったけど、テーピングしないで登ったら治って、以来テーピングしてないけど痛くなってない

992 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 12:45:11.99 ID:1vw9JPOF.net
なんかぶら下がると手首痛くなるんだよな
テーピングすると見事きえる

993 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 12:59:09.06 ID:7ggcqdGF.net
なんだかんだで登ってたら治ってた ていうのはよく聞きますね

994 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 13:06:18.84 ID:BIuQciUK.net
手首テーピング手放せない人はZAMSTのリストバンドおすすめ
2本ベルクロで調整出来るし、意外と邪魔にならない

995 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 13:18:16.39 ID:RjwNsH6j.net
誰か外岩行こうぜ

996 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 15:05:04.81 ID:hlQXZYus.net
手首テーピングは保持力ドーピング目的だろ。
スローパーやピンチの保持力が断然上がる。

997 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 16:09:26.01 ID:fybTC/yF.net
ボルダリングがオリンピック競技になったためか知らんが、最近子供とその母親が多い。
子供は別に構わんが、やりもしない母親が壁付近でウロウロ、わかりもしないのに子供にあーだこーだ言ってんのがマジうざい。

998 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:13:04.00 ID:3m0JledE.net
次スレ

ボルダリング13段 [無断転載禁止]&#169;3ch.net [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/out/1480666312/

999 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:20:20.78 ID:3m0JledE.net
うめ

1000 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:24:24.24 ID:3m0JledE.net
>>996
手首痛めてから巻いてる。
痛いわけだから保持力は落ちたよ。

1001 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:32:24.59 ID:6jHG2F6O.net


1002 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:32:48.91 ID:6jHG2F6O.net


1003 :底名無し沼さん:2016/12/02(金) 17:33:08.62 ID:6jHG2F6O.net


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