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ボルダリング28段
- 534 ：底名無し沼さん：2018/05/15(火) 23:10:52.67 ID:kcfCkdtvK
- 外岩に強くなりたいのだがやっぱり外岩に通うしかないのかな！
外岩の為にジムで練習している人に聞きたいんだがどういう練習が効果的だったか
教えてほしい！
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