初心者登山相談所123

333 ：底名無し沼さん：2022/04/12(火) 21:41:51 ID:hTkwq6Bf.net

山を登って2時間半くらいのところで、内ももの膝上の筋肉につっぱるような痛みと、プルプル痙攣したような感じがありました。
少し休んだら回復して歩けましたが、これが足のつりなのでしょうか。
急に暑くなったので、水分不足をやらかしたかもしれません。