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初心者登山相談所123
- 535 ：底名無し沼さん：2022/04/14(木) 21:34:21.36 ID:6yER8e1g.net
- 普段運動してないし仕事も事務職だから、縦走で10キロ以上歩くと筋肉痛が凄いんだけど、これを繰り返したら疲れない筋肉ができるのかな？
すぐ元に戻るから全然鍛えられてる気がしない…
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