かほの登山日記【Part.32】

245 ：底名無し沼さん：2022/05/05(木) 22:56:45 ID:3x5Ta0YH.net

オーストラリアの山はハイカーレベルたから行けたのかな
オーストラリアという風土とかほは似合ってると思ったけどさ
けどこの先レベルが上がると上半身の弱いかほはどうかな
アイスクライミング動画ではテニスやってたから右手はかろうじてという感じだけど左手がダメダメだったように見える
ロープ使うシチュエーション多くなるだろうし握力・懸垂力と筋持久力が必要だ
それには山登って下半身鍛えるだけじゃなくマシントレーニングが必要になってくると思うんだけど