／ ´,_ゝ｀＼初心者のための富士山登山入門154m

202 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 670f-bccW [220.97.175.101])：2022/07/24(日) 04:49:43 ID:hNJC5CXY0.net

>>193
実際の消費カロリーはすごい個人差があるからアテにしない方が良い。
俺の場合、昨日、御殿場ルートで登ってきたけど、Fitbit計測で消費カロリーは2500kcal程度しかなかった。（行動時間は7時間）
おまけに、富士登山後はなぜか身体が浮腫みやすくなるので、下山後数日間は体重が増加傾向になり、ダイエットのモチベーションも落ちる。