初心者登山相談所129

38 ：底名無し沼さん：2022/07/20(水) 14:57:26 ID:6f4CwSpT.net

8/23に富士山登って山小屋泊してお鉢巡りしたいって目標があって、
5月に168cm86kgだったのを現時点で68kgまで落とした35歳
決行日には63kg～65kg台で登る事になると思うんだけど、体重調整が悩みどころで

このペースで下振れの体重だとスタミナ体力はそこそこ（その代わり低カロリー生活で負荷の高いトレーニング出来ない）
逆に上振れだとトレーニング、体力充実なのだが登山体型としてはちょいデブり気味（10kmを1時間切るランニングが可能）

ここから一ヶ月、どっちで最終調整をかけるべきか悩んでる、やっぱ2kgの体重差はデカいと思う
65kgでBMI23乗ってれば体力トレーニングを優先したほうが良いのか悩む