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ボルダリング89段
188 :
底名無し沼さん
:[ここ壊れてます] .net
>>187
ケトできる人は羨ましいな。
炭水化物大好きなんでケトは続かなかった。
ゆるい脂質制限で、6ヶ月で6キロ落としたけど、
体幹に力が入らなくなった気がする。
登れるグレードは少し上がったけど、なんか弱い感じ。
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