【ﾄﾚﾗﾝ】トレイルランニング総合 【ﾜｯﾁｮｲ】 Part2

1 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ d270-tKdT)：2022/11/22(火) 15:16:46.00 ID:m/Ai7c4/0.net

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↑の二行はﾜｯﾁｮｲつけ忘れ防止用の予備です。
【連絡】次スレを立てる方は本文の文頭に｢!extend:on:vvvvv:」を三行重ねて立てて下さい
（一行は見えなくなるため）

荒らしの方はご遠慮下さい
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【ﾄﾚﾗﾝ】トレイルランニング総合 【ﾜｯﾁｮｲ】
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2 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ c270-tKdT)：2022/11/22(火) 15:17:13.39 ID:m/Ai7c4/0.net

次なかったから立てた

3 ：底名無し沼さん ：2022/11/23(水) 20:31:26.41 ID:DD0OA/HJ0.net

うむ、苦しゅうない

4 ：底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-bls6)：2022/11/25(金) 13:21:35.08 ID:rlgT0Obmd.net

筑波山いってみたけど結構面白いのね
女体山山頂の大岩への別ルートがスリル有ってラン関係なく楽しかったよ

5 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ d721-QYZ+)：2022/12/02(金) 11:27:20.24 ID:xq6S3TWP0.net

ナイキってトレランシューズのイメージ無かったけど、たまたま安売りしてたワイルドホースてのを試着してみたら今までシューズで感じた事のない程のジャストフィット感なので買ってみた　
窮屈な感じや当たる感じがどこにも無いのに吸い付く感じでしっかりホールドしてくれる
2Eワイズでアディは勿論アシックスなんかより全然いい感じにフィットする
同ナイキのAF1より表記で0.5cm小さいのがジャストだった、やや重め？320gあるみたいだけどフィットするから重さは感じないと思う

次の休みが楽しみ

6 ：底名無し沼さん ：2022/12/18(日) 20:52:59.69 ID:ov6MnLygM.net

冬場走ると手がかなり冷える。
薄手のはしてるが不十分。といって雪山用のやつはやりすぎだしなんかおすすめない？

7 ：底名無し沼さん ：2022/12/18(日) 21:09:37.53 ID:pmndmiud0.net

薄手のオーバーグローブみたいなのを今の上にはけば？

8 ：底名無し沼さん ：2022/12/18(日) 21:56:36.25 ID:/ZBXn426M.net

そうすっかー

9 ：底名無し沼さん ：2022/12/19(月) 02:49:25.29 ID:+O76o9bk0.net

そうっすねー

10 ：底名無し沼さん ：2022/12/19(月) 07:27:21.17 ID:MeKzssUBd.net

走る距離とか斜度とか足りないのでは？
それかペースがかなり遅いとか。
平地でも走ればすぐ暖まる。
走り自体が足りてなくて
指先などの毛細血管が発達してない可能性もあるな。

11 ：底名無し沼さん ：2022/12/19(月) 07:40:31.10 ID:MeKzssUBd.net

毎回走りの負荷が軽すぎて
vo2max値が同世代の平均以下なのかもな。
遅く長く走るLSDか、短く激しく走るインターバル走をやれば
毛細血管が発達して来て指先などの冷えも軽減されるはず。

12 ：底名無し沼さん ：2022/12/19(月) 21:59:23.22 ID:nDY6vxqMM.net

vo2maxは55です！

13 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-CtWr)：2022/12/20(火) 01:33:08.20 ID:0cFPSFc60.net

ガーミンで良いから証拠画像上げてみ？
255じゃ計測できないんだっけ？

14 ：底名無し沼さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-eUtI)：2022/12/20(火) 06:52:33.70 ID:rUKGj1vYM.net

https://i.imgur.com/iUw8Nza.png

15 ：底名無し沼さん ：2022/12/20(火) 13:17:45.38 ID:taC0mMi8d.net

凄いですね。
セミガチの人でしたか。

vo2maxは遺伝的要素強くて
80とか90行くようなトップアスリートは
運動してなくても50だったりと
生まれつきそう言う身体らしいですね。

登山ベースだとエベレスト登頂するような人達でも
vo2max値は50〜60らしい。

16 ：底名無し沼さん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-eUtI)：2022/12/20(火) 22:22:49.45 ID:15mSwwEgM.net

でも別にトレランも登りは歩いてばっかりだしマラソンも頑張ってサブ4とかなのでそんなに心肺機能が強いとは思わないですが…

17 ：底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd2a-OIpB)：2022/12/21(水) 00:55:07.71 ID:2bvFEmUGd.net

ガーミンのvo2maxってけっこう甘いし、55って数値も高くない

18 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1fbb-frFk)：2022/12/21(水) 01:11:56.97 ID:FlER6B2+0.net

>>16
登りの程度にもよるけど急だと走り続けるのは誰でも無理では
早歩きになる危ないし

19 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6fcd-OsR/)：2022/12/25(日) 23:06:38.54 ID:3EeuV7UH0.net

雪山でおすすめの靴教えてください！

20 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 3ba3-jXNG)：2022/12/30(金) 20:15:23.88 ID:ppRJ278o0.net

>>19
長靴

21 ：底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-OsR/)：2022/12/30(金) 22:17:16.52 ID:YJ0vAbhda.net

他！

22 ：底名無し沼さん ：2022/12/31(土) 10:23:41.81 ID:zmjFGOpf0.net

ゴム長

23 ：底名無し沼さん (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-ymgJ)：2022/12/31(土) 16:39:56.01 ID:S8P0Xfjoa.net

おもしろくない！次！もいうか過疎化しすぎ

24 ：底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdba-o8pW)：2023/01/04(水) 23:43:46.27 ID:LjV3flFxd.net

>>19
スカルパのファントムテック

25 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 73bb-PzGE)：2023/01/26(木) 00:26:01.74 ID:QHDWi6eW0.net

アディダスか会員限定セールやっててまたシューズ2足買っちまった
5千円強でフロー2のセールになりにくい色が出てたのでゲット
あとウーブンとキャップ

26 ：底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM29-8hrr)：2023/04/11(火) 12:31:07.34 ID:Ytk4/aolM.net

ガーミンはマップ表示の965じゃないと話しならない？

27 ：底名無し沼さん (ｽﾌｯ Sd22-Ecqc)：2023/04/11(火) 13:23:50.19 ID:Cu1lr7ZYd.net

GPSモードでログ残したいならfenixかエンデューロだろ？
50kmぐらいのミドルディスタンスまでなら955-6シリーズでも良いだろうけど

28 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ a9ce-1VbX)：2023/04/11(火) 13:55:52.48 ID:SQdfn8zE0.net

>>27
ログ残すだけならforeRunner255で十分

29 ：底名無し沼さん ：2023/04/11(火) 19:56:15.26 ID:kdal3tWlM.net

トレラン用の背嚢って、各メーカーだいたい同じ機能になりむすか？

30 ：底名無し沼さん ：2023/04/11(火) 20:25:04.82 ID:1wTYhdJFd.net

背嚢w調べないと分からんかった
お爺ちゃん？

トレラン背嚢もベスト型、リュック型があってサイズが大小あるよ、走るレベルで選ぼう

31 ：底名無し沼さん ：2023/04/11(火) 22:08:40.53 ID:bLRH3PKBr.net

>>29
重量を削り切るために各メーカーでかなり思想が違う

32 ：底名無し沼さん ：2023/04/11(火) 22:12:35.64 ID:eIkrlJIZM.net

日本語だと背嚢だろ。

なるほど細かい違いは調べてみますわ

33 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ fea2-8hrr)：2023/04/13(木) 10:43:07.88 ID:JVK+IEcl0.net

初心者ですが、一式揃えるのにアドバイス含め間違いないのは23区内だと神保町さかいやスポーツ、Run boys Run girls辺りですかね？

34 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 82ff-/f8V)：2023/04/13(木) 13:16:19.83 ID:FNy5lKe30.net

おれはアートスポーツが好き

35 ：底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-wVHs)：2023/04/13(木) 19:14:26.11 ID:mlgyTA6Bd.net

>>33
お前はこっちも荒らす気か？

865 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2023/04/11(火) 11:20:21.99 ID:QckTOwOd
>>861
バカの名言集

「アートスポーツはトレランより登山、クライミング向け」

「アートスポーツの店員はトレランやってない素人」

「関東でまともな店は神保町のサカイヤスポーツくらい」

「色々試したい時はWiggleとか海外サイト使ってる」

36 ：底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM29-8hrr)：2023/04/13(木) 19:50:59.84 ID:cc5ud23WM.net

>>35
そのスレ荒れ出したからこちらに書いたのにな
別人だし
あらしてんのはどちらか

37 ：底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM29-8hrr)：2023/04/14(金) 21:10:33.95 ID:e6nnWaBhM.net

さかいやスポーツ行ってきたけど商品を絞り込んで置いてる感じだな
フロアは広いが試着や岩場セットを試し歩きするブースにスペースを割いている
店員も4.5人の客をマンツーマンできる人数のベテランを揃えてるし

大量の在庫を所狭しと陳列しているアートスポーツ、石井スポーツとは客層が違うな

38 ：底名無し沼さん ：2023/04/19(水) 10:37:39.66 ID:wLmlLPGc0.net

>>2
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1659581256/
トレラン関連は陸上競技板のほうが人多いよ

トランスジャパンは登山要素にこだわってるから登山板もそこそこレスつくけど

39 ：底名無し沼さん ：2023/04/19(水) 11:02:53.59 ID:p8sjWQdZd.net

>>37
たしかに客層は違うね。お前さんのような情弱キモヲタしか行かないよ。
石井系が嫌ならせめて池袋の好日にでも行ったら？

40 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 872d-QUwL)：2023/04/20(木) 19:45:42.49 ID:6ZmF4JdX0.net

まだやってんのか。トレランなんておにぎり持参すればあとはいらねーんだよ。
トレラン知ってる店員？おにぎり持参してるの??つまりそういうこと

41 ：底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5b-m17x)：2023/04/20(木) 20:13:58.67 ID:I3z797x/M.net

飲み水とアミノバイタルとバナナ🍌持ってけばいいんよ、トレランなんて

42 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5f70-0eWR)：2023/04/20(木) 20:14:35.01 ID:Gtry+B+b0.net

なんだ鈍足の煽りか？

43 ：底名無し沼さん ：2023/04/21(金) 12:05:02.95 ID:NRlF9dId0.net

>>39
悪いな
常連に忖度して柔らかく書いたが、自分はアートスポーツ&石井スポーツ派なんだわ
電気量販店自体、ヨドバシしか行かんしな

44 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bfa3-ieXZ)：2023/04/21(金) 14:56:49.99 ID:xBL5HnSD0.net

チャリの店と似たような傾向だな

45 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6aff-kSx0)：2023/04/26(水) 15:53:42.04 ID:xU9L/j6r0.net

トレーニングでトレラン30km走る時飲料水はどれくらい持ってく？
途中で補給はないとする場合

46 ：底名無し沼さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-PPLO)：2023/04/26(水) 16:11:19.04 ID:VGJbgjABd.net

気温や総時間によるだろうよ

47 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ea88-7iaV)：2023/04/26(水) 16:16:02.25 ID:FXpZ43QM0.net

その時の温度、エスケープルートの状況によりけりですね。

気温一桁台、エスケープルートで1時間程度で自販機なりがあるところに戻れるような場合で30km程度の距離なら500mlかな。

48 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6aff-kSx0)：2023/04/26(水) 16:22:20.10 ID:xU9L/j6r0.net

情報足りなくてすみません
走れない場所もあるので往復8時間程度、夏場の標高2000mです
なので気温は20~25℃くらいです

49 ：底名無し沼さん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-PPLO)：2023/04/26(水) 16:43:18.73 ID:VGJbgjABd.net

体質にもよるだろうけど、俺ならペットボトル5本位持ってくな 足りないのは嫌だし　途中に水場ないの？

50 ：底名無し沼さん (ｽﾌｯ Sd0a-TfzL)：2023/04/26(水) 16:46:40.54 ID:ZUGRhRCld.net

3Lでも足らんだろうな
湧水飲めるように浄水器は持って行った方がいいね

51 ：底名無し沼さん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-kSEU)：2023/04/26(水) 18:58:04.96 ID:ts5e1R+fr.net

汗かきの俺なら10km以内ごとに水場無いと諦める

52 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6aff-kSx0)：2023/04/26(水) 19:45:03.80 ID:xU9L/j6r0.net

目的地は皇海山と先に書くべきでした
行きはクラシックコースなので水場なし
帰りの六林班〜庚申山の間に水場？沢？がいくつかあるようです

53 ：底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb5-KEmB)：2023/04/26(水) 19:52:38.07 ID:4f/oLfwvM.net

クマに気をつけて🐻

54 ：底名無し沼さん ：2023/04/26(水) 20:29:17.76 ID:PIYjSZGq0.net

庚申山荘前に水場無かったっけ
行きも帰りも通ることになるよね

55 ：底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd0a-5d6y)：2023/04/27(木) 13:44:24.37 ID:eGaBFn/5d.net

今まで水しか持って行った事無いけど、緑茶ってどうな？
腹痛くなったりする？

56 ：底名無し沼さん ：2023/04/27(木) 14:03:04.93 ID:uRgJ/r5d0.net

>>55
カフェイン入っているからトイレが近くなるかも
あとは好みで人それぞれじゃね

57 ：底名無し沼さん ：2023/04/27(木) 14:05:35.30 ID:eGaBFn/5d.net

サンクス試してみる
トイレはまあ､､､あれだ
地球は大きなトイレット

58 ：底名無し沼さん ：2023/04/27(木) 14:08:55.16 ID:eGaBFn/5d.net

皇海山は藪こぎがなぁ、、、
二度とごめんだわ

59 ：底名無し沼さん ：2023/04/27(木) 14:37:54.18 ID:jBSwrTRv0.net

クラシックルートがほぼ唯一のメインルートになってからは藪漕ぎは減っている

60 ：底名無し沼さん ：2023/04/27(木) 20:36:08.72 ID:eHH5nAtj0.net

そうね
行ったときも六林班峠のほうまで刈払われてたわ

61 ：底名無し沼さん (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-nnV9)：2023/05/03(水) 13:21:13.33 ID:HZCp0hbxM.net

ぶつかってきて睨むのは当たり前のことなの？
つーかハイキング客多いときに走らないてくんね？
マジで迷惑やわ

62 ：底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-An5e)：2023/05/03(水) 13:27:19.07 ID:kzEN21S3d.net

あー、それは最悪のランナーだわ。運が悪かったと諦めろ。
ただわざわざトレランのスレに来て報告しなくていいよ、マナー悪いのはハイカーにも居る。

63 ：底名無し沼さん (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-nnV9)：2023/05/03(水) 13:29:31.31 ID:HZCp0hbxM.net

>>62
貴様みたいなのかそういうことするんやろ
死ねよ

64 ：底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-An5e)：2023/05/03(水) 13:33:53.07 ID:kzEN21S3d.net

>>63
ほらなやっぱり
それで当時おまえの言動にも問題有ったと分かる
荒らしとか迷惑なんで止めてな

65 ：底名無し沼さん (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-nnV9)：2023/05/03(水) 13:37:08.72 ID:HZCp0hbxM.net

>>64
自浄作用も働かないスレなんて要らなくね？

66 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bf74-Px4W)：2023/05/03(水) 13:37:12.00 ID:XmYatvcn0.net

>>64の対応の仕方は便利だからみんな参考にね。

67 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 9721-PKnY)：2023/05/03(水) 13:43:59.76 ID:ni6A1zAp0.net

ぶつかった方が睨んでくるとか普通のシチュエーションでは考えにくい
>>63も妨害なり嫌がらせの一つもした可能性

68 ：底名無し沼さん (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-nnV9)：2023/05/03(水) 13:47:19.97 ID:HZCp0hbxM.net

>>67
後ろから音もなく来てぶつかって謝りもせずに睨んで立ち去ってる
こちらが関与する余地などない

69 ：底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-An5e)：2023/05/03(水) 14:14:04.69 ID:kzEN21S3d.net

一人が車で事故起こしたからとドライバー全員に運転するなと言う事と同じですね

70 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 9721-PKnY)：2023/05/03(水) 15:04:42.92 ID:ni6A1zAp0.net

>>68
そっかそれは災難だったな
でもそれ、そいつの人間性の問題であり俺らは全く関係ないのも解るだろ？
ここに来られてクダ巻かれても正直「で？」って感じなんすよ
ご愁傷様とだけ言っとく

71 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bfa3-o+T5)：2023/05/03(水) 15:43:52.38 ID:fCk2Yx0N0.net

珍鈍山屋の自浄くん
まだいたのか

72 ：底名無し沼さん (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-nnV9)：2023/05/03(水) 16:36:09.67 ID:DUk5M0mBM.net

>>69
それとは違うな
GWの混んでる昼間にトレランなんかするなって言ってる

73 ：底名無し沼さん (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-nnV9)：2023/05/03(水) 16:36:48.77 ID:DUk5M0mBM.net

>>70
だったら黙ってろ

74 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bfa3-o+T5)：2023/05/03(水) 17:23:01.02 ID:fCk2Yx0N0.net

>>72
GWでさまざまな利用のされ方をする混んだ場所に
貴方がいかなければ良い話ですね

>>73
なんで>>70が黙る必要があるんでしょう？
あれこれ言われてたくなければ貴方が掲示板に来なければ良い話ですね

75 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 37bb-An5e)：2023/05/03(水) 17:41:01.90 ID:37GhpNdO0.net

まあ、荒らすのが目的だろう
構うだけ無駄だな

76 ：底名無し沼さん (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-nnV9)：2023/05/03(水) 18:17:13.69 ID:DUk5M0mBM.net

>>74
やっぱ非常識やな
糞ばっかやん

77 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bfa3-o+T5)：2023/05/03(水) 18:22:44.08 ID:fCk2Yx0N0.net

>>76
トレランスレで私憤で暴れ、自分の主張を無根拠に一般化するほうが非常識では
また結論だけいっても全く反論になりませんよ