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ボルダリング92段
- 759 ：底名無し沼さん：2022/12/31(土) 00:17:27.80 ID:iVtvwQfo.net
- 初級者なんだが2時間くらい休みなく登ってると指がよれるより先に手の皮が痛くて登れなくなる
これって普通？
鉄棒の懸垂とかでも手の痛みが先に来てしまって長時間持てない
手の皮鍛える方法とかない？
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